ตั้งครรภ์ 37 สัปดาห์: สิ่งที่คาดหวัง

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• การเจริญเติบโตของลูกน้อยระหว่างตั้งครรภ์ - สัปดาห์ที่ 37
• ขนาดของทารกคืออะไร
• การเปลี่ยนแปลงของร่างกายทั่วไป
• อาการของการตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 37
• สัญญาณของแรงงานคืออะไร?
• การชักชวนแรงงานใน 37 สัปดาห์
• หน้าท้องเมื่ออายุครรภ์ 37 สัปดาห์
• เสียงอัลตร้า 37 สัปดาห์
• กินอะไร
• เคล็ดลับและการดูแล
• สิ่งที่คุณต้องช็อป
• ข้อสรุป

เมื่อเริ่มทำงานสัปดาห์ที่ 37 ของคุณด้วยแรงงานเพียงแค่หัวมุมทารกก็โตเต็มที่อวัยวะและสามารถอยู่รอดโลกภายนอกได้โดยไม่มีปัญหาใด ๆ

การเจริญเติบโตของลูกน้อยระหว่างตั้งครรภ์ - สัปดาห์ที่ 37

พัฒนาการที่เกิดขึ้นกับลูกน้อยของคุณ ได้แก่ :

เล็บเท้า

ในตอนนี้เล็บเท้าควรโตพอที่จะครอบคลุมปลายเท้าได้อย่างเต็มที่ สิ่งเหล่านี้จะยังคงเติบโตต่อไปดังนั้นคุณสามารถคาดหวังว่าลูกน้อยของคุณจะมีเล็บรกเล็กน้อยเมื่อพวกเขาเกิด

อาการบวมของเต้านม

ฮอร์โมนรกส่งสัญญาณทางเคมีไปยังแม่ที่ตั้งครรภ์เพื่อเริ่มกระบวนการให้นมบุตร ฮอร์โมนรกเหล่านี้ยังหาทางไปยังทารกที่มีต่อมน้ำนมจะเริ่มบวม สิ่งเหล่านี้จะกลับมาเป็นปกติเมื่อออกจากครรภ์

อาวุธที่มีแอนติบอดี

สายสะดือเริ่มปั๊มร่างกายของทารกด้วยแอนติบอดีเพื่อช่วยต่อสู้กับโรคและการติดเชื้อหลังคลอด เสริมด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมเมื่อทารกออกจากครรภ์

ปอดที่เกิดขึ้นอย่างเต็มที่

ทารกพร้อมที่จะออกมาเนื่องจากปอดทำงานได้อย่างสมบูรณ์ในเวลานี้ พวกเขาจะสนับสนุนให้ทารกหายใจอากาศภายนอกโดยผลิตไลโปโปรตีนที่เรียกว่าสารลดแรงตึงผิว

ขนาดของทารกคืออะไร

เมื่อคุณอายุครรภ์ 37 สัปดาห์มีขนาดประมาณผักกาดหอม Romaine เธอมีความยาวประมาณ 19.1 นิ้วและอาจมีน้ำหนักถึง 2.8 กิโลกรัม นี่เป็นน้ำหนักประมาณเดียวกับจิงโจ้ของทารก!

การเปลี่ยนแปลงของร่างกายทั่วไป

การเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่พบบ่อยในระหว่างตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 37 รวมถึง:

Braxton Hicks หดตัว

นี่คือการฝึกหดที่เพิ่มความถี่ในวันที่ 37

น้ำคร่ำ

มีการลดลงของน้ำคร่ำเนื่องจากขนาดของทารกได้เคลื่อนย้ายของเหลวส่วนใหญ่

อาการของการตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 37

อาการบางอย่างที่ผู้หญิงประสบในช่วงเวลานี้ ได้แก่ :

หัวใจเผาไหม้

เมื่อมดลูกขยายตัวเพื่อรองรับทารกมันจะกดอวัยวะภายในหลายแห่งภายในร่างกายเช่นกระเพาะอาหาร สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดความเครียดกับระบบย่อยอาหารซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาเช่นอิจฉาริษยา

