33 สัปดาห์ที่ตั้งครรภ์พร้อมฝาแฝดหรือทวีคูณ

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• การเติบโตของทารกใน 33 สัปดาห์
• ขนาดของทารกที่ 33 สัปดาห์
• การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายทั่วไป
• อาการของการตั้งครรภ์แฝดใน 33 สัปดาห์
• หน้าท้องเมื่อ 33 สัปดาห์ที่ตั้งครรภ์พร้อมฝาแฝด
• อัลตร้าซาวด์แฝด 33 สัปดาห์
• กินอะไร
• เคล็ดลับการดูแลการตั้งครรภ์
• สิ่งที่คุณต้องการซื้อ

การตั้งครรภ์ที่มีฝาแฝดหรือทวีคูณนั้นไม่ง่ายอย่างที่คิด เมื่อคุณมาถึงสัปดาห์ที่ 33 ของการตั้งครรภ์คุณจะพบว่ามีเวลาเหลืออีกไม่นานที่ลูกน้อยของคุณจะออกเดินทางสู่โลกในที่สุด ในเวลานี้การเติบโตของทารกใกล้จะถึงจุดสิ้นสุดและคุณแทบอดใจรอไม่ไหว การเชื่อมต่อกับลูกน้อยของคุณจะแข็งแกร่งที่สุด ณ จุดนี้ดังนั้นคุณต้องอยู่ในเชิงบวกเพื่อให้การจัดส่งของคุณง่ายขึ้น

การเติบโตของทารกใน 33 สัปดาห์

แม้ว่าอัตราการเติบโตของฝาแฝดหรือทวีคูณของคุณภายในมดลูกอาจจะหยุดพัก แต่ตอนนี้การพัฒนาของพวกเขาจะดำเนินต่อไปในลักษณะที่สลับซับซ้อน

แนวโน้มการเอาชีวิตรอดเริ่มส่องสว่างอีกครั้งเนื่องจากร่างกายของลูกน้อยของคุณฝึกฝนการกระทำที่จำเป็นทั้งหมดที่จะทำให้พวกเขามีชีวิตอยู่ข้างนอก ทันทีจากการหายใจเข้าในน้ำคร่ำเพื่อพยายามกลืนมันและดูดนิ้วโป้งการกระทำเหล่านี้เป็นสิ่งที่ทำให้ทารกและแพทย์พร้อมที่จะเจริญเติบโตนอกครรภ์ของคุณ หากคุณให้กำเนิดลูกน้อยของคุณและสังเกตเครื่องหมายสีแดงหรือแผลพุพองในมือพวกเขามักเป็นผลมาจากการดูดที่ไม่รู้จบที่พวกเขามีส่วนร่วมในตัวคุณ

การทำให้เสียโฉมและการชุบแข็งกระดูกจะเสร็จสมบูรณ์หรือถึงขั้นตอนสุดท้ายแล้ว กระดูกเหล่านี้ค่อนข้างยากสำหรับเด็กเล็กแม้ว่าจะไม่มากเท่าผู้ใหญ่หรือเด็กเล็กก็ตาม ระดับของความอ่อนและความยืดหยุ่นของกระดูกเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้การส่งของทารกโดยไม่มีความเสียหายใด ๆ กับโครงสร้างโครงกระดูก ในบรรทัดเหล่านี้กะโหลกมีแนวโน้มที่จะเบาที่สุดเนื่องจากวิธีการส่งมอบที่สมบูรณ์แบบนั้นน่าจะเป็นสิ่งแรกที่ต้องผ่านช่องคลอด

