การเดินทางก่อนคลอดของ Avni - จนถึงวันที่เธอเกิด

เนื้อหา:

ข่าวดี - ตามที่มา

เมื่อการทดสอบการตั้งครรภ์กลับมาเป็นบวกที่บ้านเราแบ่งปันข่าวกับผู้ปกครองก่อนที่เราจะปรึกษาแพทย์ นอกจากนี้แม้ว่าภรรยาของฉันค่อนข้างแน่ใจเกี่ยวกับการตั้งครรภ์เรายังได้รับการยืนยันด้วยการทดสอบในห้องปฏิบัติการของเบต้าเอชซีจี และเมื่อเราได้รับรายงานในเย็นวันนั้นระดับฮอร์โมนจะถูกลบล้างหมอกควันเล็กน้อยที่สุดที่เรามี ทุกอย่างเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติและเป็นความประหลาดใจที่น่ายินดี

ในขณะที่ฉันยังคงแยกแยะข่าวด้วยตัวเองฉันเริ่มกังวลเกี่ยวกับสามภาคการศึกษาถัดไป ฉันเป็นพ่อที่มีความสุขโดยสุจริต แต่ความสัมพันธ์ในวัยชรากับความกังวลไม่เคยทิ้งฉันไว้เลย เก้าเดือนของการดูแลอย่างถี่ถ้วนสำหรับทารกในครรภ์จะต้องได้รับการวางแผนไม่เพียง แต่จะเป็นพ่อที่รับผิดชอบ แต่เมื่อตั้งครรภ์ด้วยตัวเองดังนั้นฉันจึงรู้สึกได้ถึงสิ่งที่แม่ต้องเผชิญ อาหารเพื่อสุขภาพที่ดีข้อควรระวังที่เหมาะสมและยาที่เหมาะสม - นั่นคือทั้งหมดที่ผ่านใจของฉัน

การเดินทางล่วงหน้า

เรามีลตร้าซาวด์สแกนเนอร์ Viability แรกของเราและดร. ชัยปัญญายืนยันว่าทุกอย่างสมบูรณ์แบบและไม่มีอะไรต้องกังวล ฉันต้องการการยืนยันหากมีอะไรต้องกังวลเกี่ยวกับตำแหน่งของทารกในครรภ์ และเราก็กลับบ้านด้วยความพึงพอใจ อย่างไรก็ตามเรายังคงต้องเผชิญกับความเสี่ยงต่อการแท้งบุตรในไตรมาสแรกได้อย่างปลอดภัย 10% แต่เมื่อรายงาน NT Scan & Double Marker กลายเป็นสิ่งที่ดีมันเป็นความบรรเทาครั้งใหญ่สำหรับเรา และตั้งแต่นั้นมาความเสี่ยงการแท้งบุตรลดลงถึง 1%

การดูแลก่อนคลอดสำหรับภรรยาของฉัน

จากการหลอกลวงด้านการดูแลสุขภาพที่เกิดขึ้นรอบตัวเราในวันนี้ฉันได้ตามล่าหาสถานที่ที่เหมาะสมตั้งแต่ก่อนวันปฏิสนธิซึ่งสามารถดูแลทั้งแม่และเด็กอย่างแท้จริง ก่อนอื่นเรามีการให้คำปรึกษาก่อนการปฏิสนธิครั้งแรกที่โรงพยาบาล Stree ซึ่งดูค่อนข้างเรียบง่าย แต่ไม่พอใจเลยด้วยเหตุผลหลายประการ จากนั้นฉันก็พบกับแม่อุมาจิและโรงพยาบาลเด็กซึ่งมีความคิดเห็นที่ยอดเยี่ยมทุกที่และดร. ชินเมย์พูดถึงบุคลิกที่นั่นมาก จากนั้นเราพบเขาอีกไม่กี่วันต่อมาและฉันก็ประทับใจอย่างมากกับวิธีการอธิบายสิ่งต่าง ๆ และคำแนะนำที่เขาเสนอให้เรา แม้ว่าภรรยาของฉันยังคงต้องการเหตุผลเพิ่มเติมอีกสองสามข้อในการปรึกษาหารือกับดร. ชินมายต่อไปในอนาคต แต่ฉันก็วางตัวเขาไว้ในความโปรดปรานของเขา และมันก็เกิดขึ้นอย่างที่ฉันคิด

