āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ”āļđāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āđāļĨāļ°āđƒāļ™āļ­āļ™āļēāļ„āļ•

āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē:

{title}

āđƒāļ™āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰

  • āļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŦāļ™āđ‰āļēāļ•āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāđāļĢāļ?
  • āļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“
  • āļŸāļąāļ‡āļāđŒāļŠāļąāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļžāļąāļ™āļ˜āļļāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ
  • āļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ

āđ€āļĢāļēāļ—āļļāļāļ„āļ™āļĄāļĩāļ•āļąāļ§āļšāđˆāļ‡āļŠāļĩāđ‰āļ—āļēāļ‡āļžāļąāļ™āļ˜āļļāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ­āļāļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāđāļĒāļāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļāļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļđāļ›āļĢāđˆāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ”āļ§āļ‡āļ•āļēāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļˆāļĄāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļĢāļīāļĄāļāļĩāļ›āļēāļāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē āļ„āļļāļ“āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļ—āļģāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŦāļĄāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ—āļĩāđˆāļœāļđāđ‰āļ„āļ™āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļ„āļļāļ“ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāļ™āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļāļĢāļ“āļĩāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”

āļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŦāļ™āđ‰āļēāļ•āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāđāļĢāļ?

āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļđāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ—āļēāļĢāļāđāļĢāļāđ€āļāļīāļ”āļˆāļ°āđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļŠāļīāļ‡āļˆāļēāļāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļĢāļāļˆāļ°āļ”āļđāļ­āļēāļĒāļļāļ—āļĩāđˆāļŠāļđāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļ”āđ‡āļāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŦāļĄāļēāļĒāļ—āļēāļ‡āļžāļąāļ™āļ˜āļļāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāļžāļąāļ’āļ™āļēāđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ•āļąāļ§āļšāđˆāļ‡āļŠāļĩāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ‹āđ‰āļģāđƒāļ„āļĢ āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āđāļĢāļāļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļĄāļĩāļŦāļąāļ§āđ‚āļ•āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĨāļģāļ•āļąāļ§āđ€āļĨāđ‡āļ āđ† āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ„āļ­āđāļĨāļ°āđāļ‚āļ™āļ‚āļēāđ€āļĨāđ‡āļ āđ† āđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļžāļąāļ’āļ™āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļąāļ”āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļāļ•āļī

1. āļŦāļąāļ§āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ€āļžāļīāđˆāļ‡āđ€āļāļīāļ”āļ—āļēāļĢāļāđāļĢāļāđ€āļāļīāļ”āļˆāļ°āļĄāļĩāļŦāļąāļ§āđ‚āļ• āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ•āļēāļĄāļāļēāļĨāđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĄāļĩāļŠāļąāļ”āļŠāđˆāļ§āļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļēāļĒāļļ, āļŠāļĄāļ­āļ‡, āļ•āļē, āļˆāļĄāļđāļ, āđāļāđ‰āļĄ, āļ„āļēāļ‡āđāļĨāļ°āļĢāļīāļĄāļāļĩāļ›āļēāļāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļē - āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļžāļąāļ’āļ™āļēāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āđ€āļ‰āļžāļēāļ° āļĢāļđāļ›āļĢāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļąāļ§āļ—āļēāļĢāļāđāļĢāļāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļīāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļŠāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ” āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™: āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļŦāļąāļ§āļĢāļđāļ›āļāļĢāļ§āļĒāļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļāļēāļĢāļ„āļĨāļ­āļ”āļ—āļēāļ‡āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”āļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļāļ”āļ”āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļœāļĨāļąāļāļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļ„āļĨāļ­āļ”āļ—āļēāļ‡āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļĄāļĩ C-section āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāđ€āļŠāđˆāļ™āļ™āļĩāđ‰ āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļĢāļđāļ›āļĢāđˆāļēāļ‡āļœāļīāļ”āļĢāļđāļ›āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļŠāđˆāļ‡ āļ‚āđˆāļēāļ§āļ”āļĩāļāđ‡āļ„āļ·āļ­āļŦāļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđāļ›āļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļđāļ›āļĢāđˆāļēāļ‡āļ›āļāļ•āļīāļ āļēāļĒāđƒāļ™āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāđāļĢāļ

āļšāđˆāļ­āļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļĢāļāļĄāļĩāļˆāļļāļ”āđ€āļĨāđ‡āļ āđ† āļšāļ™āļāļ°āđ‚āļŦāļĨāļāļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļēāļāļĢāļ°āļŦāļĄāđˆāļ­āļĄ āļāļĢāļ°āļŦāļĄāđˆāļ­āļĄāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļšāļĩāļšāļ•āļąāļ§āļœāđˆāļēāļ™āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ„āļĨāļ­āļ” āļĄāļĩāļŠāļ­āļ‡āļāļĢāļ°āļŦāļĄāđˆāļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāļžāļšāļšāđˆāļ­āļĒāđƒāļ™āļ—āļēāļĢāļāđāļĢāļāđ€āļāļīāļ”:

  • āļāļĢāļ°āļŦāļĄāđˆāļ­āļĄāļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļĨāđ‡āļāļāļ§āđˆāļēāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļđāļ›āļŠāļēāļĄāđ€āļŦāļĨāļĩāđˆāļĒāļĄ
  • āļāļĢāļ°āļŦāļĄāđˆāļ­āļĄāļŦāļ™āđ‰āļēāļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāļāđˆāļāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļžāļšāļ—āļĩāđˆāļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļđāļ›āđ€āļžāļŠāļĢ

2. āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒ

āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāđ€āļ”āđ‡āļāļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒāđ€āļ‚āļēāļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļĨāļđāļāļ­āļąāļ“āļ‘āļ°āļšāļ§āļĄāđ€āļāļīāļ” āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļāļ•āļīāđāļĨāļ°āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļ„āļĨāļ­āļ”āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļāļąāļšāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļŦāļēāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļēāļĄāļĩāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļ­āļāļ—āļēāļ‡āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”āļŦāļ™āđ‰āļēāļ­āļāļšāļ§āļĄāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļ­āļ­āļāļĄāļēāļˆāļēāļāļŦāļąāļ§āļ™āļĄ āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļŠāļīāđˆāļ‡āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļāļ•āļīāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ āļāļēāļĢāļšāļĩāļšāļ•āļąāļ§āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™

3. Baby's Face and Complexion

āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđāļĢāļāđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļēāļĢāļāļˆāļ°āļĄāļĩāļ•āļēāđāļĨāļ°āđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļšāļ§āļĄāļĄāļĩāļĢāļīāļĄāļāļĩāļ›āļēāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđāđāļĨāļ°āļĄāļ·āļ­āđāļĨāļ°āļ‚āļēāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ­āļēāļˆāļ‹āļĩāļ” āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ‡āļĄāļ­āļšāđ€āļ”āđ‡āļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āļ§āļ”āļ—āļēāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļ”āļ§āļ‡āļ•āļēāđāļĨāļ°āđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļšāļ§āļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļšāđˆāļ‡āļšāļ­āļāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļšāļēāļ”āđ€āļˆāđ‡āļšāđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļāđˆāļēāļĄāļ·āļ­āđāļĨāļ°āđ€āļ—āđ‰āļēāļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĩāļŸāđ‰āļēāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļĢāļ°āļšāļšāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļšāļĢāļĢāļĨāļļāļ™āļīāļ•āļīāļ āļēāļ§āļ°āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āļ āļēāļĒāļ™āļ­āļāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ€āļ„āļĒāļ­āļēāļĻāļąāļĒāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

āļĢāļīāļĄāļāļĩāļ›āļēāļāļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļšāđˆāļ‡āļŠāļĩāđ‰āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļāđāļĨāļ°āļšāđˆāļ‡āļŠāļĩāđ‰āļ§āđˆāļēāđƒāļ™āļ­āļĩāļāđ„āļĄāđˆāļāļĩāđˆāļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļĄāļĩāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļāļ•āļī

4. āļ‚āļēāļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ

{title}

āļ”āļąāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļāļĨāđˆāļēāļ§āļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”āđāļ‚āļ™āđāļĨāļ°āļ‚āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĩāļ™āđ‰āļģāđ€āļ‡āļīāļ™ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļˆāļ°āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļāļ•āļīāļ āļēāļĒāđƒāļ™āđ„āļĄāđˆāļāļĩāđˆāļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļ–āļąāļ”āđ„āļ›āđāļĨāļ°āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļŠāļĩāļ‚āļ­āļ‡āđāļ‚āļ™āđāļĨāļ°āļ‚āļēāļāļĨāļąāļšāļŠāļđāđˆāļœāļīāļ§āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļē

