ใช้ห้องน้ำอินเดีย (หมอบ) ในระหว่างตั้งครรภ์

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• การใช้ส้วมอินเดียปลอดภัยหรือไม่ในขณะตั้งครรภ์
• ประโยชน์ของการใช้ห้องน้ำสไตล์อินเดียในระหว่างตั้งครรภ์
• ข้อควรระวังที่จะต้องดำเนินการในขณะที่ใช้ห้องน้ำอินเดีย

ในขณะที่ข่าวของสมาชิกใหม่ในครอบครัวทำให้ทุกคนมีความสุข แต่ก็ขอความระมัดระวังและพฤติกรรมที่รอบคอบ นิสัยการกินของผู้หญิงที่คาดหวังจะได้รับการตรวจสอบมีการติดตั้งอุปกรณ์ป้องกันเด็กและการออกกำลังกายนั้นได้รับคำสั่ง อย่างไรก็ตามฟังก์ชั่นง่าย ๆ อย่างหนึ่งที่คนไม่คิดมากคือการขับถ่ายของเสียทางร่างกาย ในขณะที่เราก้าวหน้าทางเศรษฐกิจเราส่วนใหญ่ติดตั้งห้องน้ำสไตล์ตะวันตกในบ้านของเราเพื่อความสะดวกสบาย และแม้ว่าคุณจะมีห้องน้ำอินเดียในบ้านของคุณผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ก็ไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้ แต่เป็นอันตรายหรือไม่หากใช้ส้วมอินเดียระหว่างตั้งครรภ์ นี่คือทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการนั่งยอง ๆ ในขณะที่คาดหวัง

การใช้ส้วมอินเดียปลอดภัยหรือไม่ในขณะตั้งครรภ์

ขัดกับความเชื่อที่นิยมใช้ห้องน้ำอินเดียหรือหมอบในขณะที่ตั้งครรภ์ไม่เพียง แต่ปลอดภัย แต่ยังดีสำหรับแม่และเด็ก ไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ จากการใช้ส้วมอินเดียเมื่อตั้งครรภ์

ประโยชน์ของการใช้ห้องน้ำสไตล์อินเดียในระหว่างตั้งครรภ์

หญิงตั้งครรภ์จะได้ประโยชน์จากห้องน้ำอินเดียในระหว่างตั้งครรภ์ ต่อไปนี้คือประโยชน์ที่เราอาจได้รับจากการลองขับถ่ายแบบนี้

• การนั่งยองช่วยลดโอกาสของอุ้งเชิงกราน
• เมื่อหญิงมีครรภ์หมอบมันช่วยให้เธอสร้างแรงกดดันที่จำเป็นต่อลำไส้ใหญ่เพื่อกำจัดของเสียอย่างสมบูรณ์
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสที่ไม่สะอาดระหว่างร่างกายกับแม่และพื้นผิวห้องน้ำ
• มันช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับต้นขาและบริเวณอุ้งเชิงกรานของผู้หญิงและเตรียมความพร้อมให้กับเธอในการคลอดลูก
• นอกจากนี้ยังถือว่าเป็นตำแหน่งที่เหมาะสมในช่วงเวลาของการใช้แรงงานเมื่อมันเปิดช่องคลอดและช่วยให้เด็กลงมาสู่แรงโน้มถ่วงตามธรรมชาติ

ข้อควรระวังที่จะต้องดำเนินการในขณะที่ใช้ห้องน้ำอินเดีย

ในขณะที่ใช้ห้องส้วมของอินเดียนั้นไม่เป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์ แต่อย่างใดควรระวังในการตั้งค่าและตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกอย่างเหมาะกับความต้องการของแม่ นี่คือบางสิ่งที่คุณควรคำนึงถึงในขณะที่ใช้ห้องน้ำสไตล์อินเดีย:

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องส้วมแห้งและสะอาดเพื่อหลีกเลี่ยงการลื่นไถลและอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้น

• เพื่อช่วยให้หญิงตั้งครรภ์มีความสมดุลขณะนั่งยอง ๆ ให้ติดตั้งที่จับในแต่ละด้านของห้องน้ำเพื่อให้เธอจับได้ดีขึ้นและจะไม่ถอยไปข้างหลัง เคยเป็นที่นั่งแบบตะวันตก)

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีน้ำหรือกระดาษชำระให้ล้างในภายหลังพร้อมใช้งานและอยู่ในความยาวแขนเพื่อหลีกเลี่ยงการยืดตัวโดยไม่จำเป็นโดยผู้เป็นแม่

• ปรึกษากับสูติแพทย์เกี่ยวกับประเภทของห้องน้ำที่คุณควรใช้ตามความต้องการของร่างกาย นอกจากนี้ปรึกษาในกรณีที่คุณไม่คุ้นเคยกับการใช้ห้องน้ำอินเดีย สิ่งนี้จะหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่ไม่พึงประสงค์เพิ่มเติมในการตั้งครรภ์

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องน้ำมีแสงสว่างเพียงพอและระบายอากาศได้ดี สิ่งนี้จะป้องกันไม่ให้เกิดอาการเบื่ออาหารและหายใจไม่ออกสำหรับผู้หญิงและเหมาะกับความสะดวกสบายของเธอ

• หลีกเลี่ยงการพยายามทำให้ตัวเองเครียดขณะผ่านการเคลื่อนไหวสิ่งนี้อาจทำให้ลำไส้ใหญ่และบริเวณอุ้งเชิงกรานมีแรงกดดันมากเกินไปจนทำให้เกิดอาการห้อยยานของอวัยวะ

• รักษาหลังให้ตรงในขณะที่พยายามหมอบ (อาจจะลำบากเล็กน้อยในการเริ่มต้น แต่จะง่ายขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป) สิ่งนี้จะช่วยรักษาสมดุลและหลีกเลี่ยงการตกหรือปวดเมื่อย

• สวมรองเท้าในห้องน้ำที่มีด้ามจับที่แข็งแรงเพื่อหลีกเลี่ยงการลื่นบนพื้นห้องน้ำ

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ลองและหมอบในห้องน้ำสไตล์ตะวันตก การพยายามหมอบอยู่บนที่สูงสามารถเพิ่มโอกาสตก

• บุคคลควรอยู่ในหูของหญิงตั้งครรภ์เสมอเพื่อตอบสนองความต้องการของเธอเมื่อมีสาย นี่เป็นสิ่งจำเป็นในกรณีที่ผู้หญิงรู้สึกไม่สะดวกใจปวดหัวหรือมีอาการปวดใด ๆ

ห้องน้ำสไตล์อินเดียหรือนั่งยอง ๆ ดีกว่าสำหรับหญิงตั้งครรภ์ด้วยเหตุผลด้านสุขภาพต่างๆ ไม่เพียงช่วยให้ผู้หญิงขับถ่ายได้ดีขึ้น แต่ยังเตรียมร่างกายและจิตใจให้พร้อมสำหรับการใช้แรงงาน อย่างไรก็ตามเพื่อประโยชน์ของการนั่งยองสำหรับหญิงตั้งครรภ์เราต้องใช้มาตรการป้องกันเพื่อให้แน่ใจว่าสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับผู้หญิง