ตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์พร้อมฝาแฝดหรือทวีคูณ
ในบทความนี้
- การเติบโตของทารกในช่วง 11 สัปดาห์
- ขนาดของทารกคืออะไร?
- การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายทั่วไป
- อาการของการตั้งครรภ์แฝดที่ 11 สัปดาห์
- การตั้งครรภ์แฝด - พุงใน 11 สัปดาห์
- อัลตร้าซาวด์แฝด 11 สัปดาห์
- กินอะไร
- เคล็ดลับการดูแลการตั้งครรภ์
- สิ่งที่คุณต้องการช็อปสำหรับ
ทำให้ผ่านช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์เป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดสำหรับผู้หญิง หากคุณมาถึงขั้นที่คุณสามารถเรียกตัวเองว่าตั้งครรภ์ได้ 11 สัปดาห์โดยมีลูกแฝดหรือทารกหลายคนจงภูมิใจในตนเองและผ่อนคลาย คุณกำลังเข้าใกล้ความสำเร็จของภาคการศึกษาแรกและในไม่ช้าอาการคลื่นไส้ก็กำลังใกล้เข้ามาและคุณจะพบว่าตัวเองมีพลังงานมากขึ้นกว่า แต่ก่อน ผู้หญิงหลายคนในขั้นตอนนี้เริ่มได้ยินการเต้นของลูกของพวกเขาอย่างเด่นชัดเพราะกระเพาะอาหารของพวกเขาทำให้มีที่ว่างสำหรับเด็ก ๆ ข้างใน
การเติบโตของทารกในช่วง 11 สัปดาห์
เมื่อคุณมาถึงสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์การเติบโตของแฝดหรือทวีคูณของคุณจะก้าวหน้าอย่างรวดเร็วอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน หากเปรียบเทียบกับหญิงตั้งครรภ์ที่มีทารกเดี่ยวขนาดของฝาแฝดของคุณจะเล็กกว่าของพวกเขาและขนาดของทวีคูณจะยิ่งน้อยลง นี่เป็นความจริงตามปกติอย่างสมบูรณ์ให้พื้นที่ภายในมดลูกและไม่ต้องกังวลเพราะลูกน้อยของคุณจะทันไม่ช้า
อวัยวะเพศของเด็กทารกได้เกิดขึ้นแล้วในเวลานี้ แต่มันยังเป็นไปไม่ได้ที่จะแยกพวกเขาออกจากกัน อย่างไรก็ตามร่างกายของพวกเขาตอบสนองต่อเพศของพวกเขาอยู่แล้วโดยการพัฒนาฮอร์โมนหรือร่างกายภายใน การผลิตเทสโทสเตอโรนในเด็กทารกเริ่มต้นได้อย่างยอดเยี่ยมและรังไข่เริ่มก่อตัวทันทีในเด็กผู้หญิง
ขนเล็ก ๆ ที่ถูกพบในตอนแรกเมื่อสัปดาห์ที่แล้วเริ่มมีการเติบโตไปทั่วทั้งร่างกายรวมทั้งบนหัวเช่นกัน เตียงสำหรับเล็บก็ปรากฏขึ้นอย่างถูกต้องบนนิ้วมือและนิ้วเท้าเริ่มสร้างรอบ ๆ จุดนี้
หนึ่งในการพัฒนาที่สำคัญที่ทารกไปรอบ ๆ จุดนี้คือการก่อตัวของไดอะแฟรมแม้ว่าจะไม่ได้ใช้งานมากในขณะที่พวกเขาอยู่ในครรภ์ เด็กบางคนมักจะมีอาการสะอึกในขณะที่พวกเขาอยู่ภายในและพร้อมกับการเคลื่อนไหวภายในเหล่านี้เด็กเล็ก ๆ ก็เริ่มที่จะหมุนไปมาและพลิกเข้าไปในน้ำคร่ำบ่อย คุณอาจไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของพวกเขาเนื่องจากพวกเขาไม่แข็งแรงพอที่จะรู้สึก แต่การเคลื่อนไหวของพวกเขาสามารถสังเกตได้ในอัลตร้าซาวด์
ขนาดของทารกคืออะไร?