จำ

การพบหรือมีเลือดออกเป็นสิ่งที่พบได้บ่อยในสัปดาห์ที่ 37 ของการตั้งครรภ์เนื่องจากความไวของปากมดลูกที่เพิ่มขึ้น เลือดอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการระคายเคืองในภูมิภาคหรือแม้กระทั่งเนื่องจากการมีเพศสัมพันธ์

โรคนอนไม่หลับ

การนอนไม่หลับเป็นสิ่งที่ผูกพันที่จะส่งผลกระทบต่อหญิงตั้งครรภ์ทุกช่วงเวลาที่ตั้งครรภ์ เหตุผลในการนี้รวมถึงการกระตุ้นให้ปัสสาวะบ่อย ๆ นอนไม่สบายและวิตกกังวล

สัญญาณของแรงงานคืออะไร?

การโจมตีของแรงงานมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นประมาณ 37 สัปดาห์และทารกถือเป็นทารกระยะ สัญญาณบางอย่างที่สามารถช่วยให้คุณทราบว่าเมื่อถึงเวลา:

การหดตัวปกติ

การหดตัวปกติเริ่มต้นก่อนที่จะมีแรงงาน แต่พวกเขามักจะสับสนกับการหดตัวเท็จที่รู้จักกันดีว่าเป็นการหดตัวของ Braxton Hicks แม้ว่าสิ่งเหล่านี้อาจคล้ายคลึงกันในระดับที่รุนแรงตัวบ่งชี้ที่ดีที่สุดสำหรับการหดตัวของแรงงานคือการหดตัวที่สม่ำเสมอตลอดเวลา หากพวกเขาผิดปกติหรือหายไปถ้าคุณพักผ่อนพวกเขาอาจจะหด Braxton Hicks

น้ำแตก

นี่คือการทำลาย / ฉีกถุงน้ำคร่ำป้องกันที่ได้รับการ cradling ลูกของคุณทั้งหมดในขณะนี้ ผู้หญิงทุกคนมีประสบการณ์ที่แตกต่างกันเมื่อน้ำของเธอแตกเพราะขนาดและพื้นที่ของน้ำตา ตามนี้ปริมาณของน้ำคร่ำที่ไหลออกมาจากปากมดลูกและช่องคลอดอาจเป็นแบบหยดหรือพรั่งพรู

ปลั๊กเมือก

นี่คือประเภทของมูกปากมดลูกที่เต็มไปด้วยคุณสมบัติต้านจุลชีพเพื่อปกป้องเด็กจากการติดเชื้อแบคทีเรีย เมื่อสิ่งนี้ออกมาเนื่องจากการตกทารกผู้หญิงส่วนใหญ่เข้าสู่การทำงานในอีก 12 ชั่วโมงข้างหน้า

การชักชวนแรงงานใน 37 สัปดาห์

หากคุณต้องการชักจูงแรงงานคุณสามารถลองใช้เทคนิคด้านล่างนี้เพื่อให้ได้สิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะลองวิธีการด้านล่างในขณะที่พวกเขาสามารถแนะนำเทคนิคที่เหมาะสมที่สุดตามสภาพของคุณ

กระตุ้นหัวนม

นี่คือวิธีทดสอบเวลาในการชักนำให้เกิดการใช้แรงงานเนื่องจากการกระตุ้นให้หัวนมปล่อยสารออกซิโตซินซึ่งช่วยในการชักนำให้เกิดแรงงาน นี่เป็นวิธีที่ทรงพลังที่จะทำให้เกิดการหดตัวเนื่องจากมีแนวโน้มที่จะแข็งแกร่งและอยู่ในธรรมชาตินานขึ้น

การมีเพศสัมพันธ์

ความใกล้ชิดทางเพศสามารถช่วยให้ลูกบอลกลิ้งเนื่องจากการพุ่งออกมาของผู้ชายมี prostaglandins ที่ช่วยกระตุ้นแรงงาน นี่อาจเป็นเรื่องยากที่จะแสดงสำหรับผู้หญิงบางคนเนื่องจากขนาดของหน้าท้อง อย่างใดอย่างหนึ่งสามารถใช้ตำแหน่งเพศเช่น spooning รายการด้านหลังหรือหญิงด้านบนเพื่อชักจูงแรงงาน

