3 วิธีประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

เนื้อหา:

ทารกจำเป็นต้องกินและแม่หลายคนให้ความคิดที่เพียงพอเกี่ยวกับวิธีการที่เลือกไว้เพื่อให้ลูกได้รับการบำรุงเลี้ยง สำหรับคุณแม่ใหม่การเลี้ยงลูกด้วยนมไม่เพียงเป็นทางเลือกที่เป็นธรรมชาติ แต่เป็นประโยชน์อย่างหนึ่ง

การให้นมลูกฟรีสะดวกและต้องใช้เสบียงหรือสต๊อกนมน้อย นอกจากนี้ยังให้โอกาสคุณแม่ที่จะผูกพันกับลูกน้อยของพวกเขา

ประโยชน์ต่อสุขภาพของการเลี้ยงลูกด้วยนมนั้นมีมากกว่า ข้อได้เปรียบหลักสามข้อที่มาพร้อมกับตัวเลือกนี้มีดังนี้:

1. ลดความเสี่ยงของ SIDS

สำหรับผู้ปกครองใหม่โอกาสในการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารกอาจเกิดขึ้นได้อย่างน่ากลัว โชคดีที่มีหลายวิธีที่ผู้ปกครองสามารถลดความเสี่ยงต่อ SIDS ของทารกได้เช่นทำให้เปลปราศจากพื้นผิวที่อ่อนนุ่มเช่นตุ๊กตาสัตว์หรือหมอน

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถลดความเสี่ยงของ SIDS และภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นอีกวิธีที่มารดาสามารถลดความเสี่ยงต่อ SIDS ของบุตรหลานซึ่งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตของทารกที่อายุน้อยกว่าหนึ่งปี การศึกษาพบว่าการให้นมบุตรอย่างน้อยสองเดือนสามารถลดความเสี่ยงต่อ SIDS ของทารกได้เกือบครึ่ง นอกจากนี้ผลลัพธ์เหล่านี้ยังสามารถใช้ได้กับมารดาที่ให้นมลูกและขวดนมทารกด้วย

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงสองเดือนช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิด SIDS ได้เกือบครึ่งและทารกที่ได้รับนมแม่นานกว่าจะได้รับความคุ้มครองมากขึ้นดร. เฟิร์น Hauck จากคณะแพทยศาสตร์ UVA และโรงพยาบาลเด็กของ UVA อธิบาย "การค้นพบที่สำคัญอื่น ๆ จากการศึกษาของเราคือการให้นมแม่จำนวนเท่าใดก็ได้ลดความเสี่ยงของ SIDS - กล่าวอีกอย่างหนึ่งคือการให้นมแม่เพียงบางส่วนและเฉพาะตัวให้ประโยชน์เหมือนกัน"

2. เสริมสร้างความผูกพันระหว่างแม่กับลูก

ไม่มีความผูกพันใด ๆ ระหว่างแม่กับลูกและการเลี้ยงลูกด้วยนมสามารถเสริมความเชื่อมโยงนี้ได้มากขึ้น การศึกษานานหนึ่งทศวรรษที่จัดทำโดยสมาคมจิตวิทยาอเมริกันพบว่ามารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมเป็นเวลานานแสดงความไวต่อมารดาเป็นเวลาหลายปีหลังจากเปลี่ยนไปใช้วิธีการให้อาหารอื่น ๆ

ความไวของมารดาถูกกำหนดในการศึกษาดังนี้:

• การตอบสนองต่อเด็ก
• อารมณ์ทางอารมณ์
• ความยืดหยุ่นทางพฤติกรรม
• ความสามารถในการอ่านความหมายของเด็ก

“ เป็นเรื่องน่าประหลาดใจสำหรับเราที่ระยะเวลาให้นมบุตรทำนายการเปลี่ยนแปลงเมื่อเวลาผ่านไปในเรื่องความรู้สึกของมารดา” Jennifer Weaver จากมหาวิทยาลัย Boise State University และผู้เขียนนำการศึกษากล่าว “ เราเคยมีการวิจัยก่อนหน้านี้เกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมกับความไวของการให้นมบุตรในช่วงแรก แต่ไม่มีอะไรที่บ่งบอกว่าเราจะยังคงเห็นผลของการให้นมแม่อย่างมีนัยสำคัญต่อไป

3. ลดความเสี่ยงต่อสุขภาพสำหรับแม่

ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์สิ่งสำคัญคือต้องให้ความสำคัญกับสุขภาพของทารก แต่พ่อแม่ต้องเข้าใจถึงปัจจัยที่ส่งผลต่อความผาสุกของตนเอง การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจสำหรับแม่รวมไปถึง:

ลดน้ำหนัก

การให้นมแม่เผาผลาญแคลอรี่และคุณแม่ที่กินเพิ่มอีก 300 ถึง 500 แคลอรี่ต่อวันอาจลดน้ำหนักได้โดยเฉพาะน้ำหนักที่ได้รับระหว่างตั้งครรภ์ โดยปกติแล้วคุณแม่จะสูญเสียน้ำหนักประมาณ 15 ปอนด์ทันทีหลังคลอดจากนั้นให้ลดน้ำหนักหนึ่งหรือสองปอนด์ต่อเดือนในช่วงหกเดือนแรกของชีวิตของเด็ก

การให้นมจากเต้านมยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2 ได้อีกด้วย

การกู้คืนภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหมายถึงความรู้สึกสิ้นหวังไร้ประโยชน์และความคิดหดหู่อื่น ๆ หลังจากให้กำเนิด ภาวะสุขภาพจิตนี้ส่งผลกระทบระหว่างร้อยละ 13 ถึง 19 ของมารดาใหม่ตามการวิจัยภาวะซึมเศร้าและการรักษา

ก่อนหน้านี้ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เชื่อว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดลดโอกาสที่มารดาจะเลี้ยงลูกด้วยนม ในขณะนี้อาจเป็นกรณีการวิจัยการให้นมลูกใหม่บ่งชี้ว่านี่เป็นถนนสองทาง โดยการมีส่วนร่วมในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ใหม่อาจจะสามารถลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด นอกจากนี้ยังอาจช่วยให้ผู้หญิงฟื้นตัวจากโรค PPD ได้เร็วขึ้น