เด็กส่วนใหญ่มักจะมีน้ำหนักประมาณ 8 กรัมหรือมากกว่านั้นและความยาวเมื่อวัดจากหัวลงไปจนถึงก้นจะอยู่ที่ประมาณ 5 เซนติเมตร ในขั้นตอนนี้หัวของพวกเขามีขนาดใหญ่ที่สุดและมักจะเป็นครึ่งหนึ่งของขนาดร่างกายทั้งหมด แม้ว่าเด็ก ๆ อาจมีขนาดใหญ่เท่ากับมะเดื่อ แต่ขนาดก็อาจเล็กกว่าเล็กน้อยในกรณีที่มีทวีคูณอยู่ในครรภ์
การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายทั่วไป
ท้องเป็นหนึ่งในการเตือนที่แข็งแกร่งที่สุดสำหรับผู้หญิงที่เธอเข้าสู่สัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ของเธอ หญิงตั้งครรภ์ที่มีฝาแฝดหรือทวีคูณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในการทำงานของร่างกายของเธอ
- มดลูกที่ขยายจะทำให้ช่องท้องเล็ก ๆ น้อย ๆ ในขณะที่กระเพาะปัสสาวะและอวัยวะอื่น ๆ ถูกบีบเข้าด้วยกันตอนนี้ สิ่งนี้สร้างแรงกดดันต่อกล้ามเนื้อของกระดูกเชิงกรานและกล้ามเนื้อหูรูดและทำให้ยากต่อการควบคุมอย่างเหมาะสม ผู้หญิงหลายคนมักจะตระหนักถึงสิ่งนี้เมื่อพวกเขาฉี่กางเกงของพวกเขาโดยไม่ตั้งใจถ้าพวกเขาจามหรือจบลงด้วยการหัวเราะอย่างหนัก สิ่งที่ทำให้เกิดความลำบากใจและไม่มีอะไรต้องกังวลเพราะคุณสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานด้วยการออกกำลังกาย kegel
- หนึ่งในการเปลี่ยนแปลงที่พบบ่อยในร่างกายที่ผู้หญิงสังเกตเห็นว่ามาช้าในการตั้งครรภ์คือการเจริญเติบโตของเส้นผมและเล็บอย่างรวดเร็วซึ่งเร็วกว่าเมื่อก่อนมาก อย่างไรก็ตามคุณอาจสังเกตเห็นได้ในสัปดาห์ที่ 11 โดยพบว่าเส้นผมหรือเล็บของคุณมีขนาดใหญ่และเงางามกว่าปกติ ทั้งหมดนี้เป็นผลมาจากระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นในร่างกายของคุณซึ่งช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมที่คุณอาจเคยพบเจอมาก่อนหน้านี้
- การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้คุณรู้สึกอบอุ่นในช่วงเวลาสุ่มและอาจส่งผลให้คุณรู้สึกเหงื่อออกด้วยเหตุผลบางอย่าง ในกรณีส่วนใหญ่อาการเหล่านี้เป็นสัญญาณของกะพริบร้อนซึ่งเป็นผลมาจากการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นสำหรับทารกและเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง หากเหงื่อออกเฉพาะช่วงเย็นหรือมีไข้และรู้สึกไม่สบายคุณสามารถขอให้แพทย์ตรวจ
อาการของการตั้งครรภ์แฝดที่ 11 สัปดาห์
สัญญาณของการตั้งครรภ์แฝดใน 11 สัปดาห์อาจจะหมดไปเพราะคุณใกล้จะเสร็จสิ้นไตรมาสแรก ดังนั้นคุณอาจพบอาการเหล่านี้แบบสุ่มหรืออาจไม่เปลี่ยนแปลงสักพัก
