ตั้งครรภ์ 21 สัปดาห์: การตั้งครรภ์ทุกสัปดาห์

เนื้อหา:

ไตรมาสที่สองอยู่ที่ประมาณครึ่งทางเมื่อคุณท้อง 21 สัปดาห์ แม้ว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงมากมายที่มองไม่เห็นเกิดขึ้นกับร่างกายและลูกของคุณเมื่อคุณตั้งครรภ์ 21 สัปดาห์โอกาสที่คุณจะรู้สึกดีในระยะนี้ในการตั้งครรภ์ โดยไม่มีการทดสอบที่สำคัญหรือ ultrasounds ในตารางคุณสามารถผ่อนคลายและเพลิดเพลินกับการตั้งครรภ์ที่ 21 สัปดาห์ นี่คือสิ่งที่คาดหวังเมื่อคุณพร้อม 21 สัปดาห์

เด็กอายุ 21 สัปดาห์ที่ตั้งครรภ์

ต่อไปนี้เป็นคำศัพท์ใหม่: เม็ดมะยมกับส้นเท้าซึ่งแทนที่เม็ดมะยมที่ใช้ก่อนหน้านี้กับการวัดตะโพก สัปดาห์นี้ลูกน้อยของคุณกำลังทำแผนที่ขนาด 10.5 นิ้วหรือประมาณความยาวของแครอทขนาดใหญ่และชั่งน้ำหนักอยู่ระหว่าง 11-13 ออนซ์

การเคลื่อนไหวของลูกน้อยของคุณมีการประสานงานมากขึ้นและกระตุกน้อยลงเนื่องจากพัฒนาการสามอย่าง:

• การก่อตัวของกระดูกทั่วร่างกาย
• แขนและขาที่ได้สัดส่วน
• การเชื่อมต่อของเซลล์ประสาทระหว่างสมองและกล้ามเนื้อของร่างกาย

นอกจากนี้ไขมันก็เริ่มที่จะพัฒนาภายใต้ผิวหนังบางของลูกน้อยและไขกระดูกของเขา / เธอกำลังสร้างเซลล์เม็ดเลือด ระบบย่อยอาหารเล็ก ๆ ของคุณทำงานในระดับพื้นฐานถึงแม้ว่าเขา / เธอจะยังคงพึ่งพารกอย่างสมบูรณ์สำหรับการบำรุง นอกจากนี้ในช่วงตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 21: หูรูดทวารหนักของทารกจะทำงานได้อย่างสมบูรณ์ woot!

คุณอาจเคยได้ยินว่ารสชาติที่คุณกินในระหว่างตั้งครรภ์อาจส่งผลต่อความชอบในอาหารของทารกหลังคลอด นั่นเป็นเพราะลูกน้อยของคุณกำลังลิ้มรสน้ำคร่ำเล็กน้อยทุกวันเนื่องจากเขา / เธอฝึกการกลืนและย่อยอาหารและรสชาติของน้ำคร่ำนั้นสะท้อนถึงอาหารที่คุณรับประทานเข้าไป ดังนั้นนี่เป็นโอกาสแรกที่คุณจะเริ่มผลักผักสีเขียวมาม่า!

ร่างกายของคุณตั้งครรภ์เมื่อ 21 สัปดาห์

ผู้หญิงหลายคนที่กำลังตั้งครรภ์ในช่วง 21 สัปดาห์พบว่าพวกเขากำลังนอนหลับยากในเวลากลางคืน ส่วนหนึ่งเป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณ แต่ยังเป็นเพราะลูกน้อยของคุณสามารถใช้งานได้มากที่สุดในเวลากลางคืน ทารกหลายคนพัฒนากิจวัตรการทำกิจกรรมและในที่สุดคุณก็สามารถทำนายได้ว่าลูกน้อยของคุณหลับเมื่อไรและเมื่อใดที่เธอตื่น

เมื่อคุณตั้งครรภ์ 21 สัปดาห์ไม่มีการปฏิเสธร่างกายที่เปลี่ยนแปลงของคุณ นอกจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นประมาณ 1 ปอนด์ต่อสัปดาห์กรงซี่โครงของคุณยังขยายใหญ่ขึ้นเพื่อรองรับความจุปอดที่เพิ่มขึ้น ในความเป็นจริงตามเวลาที่ลูกน้อยของคุณเกิดกรงซี่โครงของคุณจะขยายขึ้นสองถึงสามนิ้ว! ไม่ต้องกังวลมันจะกลับสู่ขนาดก่อนตั้งครรภ์หลังคลอด

