18 ผู้หญิงในการดูแลหลังคลอดพวกเขาต้องการและต้องการหลังทารก

เนื้อหา:

ช่วงเวลาหลังคลอดอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ปกครองแม้ว่าพวกเขาจะเคยมีลูกมาก่อนก็ตาม เมื่อพิจารณาถึงความชุกของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดและเรื่องราวเล็ก ๆ น้อย ๆ ของผู้ปกครองใหม่ที่รู้สึกโดดเดี่ยวและถูกครอบงำเราควรทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อช่วยเหลือซึ่งกันและกัน ผู้หญิงสิบถึง 15 เปอร์เซ็นต์ประสบกับภาวะอารมณ์แปรปรวนหลังคลอดซึ่งเป็นคำที่ใช้เรียกภาวะซึมเศร้าหลังคลอด, ความวิตกกังวลหลังคลอดและโรคจิตหลังคลอด ซึ่งหมายความว่าจากคุณแม่ใหม่ทุกสิบคนที่คุณรู้จักมีแนวโน้มว่าอย่างน้อยหนึ่งในนั้นจะต้องมีปัญหาสุขภาพจิตอย่างรุนแรง เป็นเรื่องสำคัญที่ผู้หญิงจะต้องได้รับความช่วยเหลือและการสนับสนุนในช่วงสองสามสัปดาห์แรกที่สำคัญ ในฐานะสังคมเราควรตรวจสอบกับแม่ใหม่ถามสิ่งที่พวกเขาต้องการถามว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร การให้ความช่วยเหลือไม่ว่าจะเป็นการแชททางโทรศัพท์หรือความช่วยเหลือในประเทศอาจหมายถึงความแตกต่างระหว่างความรู้สึกของแม่ใหม่ที่แยกจากกันและความรู้สึกของแม่ใหม่ที่ได้รับการสนับสนุนในช่วงการเปลี่ยนภาพ

เห็นได้ชัดว่าไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนจะต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางอารมณ์หลังคลอดและผู้หญิงทุกคนไม่ต้องการความช่วยเหลือแบบเดียวกัน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมมันจึงไม่เจ็บที่จะถามสิ่งที่พวกเขาต้องการ บางคนต้องการเวลาอยู่คนเดียวกับลูกในขณะที่คนอื่นอาจต้องการผู้เข้าชมจำนวนมาก แต่ไม่เจ็บถามสิ่งที่พวกเขาต้องการ ในความเป็นจริงฉันถามผู้หญิงหลายคนว่าอะไรช่วยได้ในช่วงสองสามวันแรกและสัปดาห์ที่สร้างความแตกต่างอย่างมาก และแน่นอนว่ายังมีอีกมากมายที่ต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม

ความช่วยเหลือที่ทรงคุณค่าที่พวกเขาต้องการ

Christina, 35, Virginia:

"สิ่งที่เป็นประโยชน์ที่สุดที่เราได้รับจากคนอื่นคือการผ่อนปรนเพื่อให้เราสามารถงีบหลับได้อาหารที่ดี แต่จริงๆแล้วสามารถนอนบนเตียงของฉันและรู้ว่าทารกได้รับการดูแลนั้นไม่มีค่า"

Katie, 28, North Carolina:

"แม่ของฉันจ่ายเงินให้กับแม่บ้านมันวิเศษมากโดยเฉพาะในช่วงสองสามสัปดาห์แรก! อาหารก็อร่อยเช่นกันและเพื่อนที่ดีที่สุด! [เพื่อนที่ดีที่สุดของฉัน] มา [จาก] สองชั่วโมงเพื่อช่วยเหลือและปรุงอาหารให้ฉัน ( กับเธออายุ 6 เดือน [ในพ่วง]) เพราะสามีของฉันต้องออกไปทำธุรกิจในสัปดาห์หลังจากที่ลูกสาวของฉันเกิด "

ซาร่าห์, 35, แคลิฟอร์เนีย:

"มีคนซื้อเสื้อผ้าและผ้าอ้อมเด็กให้กับเราเพราะฝาแฝดมาก่อนเพื่อนร่วมห้องวิทยาลัยของฉันเข้ามาและพักอยู่กับเราหนึ่งสัปดาห์หลังจากการดูแลพ่อสิ้นสุดลงและสุกและเปลี่ยนผ้าอ้อมและช่วยเลี้ยง [ทารก] มันน่าทึ่งมากเพราะเรา อยู่ด้วยกันมานานมันเป็นความสะดวกสบายสุด ๆ และไม่เหมือนกับการสร้างความบันเทิงให้แขก "

Brandi, 33, นิวเจอร์ซีย์:

"สามีของฉันเปลี่ยนผ้าอ้อมในเวลากลางคืนและแม้กระทั่งให้อาหาร [เมื่อ] เมื่อเราต้องย้ายไปสูตรเพื่อให้ฉันนอนหลับแล้วในกฎหมายและครอบครัวของฉันทุกคนผลัดกันทำอาหารเย็นสำหรับเราและดูเด็กชายในตอนเช้าหรือบ่าย ดังนั้นอีกครั้งฉันสามารถพักผ่อนและกู้คืนได้มันยอดเยี่ยมจริง ๆ ที่มีการเยี่ยมชมของทุกคนเซดังนั้นฉันเคยมีเพียงหนึ่งหรือสองสมาชิกในครอบครัวที่บ้านในเวลาและมันทั้งหมดกินเวลากว่าสองสัปดาห์ซึ่งเป็นความช่วยเหลืออย่างมาก "

Kassidy, 30, Oklahoma:

"แม่ของฉันมาทุกวันในสัปดาห์แรก (เราอาศัยอยู่ในเมืองเดียวกันดังนั้นไม่มีพี่ใหญ่) สิ่งที่ดีที่สุดคือวันแรกที่เธอและพ่อของฉันปรากฏตัวพร้อมกับแซนด์วิช (สองก้อนขนมปังและเนื้อหลายชนิด) ) และชิปและแครอทเด็กพร้อมไร่และ Oreos ขยะที่สมบูรณ์และเต็มที่ แต่เธอรู้จักฉันเธอรู้ว่าฉันแค่ต้องการสิ่งที่ฉันสามารถคว้าและไป

"นอกจากนี้ฉันเป็นคนทานอาหารว่างมื้อใหญ่ฉันชอบทานอาหารว่างทั้งวันมากกว่ากินอาหารมื้อใหญ่ซึ่งเป็นนิสัยที่ดีในช่วงแรกเกิดคุณไม่เคยรู้เลยว่าคุณจะนั่งทั้งมื้อก่อนที่จะถูกต้องการหรือไม่ อีกครั้งความสามารถในการคว้าขนมมาจับคุณไว้จนกว่าจะถึงช่วงพักหน้า

Irena, 40, Rhode Island:

"พ่อแม่และพี่ชายของฉันมาจากต่างประเทศแม่ของฉันปรุงทำความสะอาดซักผ้าและเฝ้าดูอายุ 5 ขวบของเราพ่อของฉันตัดหญ้าและแก้ไขสิ่งรอบ ๆ บ้านพี่ชายของฉันขับรถพาฉันไปรอบ ๆ c-section เรามี เด็กหนึ่งคนใน NICU / PICU เป็นเวลาหนึ่งเดือนและขาดระหว่างอยู่กับเด็กและอายุ 5 ขวบครอบครัวของเรามอบของขวัญที่ดีที่สุด - ความสงบของจิตใจ "

Katy, 33, Virginia:

"เพื่อนของฉันจัดมื้ออาหารดังนั้นเราจึงทานอาหารเป็นเวลาหลายสัปดาห์หลังจากที่ลูกเกิดมาแม้กระทั่งอาหารที่ฉันไม่ชอบคนอื่นที่ปรุงด้วยรสชาติที่น่าทึ่ง"

Caitlin, 33, Vermont:

"แม่ผัวของฉันใช้เวลา 4 ปีเป็นเวลาเกือบหนึ่งสัปดาห์เมื่อครั้งที่สองเป็นสัปดาห์หรืออายุมากมันวิเศษมากที่เด็กทารกแรกเกิดดูเหมือนจะง่ายแค่ไหน! นอกจากนี้พี่ที่มีอายุมากกว่าได้รับความสนใจอย่างมาก ."

สเตฟานี, 39, ออริกอน:

“ ด้วยครั้งแรกของฉันเขาได้พักอยู่ในโรงพยาบาลเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ส่วนใหญ่ใน PICU ลุงของฉันนำเครื่องทำแซนวิชที่เย็นกว่าและนั่นยอดเยี่ยมมากที่สามารถใช้งานได้ทุกเวลา "

เจสสิก้า, 36, มินนิโซตา:

"พ่อของฉันดูลูกสาวของฉันดังนั้นฉันสามารถกลับไปทำงานได้ใน 7.5 สัปดาห์ฉันทำงานจากที่บ้านดังนั้นฉันยังสามารถเลี้ยงดูเธอได้ แต่ฉันก็สามารถทำงานได้ในระหว่างนั้น"

Melissa, 34, Pennsylvania:

"สามีของฉันต้องออกไปนอกเมืองเมื่อลูกสาวของฉันอายุหนึ่งเดือนและฉันก็ยังคงฟื้นตัวจาก c-section ของฉันแม่ของฉันมาและอยู่กับฉันในสัปดาห์นั้น - เธอจะพาลูกในระหว่างวันในระหว่าง การให้นมดังนั้นฉันจึงสามารถงีบหรืออาบน้ำได้เธอทำความสะอาดและทำอาหารเปลี่ยนผ้าอ้อมโดยทั่วไปฉันแค่กินนอนและพยาบาลมันน่ารัก "

