āđāļāļĢāļ·āđāļāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļŠāļĩāļāļēāļ§āļāļēāļāđāļāđāļāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļĒāļīāļāļāļāļāļāļēāļĢāļ: āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē
āļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĩāđāļĢāļąāļ
āļāļļāļāļāļĢāļāđāļāļĩāđāļāļĨāļīāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļēāļĢāļāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļąāļāļāļĨāđāļāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļąāļāđāļāļĢāļ°āļāļąāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļŠāļđāļāļŠāļļāļāđāļāļ·āđāļāļāļģāļĨāļēāļĒāļāļēāļĢāđāļāđāļĒāļīāļāļāļāļāļāļ§āļāđāļāļē
āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļāļĨāđāļāļĒāđāļŠāļĩāļĒāļāļŠāļĩāļāļēāļ§āļŦāļĢāļ·āļāđāļŠāļĩāļĒāļāļāļāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāđāļāļ·āđāļāļāļĨāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļĢāļāļāļ§āļāļāļļāļāļ§āļąāļāđāļāļŠāļđāđāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļēāļĢāļ āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļąāļāļĢāļāļĩāđāļāļēāļāļāļĢāļąāđāļāļāļąāļāļāļĒāļđāđāđāļāļāļļāđāļāļāļēāļŠāļąāļāļ§āđāļāđāļēāļāļāļāđāļāđāļāļāļāļāļāļ§āļąāļāļĒāļāļāļāļīāļĒāļĄāđāļāļŦāđāļāļāļāļēāļāļāđāļģāđāļāđāļāđāļĨāļ°āđāļāļ°āļāļģāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļģāđāļāļĒāļŦāļāļąāļāļŠāļ·āļāđāļĨāļ°āđāļ§āđāļāđāļāļāđ
āļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļđāđāļāļāļāļĢāļāļāđāļāđāđāļŠāļĩāļĒāļāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļāļĨāļāļāļāļąāđāļāļāļ·āļāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāđāļāđāđāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāļāļąāļāļāđāļāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāđāļĢāļāđāļāļīāļāđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļāđāļāđāļĄāđāļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļāļāļāļ§āđāļēāļĨāļđāļāļāļāļāļāļ§āļāđāļāļēāļāļļāđāļāđāļāļĒāļāļąāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļ
āđāļāđāļāļąāļāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļĩāđāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāđāļāļĢāļāļāđāļāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļāļāļĒāļāļāļāļīāļĒāļĄ 14 āđāļāļĢāļ·āđāļāļāđāļāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļŠāļđāļāļŠāļļāļāđāļĨāļ°āļāļāļ§āđāļēāļāļ§āļāļĄāļąāļāļāļĨāļīāļāđāļāđ 68.8 āļāļķāļ 92.9 āđāļāļāļīāđāļāļĨāļāļĩāđ 30 āļāļĄ. āļĢāļ°āļĒāļ°āļāļēāļāļāļĩāđāļŦāļāļķāđāļāļāļēāļāļāļđāļāļ§āļēāļāđāļ§āđāļāļēāļāļŦāļąāļ§āļāļāļāļāļēāļĢāļ āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāđāļāļĢāļ·āđāļāļāđāļāļīāļ 85 āđāļāļāļīāđāļāļĨāļāļķāđāļāđāļāđāļāļāļĩāļāļāļģāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāđāļāļŠāļāļēāļāļāļĩāđāļāļģāļāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāđāļŦāļāđāđāļāļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļāļāļąāđāļ§āđāļĄāļ
āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļŦāļāļķāđāļāļāļąāļāļĄāļēāļāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļāđāļāļĩāļĒāļāļŠāļāļāļāļąāđāļ§āđāļĄāļāļāļ°āđāļāļīāļāļāļĩāļ āļāļģāļāļąāļ āļŠāļąāļāļāļēāļāļĢāļāļāļ§āļāđāļāļāļĩāđāļāļģāļāļēāļ
āļāļĩāđāļĢāļ°āļĒāļ° 1 āđāļĄāļāļĢāļāļēāļāđāļāļĨāļāļļāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļāļŠāļāļāļāļąāđāļāļāļąāļāļāļ§āđāļēāļĢāļļāđāļ 50 āđāļāļāļīāđāļāļĨāļāļĩāđāļāļģāļŦāļāļāđāļ§āđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļĢāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļāđāļāđāļāļāļĩ 2542
â āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļąāļāļĢāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļŠāđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļāļĩāđāđāļĢāļēāļāļīāļāļ§āđāļēāđāļĄāđāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāđāļŦāļāđāļāļĩāđāļāļĨāļđāļāđāļāđāļĄāđāļāđāļŦāļĄāļ·āļāļâ āļāļĢ. āđāļāļĨāļāļāļēāļāļāļīāļāļāļđāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļēāļ§āļļāđāļŠāļāļāļāļāļĢāļ°āļāļēāļĐāđāļĨāļ°āļŦāļąāļ§āļŦāļāđāļēāđāļŠāļāļĻāļāļāļēāļŠāļīāļāđāļāļāļĒāđāļāļĩāđāđāļĢāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļĢāļāļāđāļāļāļĨāđāļēāļ§
āļāļĢ. Papsin āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĩāđāļāļĩāļāļīāļĄāļāđāđāļāļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢ āļāļļāļĄāļēāļĢāđāļ§āļāļĻāļēāļŠāļāļĢāđ āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāđāļāđāļĄāđāļāļģāđāļāļĢāļ·āđāļāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļŠāļĩāļāļēāļ§āđāļāļāļāļāļāļēāđāļāļāļĩāđāđāļĢāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļĨāļ°āđāļŠāļĩāļĒāļāļāļģāļĢāļēāļĄāļāļāļāļĄāļąāļāļāđāļāļĨāđāļēāļĒāļāļąāļāļĨāđāļēāļāļĢāļ
