คิดสองครั้งก่อนที่คุณจะ 'ไปดื่ม'

เนื้อหา:

คุณอาจเป็นแค่นักดื่มสังคมหรือดื่มบ่อยขึ้น อย่างไรก็ตามคุณอาจทำเช่นนั้นแอลกอฮอล์มีแนวโน้มที่จะมีอันตรายมากกว่าผลทางบวก เช่นเดียวกับทุกอย่างอื่นที่ดีที่สุดคือการดื่มเพื่อกลั่นกรองเพื่อหลีกเลี่ยงการตกเป็นเหยื่อของโรคพิษสุราเรื้อรังในผู้หญิง

พวกเราหลายคนชอบที่จะผ่อนคลายด้วยเครื่องดื่มในตอนท้ายของวันที่ยาวนาน แต่ก่อนที่คุณจะไปถึงแอลกอฮอล์แก้วต่อไปโปรดจำไว้ว่าเอฟเฟกต์นั้นอาจแตกต่างกับคุณมากเมื่อเทียบกับผู้ชายของคุณ ค้นหาสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้หากคุณดื่มมากเกินไปหรือทำให้เป็นนิสัย

ผลกระทบของแอลกอฮอล์ต่อผู้หญิง

1. มันทำให้คุณประมวลผลช้าลง

ร่างกายของผู้หญิงมีแอลกอฮอล์ที่ช้ากว่าผู้ชาย ดังนั้นคุณจะรู้สึกถึงผลกระทบในปริมาณเดียวกันมากกว่าผู้ชายที่มีน้ำหนักตัวเท่ากัน จากการศึกษาบางครั้งฮอร์โมนเอสโตรเจนทำปฏิกิริยากับแอลกอฮอล์ในลักษณะที่เป็นอันตราย สิ่งที่แย่กว่านั้นคือผู้หญิงที่ดื่มจะมีปัญหาเรื่องหัวใจและตับ

2. การดื่มเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งเต้านม

การติดสุราที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งของผู้หญิงคือความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งเต้านมโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีประวัติครอบครัวหรือวัยหมดประจำเดือน นอกจากนี้มะเร็งหลอดอาหารมะเร็งหลอดอาหารมะเร็งศีรษะและคอและมะเร็งตับยังเป็นอีกโรคหนึ่งที่แอลกอฮอล์มีบทบาท!

3. คุณน่าจะติดแล้ว

อาจไม่ได้พูดถึงบ่อยนัก แต่การติดสุราและผู้หญิงเป็นเรื่องจริงมาก แอลกอฮอล์กระทบประสาทสัมผัสของผู้หญิงอย่างหนักและหากการดื่มกลายเป็นนิสัยก็มีโอกาสที่จะติดเหล้าได้ โดยปกติแล้วผู้หญิงที่ดื่มมากกว่าแปดเครื่องดื่มต่อสัปดาห์ถือว่าขึ้นอยู่กับ

4. มันทำให้คุณไม่เหมาะที่จะขับรถ

หนึ่งในผลกระทบที่พบบ่อยที่สุดของแอลกอฮอล์คือมันลดความรู้สึกและตอบสนองช้าลง อุบัติเหตุทางถนนส่วนใหญ่ทุกปีเกิดจากการเมาแล้วขับ ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะดื่มสุราอาจประสบมากกว่าที่พวกเขาต่อรอง!

5. เพิ่มความอยากอาหาร - และน้ำหนักของคุณ

อีกวิธีที่แอลกอฮอล์ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงคือการเพิ่มความอยากอาหาร การดื่มระงับเลปตินฮอร์โมนควบคุมความหิวซึ่งทำให้คุณดื่มด่ำกับอาหารว่างยามดึกเพื่อแคลอรี่ที่ว่างเปล่า แน่นอนว่านอกเหนือไปจากแคลอรี่ที่มีอยู่ในแอลกอฮอล์แล้ว

6. มันทำให้คุณเหนื่อยล้า

ผู้หญิงที่มีแอลกอฮอล์มักจะอ่อนเพลียและเซื่องซึม การดื่มทำให้การเผาผลาญช้าลงทำให้คุณเฉื่อยชาและใช้พลังงานต่ำ แอลกอฮอล์ยังทำให้วิตามินบี 12 หมดไปจากร่างกายซึ่งเป็นตัวกำหนดระดับพลังงาน ในกรณีของการดื่มหนักก็ยังทำให้เกิดอาการปวดหัวและความสับสน

7. มันอาจส่งเสริมภาวะมีบุตรยาก

ผลกระทบทั่วไปของแอลกอฮอล์ในผู้หญิงอีกประการหนึ่งคือการลดลงของระดับความอุดมสมบูรณ์อันเนื่องมาจากรอบประจำเดือนที่หยุดชะงัก ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำเรื่องการดื่มสำหรับผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์หรือพยายามตั้งครรภ์ การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่ดื่มในระดับปานกลางมีแนวโน้มที่จะใช้เวลาในการตั้งครรภ์นานขึ้นและอาจมีโอกาสน้อยกว่าในการคลอดลูกที่แข็งแรง

การดื่มมักเป็นปัจจัยที่ทำให้รู้สึกดีในชีวิตของเรา แต่ก็ควรที่จะตระหนักถึงผลกระทบที่เป็นอันตรายเพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจได้อย่างชาญฉลาด หากคุณต้องดื่มให้ จำกัด ตัวเองให้ดื่มเพียงไม่กี่ครั้งเพื่อให้ปราศจากผลเสีย!