รอบระยะเวลาของฉันเริ่มเมื่อไหร่

เนื้อหา:

วันแรกของรอบระยะเวลาของคุณคือวันแรกของรอบของคุณ ผู้หญิงส่วนใหญ่สามารถมองเห็นได้เมื่อมันเริ่มขึ้นแม้ว่าพวกเขาจะมีช่วงเวลาที่เบาดังนั้นคุณไม่ควรมีปัญหาในการรู้ว่าเมื่อใดที่จะเริ่มแผนภูมิรอบระยะเวลาของคุณ การทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณติดตามว่าวงจรของคุณอยู่นานเท่าไรและช่วยให้คุณทราบวันที่คุณตกไข่

ผู้หญิงส่วนใหญ่แตกต่างกัน แต่รอบประจำเดือนมาตรฐานคือ 28 วัน หากคุณยาวหรือสั้นลงไม่กี่วันไม่ต้องกังวลนั่นเป็นเรื่องปกติ ในการคำนวณระยะเวลาของรอบนั้นเพียงแค่นับว่ามีกี่วันระหว่างช่วงเวลาหนึ่งกับช่วงเวลาต่อไป ในวันแรกของแต่ละช่วงรอบใหม่จะเริ่มต้นขึ้น

ฉันจะรู้ได้อย่างไรเมื่อฉันตกไข่

ก่อนอื่นให้ไปที่ปฏิทินการตกไข่ของเราแล้วจดบันทึกช่วงเวลาของคุณ หลังจากผ่านไปสองสามเดือนคุณจะเริ่มเห็นรูปแบบเวลาที่คุณมีประจำเดือน นับถอยหลัง 14 และ 16 วันนับจากวันที่คาดหวังในช่วงเวลาต่อไปนี้และนี่คือวันที่คุณมีโอกาสสูงสุดในการตั้งครรภ์ทารก - วันก่อนและขวาหลังจากที่คุณตกไข่ นี่คือเมื่อคุณอยู่ในภาวะเจริญพันธุ์สูงสุดดังนั้นวางแผนตาม รอบการตกไข่และวันที่แตกต่างจากหญิงสาวดังนั้นการคำนวณของคุณอาจจะปิดเล็กน้อยหากรอบการตกไข่ของคุณอยู่ภายใต้สามสัปดาห์ยาวต่อเนื่องนานกว่า 35 วันหรือหากรูปแบบการมีประจำเดือนของคุณไม่แน่นอน ข้อมูลที่เป็นส่วนตัวและน่าเชื่อถือที่สุดที่คุณจะได้รับจะมาจากแพทย์ของคุณซึ่งจะช่วยให้คุณระบุเวลาที่ดีที่สุดของเดือนเพื่อให้คุณพยายามคิด