ทำไมคุณไม่ตั้งครรภ์

เนื้อหา:

เมื่อคู่รักมีปัญหาในการตั้งครรภ์มันเป็นเรื่องปกติที่จะสงสัยว่ามีความผิดพลาดในระบบสืบพันธุ์ของหุ้นส่วนคนหนึ่ง - แต่มันอาจจะเกี่ยวข้องกับวิถีชีวิต

หากคู่สมรสมีความพร้อมที่จะจัดการกับปัญหาเช่นการมีน้ำหนักตัวมากเกินการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์พวกเขาสามารถประหยัดความปวดใจและเงินจำนวนมาก - และอาจไม่จำเป็นต้องทำเด็กหลอดแก้ว แต่คลินิกภาวะเจริญพันธุ์บางแห่ง คลินิกทุกแห่ง "ดร. ราฟาเอลคุนน์ผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์อดีตประธานคณะกรรมการวิจัยและจริยธรรมมนุษย์ของเมลเบิร์นกล่าว

ดร. คุห์นผู้เขียนคู่มือเล่มใหม่เพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ผ่านทาง IVF เน้นย้ำถึงความจำเป็นที่จะต้องพิจารณาพฤติกรรมการดำเนินชีวิตที่เป็นจริงก่อนที่จะเลือกรับการรักษาภาวะมีบุตรยาก

น้ำหนักมากเกินไป?

บางครั้งการเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ก็คือการลดน้ำหนัก

หนังสือของเขารวมถึงเรื่องราวของทันย่าอายุ 28 ปีที่เริ่มตั้งครรภ์ด้วยความพยายามครั้งแรกของเธอที่การทำเด็กหลอดแก้ว - เพียงเพื่อจะคลอดก่อนกำหนด

นอกจากนี้ยังมีกลุ่มอาการรังไข่แบบ polycystic (ปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อภาวะเจริญพันธุ์) ธัญญามีค่าดัชนีมวลกาย 31 ซึ่งทำให้เธออยู่ในประเภทโรคอ้วน การลดน้ำหนักจะทำให้เธอมีโอกาสที่ดีขึ้นในการตั้งครรภ์ผู้เชี่ยวชาญของเธอกล่าว หลังจากโปรแกรมลดน้ำหนักเป็นเวลาหกเดือนรวมถึงการออกกำลังกายเธอก็มีน้ำหนักที่ดีขึ้นตามธรรมชาติและมีลูก

น้ำหนักตัวมากเกินและโรคอ้วนสามารถก่อให้เกิดความอุดมสมบูรณ์ในทั้งสองเพศโดยไม่คำนึงว่าคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์ตามธรรมชาติหรือผ่านการทำเด็กหลอดแก้ว ในผู้ชายมันเชื่อมโยงกับคุณภาพของตัวอสุจิที่แย่ลงในขณะที่ผู้หญิงที่มีน้ำหนักตัวมากเกินหรือเป็นโรคอ้วนมีโอกาสน้อยกว่าที่จะตั้งครรภ์โดยรวมและเสี่ยงต่อการแท้งสองครั้งเมื่อเทียบกับผู้หญิงที่มีน้ำหนักสุขภาพตามการเจริญพันธุ์ของคุณ ผู้มีอำนาจ.

“ การศึกษา IVF เชื่อมโยงค่าดัชนีมวลกายสูงกว่า 25 เพื่อลดอัตราการเกิดมีชีวิตและอัตราการแท้งบุตรที่สูงขึ้นปัญหาหนึ่งคือโรคอ้วนสามารถสร้างสภาวะความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันในร่างกายซึ่งสามารถทำลายเซลล์ได้

ดื่มมากเกินไป?