นอกจากอัตราการเจริญเติบโตแล้วความถี่ที่ทารกของคุณดื่มด่ำกับกิจกรรมของพวกเขาและการแสดงตลกที่หลากหลายก็จะลดลงเช่นกัน มันสมเหตุสมผลอย่างยิ่งเนื่องจากเด็กน้อยเหล่านี้แทบจะไม่มีที่ว่างให้กลายเป็นกายกรรมได้อย่างที่พวกเขาเคยทำมาก่อน โดยไม่คำนึงถึงสิ่งนั้นคุณจะรู้สึกได้ถึง jabs และเตะแรงขึ้นกว่าเดิมเล็กน้อยทำให้คุณไม่พลาดการติดต่อ ดังนั้นหากลูกน้อยของคุณมีแนวโน้มที่จะเงียบอย่างน่าประหลาดใจคุณสามารถเขยิบพวกเขาไปสู่การเคลื่อนไหวได้โดยการดื่มน้ำเย็นหรือฮัมเพลงที่คุณรู้ว่าพวกเขาชอบ หากไม่มีการเคลื่อนไหวใด ๆ ควรพยายามแจ้งให้แพทย์ทราบทันที

ขนาดของทารกที่ 33 สัปดาห์

รอบสัปดาห์ที่ 33 ของการตั้งครรภ์ลูกน้อยของคุณจะมีขนาดใหญ่เท่าสับปะรด ความสูงของพวกเขาจะอยู่ที่ประมาณ 41-43 เซนติเมตรและพวกเขาจะมีน้ำหนักประมาณ 1.6-1.8 กิโลกรัม ภายในสัปดาห์นี้ลูกน้อยของคุณจะมีสุขภาพที่ดี

การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายทั่วไป

สัปดาห์ที่ 33 ของการตั้งครรภ์จะนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในร่างกายของคุณซึ่งจะเปลี่ยนวิธีการเคลื่อนไหวของคุณมักจะเกิดขึ้นเมื่อรวมกับอาการปวดเมื่อยที่จะมาเยี่ยมคุณอีกครั้ง

• อาการบวมเป็นข้อร้องเรียนอย่างหนึ่งของหญิงตั้งครรภ์ทุกคน จะมีส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายที่จะไม่บวมในสัปดาห์นี้ การกักเก็บน้ำและการไหลเวียนของเลือดเป็นสาเหตุสำคัญของการบวมในร่างกายและหนึ่งในผลที่น่าผิดหวังของการบวมคือการมีอาการชาในภูมิภาคเหล่านั้นเช่นกัน ในบางครั้งผู้หญิงมักรู้สึกว่ามึนงงจนเกินไปจนอาจควบคุมแขนขาได้ยาก ลองนึกภาพการนั่งบนหม้อนานหลายชั่วโมงเท่านั้นเพื่อสังเกตว่าเท้าของคุณสูญเสียความรู้สึกใด ๆ มันรู้สึกอย่างไร การบวมทั้งหมดสิ้นสุดลงทำให้เกิดความกดดันที่ไม่เหมาะสมต่อเส้นประสาทที่อยู่ภายในซึ่งส่งผลให้เกิดอาการชาที่บริเวณนั้น ผู้หญิงที่มีวิถีชีวิตแบบนั่งนิ่งอยู่บ่อยครั้งมักประสบปัญหานี้ แต่สามารถรับมือได้ง่าย เปลี่ยนท่าทางของคุณบ่อยครั้งและบ่อยขึ้นในระหว่างวัน

• การมีครรภ์ด้วยฝาแฝดหรือแฝดสามคนจะทำให้ท้องของคุณใหญ่ขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และในสัปดาห์ที่ 33 ของการตั้งครรภ์การเคลื่อนไหวของคุณจะคล้ายกับการเคลื่อนไหวของนกเพนกวิน คุณจะเดินเตาะแตะรอบมาก การมีหน้าท้องขนาดใหญ่และโครงสร้างของร่างกายที่เปลี่ยนไปทำให้คุณสามารถปรับการเดินและท่าทางเพื่อให้เคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่การปรากฏตัวของข้อต่อและเอ็นคลายซึ่งเป็นผลมาจากฮอร์โมนและร่างกายที่ขยายตัวสามารถทำให้การเคลื่อนไหวของคุณมีลักษณะคล้ายกับนกเพนกวินเดินเตาะแตะในที่อยู่อาศัยของพวกเขา คุณอาจสังเกตุเห็นว่าวันนี้ดีสุ่มเมื่อคุณสังเกตว่าคุณกำลังเดินเตาะแตะอยู่หน้ากระจก

