'ฉันไม่คิดว่ามันจะเกิดขึ้นกับฉัน': Chrissy Teigen เปิดตัวเกี่ยวกับการต่อสู้ของเธอกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
เราเป็นแฟนตัวยงของ Chrissy Teigen เพราะความซื่อสัตย์เฮฮาเมื่อพูดถึงการตั้งครรภ์และการเป็นแม่ เธอแบ่งปันประสบการณ์เกี่ยวกับหูดและทุกอย่างตั้งแต่การทำเด็กหลอดแก้วไปจนถึงเครื่องหมายยืดและให้นมลูก
แต่คริสซี่ยังคงต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นส่วนตัวจนถึงตอนนี้ ในเรียงความดิบของเธอในนิตยสาร Glamour ในเดือนเมษายน Chrissy แบ่งปันเป็นครั้งแรกที่เธอต่อสู้กับความหดหู่ใจหลังจากที่ลูกสาว Luna เกิดเมื่อเดือนเมษายน 2559
Chrissy บอกว่าเธอรอที่จะแบ่งปันเรื่องราวของเธอเพราะ "สิ่งที่ทุกคนรอบตัวฉัน - แต่ฉันรู้ - จนถึงเดือนธันวาคมคือ: ฉันมีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดฉันจะรู้สึกแบบนี้เมื่อทุกอย่างยอดเยี่ยมมาก แต่เป็นส่วนสำคัญของ ชีวิตของฉันและชีวิตของผู้หญิงอื่น ๆ มากมายมันจะรู้สึกผิดที่จะเขียนสิ่งอื่น "
Chrissy สามี John Legend ของเธอและครอบครัวและเพื่อนสนิทของเธอบางคนเริ่มตระหนักในปีที่ผ่านมาว่าเธอไม่ใช่ผู้หญิงคนเดิมเหมือนก่อนหน้านี้และ Chrissy ต้องการแบ่งปันประสบการณ์ของเธอด้วยความหวังว่าจะช่วยผู้อื่น จะผ่านการเดินทางที่คล้ายกัน
นี่คือสิ่งที่เธอพูดเกี่ยวกับประสบการณ์ของเธอ:
เกี่ยวกับการไม่ออกจากบ้าน
"วันส่วนใหญ่ถูกใช้ไปในจุดเดียวกันบนโซฟาและฉันแทบจะไม่รวบรวมพลังงานเพื่อให้มันขึ้นไปบนเตียงจอห์นจะนอนบนโซฟากับฉันบางครั้งสี่คืนติดต่อกันฉันเริ่มเก็บเสื้อคลุมและอุ่นหนาฝาคั่ง เสื้อผ้าในครัวดังนั้นฉันไม่ต้องขึ้นไปชั้นบนเมื่อจอห์นไปทำงานมีการร้องไห้อย่างเป็นธรรมชาติมากมาย "
เกี่ยวกับความรู้สึกไม่มีความสุข
"ฉันไม่สามารถเข้าใจได้ว่าทำไมฉันถึงมีความสุขมากฉันโทษว่าเหนื่อยและอาจเติบโตจากบทบาท: 'บางทีฉันอาจไม่ใช่คนโง่อีกต่อไปบางทีฉันก็ควรจะเป็นแม่ . '"
เกี่ยวกับการหาว่าเธอมีภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
"ก่อนวันหยุดฉันไปโรงพยาบาลเพื่อร่างกายจอห์นนั่งข้างฉันฉันมองหมอและดวงตาของฉันก็ชุ่มชื่นขึ้นเพราะฉันเหนื่อยมากที่ต้องเจ็บปวดจากการนอนบนโซฟาตื่นขึ้นมาตลอด กลางคืนการขว้างปาการออกนอกลู่นอกทางผิดคนไม่สนุกกับชีวิตไม่เห็นเพื่อน ๆ ไม่มีพลังที่จะพาลูกไปเดินเล่น