â āļŦāļēāļāļāļđāđāļāļāļāļĢāļāļāđāļĄāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļ·āļāļāļāļķāļāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒāļāļĒāđāļēāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļĢāļāļāļāđāļāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļąāļāļĢāđāļāļĒāļāļđāđāļāļĨāļīāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāđāļāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāļāļ§āđāļēāļāļąāđāļāļĄāļĩāđāļāļāļēāļŠāđāļāļīāļāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒāđāļāđāđāļĨāļ°āļāļđāđāļāļāļāļĢāļāļāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāļĢāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļĄāļąāļâ āļāļĢ. āļāļāļĢāđāļāļāļāļāļĩāļŪāļīāļ§āļāđāļāļđāđāļāļģāļāļ§āļĒāļāļēāļĢāđāļāļĢāļāļāļēāļĢāļāļĨāđāļēāļ§ āļāļāļāļāļēāļĢāļāļāļĨāļāļāļāļēāļāļāļĨāļīāļāļīāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļŠāļāļēāļāļąāļāđāļŦāđāļāļāļēāļāļīāļ§āđāļēāļāđāļ§āļĒāļāļ§āļēāļĄāļāļāļāļĢāđāļāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāđāļĒāļīāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļ·āđāļāļŠāļēāļĢāļāļ·āđāļ āđ āļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāđāļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāļĢāđāļ§āļĄāđāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē
āđāļāđāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāļāļ°āđāļĄāđāļŠāļđāļāļŦāļēāļĒāđāļ - āļāļēāļĢāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāđāļāđāļāđāļāđāļāđāļāļđāđāđāļāļĩāļĒāļāđāļāļ°āļāļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē â āđāļāļĨāļāļāļāđāļāđāļāđāļāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒāļāđāļāļĒāļāļ§āđāļēāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļĢāļāļĩāđāļāđāļģāļāļ§āđāļēāļāļĩāļāļ§āđāļēāđāļĨāļ°āļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļŠāļąāđāļāļĨāļ
[āļŠāļīāđāļāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđ] āļāļļāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļŠāđāļāđāļĢāļāļāļāļāļąāļāļāļēāļāđāļŠāļĩāļĒāļāđāļŦāđāļāļąāļāđāļāđāļāļāđāļāļĒāļĨāļ '' āļāļĢ. āļāļēāļāļāļīāļāļāļĨāđāļēāļ§
āđāļĨāļ°āļāļĢ. āļĄāļēāļĢāđāļāđāļ§āļŠāđāļāļĨāļą āļ āļāđāļāļļāļĄāļēāļĢāđāļāļāļĒāđāđāļĨāļ°āļāļđāđāđāļāļĩāļĒāļ Healthy Sleep Habits, Happy Child āļāļĨāđāļēāļ§āļ§āđāļēāļāļđāđāļāļāļāļĢāļāļāļĒāļąāļāļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāđāļāļĢāļ·āđāļāļāđāļāđāļāļĢāđāļāļĄāļāļąāļāļāđāļāļāļ§āļĢāļĢāļ°āļ§āļąāļāđāļŦāļĄāđ
â āļāđāļēāļĄāļąāļāļāļĒāļđāđāđāļāļĨāđāđāļāļīāļāđāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļąāļāđāļāļīāļāđāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļēāļāđāļĄāđāļāļĩāļāđāļāļĨāļđāļāļāļāļāļāļļāļâ āđāļāļēāļāļĨāđāļēāļ§ āđāļāđâ āđāļāļĢāļ·āđāļāļāđāļāļĩāļĒāļ āđ āļāļĩāđāļāļĒāļđāđāđāļāļĨāļāļēāļāđāļĄāđāļāđāļāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒāđāļ āđ â
āļāļđāđāđāļāļĩāļĒāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļĒāļąāļāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļđāđāļāļĨāļīāļ āļāļģāļāļąāļ āļĢāļ°āļāļąāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļĢāļāļāļ§āļāļŠāļđāļāļŠāļļāļāļāļāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļēāļĢāļ
āļāļĢ. Papsin āđāļĄāđāļĄāļĩāļāļ·āđāļāļĒāļĩāđāļŦāđāļāļĢāļļāđāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļđāđāļāļĨāļīāļāļāļĩāđāđāļāļāļēāļ°āđāļāļēāļ°āļāļāļāļĨāđāļēāļ§āļ§āđāļē "āđāļāļĢāļēāļ°āļāļĢāļ°āđāļāđāļāļāļ·āļāđāļāļ·āđāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāļēāļĢāļŠāļāļāļāļēāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāđāļāđāļŦāļēāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāđāļĄāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ"
āđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāđāļ§āļĒāđāļŠāļĩāļĒāļāļŠāļĩāļāļēāļ§āļāļĒāđāļēāļāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒ
āļ§āļēāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāđāļŦāđāļŦāđāļēāļāļāļēāļāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļāđāļēāļāļĩāđāļāļ°āļāļģāđāļāđ
āļŦāđāļēāļĄāļ§āļēāļāđāļ§āđāđāļāđāļāļĨāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļāļāļąāļāļĢāļēāļāđāļāļĨ
āđāļĨāđāļāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļāļĩāđāļāđāļģāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļĨāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļŠāļąāđāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļāđāļāđ
āđāļĄāļ·āđāļāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļāļāļāļļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļāđāļŦāđāļāļīāļāļāļļāļāļāļĢāļāđ
- āļāļīāļ§āļĒāļāļĢāđāļāđāļāļĄāđāļŠ