ใครขโมยผู้หญิงของฉัน

เนื้อหา:

สุดสัปดาห์นี้ห่อถุงแป้งสิบปอนด์ไว้ในหมอนรัดรอบเอวของคุณและใช้เวลาทั้งวันในการทำสิ่งที่คุณมักจะทำ เมื่อคุณจะค้นพบในไม่ช้าคุณจะรู้สึกอึดอัดอย่างไม่น่าเชื่อและจะฝันถึงช่วงเวลาที่คุณสามารถกลับไปสำรวจร่างกายเก่าของคุณ!

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าความรู้สึกของคุณเป็นอย่างไร - และจะยังคงรู้สึกต่อไปขณะที่เธออุ้ม "กระสอบ" ไปรอบ ๆ จนกว่าลูกของคุณจะเกิด!

ยิ่งไปกว่านั้นน้ำหนักของการเป็นแม่ที่เป็นมากกว่าแค่ปอนด์พิเศษ การตั้งครรภ์ทำให้อารมณ์สูงและต่ำเป็นพิเศษ สิ่งเหล่านี้สามารถเพิ่มความเครียดให้กับการแต่งงานเมื่อคู่ชีวิตคนหนึ่งดูเหมือนจะแบกภาระมากขึ้น วิธีการรักษาเพียงวิธีเดียวเท่านั้นที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยแบ่งเบาภาระนี้ได้นั่นก็คือการเอาใจใส่เอาใจใส่ที่ดี!

ถึงเวลาเอาใจใส่!

Empathy หมายถึงการพยายามสร้างความสัมพันธ์กับโลกจากมุมมองของคู่ของคุณด้วยการทำตัวอย่างเช่น“ แป้งห่อกระสอบ” ที่อธิบายไว้ข้างต้น ประสบกับความรู้สึกไม่สบายของเธอ - หนึ่งในบันไดของการตั้งครรภ์ woes - จะช่วยให้คุณอดทนมากขึ้นและผู้ป่วยเมื่อคู่ของคุณรู้สึกไม่พอใจ (โทษมันในการแปรปรวนของฮอร์โมน) และหมดแรง ) จงสนับสนุนแม้ว่าเธอจะผลักคุณออกไป เธออาจรู้สึกไม่พอใจที่ชีวิตของคุณไม่เปลี่ยนแปลงทางร่างกายในขณะที่เธอไม่สามารถโค้งงอเพื่อผูกรองเท้าของเธอโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือ การทำอะไรไม่ถูกนี้จะเป็นช่วงสั้น ๆ แต่ตอนนี้เธออาจจะมองไม่เห็น

การเอาใจใส่กับคู่ของคุณนั้นเป็นขั้นตอนเดียว ขั้นตอนที่สองคือการช่วยเหลือ คุณจะทำอะไรได้บ้างเพื่อทำให้คู่สมรสราบรื่นขึ้น? ขว้างและช่วยเหลือมากที่สุดเท่าที่จะทำได้และฟังเธอเมื่อเธอต้องการพูด - เกี่ยวกับความเครียดที่ร่างกายของเธอรู้สึกหรือการเปลี่ยนแปลงขนาดรองเท้าของเธอ (ใช่เท้ามักจะบวมในระหว่างตั้งครรภ์!) ไม่ว่าปัญหาจะอยู่ตรงไหนเพื่อเธอ ความสัมพันธ์ของคุณจะเติบโตเป็นผลให้คุณทั้งคู่เข้าใจความหมายที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นต่อความรักที่มีต่อกัน

ข้อมูลนี้ไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จิตเวชหรือจิตวิทยาส่วนบุคคล