จากนั้นมีผลกระทบของแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อยอย่างน่าประหลาดใจ

จากการศึกษาของคู่สมรสที่พยายามตั้งครรภ์ผ่าน IVF พบว่าผู้หญิงที่ดื่มสี่หรือมากกว่านั้นในแต่ละสัปดาห์มีโอกาสลดการเกิดสดร้อยละ 16 เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ดื่มน้อยลงในขณะที่คู่รักซึ่งทั้งคู่มีเครื่องดื่มสี่แก้วขึ้นไป ทุกสัปดาห์อัตราการเกิดสดลดลง 21% เมื่อเทียบกับผู้ที่ดื่มน้อยลง

“ เครื่องดื่มสี่แก้วต่อสัปดาห์นั้นไม่มากนักและเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับคู่รักที่จะดื่มไม่กี่แก้วในคืนวันศุกร์หรือวันเสาร์ แต่ฉันคิดว่าผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากแอลกอฮอล์ต่อการปฏิสนธิจะต่ำไป” ดร. คูห์นกล่าว

ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์อื่น ๆ

เราทุกคนรู้ว่าการสูบบุหรี่และการตั้งครรภ์เป็นการผสมผสานที่ไม่ดี แต่ถึงแม้การสัมผัสกับควันบุหรี่ของคนอื่นอาจส่งผลกระทบต่อภาวะเจริญพันธุ์ของผู้หญิงตามความอุดมสมบูรณ์ของคุณ - และในผู้สูบบุหรี่ชายสามารถทำลาย DNA ของอสุจิได้

"การศึกษาพบว่าการสูบบุหรี่มีผลกระทบเชิงลบอย่างลึกซึ้งต่อผลการทำเด็กหลอดแก้วโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีบุตรยากไม่ได้อธิบายและอาจเป็นสาเหตุของปัญหา" ดร. คุห์นกล่าว

คาเฟอีนมากเกินไปก็สามารถลดอัตราความสำเร็จของการผสมเทียมได้ด้วย จากการศึกษาของเดนมาร์กพบว่าห้าถ้วยหรือมากกว่านั้นทุกวันลดอัตราความสำเร็จของการผสมเทียมโดยครึ่งหนึ่ง

สารเคมีรบกวนต่อมไร้ท่อ

นอกจากนี้ยังมีความไม่สงบที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับผลกระทบของสารเคมีรบกวนต่อมไร้ท่อ (EDCs) ต่อความอุดมสมบูรณ์ จากการศึกษาจำนวนหนึ่งแสดงให้เห็นว่าคนที่มีปัญหาในการตั้งครรภ์มีสารเคมีบางชนิดในร่างกายของพวกเขาในระดับที่สูงขึ้นดร. มาร์คกรีนจากโรงเรียนชีววิทยาศาสตร์ของมหาวิทยาลัยเมลเบิร์นกล่าว ในขณะที่มันยากที่จะหลีกเลี่ยงพวกเขาเขาแนะนำให้ลดการสัมผัสกับ EDC ทั่วไปเช่น BPA (Bisphenol A), phthalates และ parabens โดยหลีกเลี่ยงอาหารที่บรรจุในพลาสติกกระป๋องเรียงรายไปด้วยพลาสติกและเครื่องดื่มในขวดพลาสติกอ่อน - ไม่ใช่ microwaving อาหารในภาชนะพลาสติก ใช้จานชามจีนหรือแก้วแทนแล้วใช้ผ้าหรือกระดาษคลุมไว้

รับเก่า (ยกเว้นใน Hollywood)

แม้ว่าอายุไม่ใช่สิ่งที่เราสามารถควบคุมได้ แต่ปัจจัยสำคัญในการมีบุตรยากหญิง - แม้ว่าจะลืมง่ายเมื่อดาราหญิงจำนวนมากตอนนี้ผลิตทารกได้ดีในยุค 40 ของพวกเขา - รวมถึง Laura Linney และ Janet Jackson ที่ทั้งสองมีลูกที่ 49

แต่หากปราศจากความโปร่งใสเกี่ยวกับการใช้ยาผสมเทียมหรือแม้กระทั่งการตั้งครรภ์แทนมันก็ส่งข้อความที่ไม่สมจริงเกี่ยวกับความอุดมสมบูรณ์ของเพศหญิงดร. Kuhn กล่าว

"เป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์โดยธรรมชาติที่ 49 แต่โอกาสอยู่ห่างไกลมาก"