āļ—āļēāļĢāļāđāļĢāļāđ€āļāļīāļ”āļĄāļĩāļ‚āļēāļĢāļđāļ›āđ‚āļ„āđ‰āļ‡ āļ™āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļžāļąāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđāļ›āļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ—āļēāļĢāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āđƒāļ™āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āđāļāđ‰āđ„āļ‚āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāđ‰āļēāđ†āđƒāļ™āļ­āļĩāļāļŠāļ­āļ‡āļŠāļēāļĄāļ›āļĩāļ‚āđ‰āļēāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļ”āļđāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļĢāļđāļ›āļĢāđˆāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļēāļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļĒāļļāļŠāļ­āļ‡āļ‚āļ§āļš āļŦāļēāļāļŠāđˆāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ‚āļēāļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļŦāļĢāļ·āļ­āļ”āļđāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļĨāļ”āļĨāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

5. āļœāļīāļ§āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ

āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļāļīāļ”āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ‚āļ­āļ‡āļœāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĄāļĩāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāđāļĢāļāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļš āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ™āļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļ™āļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ§āļ—āļĩāđˆāļ›āļāļ„āļĨāļļāļĄ

  • āļ—āļēāļĢāļāļ„āļĨāļ­āļ”āļāđˆāļ­āļ™āļāļģāļŦāļ™āļ”āļĄāļĩāļ‚āļ™āļ™āļļāđˆāļĄāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļŠāļēāļĢāļ›āļāļ„āļĨāļļāļĄāļœāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļēāļĨāļēāļ™āļļāđ‚āļāđƒāļ™āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļĄāļēāļ āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āđāļĨāļ°āļ”āļđāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļąāļ™āđ€āļĒāļīāđ‰āļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē vernix āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĨāļļāļĄāļœāļīāļ§ āļŠāļēāļĢāļ™āļĩāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļœāļīāļ§āļˆāļēāļāļ™āđ‰āļģāļ„āļĢāđˆāļģāļ‚āļ­āļ‡āđāļĄāđˆāđƒāļ™āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ āļœāļīāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāđ€āļāļ·āļ­āļšāļˆāļ°āđ‚āļ›āļĢāđˆāļ‡āđƒāļŠ
  • āļ—āļēāļĢāļāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ‡āļĄāļ­āļšāļ•āļĢāļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļĄāļąāļāļˆāļ°āļĄāļĩ vernix āļ™āđ‰āļ­āļĒāļĄāļēāļāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļĢāļ­āļĒāļžāļąāļšāļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ—āļąāļ™āļ—āļĩāļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĒāļąāļ‡āļĄāļĩ lanugo āļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļēāļ—āļēāļĢāļāļ„āļĨāļ­āļ”āļāđˆāļ­āļ™āļāļģāļŦāļ™āļ” āđāļ•āđˆāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ—āļēāļĢāļāļŠāđˆāļ‡āļŠāđ‰āļē
  • āļ—āļēāļĢāļāļ—āļĩāđˆāļ„āļĨāļ­āļ”āļŠāđ‰āļēāļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļ­āļĒāļĒāđˆāļ™āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļšāļ™āļœāļīāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļāđ‡āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩ lanugo āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĨāļļāļĄāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩ vernix āļ—āļĩāđˆāđƒāļ”āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļē

6. āļ—āļēāļĢāļāđāļĢāļāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļĄāļĩāļœāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ

āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļĢāļāđāļĢāļāđ€āļāļīāļ”āļĄāļĩāļ‚āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļžāļąāļ™āļ˜āļļāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđāļĄāđˆ āļ—āļēāļĢāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļāļīāļ”āļĄāļēāđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāļœāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‚āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļēāļˆāđ€āļāļīāļ”āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļĨāđ‰āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰ āļœāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ—āļēāļĢāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļĄāļēāļĄāļĩāļ™āđ‰āļ­āļĒāļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ—āļģāļāļąāļšāļŠāļ™āļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļœāļĄāļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļˆāļ°āļĄāļĩāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āļ­āļĒāđˆāļēāļ•āļāđƒāļˆāļ–āđ‰āļēāļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļāļīāļ”āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļĨāđ‰āļēāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĄāļĩāļœāļĄāļĢāđˆāļ§āļ‡āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļŦāļāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđāļĢāļāļ™āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļāļ•āļī āļ—āļēāļĢāļāļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļˆāļ°āļĄāļĩāļœāļĄāļĢāđˆāļ§āļ‡āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļŦāļāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđāļĢāļāļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”

