11 เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการหดตัวและการตั้งครรภ์
สมาคมที่คนส่วนใหญ่ทำกับการหดตัวคือพวกเขาบ่งบอกถึงการเริ่มต้นของแรงงาน อย่างไรก็ตามความจริงก็คือการหดตัวสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาในระหว่างตั้งครรภ์ หากคุณกำลังตั้งครรภ์มีหลายสิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับการหดตัวและการตั้งครรภ์ที่สามารถช่วยให้คุณเข้าใจวิธีการและเหตุผลที่แตกต่างกันที่คุณพบกับความรู้สึกตะคริวเหล่านี้ จากการกระตุกเล็กน้อยไปจนถึงการกระชับอย่างแน่นหนาการหดเกร็งก็จะเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องและแต่ละคนก็สามารถมีความหมายที่แตกต่างออกไป การเข้าใจถึงความแตกต่างระหว่างการเตือนที่ผิดพลาดข้อตกลงที่แท้จริงและทุกสิ่งในระหว่างนั้นสามารถช่วยให้คุณกังวลได้ตลอดการตั้งครรภ์
การหดตัวเป็นครั้งแรกอาจทำให้ผู้หญิงมีครรภ์สับสน มันแปลกเมื่อร่างกายของคุณทำสิ่งต่าง ๆ โดยไม่ได้รับอนุญาตจากคุณ ดังนั้นเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกควบคุมได้มากขึ้นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการพิจารณาประเภทที่คุณกำลังประสบอยู่คือกำหนดเวลาการหดตัวของคุณตามคำแนะนำของ March of Dimes สิ่งนี้จะช่วยให้คุณรู้ว่าคุณกำลังประสบกับการใช้แรงงานผิดกฎหมายก่อนกำหนดหรือเต็มไปด้วยการหดตัวของแรงงาน เมื่อคุณตัดสินใจแล้วคุณจะรู้ว่าต้องทำอะไรต่อไป
การหดตัวเป็นส่วนที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติของการตั้งครรภ์ดังนั้นเพื่อให้เข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับวิธีการทำงานและสิ่งที่พวกเขาหมายถึงตรวจสอบ 11 สิ่งเหล่านี้เพื่อทราบเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการหดตัวเพื่อรับคุณผ่านเก้าเดือนข้างหน้า
1 พวกเขาสามารถเริ่มได้ แต่เช้า
ผู้หญิงส่วนใหญ่คิดว่าพวกเขาจะไม่รู้สึกหดตัวจนกระทั่งใกล้จะถึงจุดสิ้นสุดของการตั้งครรภ์ แต่ก็เป็นไปได้ที่จะรู้สึกว่าพวกเขาเร็วมากเช่นกัน จากนิตยสาร Fit Pregnancy คุณสามารถรู้สึกถึงการหดตัวในไตรมาสแรก แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องลำบาก ทำให้มีช่วงตั้งแต่การขาดน้ำจนถึงเอ็นยืดไปจนถึงปวดก๊าซ เฉพาะการหดเกร็งที่มาพร้อมกับการตกเลือดเท่านั้น
2 พวกเขาอาจเป็นเท็จ
โดยปกติแล้วการหดตัวเป็นสัญญาณของการใช้แรงงานซึ่งหมายความว่าคุณกำลังจะได้พบกับลูกน้อยของคุณ แต่ไม่ใช่การหดตัวทั้งหมดที่ส่งข้อความเดียวกัน ในฐานะที่เป็นเว็บไซต์สำหรับสิ่งที่คาดหวังชี้ให้เห็นว่าการหดตัวของแรงงานที่ผิดพลาดเป็นสิ่งผิดปกติและมักจะหยุดถ้าคุณเปลี่ยนตำแหน่ง เมื่อถึงเวลาที่คุณหดตัวและเคลื่อนไหวไปรอบ ๆ คุณจะสามารถบอกได้ว่าสิ่งเหล่านี้เป็นของจริงหรือไม่
3 พวกเขาสามารถยืนหยัด