เมื่อคุณตั้งครรภ์ได้ 21 สัปดาห์ระดับฮอร์โมนหญิงของคุณก็จะเพิ่มขึ้นตามระดับฮอร์โมนของคุณ คุณสามารถคาดหวังว่าความดันโลหิตของคุณจะยังคงต่ำกว่าปกติอีกสองสามสัปดาห์ เป็นเรื่องปกติที่จะมีอาการตกขาวที่ชัดเจนหรือเป็นสีขาวเมื่อคุณตั้งครรภ์อายุ 21 สัปดาห์ หากการปลดปล่อยนี้หนาขึ้นหรือกลายเป็นสีเหลืองคุณควรพูดถึงมันกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเนื่องจากสิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณของการติดเชื้อ

อัลตราซาวนด์ที่ตั้งครรภ์ 21 สัปดาห์

ผู้หญิงส่วนใหญ่มีอัลตราซาวด์สแกนกายวิภาคอย่างละเอียดระหว่าง 18-20 สัปดาห์ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการตั้งเวลาอัลตราซาวด์นี้หากคุณยังไม่เสร็จสิ้น

ลูกของฉันอายุ 21 สัปดาห์ใหญ่แค่ไหน?

เมื่อตั้งครรภ์ 21 สัปดาห์ลูกน้อยของคุณมีความยาวแครอทโดยเฉลี่ยอยู่ที่ 10.5 นิ้วและชั่งน้ำหนักเฉลี่ย 11-13 ออนซ์

21 สัปดาห์ตั้งครรภ์ได้กี่เดือน

ในขั้นตอนนี้ในการตั้งครรภ์คุณกำลังตั้งครรภ์ 5 เดือน 1 สัปดาห์ (5m1w)

อาการที่พบบ่อยเมื่อตั้งครรภ์ 21 สัปดาห์

นี่คืออาการบางอย่างที่คุณอาจคาดหวังเมื่อตั้งครรภ์ได้ 21 สัปดาห์

• ความแออัดของจมูก, เลือดกำเดาไหลและเหงือกที่มีเลือดออก: เมื่อระบบไหลเวียนเลือดของคุณยังคงขยายตัวและการผลิตเลือดยังคงดำเนินต่อไปในอัตราที่รวดเร็วคุณอาจเห็นผลในรูปแบบของเลือดกำเดาไหลเลือดออกระหว่างการแปรงฟัน นอกจากนี้ความดันโลหิตของคุณยังคงอยู่ที่ด้านล่าง

