เคล็ดลับสำหรับผู้ปกครองในการพาบุตรหลานไปรับประทานอาหารดี
การให้ลูกชายของฉันเป็นนักจู้จี้จุกจิกกินอาหารที่ดีสำหรับเขาเป็นสิ่งที่ท้าทายเสมอ ฉันเอาชนะความท้าทายนี้ได้อย่างไรสิ่งที่ฉันได้กล่าวถึงในบล็อกก่อนหน้านี้ของฉันก็เช่นกัน
เมื่อไม่นานมานี้ฉันพยายามป้อนอาหารให้เขาเพราะเขานักโภชนาการชื่อดังรุจตะดิเวการ์เรียกพวกเขาว่าอาหาร แต่น่าแปลกใจที่เขาถ่มน้ำลายออกมา ดังนั้นฉันจึงย่างสมองของฉันเกี่ยวกับวิธีการให้อาหารเขาที่ให้ประโยชน์แก่เขาที่จำเป็นสำหรับอายุของเขาโดยไม่ต้องก้าวเข้าสู่เขตสงครามกับเขาและนี่คือสิ่งที่ฉันพยายาม:
- ผสมงา (til) และน้ำตาลโตนด (gud) กับแพนเค้กหรือแป้งเค้ก
- การทำผักให้บริสุทธิ์เช่นผักโขมบีทรูทและการทำโดซาที่มีสีสันจากพวกเขา เหล่านี้สามารถใช้สำหรับการทำ cheelas ด้วย
- ผักขูดเช่นบวบขวด, แครอท, สับใบเฟนูกรีกและเพิ่มเข้าไปในแป้งเพื่อทำ paranthas และโรตี
- โชคดีที่ฉันมีสวนบ้านที่มีสมุนไพรเช่นใบโหระพา, bhrami, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, มิ้นต์ ฯลฯ ฉันใช้สมุนไพรหลากหลายชนิดเพื่อทำ dal, ซอสพาสต้า ฯลฯ
- ฉันยังทำแยมที่บ้านเพื่อลดการบริโภคน้ำตาลของลูก
- คุณสามารถทำโซจิ ka halwa หรือ halwa อื่น ๆ ด้วยน้ำตาลโตนดแทนน้ำตาล
- ลูกชายของฉันไม่ใช่คนกินข้าว แต่คุณสามารถใช้ผัก purees หรือสับพวกเขาเพื่อทำข้าวผัดหรือ pulao
- ฉันยังทำ laddoos สำหรับเขาโดยใช้วันที่, ผงผลไม้แห้ง, งาและช็อคโกแลต
- คุณสามารถคั่ว makhanas ด้วยเนยกีและโรยหน้าแก้วหรือใส่เกลือลงไป
- ชีสจะมาช่วยเหลือคุณเสมอเพื่ออำพรางอาหาร
ทำให้เป็นนิสัยที่จะพาลูก ๆ ของคุณไปชิมทุกสิ่งที่อยู่บนโต๊ะ ยืนยันที่จะกัดเพียงครั้งเดียวเพื่อให้พวกเขาเข้าใจถึงรสชาติของอาหารประเภทต่างๆ หวังว่าเคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยทำให้มื้ออาหารของคุณง่ายขึ้นและสนุกขึ้น เด็ก ๆ ไม่ต้องการอาหารที่ประณีต การเล่นกับอาหารเล็กน้อยจะช่วยให้คุณชนะการต่อสู้เล็กน้อย มีความสุขในการกินและให้อาหาร mommies
คำเตือน: มุมมองความคิดเห็นและตำแหน่ง (รวมถึงเนื้อหาในรูปแบบใด ๆ ) ที่แสดงในโพสต์นี้เป็นของผู้เขียนคนเดียว ความถูกต้องสมบูรณ์และความถูกต้องของข้อความใด ๆ ที่ทำในบทความนี้ไม่รับประกัน เราไม่รับผิดชอบต่อข้อผิดพลาดการละเว้นหรือการรับรองใด ๆ ความรับผิดชอบต่อสิทธิ์ในทรัพย์สินทางปัญญาของเนื้อหานี้อยู่กับผู้เขียนและความรับผิดใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการละเมิดสิทธิในทรัพย์สินทางปัญญายังคงอยู่กับเขา / เธอ