- ความอ่อนเพลียมักจะเกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่เกิดขึ้นภายใน ถ้าไม่เป็นเช่นนั้นจะเป็นเพียงสองสามสัปดาห์สุดท้ายจนกว่าคุณจะได้รับโมโจกลับมา
- กันไปสำหรับแพ้ท้องและคลื่นไส้ตลอดเช่นกัน หากคุณเห็นผู้หญิงคนอื่นรู้สึกดีขึ้นและคุณยังคงติดอยู่กับความรู้สึกของคุณให้เวลาทำสิ่งนั้น ช่วงเวลาแห่งสันติภาพของคุณกำลังมาถึงในไม่ช้า
- ผมเงางามและผิวที่เปล่งประกายนั้นเป็นผลมาจากการยกระดับฮอร์โมนและอารมณ์ของคุณก็แปรปรวน หากการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนทำให้คุณหงุดหงิดคงให้เวลากับตัวคุณเองเพื่อผ่อนคลายหรือทำสมาธิ
- ตะคริวเอ็นสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อมดลูกขยายตัว แต่สัปดาห์นี้อาจส่งสัญญาณการเริ่มต้นของการเป็นตะคริวที่ขาแบบสุ่ม คุณจะรู้สึกเป็นตะคริวที่ขาในเวลากลางคืน แต่สิ่งเหล่านี้สามารถเก็บไว้ในเช็คได้อย่างง่ายดายโดยการใช้น้ำและของเหลวอื่น ๆ เป็นจำนวนมาก
- หากคุณมีความสุขที่อาการไม่พึงประสงค์หายไปอย่ามีความสุขเพราะความเป็นกรดและท้องผูกจะทำให้คุณลำบาก เมื่อรวมกับก๊าซและ bloating สิ่งเหล่านี้จะทำให้คุณรู้สึกอิ่มและทำให้คุณผายลมบ่อย ทั้งหมดนี้เป็นผลมาจากฮอร์โมนและกล้ามเนื้อผ่อนคลายที่ชะลอกระบวนการย่อยอาหารทั้งหมด ไม่มีอะไรมากที่สามารถทำได้ แต่ถ้าคุณทำตามอาหารสุขภาพที่อุดมไปด้วยเส้นใยอาหารและดื่มน้ำมาก ๆ คุณจะรู้สึกโล่งอกได้
- การปลดปล่อยที่เกิดขึ้นผ่านทางช่องคลอดของคุณอาจแข็งแกร่งขึ้นในสัปดาห์นี้ การสวมกางเกงชั้นในที่หนาขึ้นหรือใช้ชุดชั้นในแบบเก่าจะเป็นประโยชน์ต่อคุณในช่วงนี้ ในทำนองเดียวกันคุณอาจสังเกตเห็นว่ามีเส้นสีดำไหลลงมาที่ท้องของคุณทันที นั่นเป็นเรื่องปกติเหมือนกัน ดังนั้นอย่าตกใจ!
การตั้งครรภ์แฝด - พุงใน 11 สัปดาห์
มันเป็นสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ที่ทำให้ผู้หญิงรู้สึกว่าเธอกำลังตั้งครรภ์ในที่สุดเนื่องจากเป็นเวลานี้เมื่อท้องของเธอเริ่มมีการกระแทกที่โดดเด่นและท้องท้องโค้งเว้าน่าอับอายเริ่มปรากฏ มดลูกเกือบเต็มบริเวณเชิงกรานอย่างมากในขณะนี้ซึ่งสามารถสัมผัสได้ถึงความแน่นของกระเพาะอาหารเมื่อคุณสัมผัส
ผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวภายในพวกเขาและทำให้ลูกรู้สึกตื่นเต้น อย่างไรก็ตามฝาแฝดของคุณยังเล็กเกินไปที่จะทำให้คุณรู้สึกอะไรและการเคลื่อนไหวนั้นอาจเป็นแก๊ส
อัลตร้าซาวด์แฝด 11 สัปดาห์