7. āļ”āļ§āļ‡āļ•āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāđāļĢāļāđ€āļāļīāļ”āļˆāļ°āļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ

{title}

āļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļāļēāļĢāļœāļŠāļĄāļœāļŠāļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĒāļĩāļ™āļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ•āļĢāļ‡āļāļąāļ™āļ‚āđ‰āļēāļĄāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļīāļĒāļĄāļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļ”āļ§āļ‡āļ•āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāđāļĢāļāđ€āļāļīāļ”āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļ·āļšāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļŠāļēāļĒāļĄāļēāļˆāļēāļāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđƒāļ” āđ† āļ—āļĩāđˆāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļāļąāļ™āļˆāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āđƒāļ”āļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§

āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāļĄāļĩāđ‚āļ­āļāļēāļŠāļŠāļđāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ•āļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļđāđˆāļŠāļĄāļĢāļŠāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

āļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

āļˆāļļāļ”āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢāļ—āļĢāļēāļšāļ„āļ·āļ­āļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĒāļ āļēāļžāļŦāļĨāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļāļ„āļ™āļŦāļĨāļēāļĒ āđ† āļ„āļ™āđƒāļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāļĒāļĩāļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļ•āļīāđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđƒāļ„āļĢ āļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļ·āļšāļ—āļ­āļ”āļ•āļēāļ„āļđāđˆāļ„āļĢāļ­āļ‡āļˆāļĄāļđāļāļĢāļīāļĄāļāļĩāļ›āļēāļāļžāđˆāļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŦāļđāđāļĄāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŦāļ™āđ‰āļēāļœāļēāļāļžāđˆāļ­āļ•āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļŊāļĨāļŊ

āļŸāļąāļ‡āļāđŒāļŠāļąāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļžāļąāļ™āļ˜āļļāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ

āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāļ—āļļāļāļ„āļ™āļĄāļĩāđ‚āļ„āļĢāđ‚āļĄāđ‚āļ‹āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” 46 āļ•āļąāļ§āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™ DNA āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļĒāļĩāļ™āļŦāļāļ–āļķāļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđāļŠāļ™āļ•āļąāļ§ āļĒāļĩāļ™āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļŠāļ·āļšāļ—āļ­āļ”āļĄāļēāļˆāļēāļāļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē DNA āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļ­āļĢāļēāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ›āļĢāļ°āļ§āļąāļ•āļīāļ—āļēāļ‡āļžāļąāļ™āļ˜āļļāļāļĢāļĢāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĒāđ‰āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āđ„āļ›āļ™āļąāļšāļžāļąāļ™āļ›āļĩ

āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļĒāļĩāļ™āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāļŠāļēāļ•āļīāļ§āļīāļ§āļąāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢ āļĒāļĩāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāļ•āļąāļ§āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļŸāļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāđāļĨāļ°āļ”āļđāļ”āļ‹āļąāļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ‡āļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›āļĒāļąāļ‡āļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

DNA āļŦāļĢāļ·āļ­āļžāļąāļ™āļ˜āļļāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ—āļēāļ‡āļžāļąāļ™āļ˜āļļāļāļĢāļĢāļĄ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļēāļžāļ§āļāļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™āđāļĄāļĨāļ‡āļ§āļąāļ™āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĒāļĩāļ™āđ€āļ”āđˆāļ™āļ•āļąāļ§āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđāļ•āđˆāļāļĨāļąāļšāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļžāļĢāļĩāļĒāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāļāļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĒāļĩāļ™ 100 100 āļĨāđ‰āļēāļ™āļ•āļąāļ§āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāļŠāļēāļ•āļīāđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ„āļēāļ”āđ€āļ”āļēāđ„āļ”āđ‰āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ§āļąāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļœāđˆāļēāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ āđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļĢāļīāļ‡āļšāļēāļ‡āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ§āđˆāļēāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āđāļĨāļ°āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™ polygenic āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāļāļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĒāļĩāļ™āļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ­āļāļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒ āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡:

  • āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļđāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļ
  • āđ€āļĄāđāļ—āļšāļ­āļĨāļīāļ‹āļķāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļ
  • āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āđāļĨāļ°āļŠāļĩāļœāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļ
  • āļ”āļ§āļ‡āļ•āļēāļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

āļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāļģāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļžāļąāļ™āļ˜āļļāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļ„āļ·āļ­ DNA āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļĢāļđāļ›āļĢāđˆāļēāļ‡āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ—āļēāļĢāļāđāļĢāļāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđƒāļ„āļĢāļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāļāļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĒāļĩāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļāļąāļšāļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡

1. āļŠāļĩāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļ•āļē

āļŠāļĩāļ•āļēāļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™ polygenic āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļēāđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļˆāļ°āļĄāļĩāļ”āļ§āļ‡āļ•āļēāļŠāļĩāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđ€āļ‚āđ‰āļĄ āđāļ•āđˆāļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļāđ‡āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ”āļ§āļ‡āļ•āļēāļŠāļĩāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ­āđˆāļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ āļ­āļĒāđˆāļēāļ•āļāđƒāļˆāļ–āđ‰āļēāļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ”āļ§āļ‡āļ•āļēāļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļ„āļ™āđƒāļ”āļ™āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļēāļĒāļēāļ āđāļ•āđˆāļāđ‡āļ–āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āđ€āļ‰āļžāļēāļ°

āļŠāļĩāļ‚āļ­āļ‡āļ”āļ§āļ‡āļ•āļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāļˆāļēāļāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āđ€āļĄāđ‡āļ”āļŠāļĩāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļĄāļĨāļēāļ™āļīāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļ·āļšāļ—āļ­āļ”āļĄāļē āļ–āđ‰āļēāļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ”āļ§āļ‡āļ•āļēāļŠāļĩāđ€āļ‚āđ‰āļĄāđāļŠāļ”āļ‡āļ§āđˆāļēāđ€āļĄāļĨāļēāļ™āļīāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļŠāļđāļ‡āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļ–āđ‰āļēāļžāļ§āļāļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāļŸāđ‰āļēāđāļŠāļ”āļ‡āļ§āđˆāļēāđ€āļĄāļĨāļēāļ™āļīāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ•āđˆāļģ āļŠāļĩāļ­āļ·āđˆāļ™āđ€āļŠāđˆāļ™āđ€āļŪāđ€āļ‹āļĨ, āļĄāļĢāļāļ•āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ‰āļ”āļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āļĄāļĩāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđ€āļĄāļĨāļēāļ™āļīāļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™

āļŠāļĩāļ•āļēāļĒāļąāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļāļēāļĢāļ§āļēāļ‡āđ€āļĄāļĨāļēāļ™āļīāļ™āđƒāļ™āļ”āļ§āļ‡āļ•āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āđƒāļāļĨāđ‰āļāļąāļšāļĄāđˆāļēāļ™āļ•āļē āļŠāļĩāļ‚āļ­āļ‡āļĄāđˆāļēāļ™āļ•āļēāļĒāļąāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāđ€āļĄāļĨāļēāļ™āļīāļ™āđƒāļ™āļĒāļĩāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļāļēāļĢāļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāļ‚āļąāđ‰āļ™āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ„āļģāļ™āļķāļ‡āļ–āļķāļ‡āļāđ‡āļ„āļ·āļ­āļĒāļĩāļ™āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđƒāļ™āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļžāļĨāļĩāļˆāļĩāļ™āļīāļ„āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĩāļāļąāļšāļ”āļ§āļ‡āļ•āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

2. āļŠāļĩāļœāļĄ

{title}

āļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļāļąāļšāļ”āļ§āļ‡āļ•āļēāļœāļĄāļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ° polygenic āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļāļąāļšāļ”āļ§āļ‡āļ•āļēāļ‚āļ™āđƒāļ™āđ‚āļ­āļāļēāļŠāļ—āļĩāđˆāļŦāļēāļĒāļēāļāļˆāļ°āđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĒāļĩāļ™āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļĢāļāļˆāļ°āļĄāļĩāļœāļĄāļŠāļĩāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđāļĄāđ‰āļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļˆāļ°āļĄāļĩāļœāļĄāļŠāļĩāļ”āļģāļāđ‡āļ•āļēāļĄ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļāļąāļ™āļ§āđˆāļēāļœāļĄāļŠāļĩāđ€āļ‚āđ‰āļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļēāđāļĨāļ°āđ‚āļ”āļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āļāļ§āđˆāļēāļœāļĄāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļšāļē

āļŠāļĩāļœāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāļĄāļąāļāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļāļ„āļđāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļŠāļĩāļœāļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđƒāļ™āļšāļēāļ‡āđ‚āļ­āļāļēāļŠ āđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļĢāļīāļ‡āđƒāļ™āļšāļēāļ‡āđ‚āļ­āļāļēāļŠāļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāđ‚āļ­āļāļēāļŠāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĄāļĩāļœāļĄāļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŠāļĢāļ°āļ§āđˆāļēāļĒāļ™āđ‰āļģāļĒāļĩāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāđ€āļŦāđ‡āļ™āļĄāļēāļ™āļēāļ™āļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļąāđˆāļ§āļ­āļēāļĒāļļāļ„āļ™ āļ™āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĒāļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļ‰āļĒāđ†āđƒāļ™āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļ„āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļēāļĒāļĩāļ™āļ”āđ‰āļ­āļĒ

āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļĒāļĩāļ™āļ–āļ­āļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļĄāļŠāļĩāđāļ”āļ‡āđāļĨāļ°āļ„āļđāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļœāļĄāļŠāļĩāđāļ”āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™āļĒāļĩāļ™āļ”āđ‰āļ­āļĒāļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļāļąāļ™āļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļœāļĄāļŠāļĩāđāļ”āļ‡ āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ„āļđāđˆāļĄāļĩāļĒāļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļ–āļ­āļĒāļ–āļ­āļĒāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļĩāļ—āļĩāđˆāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđƒāļ™āļ āļēāļĒāļŦāļĨāļąāļ‡āđƒāļ™āđ‚āļ­āļāļēāļŠāļ—āļĩāđˆāļŦāļēāļĒāļēāļāļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļœāļŠāļĄāļœāļŠāļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡

3. āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĒāļ āļēāļž

āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĒāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļĢāļēāļšāļāļąāļ™āļ”āļĩāļ­āļĒāļđāđˆāđāļĨāđ‰āļ§āļ§āđˆāļēāļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļāļĢāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļąāļšāđāļ•āđˆāļ‡āđ€āļ­āļ‡ āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļ·āļšāļ—āļ­āļ”āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāđ€āļŠāđˆāļ™:

  • āļĨāļąāļāļĒāļīāđ‰āļĄ
  • āļŸāļąāļ™āļ„āļ”āđ€āļ„āļĩāđ‰āļĒāļ§
  • āļĢāļđāļ›āļĢāđˆāļēāļ‡āļĄāļ·āļ­āđāļĨāļ°āļ™āļīāđ‰āļ§
  • āļ„āļēāļ‡āđ€āļ”āđˆāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāđ€āļ”āđˆāļ™āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ†
  • āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡āļŸāļąāļ™

āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļĢāļđāļ›āļ–āđˆāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§ āđ‚āļ”āļĒāļ›āļāļ•āļīāđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļ°āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļ„āļĨāļķāļ‡āļāļąāļ™āđƒāļ™āļ•āđ‰āļ™āđ„āļĄāđ‰āļ•āļĢāļ°āļāļđāļĨāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆ

4. āļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāļđāļ‡

āļžāļąāļ™āļ˜āļļāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ„āļēāļ”āđ€āļ”āļēāđ„āļ”āđ‰āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļķāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļđāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļāļ„āļļāļ“ āļāļēāļĢāļ„āļģāļ™āļ§āļ“āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ„āļ·āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļđāļ‡āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļšāļ§āļ 2 āļ™āļīāđ‰āļ§āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļāļŠāļēāļĒāđāļĨāļ°āļĨāļš 2 āļ™āļīāđ‰āļ§āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™āļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļĒāļļ 5'8 āđāļĨāļ°āļ„āļđāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļđāļ‡ 5 āļŸāļļāļ•āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļđāļ‡āđ€āļ‰āļĨāļĩāđˆāļĒāļ„āļ·āļ­ 5'4 āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļāļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒ āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļđāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļēāļ”āļŦāļ§āļąāļ‡āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™ 5'6 āđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™ 5'2 āļĄāļĩāļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļ āļēāļĒāļ™āļ­āļāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ™āļĩāđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāđ€āļŠāđˆāļ™āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ‡āļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļ‚ predisposing āđ€āļŠāđˆāļ™āđ‚āļĢāļ„āļŦāļ­āļšāļŦāļ·āļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļœāļīāļ”āđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ™āļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļđāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļāđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāļĄāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ

5. āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ

āļ™āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĒāļēāļāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ§āļąāļ”āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļĒāļĩāļ™āļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļšāļ­āļāđ„āļ”āđ‰āļ§āđˆāļēāļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ–āļđāļāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āđƒāļ”āļāđ‡āļ•āļēāļĄ āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļ­āđ‰āļ§āļ™āļˆāļ°āļŠāļđāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļŦāļēāļāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļ„āļ™āđƒāļ”āļ„āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļ­āđ‰āļ§āļ™ āđāļ•āđˆāļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™āļ™āļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļœāļ™āļ āļđāļĄāļīāđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļāļĄāļĩāļšāļ—āļšāļēāļ—āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāļāđˆāļāļ§āđˆāļēāđƒāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļžāļąāļ™āļ˜āļļāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ

6. āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļžāļīāđ€āļĻāļĐ

āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļžāļīāđ€āļĻāļĐāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļāļ­āļēāļˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđāļĨāļ°āļ—āļąāļāļĐāļ°āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™āđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ‚āļ§āđ‰āļēāļ‡āļĨāļđāļāļšāļ­āļĨāđ„āļāļĨāļĄāļēāļāļ­āļēāļˆāļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āđ€āļŠāđˆāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡ āļˆāļģāļāļąāļ” āļāļąāļšāļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļ āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™āļŦāļēāļāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļĄāļĩāļĒāļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļĢāļĢāļ„āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ—āļąāļāļĐāļ°āđ€āļŠāđˆāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļąāđ‰āļ™āļ”āļīāļ™āđ€āļœāļēāđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļžāļīāđ€āļĻāļĐāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļœāļĒāđāļĨāļ°āļāļķāļāļāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļķāļāļāļ™āļ—āļąāļāļĐāļ°āļ™āļąāđ‰āļ™

āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļāļąāļ™āļ§āđˆāļēāļžāļĢāļŠāļ§āļĢāļĢāļ„āđŒāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļžāļąāļ’āļ™āļēāđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļœāļĒāđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĒāļĩāļ™āđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ­āļēāļĒāļļāļĒāļąāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ āļ āļēāļĒāđƒāļ•āđ‰āļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļœāļĒāļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāļ‹āđ‰āļģāđ„āļ”āđ‰āļŦāļēāļāđ„āļĄāđˆāļžāļąāļ’āļ™āļēāļ—āļąāļāļĐāļ°āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļĒāļĩāļ™āļŠāđŒ

7. āļĨāļđāļāļˆāļ°āļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļžāđˆāļ­āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļĄāđˆ?

āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļ·āļšāļ—āļ­āļ”āļžāļąāļ™āļ˜āļļāļāļĢāļĢāļĄāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļˆāļēāļāļ„āļđāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļļāļ“āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āļ–āđ‰āļēāļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ”āļđāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ„āļļāļ“āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ„āļđāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļāđ‡āļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļēāļĒāļĩāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ–āđˆāļēāļĒāļ—āļ­āļ”āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ”āđ‡āļāđāļĨāļ°āļĢāļ§āļĄāļāļąāļ™āđƒāļ™āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļāļąāļšāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ—āļģāļāļąāļšāļ„āļļāļ“ āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĒāļąāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļīāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĄāļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđƒāļ”āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđāļĄāđ‰āļˆāļ°āļĄāļĩāļāļēāļĢāļŠāļ·āļšāļ—āļ­āļ”āļĒāļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāđ‚āļ”āļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ„āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļāļēāļĢāļœāļŠāļĄāļœāļŠāļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āđ‚āļžāļĨāļĩāļˆāļĩāļ™āļīāļ„āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™

āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāļĄāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āļ§āđˆāļēāļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ—āļģāļ­āļ°āđ„āļĢ

āļĒāļĩāļ™āđāļĨāļ°āļžāļąāļ™āļ˜āļļāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļĄāļĩāļšāļ—āļšāļēāļ—āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļˆāļīāļ•āđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļ āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļĒāļĩāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ‹āļąāļšāļ‹āđ‰āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļĒāļēāļāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ„āļēāļ”āļāļēāļĢāļ“āđŒāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ: āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ—āļēāļĢāļāđāļĢāļāđ€āļāļīāļ”āļ—āļąāļ™āļ—āļĩāļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļāđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰ āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļąāļ”āđ„āļ›

āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆâ€ž