เกี่ยวกับโรงพยาบาล

โรงพยาบาลแม่และเด็กอุมาจินอกเหนือจากการมีดร. ชินเมย์มีเหตุผลที่น่าประทับใจมากมายสำหรับเราที่จะดำเนินการต่อเช่น -

มันเป็นสิ่งอำนวยความสะดวกในบ้านทั้งหมดดูแลแม่และเด็ก
มันค่อนข้างใกล้กับบ้านของเรา
โรงพยาบาลมีจริยธรรมที่โดดเด่น ในช่วงต่อการเดินทางของเราที่นี่เรารู้สึกว่าเงินที่เราจ่ายไปนั้นคุ้มค่า
ความคิดเห็นที่ยอดเยี่ยมของโรงพยาบาล Google และ Practo และการอ่านผ่านประสบการณ์ที่ผู้คนมีต่อโรงพยาบาลมีความเชื่อมั่นมาก
ความสะอาดของโรงพยาบาลใส่ใจและรักษาระดับสุขอนามัยให้สูงอยู่เสมอไม่ว่าจะเป็นห้องรอ OPDs ห้องคลอดหรือห้องคลอด
โรงพยาบาลมีความพร้อมตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันเกี่ยวกับสถานะของแพทย์และการดูแลฉุกเฉิน
สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดคือ 'รอยยิ้ม' ที่มีให้อย่างมากมายในโรงพยาบาล

ด้วยเหตุผลหลายประการโรงพยาบาลแม่และเด็กอุมาร์จิกลายเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบและเราเริ่มตระหนักถึงมันทุกครั้งที่เรากลับมาหลังจากปรึกษากับดร. ชินเมย์ซึ่งมีความรู้สึกที่ดีกับเรา เขารักษาความเชื่อมั่นของเราไว้สูงและเป็นกังวลอยู่เสมอ เขาเป็นมิตรกับเรามากและเปิดให้ตอบคำถามใด ๆ ที่เรามี เขาจะเป็นคำแนะนำที่ดีที่สุดจากเราทุกที่ที่เราไป

เตะครั้งแรก

โดยปกติจะใช้เวลา 20-22 สัปดาห์เมื่อหญิงตั้งครรภ์เริ่มรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารก ภรรยาของฉันเริ่มรู้สึกถึงลูกเมื่อ 24 สัปดาห์และมันเป็นความรู้สึกพิเศษอีกอย่างสำหรับพวกเราทั้งคู่ สิ่งต่าง ๆ กำลังเปลี่ยนแปลงและเราเคยสงสัยในปรากฏการณ์ของพระเจ้าในการสร้างทารก

ประมาณ 26 สัปดาห์ฉันก็เริ่มรู้สึกว่าลูกเคลื่อนไหวด้วยฝ่ามือเหนือท้องของภรรยาซึ่งในไม่ช้าก็กลายเป็นสิ่งเสพติด ทุก ๆ วันจากที่นั่นเว้นแต่และจนกว่าฉันจะรู้สึกว่าลูกของฉันเคลื่อนไหวฉันไม่อนุญาตให้ร่างกายนอนหลับ ระยะเวลาการเตะเริ่มขึ้นและมันก็เป็นความรู้สึกที่แตกต่างกันมากสำหรับเราทั้งคู่ ฉันจำได้ว่ามันคือวันที่ 1 พฤษภาคมเที่ยงคืนเมื่อลูกเตะฝ่ามือพ่อของเธอเป็นครั้งแรกในวันเกิดของเขา อะไรที่พิเศษกว่านั้น?

เมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมาการเตะก็เริ่มรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ ฉันยังคงวางฝ่ามือของฉันบนทารกกระแทกทุกคืนก่อนนอนและเคยรอให้ลูกเตะในความเงียบที่สุดของคืน และช่วงเวลาที่เด็กเตะมันเป็นความตื่นเต้นเมื่อฉันจะดึงออกจากฝ่ามือของฉันก็จม บางครั้งการเตะนั้นรุนแรงมากจนต้องใช้ลมหายใจของเรา

วันแห่งความกังวล

มีบางวันที่การเคลื่อนไหวของทารกช้าลงและทารกจะไม่เคลื่อนไหวเลยเป็นเวลาหลายชั่วโมง นั่นคือเมื่อความกังวลของฉันใช้ในการยกระดับ แต่ในวันถัดไปทารกก็เริ่มเตะอย่างหนักและแย่งความกลัวไปทั้งหมดดังนั้นในที่สุดฉันก็สามารถนอนหลับได้อย่างสงบตลอดทั้งคืน

ฉันมักจะรู้สึกว่าลูกพูดกับฉันว่าเธอแข็งแกร่งพอ ๆ กับแม่ของเธอดังนั้นคุณไม่ต้องกังวลพ่อ!