ultrasounds ส่วนใหญ่ในขั้นตอนนี้จะทำเพื่อตรวจสอบว่าเด็กกำลังพัฒนาในลักษณะที่ถูกต้องและออกกฎความผิดปกติใด ๆ ในเด็ก ในกรณีของฝาแฝดและทวีคูณแพทย์ของคุณอาจบอกคุณว่าคุณมีทารกที่เหมือนกันหรือเป็นพี่น้องกันหรือไม่ขึ้นอยู่กับการแบ่งปันรก ปัญหาการตั้งครรภ์ใด ๆ ก็จะถูก nipped ในตาในการตรวจสอบนี้
กินอะไร
ขอแนะนำให้ดูอย่างดีเกี่ยวกับอาหารของหญิงตั้งครรภ์เมื่อถึงเกณฑ์ 11 สัปดาห์ การมีโปรตีนเหล็กไอโอดีนคาร์โบไฮเดรตในอาหารของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการตั้งครรภ์แฝดที่มีสุขภาพดี อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรหักโหมกับการบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยสิ่งเหล่านี้เพราะอาจส่งผลให้เกิดก๊าซและอาการท้องผูกซึ่งอาจรบกวนทารกได้
การให้ความอยากอาหารผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันเป็นเรื่องที่ไม่เด็ดขาด ไปสำหรับผักเพื่อสุขภาพผลิตภัณฑ์ชีสโจ๊กซึ่งเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าสิ่งอื่นใด และเช่นเคยทำน้ำและน้ำผลไม้อื่น ๆ ให้เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณผ่านการตั้งครรภ์
เคล็ดลับการดูแลการตั้งครรภ์
เมื่อเสร็จสิ้นภาคการศึกษาแรกในสายตามีเคล็ดลับการดูแลขั้นพื้นฐานที่คุณสามารถเก็บไว้ในใจเพื่อบรรเทาตัวเองในเดือนที่จะมาถึง
สิ่งที่ควรทำ
- พยายามผ่อนคลายให้มากที่สุดในสองสามสัปดาห์นี้ ร่างกายของคุณต้องการเวลาในการฟื้นตัวจากระยะเริ่มต้นที่ยากลำบากและระดับความเครียดของคุณจำเป็นต้องมีน้อยที่สุดในการช่วยเหลือ
- มีปฏิสัมพันธ์กับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์คนอื่น ๆ ผ่านเครือข่ายสังคมออนไลน์หรือในชั้นเรียนการตั้งครรภ์ใด ๆ ที่คุณอาจเยี่ยมชม การพูดคุยกับพวกเขาสามารถให้การสนับสนุนและให้คุณติดต่อกับผู้หญิงที่มีประสบการณ์ในการตั้งครรภ์ก่อน
Dont ของ
- อย่ากินมากเกินไปเพราะอาจส่งผลให้ไม่สามารถกลับคืนสภาพเดิมได้
- ในทำนองเดียวกันอย่าพยายามต่อสู้กับการกินมากเกินไปด้วยการออกกำลังกายพิเศษ ทั้งสองอย่างสามารถทำสิ่งที่ยากสำหรับร่างกายและการตั้งครรภ์ของคุณ
สิ่งที่คุณต้องการช็อปสำหรับ
คุณสามารถเลือกลงทุนในแอมพลิฟายเออร์มอนิเตอร์ลูกน้อยที่สามารถช่วยคุณฟังการเต้นของหัวใจในครรภ์ของคุณ ในทำนองเดียวกันรับการรักษาที่ดีเพื่อให้คุณผ่านขั้นตอนสุดท้ายของการแพ้ท้องเหล่านี้
ฝาแฝดที่อยู่อาศัยในครรภ์ 11 สัปดาห์ในครรภ์ประสบความสำเร็จคือความสำเร็จที่ต้องได้รับการตอบแทน ทานอาหารเย็นกับคู่ของคุณและฝันว่าคุณจะเลี้ยงดูครอบครัวด้วยกันได้อย่างไร ร่างกายที่แข็งแรงและจิตใจที่แข็งแรงสามารถทำงานสิ่งมหัศจรรย์ในการทำให้ลูกน้อยของคุณมีความสุขในครรภ์