10 วิธีในการเป็นแม่อยู่ที่บ้านอย่างมีความสุข

เนื้อหา:

การเป็นแม่อยู่ที่บ้านเป็นงานที่ยาก มันสามารถโดดเดี่ยวเรียกร้องและหลบหนี - เป็นหนึ่งในสิ่งที่ท้าทายที่สุดที่ผู้ปกครองสามารถทำได้ อย่างไรก็ตามมันสามารถเป็นของขวัญที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณและครอบครัวของคุณ ก่อนอื่นคุณต้องหาวิธีเอาตัวรอด

นี่คือวิธี - จากแม่ที่รอดชีวิต - และ (ส่วนใหญ่) รุ่งเรือง - ในร่องลึก SAHM

1. อาบน้ำและแต่งตัวทุกวัน

อย่ายอมแพ้ต่อตัวเอง ใช่เสื้อผ้าที่สะอาดเหล่านั้นจะถูกพ่นด้วยน้ำลายหรือ mac & ชีสห้านาทีหลังจากที่คุณใส่ แต่ก็คุ้มค่า แสดงความเคารพและให้เวลากับความต้องการขั้นพื้นฐานของคุณทุกวัน

2. ออกไปจากบ้านทุกวัน

คุณต้องออกจากบ้านทุกวัน ช่วงเช้าบางคนจะรู้สึกเหมือนเป็นการต่อสู้ที่รุนแรง แนวคิดของการบรรจุถุงผ้าอ้อมการเตรียมการและการเผชิญกับความท้าทายของโลกอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเด็กที่คุณกำลังจะออกไปนั้นเป็นคนที่ยุ่งเหยิง แต่คุณต้องออกไปสู่โลกใบนี้ การสนทนาอย่างรวดเร็วกับบาริสต้าที่ Starbucks และพนักงานเช็คเอาต์ที่ Target สามารถแยกออกจากกันได้

3. หางานอดิเรก

อย่าทำให้ลูกของคุณ / เปลี่ยนตัวตนทั้งหมดของคุณ หางานอดิเรกทำกับพวกเขาหรือในระหว่างงีบหลับ นึกถึงการตัดเย็บการประดิษฐ์บล็อกการถ่ายภาพกีตาร์การใช้งาน 5K การเขียนหรือการวาดภาพ ค้นหากิจกรรมที่เป็นของคุณและนำความสุขมาให้คุณสิ่งที่คุณสามารถลงทุนโดยไม่มีแรงกดดันหรือการแข่งขันและให้โอกาสคุณได้เติมสีและฟอง

4. อ่านบล็อกการเลี้ยงดูเว็บไซต์และบทความ - ทุกชนิด

บล็อกการเลี้ยงดูและเว็บไซต์ที่ซื่อสัตย์จริงและดิบ การอ่านเรื่องราวของแม่ผู้กล้าพอที่จะแบ่งปันความลำบากใจและการดิ้นรนของเธอสามารถเตือนคุณว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ระวังคนที่“ Fakebook” และเอาเกียรติออกไปเท่านั้น เสียงที่เป็นมิตรบนอินเทอร์เน็ตจะเตือนให้คุณรู้ว่ามันไม่ได้เป็นเพียงคุณและมันจะรู้สึกเหมือนกอดอบอุ่น

5. มุ่งเน้นสิ่งที่คุณสามารถทำได้

มันง่ายที่จะจดจ่อกับทุกสิ่งที่คุณยอมแพ้: เช็ค, อาหารกลางวัน, ใส่เสื้อผ้าดีๆ, เวลานัดหมายแพทย์, เดินทางไปที่ร้านเพื่อหยิบของบางอย่าง ฯลฯ เมื่อความคิดเหล่านี้เข้ามาสูดลมหายใจลึก ๆ และจดจำ ทั้งหมดที่คุณทำได้ คุณสามารถเช็ดน้ำตาของเด็ก ๆ กอดพวกเขาเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการสำรวจโลกกับพวกเขาและตอบคำถามทุกข้อเมื่อพวกเขามีพวกเขา

6. ถอยห่างจาก Pinterest

คุณอาจเริ่มต้นการสืบค้นด้วยความตั้งใจที่จะหางานฝีมือที่ยอดเยี่ยมและง่ายที่จะทำกับลูกของคุณ / ren แต่คุณจะถูกดูดเข้าไปในหลุมที่ไม่มีวันจบของ“ ขนมที่ต้องทำ” ที่จะทำให้คุณรู้สึกราวกับว่าคุณไม่สร้างสรรค์พอ อย่าเป็นแม่ของคนอื่น เป็นแม่ของคุณ ค้นหาวิธีที่เหมาะกับคุณและลูก ๆ ของคุณ

7. บอกว่าไม่มี

คุณแม่พักอยู่ที่บ้านมีแนวโน้มที่จะพูดว่า "ใช่" ทุกอย่าง - การขายอบ, ตลาดโบสถ์, ปิกนิกโรงเรียน, เดือนแป้งเล่นโฮมเมด - เมื่อถามว่ามีภาระผูกพัน ราวกับว่าบางส่วนของคุณพูดว่า“ ฉันแค่อยู่บ้าน” อย่าไปทำมัน! คุณมีสิทธิ์ที่จะปฏิเสธข้อผูกพันใด ๆ ที่ไม่พึงประสงค์เพราะจานของคุณเต็ม

8. ใจดีกับคู่ของคุณ

อย่าพึ่งพาคู่ครองของคุณในการตรวจสอบหรือประเมินผลบวกของคุณทุกเดือน อย่าเรียกร้องให้สามีคาดหวังความต้องการของคุณ พูดในแง่บวกในสิ่งที่คุณต้องการความช่วยเหลือและความรู้สึกของคุณ แม้ว่าคุณจะอยู่บ้านกับลูกตลอดทั้งวันชีวิตก็ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับคู่สมรสของคุณเช่นกัน ดังนั้นอย่าแข่งขันและมีความเห็นอกเห็นใจซึ่งกันและกัน

9. โทรในการเสริมกำลัง

มันไม่ใช่สัญลักษณ์ของความอ่อนแอหากคุณต้องการหยุดพัก เมื่อญาติหรือเพื่อนเสนอให้พาเด็ก ๆ ไปช่วงบ่ายให้พูดว่า“ ใช่!” จากนั้นกลับมาหาคำตอบเมื่อคุณทำได้ นอกจากนี้คุณยังได้รับอนุญาตให้จ้างคนอื่นเพื่อช่วยคุณ แม้กระทั่งสี่ชั่วโมงต่อสัปดาห์ในการรับ pedi เดินเล่นหรือไปเที่ยวกับเพื่อนก็สามารถคืนค่าคุณได้ อย่าคิดว่าการให้ตัวเองหยุดพักหรือพึ่งพาการสนับสนุนคุณไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม งานของคุณคือ 24/7; คุณสามารถหยุดพัก (และต้องการ) เป็นครั้งคราว

10. รู้ว่าไม่มีตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบ

รับทราบและยอมรับสิ่งนี้ มีหลายล้านวิธีในการเลี้ยงลูกดังนั้นอย่าเปรียบเทียบ อ่อนโยนและให้อภัยกับตัวเองและทำสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ คุณจะเลอะ (รับประกัน) แต่สิ่งที่กำหนดคุณแม่ผู้ยิ่งใหญ่คือวิธีจัดการข้อผิดพลาดเหล่านั้น ให้ห้องตัวเองไม่สมบูรณ์ ลูกของคุณจะดีถ้าคุณรักพวกเขาอย่างถูกวิธี