SMS4dads โปรแกรมสมาร์ทโฟนช่วยพ่อใหม่จัดการความเสี่ยงต่อสุขภาพจิต
เล่นวิดีโอเล่นซ้ำเล่นวิดีโอไม่เล่น
Blokes ไม่ได้พูดถึงเรื่องนั้น
อัตราการฆ่าตัวตายในหมู่คนงานก่อสร้างนั้นน่าตกใจ แต่องค์กรและโปรแกรมต่าง ๆ เปลี่ยนไป
ข้อความตัวอักษรทำให้เกิดความสงสัยเมื่อเธอเห็นมันปรากฏขึ้นบนโทรศัพท์ของสามีของเธอ: "เมื่อคุณมองตาฉันฉันรู้ว่าคุณกำลังคิดถึงฉันจริงๆ"
แต่ชายคนนั้นอธิบายกับภรรยาของเขาว่าไม่ได้มาจากผู้หญิงคนอื่น แต่มาจาก SMS4dads ซึ่งเป็นโปรแกรมสมาร์ทโฟนสำหรับพ่อเป็นครั้งแรก ข้อความนี้เขียนขึ้นจากมุมมองของลูกคนใหม่ของคู่สามีภรรยาเพื่อส่งเสริมพันธะพ่อ - ลูก
บริการแรกของโลกที่พัฒนาโดยมหาวิทยาลัยนิวคาสเซิลเกินฟ้าและ Movember Foundation ให้บริการส่งข้อความธรรมดาแก่ผู้ชายพร้อมคำแนะนำและข้อมูลซึ่งตรงกับพัฒนาการของลูกน้อยและเครื่องติดตามอารมณ์เพื่อช่วยดูแลตัวเองในขณะที่ดูแลครอบครัวของพวกเขา
"มันเหมือนกับเพื่อนที่คอยดูแลคุณ" หัวหน้าโครงการ SMS4dads รองศาสตราจารย์ Richard Fletcher กล่าว
พ่อของซิดนีย์ Stephen Donohue อายุ 31 ปีได้ลงทะเบียน SMS4dads เมื่อลูกชายของเขาเกิดเมื่อปีที่แล้ว "ฉันชื่นชมข้อมูลที่มาถึงฉันผ่านทางข้อความโดยให้การสนับสนุนหากจำเป็นและเมื่อใด" เขากล่าว
Mr Donohue กล่าวว่ามันไม่ใช่แค่สังคมที่คาดหวังว่าจะมีพ่อมากขึ้นในทุกวันนี้ "แต่พ่อเองเพราะเราได้เห็นและได้ยินเกี่ยวกับความสำคัญของบทบาทพ่อเล่น"
“ มันยากจริงๆที่จะหาสมดุล - ของการทำงาน, การพักผ่อนหย่อนใจ, เวลาของครอบครัว, เพื่อให้แน่ใจว่าฉันมีบทบาทของฉันในฐานะพ่อและไม่เพียงแค่นั่งอยู่ข้างสนาม” เขากล่าว "มีความกดดันมากมายที่จะทำทุกอย่าง"
การเป็นพ่อนั้นเป็นช่วงเวลาที่มีความเสี่ยงสูงต่อความทุกข์ทางจิตใจของผู้ชายการปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สำคัญและการเล่นกลภาระหน้าที่ในการดูแลทารกแรกเกิดในขณะที่ทำงานหนักกว่าเดิมเพื่อชดเชยรายได้ที่สูญเสียไป
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าหนึ่งใน 10 พ่อครั้งแรกที่พัฒนาภาวะซึมเศร้าหลังคลอดและหนึ่งในเจ็ดประสบการณ์ระดับสูงของความทุกข์ทางจิตใจ แต่จากข้อมูลที่เกินกว่านั้นร้อยละ 44 ไม่ต้องการข้อมูลหรือการสนับสนุนในขณะที่อยู่ภายใต้ความเครียดและร้อยละ 43 เห็นความวิตกกังวลและความซึมเศร้าหลังจากมีลูกเป็นสัญญาณของความอ่อนแอ
SMS4dads ช่วยให้พ่อค้นหาการสนับสนุนได้ง่าย ผู้ที่ลงทะเบียนอารมณ์ต่ำอย่างต่อเนื่องจะได้รับความช่วยเหลือและติดตามผลจาก
ดร. ลุคมาร์ตินผู้จัดการโครงการที่เหนือกว่าคนอื่นกล่าวว่าผู้ชายอาจ“ ลังเลที่จะขอความช่วยเหลือเพราะพวกเขาต้องการเป็นคนที่สนับสนุนครอบครัวของพวกเขาไม่ใช่คนที่ต้องการการสนับสนุน”
“ พวกเขารู้สึกว่าต้องเป็นหิน” เขากล่าว แต่ผู้ชายจำเป็นต้องรู้ว่า "หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อสนับสนุนครอบครัวของคุณคือการได้รับการสนับสนุนตัวเอง"
ดร. เฟลตเชอร์จากศูนย์ปฏิบัติการด้านสุขภาพของคณะแพทยศาสตร์และสุขภาพของมหาวิทยาลัยนิวคาสเซิลกล่าวว่า "หลักฐานมีความชัดเจนมากขึ้นในตอนนี้ว่าถ้าพ่อหดหู่และไม่ได้รับความช่วยเหลือเด็ก ๆ จะได้รับผลกระทบ" การวิจัยของเขาพบว่าเด็ก ๆ มีแนวโน้มที่จะมีปัญหาพฤติกรรมสามเท่าหากในปีแรกของชีวิตพ่อของพวกเขามีอาการซึมเศร้า
ร้อยละเก้าสิบสองของบรรพบุรุษ SMS4dads trialling พบว่ามันเป็นประโยชน์ มีความหวังว่ามันจะกลายเป็นโครงการระดับประเทศอย่างต่อเนื่องและดร. เฟลตเชอร์ได้หารือเกี่ยวกับการขยายธุรกิจไปสู่สากล
เขาคาดว่าผลการทดลองจะแสดงโปรแกรมช่วยลดอาการวิตกกังวลความเครียดและความซึมเศร้าสำหรับพ่อครั้งแรก จะมีประโยชน์ทางเศรษฐกิจเช่นกัน - ในปี 2012 การศึกษาทั่วโลกพบว่าภาวะซึมเศร้าในพ่อใหม่มีค่าใช้จ่ายเกือบ 18 ล้านเหรียญสหรัฐในค่าใช้จ่ายด้านการดูแลสุขภาพและ 224 ล้านดอลลาร์ในการสูญเสียผลิตภาพ
"เราต้องการเห็นมันใช้กันอย่างแพร่หลายช่วยให้หน่วยงานด้านสุขภาพประหยัดเงิน" ดร. เฟลตเชอร์กล่าว
พ่อใหม่และพ่อที่ต้องสามารถลงทะเบียนได้ที่ sms4dads.com