ผลลัพธ์ MGTT แรก (ที่ 16 สัปดาห์) นั้นเพียงเล็กน้อยหลังจากนั้นแพทย์แนะนำให้เราเริ่มควบคุมการบริโภคน้ำตาลโดยตรง สิ่งที่มีน้ำตาลธรรมชาติควรจะดี เราเริ่มทำตามสิ่งเดียวกันและทุกอย่างที่ขัดขวางระดับน้ำตาลนั้นก็ถูกลบออกจากเมนูอาหารของเราที่บ้าน ผลลัพธ์ของ MGTT ต่อไปในอีกสามเดือนต่อมานั้นสมเหตุสมผลมากและมันเป็นความรู้สึกโล่งใจอย่างมากสำหรับเราเนื่องจาก Gestational Diabetes (GDM) เป็นสิ่งที่ฉันไม่สามารถจ่ายได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีภรรยาที่ต้องเลี้ยงดู

แม้ว่า GDM จะไม่มีความเสี่ยงอีกต่อไป แต่เราถูกควบคุมระดับน้ำตาลกลูโคสสี่ครั้งต่อวัน มันเป็นเวลามากกว่าหนึ่งเดือนที่เราทำสิ่งนี้เหตุผลที่ทำให้ทารกมีขนาดใหญ่ขึ้นเล็กน้อย เพื่อยืนยันว่าไม่ใช่ระดับน้ำตาลที่ทำให้เกิดขึ้นเราถูกขอให้ตรวจสอบระดับน้ำตาลและลดการบริโภคน้ำตาลโดยตรง แทบจะไม่แหลม แต่ก็ทำให้ฉันกังวล ดร. ชินเมย์ขอให้เราหาเหตุผลสำหรับหนามแหลมเหล่านี้และหลีกเลี่ยงมันในครั้งต่อไป เขายังแนะนำให้เราเพิ่มความทะเยอทะยาน Spikes หากพวกเขายังคงเกิดขึ้นเป็นประจำอาจนำไปสู่การเพิ่ม Metformin ซึ่งฉันไม่ต้องการ การตรวจสอบระดับกลูโคสเป็นการเคลื่อนไหวที่ดีที่เรารู้สึกเพราะเราสามารถเข้าใจได้ว่าอาหารในบ้านชนิดใดที่ทำให้เกิดเข็มและเราก็สามารถละทิ้งอาหารเหล่านี้ได้จากมื้ออาหารของเรา

ในขณะที่เรากำลังคลี่คลายออกไปทันใดนั้นเราก็รู้ว่าระดับน้ำรอบตัวทารกลดลงอย่างมาก ดร. ชินไมอาจแนะนำให้ดื่มของเหลวมากที่สุด (4-5 ลิตร) ให้มากที่สุด จากนั้นฉันคิดว่าจะมีแผนที่จะเติมสี่ขวดทุกเช้าก่อนออกจากสำนักงานและจดบันทึกปริมาณน้ำทั้งหมดในตอนท้ายของแต่ละวัน ฉันต้องชื่นชมความพยายามของภรรยาของฉันด้วย เธอเข้าใกล้ของเหลวประมาณสี่ลิตรทุกวันตั้งแต่นั้นมาซึ่งไม่รวมน้ำมะพร้าวอ่อนหนึ่งถ้วยน้ำส้มสดครึ่งถ้วยและชาครึ่งถ้วยในตอนเย็น ในครั้งต่อไปที่ไปพบแพทย์ระดับน้ำค่อยๆเริ่มเพิ่มขึ้นและกลับสู่ปกติในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์

การดูแลเป็นประจำสำหรับภรรยาของฉัน

โภชนาการสำหรับทารกผ่านทางแม่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในระยะตั้งครรภ์ จากการอ่านเว็บและการสนทนากับนักโภชนาการของฉันฉันได้เพิ่มด้านล่างลงในอาหารประจำวันของฉันและฉันจำได้ว่าไม่เคยล้มเหลวในการทำเช่นนั้น -