"หมอของฉันดึงหนังสือออกมาแล้วเริ่มมีอาการและฉันก็ชอบ 'อ๋ออ๋อใช่แล้ว' ฉันได้รับการวินิจฉัยของฉัน: ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดและความวิตกกังวล "
❤ขอบคุณ @glamourmag ที่ช่วยฉันพูดคุยเรื่องภาวะซึมเศร้าหลังคลอดกับผู้อ่านของคุณ //t.co/zIxKDWGuTt
- christine teigen (@chrissyteigen) 6 มีนาคม 2017
เกี่ยวกับการเปิดกว้างเกี่ยวกับสภาพของเธอ
"ฉันเริ่มใช้ยาแก้ซึมเศร้าซึ่งช่วยได้และฉันเริ่มแบ่งปันข่าวกับเพื่อนและครอบครัว - ฉันรู้สึกเหมือนทุกคนสมควรได้รับคำอธิบายและฉันไม่รู้ว่าจะพูดยังไงนอกเหนือจากวิธีเดียวที่ฉันรู้: แค่พูด มันง่ายขึ้นและง่ายขึ้นที่จะพูดออกเสียงทุกครั้ง (ฉันยังไม่อยากพูดว่า 'ฉันมีอาการซึมเศร้าหลังคลอด' เพราะคำว่าภาวะซึมเศร้าทำให้คนจำนวนมากกลัวฉันมักจะเรียกมันว่า 'หลังคลอด' บางทีฉันควรจะบอกว่าบางทีมันอาจจะลดความอัปยศเล็กน้อย) "
เกี่ยวกับสาเหตุที่เธอไม่เคยคิดว่ามันจะเกิดขึ้นกับเธอ
"ฉันมองลูน่าทุกวันประหลาดใจกับเธอดังนั้นฉันไม่คิดว่าฉันมีมันฉันแค่ไม่คิดว่ามันจะเกิดขึ้นกับฉันฉันมีชีวิตที่ดีฉันมีความช่วยเหลือทั้งหมดที่ฉันต้องการ: จอห์นแม่ของฉัน (ที่อยู่กับเรา) พี่เลี้ยง แต่หลังคลอดไม่เลือกปฏิบัติฉันไม่สามารถควบคุมได้และนั่นเป็นเหตุผลส่วนหนึ่งที่ทำให้ฉันต้องพูดนาน: ฉันรู้สึกเห็นแก่ตัวเหนอะและแปลก พูดออกมาดัง ๆ ว่าฉันกำลังดิ้นรนบางครั้งฉันก็ยังทำอยู่ "
หมายเหตุสำคัญ: โปรดอย่ารู้สึกว่าคุณต้องเขย่งรอบตัวฉัน! มันเป็นความรู้สึกอึดอัดที่สุดข้อเสียเพียงอย่างเดียวของการแบ่งปัน PPD
- christine teigen (@chrissyteigen) 6 มีนาคม 2017
เกี่ยวกับสาเหตุที่เธอแบ่งปันเรื่องราวของเธอ
"ผู้คนมากมายทั่วโลกในสถานการณ์ของฉันไม่มีความช่วยเหลือไม่มีครอบครัวไม่มีการเข้าถึงการรักษาพยาบาลฉันไม่สามารถจินตนาการได้ว่าไม่สามารถไปหาหมอที่ฉันต้องการได้มันเป็นเรื่องเจ็บปวดที่ฉันรู้ว่าเรามี ประธานาธิบดีที่ต้องการจะดูแลสุขภาพให้ห่างไกลจากผู้หญิงฉันมองไปรอบ ๆ ทุกวันและไม่รู้ว่าคนอื่นทำยังไงฉันไม่เคยเคารพคุณแม่มากนักโดยเฉพาะคุณแม่ที่มีอาการซึมเศร้าหลังคลอดฉันพูดเพราะ ฉันต้องการให้คนอื่นรู้ว่ามันสามารถเกิดขึ้นได้กับใครก็ได้และฉันไม่ต้องการให้คนอื่นรู้สึกอายหรือรู้สึกเหงา "
หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าติดต่อ BeyondBlue.org.au (โทร 1300 224 636) หรือ LifeLine (โทร 13 11 14 หรือแชทออนไลน์หลังเวลาทำการ)