āļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡ Vaginismus āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ

āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē:

āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļĩāđ€āļžāļĻāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āļ§āļ”āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļŠāļ‡āļŠāļąāļĒāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļąāļšāļ āļēāļ§āļ°āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”āļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ āđāļĨāļ°āļ–āđ‰āļēāļĄāļąāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļ–āļēāļĄāļ§āđˆāļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡ vaginismus āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ? āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļˆāļ°āđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›āđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŦāļāļīāļ‡āļ‚āđˆāļēāļ§āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ§āđˆāļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļ™āļģāļ‚āļ­āļ‡āļ āļēāļ§āļ°āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāđ€āļžāļĻāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļ—āļēāļ‡āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ„āļĨāļ­āļ” āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āļ§āļ”āļ­āļēāļˆāļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡āļ–āļķāļ‡āļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡ āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āļ§āļ”āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđāļŠāļšāļĢāđ‰āļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļĢāļ‡āļāļ”āļ”āļąāļ™āđāļĨāļ°āđƒāļ™āļšāļēāļ‡āļāļĢāļ“āļĩāļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ•āļļāļāļˆāļ™āļ„āļļāļ“āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļ āđƒāļ™āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļš vaginismus āļšāļ™ Jezebel āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļŠāļąāļšāļŠāđˆāļ­āļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡ vaginismus āļ–āļđāļāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļ§āđˆāļē "āļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļāļąāļšāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ„āļļāļ“āļ›āļīāļ”āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļ•āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļāļĨāđ‰āļ”āļ§āļ‡āļ•āļēāļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›" āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ­āļĩāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļāđ‡āļ„āļ·āļ­āļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļˆāļ‹āļķāđˆāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ—āļļāļāļ„āļ™āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ”āļŦāļ§āļąāļ‡āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē

āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”āļ­āļēāļˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāđ€āļ‡āļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļ‚āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđ€āļŠāđˆāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļŦāļāļīāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ•āđˆāļģ, āļāļēāļĢāļšāļēāļ”āđ€āļˆāđ‡āļšāļ—āļēāļ‡āļˆāļīāļ•āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāļāļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ„āļđāđˆ Mayo Clinic āļĢāļ°āļšāļļ āļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļ‚āļ­āļ‡ vaginismus āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āļ§āļ”āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđˆāļ§āļąāļ•āļ–āļļāđāļ›āļĨāļāļ›āļĨāļ­āļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āđƒāļ™āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ„āļĨāļ­āļ” (āđ€āļŠāđˆāļ™āļœāđ‰āļēāļ­āļ™āļēāļĄāļąāļĒāđāļšāļšāļŠāļ­āļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļ–āđˆāļēāļ‡āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļŠāļ­āļšāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđ€āļŠāļīāļ‡āļāļĢāļēāļ™) Medial News Today āļĢāļ°āļšāļļ āļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļ–āļđāļāđ€āļžāļīāļāđ€āļ‰āļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™ "āđ‚āļĢāļ„āļŪāļīāļŠāļ—āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒ" āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļˆāļĢāļīāļ‡āļĄāļēāļ

pubococcygeus (PC) āļāļĨāļļāđˆāļĄāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļļāđ‰āļ‡āđ€āļŠāļīāļ‡āļāļĢāļēāļ™āļ„āļ·āļ­āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļŠāļ āļēāļžāļ™āļĩāđ‰ āļ™āļąāļāļŠāļąāļ‡āļ„āļĄāļŠāļ‡āđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āļ—āļēāļ‡āļ„āļĨāļīāļ™āļīāļ Connie Lappa āļšāļ­āļ Jezebel āļ§āđˆāļēāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļžāļīāđ€āļĻāļĐāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļ§āđˆāļēāļŠāļļāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ­āļļāđ‰āļ‡āđ€āļŠāļīāļ‡āļāļĢāļēāļ™āļŠāļ™āļīāļ”āđƒāļ”āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ§āđˆāļēāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđƒāļ”āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĢāļąāļāļĐāļēāļ āļēāļ§āļ°āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ Kegel āđāļšāļšāļžāļīāđ€āļĻāļĐ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āļ‚āđˆāļēāļ§āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđāļ—āļĢāļāļ•āļąāļ§āļ—āļģāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāļžāļīāđ€āļĻāļĐāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļļāļ“āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ­āļļāđ‰āļ‡āđ€āļŠāļīāļ‡āļāļĢāļēāļ™ āđāļ„āđˆāļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāļĨāļēāđ€āļ•āļŠāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāđˆāļ­āļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

āļˆāļīāļ•āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ–āļķāļ‡āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļšāļģāļšāļąāļ”āļ—āļēāļ‡āļˆāļīāļ•āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļšāļģāļšāļąāļ”āļ—āļēāļ‡āđ€āļžāļĻāļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ āļēāļ§āļ°āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ„āļĨāļ­āļ” āđāļĨāļ°āļ–āļķāļ‡āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļšāļģāļšāļąāļ”āļĢāļēāļĒāļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļ™āļĩāđ‰ āļ™āļīāļ•āļĒāļŠāļēāļĢāļ™āļīāļ§āļĒāļ­āļĢāđŒāļ āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļ§āđˆāļēāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļ­āļļāđ‰āļ‡āđ€āļŠāļīāļ‡āļāļĢāļēāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļšāļ­āļāļŠāļ–āļēāļ™āļ°āļ—āļēāļ‡āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ§āđˆāļēāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļŠāđˆāļ­āļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļē āļˆāļ™āļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ§āļīāļˆāļąāļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™ vaginismus āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļŦāļĨāļēāļĒāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļāđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰ āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļąāļ”āđ„āļ›

āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆâ€ž