หน้าท้องเมื่ออายุครรภ์ 37 สัปดาห์

มาถึงตอนนี้คุณจะได้สัมผัสกับสิ่งที่เรียกว่าการลดลง นี่เป็นปรากฏการณ์เมื่อทารกลงไปยังบริเวณอุ้งเชิงกรานเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด อย่างไรก็ตามการปล่อยนี้ไม่สามารถสังเกตเห็นได้โดยใครก็ตาม

เสียงอัลตร้า 37 สัปดาห์

ในช่วงสัปดาห์ที่ 37 ของการตั้งครรภ์อัลตร้าซาวด์ส่วนใหญ่ถูกนำไปใช้เพื่อดูว่าทารกอยู่ในตำแหน่งหัวลง การพัฒนาอื่น ๆ สามารถติดตามได้ในช่วงเวลานี้เช่นอัตราการเต้นของหัวใจและสภาพของมดลูก การกำหนดเพศของทารก ณ จุดนี้เป็นเรื่องยากเนื่องจากทารกแทบจะไม่ย้ายออกจากที่นี่

กินอะไร

ในขณะที่คุณป้อนอาหารการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 37 ของคุณจะต้องจำแนกตามปัจจัยสามประการ ประการแรกเมื่อการตั้งครรภ์ได้รับการพิจารณาเต็มรูปแบบเราสามารถเริ่มกินอาหารที่กระตุ้นให้เกิดรายการอาหารซึ่งรวมถึงน้ำมันละหุ่งอาหารรสจัดเล็กน้อยใบราสเบอร์รี่และน้ำมันพริมโรส ประการที่สองในขณะที่ร่างกายยังคงมีอาการแสบร้อนกลางอกอาหารเช่นแอลกอฮอล์อาหารที่มีไขมันและอาหารที่มีน้ำมัน สุดท้ายสมองของทารกก็กำลังก้าวไปอย่างรวดเร็วในแง่ของการพัฒนา สำหรับเรื่องนี้อาหารที่อุดมด้วยโปรตีนเช่นปลาไข่และนมจะต้องกิน

เคล็ดลับและการดูแล

ด้านล่างนี้คือสิ่งที่คุณต้องคำนึงถึงเมื่อคุณตั้งครรภ์อายุ 37 สัปดาห์:

สิ่งที่ควรทำ

• จัดทำเส้นทางที่คุณสามารถไปโรงพยาบาลที่มีปริมาณการจราจรน้อยที่สุด

Don'ts

• ระยะการทำรังเป็นช่วงเวลาที่คุณแม่ตั้งครรภ์กำลังคาดหวังว่าทารกแรกเกิดของพวกเขาจะได้รับการทำความสะอาดอย่างบ้าคลั่ง ในขณะที่ไม่มีใครต้องการระงับการกระตุ้นนี้การเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ อาจเป็นเรื่องยากดังนั้นจึงต้องหยุดพัก เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ทำให้คนอื่นทำงานให้คุณได้!
• จำกัด ปริมาณคาเฟอีนเนื่องจากจะทำให้อาการนอนไม่หลับของคุณซ้ำเติม

สิ่งที่คุณต้องช็อป

ในขณะที่คุณกำลังเรียนครบวาระอยู่ที่ 37 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่คุณสามารถเลือกซื้อได้:

การมาถึงของทารก

ทารกจะไม่ต้องถือกระเป๋าเดินทางเมื่อเขามาถึงดังนั้นคุณจะต้องซื้อของจำเป็นสำหรับทารก เหล่านี้รวมถึงแผ่นรองเด็ก nappies ผ้าห่มและเสื้อผ้าเด็ก unisex

ความสะดวกสบายของคุณ

ขั้นตอนการจัดส่งอาจใช้เวลาสักครู่และอาจรู้สึกไม่สบายใจซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณถึงสามารถหยิบหนังสือหมอนหมอนที่สะดวกสบายและชุดอุปกรณ์ในห้องน้ำของคุณเอง

ข้อสรุป

มาถึงตอนนี้คุณเกือบจะสิ้นสุดการตั้งครรภ์แล้ว สิ่งที่สำคัญที่สุดที่เราต้องทำ ณ จุดนี้คือระวังสัญญาณของแรงงาน

สัปดาห์ก่อนหน้า: ตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์

สัปดาห์หน้า: ตั้งครรภ์ 38 สัปดาห์