เมื่อมีอาการแพ้ท้อง
ในช่วงตั้งครรภ์ครั้งแรกเมื่อห้าปีที่แล้วฉันโชคดีมากที่ไม่ได้มีอาการแพ้ท้อง
แน่นอนว่ามีวันหนึ่งหรือสองวันที่ฉันรู้สึกไม่สบายใจและไม่ถึงร้อยละ 100 แต่มันเป็นความรู้สึกที่น่าเบื่อโดยขนมปังชิ้นหนึ่งถ้วยชาและช็อคโกแลตบิสกิตหนึ่งหรือสองชิ้น
โดยธรรมชาติฉันคิดว่าสิ่งต่าง ๆ จะเหมือนกันในรอบที่สอง แต่โอ้ฉันผิด
ในช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์ครั้งที่สองของฉันฉันรู้สึกเหมือนฉันกำลังปั่นป่วนปั่นป่วนในกระเพาะอาหารตั้งแต่นาทีที่ฉันตื่นขึ้นมา
ฉันรู้สึกไม่สบายตั้งแต่เช้าจรดค่ำและสามารถเปรียบเทียบได้กับอาการเมาค้างเท่านั้นโดยไม่ต้องมีส่วนที่สนุกก่อน
ฉันอยากอาหารบางอย่างและใช้เวลาในการทำหรือค้นหาพวกเขา แต่เมื่อพูดถึงการกินพวกเขาท้องของฉันจะตีลังกาและฉันทำได้เพียงไม่กี่คำเท่านั้น
ในขณะที่ฉันไม่เคยป่วยทางร่างกายมีหลายครั้งที่ฉันรู้สึกว่าฉันอาจจะเป็น และมันให้ความรู้สึกเหมือนยาวนานสามเดือนในโลก
โชคดีสำหรับฉันนั่นคือทั้งหมดที่มันเป็น
นาทีที่ฉันไปถึงสัปดาห์ที่ 13 ความเจ็บป่วยของฉันก็ผ่านไป ฉันเริ่มรู้สึกถึงมนุษย์อีกครั้งและในที่สุดก็สามารถกินมากกว่าหนึ่งคำในไม่กี่แถว อันที่จริงแล้วนั่นคือตอนที่ฉันกอดการกินสำหรับสองคนจริงๆ!
แต่ฉันรู้ว่าสำหรับคนอื่น ๆ อีกหลายคนอาการเมาค้างยามเช้าเป็นเรื่องที่เจ็บปวดมาก
ฉันถามเพื่อนเกี่ยวกับประสบการณ์ของพวกเขาและคำตอบก็หนาและรวดเร็ว
ลาน่าอาเจียนเมื่อเธอกำลังช็อปปิ้งในเดวิดโจนส์ซึ่งแย่มาก แต่สิ่งที่เลวร้ายที่สุดก็ยังมาไม่ถึง
“ ฉันอาเจียนทุก ๆ วันของการตั้งครรภ์ของฉัน แต่สิ่งที่เจ็บปวดที่สุดคือการอาเจียนในการดำน้ำของฉันบนแนวปะการัง Great Barrier” เธอกล่าว
สำหรับลิซ่าการเดินทางก็เพียงพอที่จะเริ่มท้องของเธอปั่นป่วน
"เมื่อรถบัสติดอยู่ในสภาพการจราจรที่ไม่ดีและฉันต้องโยนกระเป๋าของฉันซึ่งไม่ใช่ช่วงเวลาที่ดีที่สุดของฉัน" เธอจำได้ "โทรศัพท์และกระเป๋าเงินของฉันไม่สามารถกู้คืนได้เช่นกัน"
และมันก็เหมือนกันสำหรับ Rashida ทุกครั้งที่เธอเป็นผู้โดยสารในรถ
“ ฉันเคยเริ่มอาเจียนทันทีที่ฉันนั่งลงมันแย่มากที่เราเริ่มเก็บถุงพลาสติกไว้ในรถเพื่อให้ฉันโยนทิ้ง” เธอกล่าว
"ตั้งแต่ 8-14 สัปดาห์ฉันไม่สามารถดื่มน้ำได้นอกจากนี้เพราะมีเพียงผู้จัดการของฉันสองคนเท่านั้นที่รู้เรื่องนี้ฉันต้องไปที่ชั้นสามของอาคารของเราเพื่อโยนขึ้นห้องน้ำเพราะฉันไม่สามารถเสี่ยงได้ ในห้องน้ำบนพื้นของเรา "
งานก็พิสูจน์แล้วว่าเป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับ Amanda ช่างทำผม
“ ฉันกำลังทำเต็มหัวเต็มไปด้วยฟอยล์และฉันต้องวิ่งออกไปด้านหลังของร้านเสริมสวยและลงบันไดสี่เที่ยวบิน” เธอกล่าว "ฉันไม่คิดว่าฉันจะสร้างมันขึ้นมาดังนั้นฉันจึงก้มหน้าก้มข้างบันได"
Vicky มีความทรงจำในการทำงานที่คล้ายกัน
"ฉันจำได้ว่ามีการโทรติดต่อฝ่ายขายสองครั้งและต้องปิดเสียงการโทรขณะที่คนอื่นคุยกันเพื่อที่ฉันจะได้เข้าไปในถังขยะ" เธอกล่าว
"ฉันยังมีลูกค้าประจำเข้ามาดูงานศิลปะบางอย่างและฉันต้องประคองมันลงบนโต๊ะทำงานหมอบลงข้างๆและแสร้งทำเป็นแสดงรายละเอียดที่น่าสนใจจริงๆขณะที่ฉันกลืนคลื่นไส้!"
มีผู้หญิงจำนวนมากที่ถูกเรียกค่าไถ่เมื่อมีอาการแพ้ท้อง
แต่อย่างน้อยอาจช่วยอะไรได้บ้างไหม? Karen Faulkner ผดุงครรภ์ให้คำแนะนำต่อไปนี้:
- ขิงเป็นยาแก้อาการคลื่นไส้ตามธรรมชาติ ใช้มันอย่างใดอย่างหนึ่งเช่นชาขิงหรือขิงตกผลึกและเก็บไว้บนโต๊ะข้างเตียงของคุณเพื่อกินชิ้นบนตื่น
- แถบกดจุดสามารถช่วยได้และสามารถหาซื้อได้จากร้านขายยาและร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ
- มื้ออาหารเล็ก ๆ น้อย ๆ ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้
- หลีกเลี่ยงอาหารมื้อหนักเลี่ยน
- เก็บขนมปังกรอบไว้ในกระเป๋าถือของคุณเพื่อช่วยป้องกันอาการคลื่นไส้ขณะเดินทาง
โปรดทราบว่าอาการคลื่นไส้และอาเจียนมากเกินไปจำเป็นต้องได้รับการประเมินทางการแพทย์ - ยาสามารถช่วยได้