• นอกจากอาการชาที่เกิดจากเส้นประสาทที่ได้รับแรงกดดันจากอาการบวมแล้วยังมีอาการปวดเฉพาะที่เกิดขึ้นเนื่องจากเหตุผลเดียวกัน มีเส้นประสาทที่สำคัญอยู่ภายในร่างกายของคุณซึ่งมีอยู่ในบริเวณหลังส่วนล่างผ่านก้นและในส่วนล่างของต้นขาและน่อง เรียกว่าเป็นเส้นประสาท sciatic นี่คือเหตุผลสำคัญว่าทำไมอาการปวดตะโพกดูเหมือนจะชัดเจนในหญิงตั้งครรภ์จำนวนมาก การบีบอัดหรือการหดตัวของเส้นประสาทใด ๆ อาจทำให้เกิดอาการปวดที่คมชัดที่จะยิงขึ้นในขาของคุณ วิธีเดียวที่จะทำให้สงบลงได้คือหยุดกิจกรรมใด ๆ และผ่อนคลายในช่วงเวลาพักผ่อนโดยเร็วที่สุด

อาการของการตั้งครรภ์แฝดใน 33 สัปดาห์

ร่างกายของคุณมีภาระมากในสัปดาห์ที่ 33 ของการตั้งครรภ์ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของฝาแฝดหรือทวีคูณอาจทำให้อาการแย่ลงในช่วงเวลานี้เช่นกัน

• การพักผ่อนและไม่ผ่อนคลายในกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมากเป็นสิ่งที่สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่ติดตามในไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ แม้จะเป็นเช่นนั้นอาจมีบางครั้งที่คุณสังเกตว่าตัวเองเปียกเหงื่อและรู้สึกร้อนแรงมาก คุณอาจคิดว่าคุณเป็นไข้หรือมีอาการเจ็บป่วยอื่น ๆ แต่นั่นไม่ใช่เรื่องปกติ สาเหตุของอาการดังกล่าวคือการเผาผลาญที่เพิ่มขึ้นของคุณในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ เนื่องจากกระบวนการเมแทบอลิซึมทั้งหมดเป็นแบบคายความร้อนความร้อนทั้งหมดที่ถูกปล่อยออกมาภายในจะออกมาจากร่างกายทำให้อุณหภูมิเพิ่มขึ้นและทำให้คุณรู้สึกร้อนตลอดเวลา ดังนั้นคุณควรเลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้

• ในขณะที่การตั้งครรภ์อาจทำให้คุณลืมสิ่งต่าง ๆ อย่างต่อเนื่อง แต่ก็สามารถปวดหัวในเวลาที่สุ่มของวัน ฮอร์โมนเป็นตัวการสำคัญในขณะที่การขาดน้ำเป็นเวลานานอาจทำให้พวกเขา อย่างไรก็ตามความเครียดมีแนวโน้มที่จะเป็นปัจจัยที่แข็งแกร่งเช่นเดียวกับความคิดและความกังวลมากมายที่เกี่ยวข้องกับความปลอดภัยและแรงงานที่ทำให้สมองของคุณหลั่งไหลตลอดเวลา การไม่มีเวลาพักสามารถทำให้เรื่องแย่ลงได้

• ทารกส่วนใหญ่อาจลดลงสู่โพรงมดลูกและเปลี่ยนทิศทาง แต่ถ้าลูกของคุณมีความแน่วแน่ในเรื่องนั้นการหายใจของคุณจะยังคงหนักหน่วงอยู่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกเมื่อคุณทำกิจกรรมใด ๆ บางครั้งสิ่งนี้อาจส่งผลให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะเช่นกันทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยและอ่อนล้า การออกกำลังกายอาจเป็นเรื่องยากซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงจำเป็นต้องหยุดพักบ่อย ๆ ระหว่างสูตรของคุณ