หากคุณพบว่ามีการหดตัวเป็นประจำบ่อยครั้งที่ไม่ตอบสนองต่อการพักผ่อนหรือความชุ่มชื้นคุณอาจมีอาการที่ระบุว่ามดลูกระคายเคืองได้ Healthline รายงาน แม้ว่าอาการนี้จะไม่ปกติ แต่ถ้าคุณมีอาการหงุดหงิดมดลูกก็มั่นใจได้ว่าจะไม่เป็นอันตรายต่อคุณหรือทารก
4 พวกเขามีความสำคัญ
เจ็บปวดที่สุดเท่าที่จะทำได้การหดตัวมีบทบาทสำคัญตลอดระยะเวลาของการใช้แรงงาน ตามที่ Baby Center รายงานว่าการหดตัวของปากมดลูกจะเปิดขึ้นผลักลูกผ่านช่องคลอดและขับออกจากรก ดังนั้นแม้ว่าพวกเขาจะไม่สนุกมากการหดตัวเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการจัดส่ง
5 พวกเขาสามารถเป็นสัญญาณได้
แม้ว่าการหดตัวในช่วงแรกอาจเป็นเพียงการใช้แรงงานผิด ๆ แต่สิ่งที่ติดอยู่รอบตัวก็ต้องการความสนใจจากคุณ ประสบการหดตัวปกติก่อน 37 สัปดาห์เป็นสัญญาณของแรงงานคลอดก่อนกำหนดตามที่เว็บไซต์สำหรับเดือนมีนาคมของ Dimes รายงาน การมีอาการหดเกร็งแบบนี้หมายความว่าถึงเวลาแล้วที่จะต้องพบแพทย์
6 พวกเขาอาจหมายถึงคุณต้องการน้ำมากขึ้น
การหดตัวของแรงงานผิดกฎหมายที่เรียกว่า Braxton Hicks นั้นเกิดจากภาวะขาดน้ำตามเว็บไซต์ของสมาคมการตั้งครรภ์อเมริกัน การดื่มน้ำมาก ๆ ในแต่ละวันสามารถช่วยลดการหดตัวนอกเหนือจากการเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพโดยทั่วไป
7 พวกเขาอาจเป็นข้อแก้ตัวในการผ่อนคลาย
ราวกับว่าคุณต้องการแรงจูงใจมากกว่าการตั้งครรภ์เพื่อการผ่อนคลายการเตะเท้าขึ้นเป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาอาการไม่สบายตัว ลองอาบน้ำอุ่นเพื่อคลายการหดตัวดังกล่าวเพื่อลดน้ำหนักตามที่ Fit Pregnancy แนะนำ
8 พวกเขาเติบโตแข็งแกร่งขึ้น
ตามที่คาดหวังสิ่งที่หดตัว "กลายเป็นบ่อยมากขึ้นรุนแรงและโดยทั่วไป (แต่ไม่เสมอไป) ปกติมากขึ้นมักจะยาวนานประมาณ 30 ถึง 70 วินาทีในแต่ละครั้ง" ยิ่งกว่านั้นพวกเขายิ่งเจ็บปวดมากขึ้น
9 พวกเขาสามารถอยู่ข้างหลังคุณ
ไม่ใช่การหดตัวทั้งหมดที่รู้สึกอยู่ในท้องของคุณบางคนอาจปวดไปด้านหลัง บ่อยครั้งที่เรียกว่า "การใช้แรงงานกลับ" อาการปวดหลังเหล่านี้มักเกิดขึ้นเมื่อทารกอยู่ในตำแหน่งที่หันหน้าท้องของแม่สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกันรายงาน
10 พวกเขาอาจผลิตพวกเขาแสดงเลือด
เนื่องจากการหดตัวเป็นสัญญาณของแรงงานจึงไม่น่าแปลกใจที่สัญญาณอื่น ๆ อาจมากับพวกเขา ดังที่ Healhtline รายงานการแสดงเลือดอาจจะเห็นได้ในเวลาเดียวกับการหดตัวแม้ว่ามันจะเกิดขึ้นในเวลาที่แตกต่างกันสำหรับหญิงตั้งครรภ์ทุกคน
11 พวกเขาบาดเจ็บ
มาจากแม่ที่มีประสบการณ์ทั้งการหดตัวก่อนกำหนดและการใช้แรงงานด้านหลังฉันรู้สึกว่ามันยุติธรรมเท่านั้นที่ฉันบอกคุณว่าการหดเกร็งเจ็บมากจริงๆ ห้ามใช้ในการเคลือบน้ำตาล ข่าวดีก็คือคุณจะรอดชีวิตจากความเจ็บปวดและผลลัพธ์ที่ได้คือความทรมาน