• การย่อยอาหารที่เฉื่อยชา: ฮอร์โมนการตั้งครรภ์อาจยังคงสร้างความเสียหายต่อระบบย่อยอาหารของคุณส่งผลให้เกิดอาการท้องผูกอิจฉาริษยาและอาหารไม่ย่อย
• ความไม่หายใจ: แม้จะมีระบบทางเดินหายใจที่ดึงอากาศเข้าปอดได้มากขึ้น 20% แต่หญิงตั้งครรภ์หลายคนยังคงมีอาการหายใจไม่ออก
• หน้าอกบวม: ในขณะที่ร่างกายของคุณเตรียมนมแม่เต้านมของคุณอาจเพิ่มขนาดเต็มถ้วยสองขนาด ณ จุดนี้และมีแผนที่ถนนของเส้นเลือดสีน้ำเงิน คุณอาจสังเกตเห็นน้ำนมน้ำเหลืองหรือนมลูกแรกจากหัวนมของคุณ
• ท่าเดินเล่น: ตอนนี้การเพิ่มน้ำหนักของคุณได้เปลี่ยนจุดศูนย์ถ่วงของคุณแล้ว เพื่อช่วยให้ท่าทางของคุณพิจารณาการออกกำลังกายเบา ๆ เช่นว่ายน้ำหรือเดิน
• ปวดท้องและปวดขา: เมื่อตั้งครรภ์ 21 สัปดาห์หมายความว่าคุณอาจรู้สึกปวดเมื่อยตามท้องซึ่งเกิดจากมดลูกที่กำลังเติบโต ปวดขาและปวดหลังอาจกลายเป็นบ่อยขึ้นเมื่อคุณตั้งครรภ์ดำเนินไป
• ผิวคล้ำ: ผิวคล้ำเช่น linea nigra บนท้องของคุณเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยของการตั้งครรภ์ เม็ดสีใด ๆ จะจางหายไปและส่วนใหญ่จะหายไปอย่างสมบูรณ์หลังการตั้งครรภ์
• ความใคร่ที่เพิ่มขึ้น: ผู้หญิงหลายคนสังเกตเห็นว่าพวกเขารู้สึก“ อยู่ในอารมณ์” บ่อยขึ้นในช่วงไตรมาสที่สอง เพศของคุณจะปลอดภัยระหว่างตั้งครรภ์
• ความอยากอาหารเพิ่มขึ้น: เมื่อคลื่นจางลงคุณอาจรู้สึกหิว หญิงตั้งครรภ์ต้องการแคลอรี่เพิ่มประมาณ 300 ต่อวัน (ไม่มากจริงๆ!) มุ่งหวังที่จะใช้พวกเขาในอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์ (มีไม่กี่ถือว่าในขณะนี้และจากนั้นแน่นอน!)
• มองเห็นภาพซ้อน: สิ่งนี้เกิดจากการกักเก็บน้ำและโดยทั่วไปจะหายไปหลังคลอด ในระหว่างการตั้งครรภ์ไม่ใช่เวลาที่จะได้รับใบสั่งยาใหม่หรือเข้ารับการผ่าตัดตาเกรงว่าคุณจะทำให้วิสัยทัศน์ปกติของคุณไม่ปกติสำหรับการตั้งครรภ์!
  
• ตาแห้ง: ฮอร์โมนเป็นความผิดถ้าคุณกำลังประสบปัญหาการฉีกขาดลดลง ดวงตาของคุณอาจรู้สึกแห้งและทำให้การสัมผัสที่สวมใส่สบายน้อยลง

รายการตรวจสอบการตั้งครรภ์เมื่อตั้งครรภ์ 21 สัปดาห์

สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ควรทำและพิจารณาเมื่อคุณตั้งครรภ์ใน 21 สัปดาห์

• เตรียมความพร้อมสำหรับการดูแลก่อนคลอด: ขณะที่คุณตั้งครรภ์เมื่อ 21 สัปดาห์ที่ผ่านมาการคลอดก่อนกำหนดอาจเริ่มเกิดขึ้นบ่อยครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณคาดหวังว่าจะมีลูกมากกว่าหนึ่งคน อย่างไรก็ตามผู้ให้บริการดูแลสุขภาพบางรายจะยังคงมีการเยี่ยมชมเดือนละครั้งอย่างน้อยอีกสองสามสัปดาห์
• แสวงหาการบรรเทาจากอาการบวม: หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับเท้าและข้อเท้าบวมให้ลองใช้ถุงน่องคลุมท้อง สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนผ่านขาและเท้าของคุณและให้การบรรเทาที่จำเป็นมาก การนวดยังช่วยได้อีกทั้งยังช่วยให้คุณผ่อนคลายหากคุณรู้สึกเครียด ตรวจสอบให้แน่ใจว่านักบำบัดการนวดรู้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์เพื่อให้คุณสามารถมี "การนวดการตั้งครรภ์" พิเศษ
• ลงทะเบียนสำหรับชั้นเรียน: ถ้าคุณเลิกสมัครเรียนชั้นเรียนตอนนี้ถึงเวลาแล้ว มีประเภทและปรัชญา / วิธีการที่แตกต่างกันถามแพทย์ของคุณ มองหาชั้นเรียนที่สอนโดยอาจารย์ผู้ให้กำเนิดบุตรที่ผ่านการรับรอง หากนี่เป็นลูกคนแรกของคุณบางทีคุณอาจต้องการสมัครเรียนการดูแลลูกน้อยการให้นมบุตรและการติดตั้งเบาะนั่งในรถยนต์

สิ่งที่คาดหวังเมื่อตั้งครรภ์ 22 สัปดาห์