หน้าท้องเมื่อ 33 สัปดาห์ที่ตั้งครรภ์พร้อมฝาแฝด

ภายในสัปดาห์นี้การตั้งครรภ์ที่มีฝาแฝดหรือแฝดสามจะไม่มีชิ้นส่วนเค้ก สัญญาณของแรงงานจะกลายเป็นหนึ่งเดียวของคุณและมุ่งเน้น คุณจะสังเกตหน้าท้องของคุณสำหรับการเปลี่ยนแปลงเพิ่มเติมใด ๆ ถึงตอนนี้ท้องของคุณจะโตขึ้นมากและจะทำให้การนำทางยากขึ้นอีกครั้ง การหดตัวของ Braxton Hicks จะดำเนินต่อไปตามที่เคยทำทำให้คุณระมัดระวังเป็นพิเศษ

อัลตร้าซาวด์แฝด 33 สัปดาห์

อัลตร้าซาวด์ที่คุณเข้ารับการฝึกในสัปดาห์ที่ผ่านมานั้นจะเป็นการทำแบบเร่งรัดซึ่งจะทำซ้ำหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ หากคุณมีอัลตร้าซาวด์ในสัปดาห์นี้คุณจะสังเกตเห็นว่าลูกน้อยของคุณจะเปิดตาในขณะที่ตื่นพวกเขาอาจประสานงานการหายใจด้วยการดูด แพทย์ของคุณอาจเลือกที่จะสแกนซ้ำในกรณีที่มีฝาแฝดเหมือนกันหรือเพื่อตรวจสอบภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ

กินอะไร

ความอยากอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมอาจเพิ่มมากขึ้นในสัปดาห์นี้เนื่องจากลูกของคุณจดจ่ออยู่กับการทำให้กระดูกของพวกเขาแข็งตัวจนเต็มศักยภาพ รายการอาหารที่มีกากใยเช่นลูกพลัมและผลไม้อื่น ๆ ควรรวมอยู่ในอาหารของคุณ คุณควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารรสเผ็ดและการดื่มน้ำของคุณควรเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับภาวะขาดน้ำลดอาการเสียดท้องแบบอิจฉาริษยา

เคล็ดลับการดูแลการตั้งครรภ์

นี่คือเคล็ดลับที่จะทำให้คุณดูแลการตั้งครรภ์ได้ง่ายขึ้นในสัปดาห์นี้

Dos

• เตรียมกระเป๋าเตรียมไว้สำหรับส่งโรงพยาบาลด้วยสิ่งของต่าง ๆ สำหรับตัวคุณเองและเด็กทารก
• ดื่มด่ำกับเพศเพราะนี่อาจเป็นสัปดาห์สุดท้ายที่ปลอดภัยและเป็นประโยชน์สำหรับคุณ

Dont ของ

• หลีกเลี่ยงการนอนหงายเพราะอาจสร้างแรงกดดันต่อหัวใจได้
• อย่าบังคับให้แพทย์ทำหัตถการหากเขาคิดว่าการผ่าตัดคลอดเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการคลอดลูกของคุณ

สิ่งที่คุณต้องการซื้อ

สัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ของคุณจะต้อง:

• เสื้อผ้าและเครื่องนอนสำหรับทารก
• ของเล่นเพื่อให้เด็ก ๆ มีส่วนร่วม

จงภูมิใจว่าคุณอายุครรภ์ 33 สัปดาห์โดยมีลูกแฝดคู่และในที่ที่ยอดเยี่ยมในการคลอดลูกให้สำเร็จ ความคิดในเชิงบวกและร่างกายที่มีพลังสามารถไปได้ไกลในการทำให้กระบวนการง่ายขึ้นสำหรับคุณ