Delilah, 37, Georgia:

"หนึ่งในเพื่อนที่ดีที่สุดของฉันนำคุกกี้ช็อกโกแลตชิปอันเลื่องชื่อของเธอขณะที่ฉันอยู่ในโรงพยาบาลหลังจากที่แผนก c คาดไม่ถึงฉันเบื่ออาหารที่โรงพยาบาลและนั่นเป็นสิ่งแรกที่ฉันได้ชิมที่ไม่ใช่ของเหลว"

ความช่วยเหลือที่เราต้องการเราขอสำหรับ:

เวลล์, 38, เพนซิลเวเนีย:

"ฉันหวังว่าเราจะ [ถาม] คนที่จะตัดหญ้าหรือทำงานที่บ้านนั่นคือสิ่งที่ถูกผลักออกไปในช่วงสองสามเดือนแรกเมื่อเราพยายามหาจังหวะในการดูแลเด็กที่อยู่ในทางการแพทย์ ที่ซับซ้อนหรือข้อเสนอในการดูแลสัตว์เลี้ยงในระหว่างวันหรือครอบคลุมการดูแลเด็กและ Shuttling สำหรับพี่น้องที่มีอายุมากกว่า

"โดยทั่วไปแล้วเราออกจากบ้านเวลา 8:30 น. ลูกสาวของฉันไปรับเลี้ยงเด็กตอนกลางวันและพักอยู่ใน NICU จนถึง 7 หรือ 8 ในเวลากลางคืนนั่นเป็นเวลาที่ต้องจากบ้าน"

Hailey, 25, Virginia:

“ ด้วยวินาทีของเราเมื่อเรากลับบ้านจากโรงพยาบาลที่ช่วยได้มากทีเดียวฉันอายุ 23 เมื่อฉันมีเธอเธอเป็น VBAC ดังนั้นฉันจึงฟื้นตัวได้เร็วขึ้นมาก แต่ฉันก็ยังอยากให้เรา มีหลังคลอด doula หรือมีการสนับสนุนเพิ่มเติมเป็นเวลาอย่างน้อยสองสามวัน แต่เราจัดการ

"เรามีครอบครัวที่ดูลูกสาวของเราในขณะที่เราอยู่ในโรงพยาบาลประมาณสามสี่วันและพวกเขาก็พร้อมบ้านของเราฉันคิดว่า [พวกเขา] ซื้อของเล็ก ๆ น้อย ๆ ดังนั้นเราจึงมีอาหารทานเมื่อเรามา บ้าน แต่หลังจากเรากลับถึงบ้านเราก็กระโดดเข้าสู่ชีวิตปกติโดยไม่มีการสนับสนุนเพิ่มเติม "

ซาร่าห์, 38, แคลิฟอร์เนีย:

"เพื่อนของฉันได้รับบริการซักรีดพวกเขาเก็บเสื้อผ้าที่สกปรกและส่งมอบเสื้อผ้าที่สะอาด (หรือแขวน) ที่พับเก็บได้ฉันหวังว่าจะมีคนทำเช่นนั้นให้ฉัน"

Heather, 28, New South Wales, ออสเตรเลีย:

“ เป็นเรื่องที่ดีมากที่มีคนมาช่วยและฉันรู้ว่าพวกเขาต้องการเวลาลูก แต่ฉันจะรักเวลานั้นกับ [ลูกน้อย] แทนที่จะทำความสะอาดบ้านถ้าฉันมีคนออกอาหาร ล้างจานคู่อะไรแบบนั้นมันคงเป็นความฝันดังนั้นตอนนี้ฉันแน่ใจว่านั่นคือสิ่งที่ฉันทำเพื่อช่วย [แม่] ใหม่ฉันรู้ "

ดิดิ, 29, เท็กซัส:

“ โดยทั่วไปฉันหวังว่าฉันจะรู้มากขึ้นเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดและมันง่ายกว่าที่จะได้พบกับที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรฉันรู้สึกแย่มากที่ได้เป็นแม่คนใหม่โดยไม่ต้องค้นคว้าทั้งหมด ปู่ย่าตายายคุ้นเคยกับทรัพยากรที่นั่น "

Ashleigh, 34, Kentucky:

"มีข้อสันนิษฐาน (ฉันเดา) เมื่อฉันมีครั้งที่สองว่าฉันเป็นมืออาชีพและไม่ต้องการความช่วยเหลือเมื่อใดฉันต้องการความช่วยเหลือ เพิ่มเติม จริง ๆ การมี preschooler ที่ใช้งานอยู่และลูกใหม่ก็ยากจริงๆ ไม่ได้จัดส่งอาหารมื้อเดียวและมันทำให้ฉันรู้สึกเศร้า "