อัลมอนด์แช่เรซิ่นวอลนัททุกเช้า
นมวัว Desi 1 แก้วทุกวัน
Kesar เพิ่มนมทุกวัน
สลัดรวมถึงหัวผักกาด
หนึ่งแอปเปิ้ลทุกวัน
น้ำส้ม / Mosambi พร้อมแท็บเล็ตเหล็กทุกวัน
น้ำมะพร้าวสดใหม่ทุกเย็น
ชาขนาดใหญ่ & การบริโภคน้ำตาลโดยตรง (จาก 2 ถ้วยต่อวันไปเพียง 1/4 ถ้วยต่อวัน)
เพิ่มแตงโม / มะม่วงสัปดาห์ละครั้ง
1-2 เม็ดมะม่วงหิมพานต์นาน ๆ ครั้ง
ไม่เกินสองฟองต่อสัปดาห์

นอกเหนือจากการเสริมสุขภาพที่กล่าวถึงข้างต้นเรายังมีอาหารขยะบางครั้ง

McDonald chicken burger - หนึ่งครั้งต่อไตรมาส
Vada Pao - สองครั้งต่อสัปดาห์
Tatva Veg - สัปดาห์ละครั้ง
Hyderabad Biryani - หนึ่งในสามภาคการศึกษา

กิจกรรมอื่น ๆ ที่กลายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของเราคือ

ภาพยนตร์ - ทุกสัปดาห์
Strolls - สามครั้งต่อวัน (ใช้เวลา 15-20 นาที)
ทำอาหารและทำงานบ้าน - ทุกวันเพื่อให้กระฉับกระเฉงให้มากที่สุด

ความรับผิดชอบและการสนับสนุนของฉัน

ในขณะที่ทุกอย่างดำเนินไปด้วยความรับผิดชอบฉันก็ยังเป็น

สามีที่สนับสนุนทางจิตวิทยา: ถึงแม้ว่าฉันจะพยายามอย่างดีที่สุด แต่ฉันก็ไม่ได้ทำแบบนั้นสองสามครั้งเพราะฉันไม่สามารถจัดการกับความกังวลของฉันได้

ตุนของชำ: ฉันเคยเก็บสต๊อกผลไม้สดผักนมขนมปังปลอดสารเคมีและทุกอย่างอื่นเพื่อให้แน่ใจว่าฉันไม่เคยได้รับอะไรเลยในขณะที่ฉันยืนอยู่บนเท้าของฉันตลอดการเดินทางเก้าเดือนนี้ .

อยู่พอดีและมีสุขภาพดี: ไม่ใช่ว่าเรา จำกัด ตัวเองเพื่อให้บรรลุสิ่งนี้ แต่ฉันรู้ว่าภูมิคุ้มกันจำเป็นต้องสร้างขึ้นด้วยอาหารเสริมเพื่อสุขภาพประจำ, ความทะเยอทะยานที่เหมาะสมและยกเว้นอาหารข้างทางและเครื่องเทศ

เราวางแผนเด็กไว้ด้วยกันและฉันทำทุกสิ่งที่เป็นไปได้เพื่อสนับสนุนภรรยาของฉัน สิ่งที่เธอชอบกินไม่มีส่วนในอาหารอีกต่อไป มันยากสำหรับคนที่เป็นซุปเปอร์เฟ่นฟู้ด: ไม่มีอาหารข้างถนนไม่มีพิซซ่าไม่มีเจลบิสและไม่เป็นคนจีน โภชนาการที่ดีและความทะเยอทะยานที่เหมาะสมทุกอย่างที่ต้องการและเราทำด้วยกัน

เมื่ออยู่ที่บ้านเธอมักจะทำอาหารเฉื่อยสำหรับตัวเองและจะแก้ปัญหาความหิวในช่วงตั้งครรภ์ครั้งแรก ฉันเริ่มชอบภรรยาของฉันไปที่สำนักงานเพื่อให้เธอสามารถใช้งานได้และกินอาหารโรงอาหาร (ฉันต้องไว้วางใจในสุขอนามัย) เมื่อใดก็ตามที่เธอรู้สึกหิว ฉันจำได้ว่าพาเธอไปที่สำนักงานและขอให้เธอพกกระเป๋าแล็ปท็อปอย่างระมัดระวัง ในตอนเย็นฉันจะจอดรถของฉันและเดินไปที่ประตูสำนักงานของเธอดังนั้นฉันสามารถคว้ากระเป๋าแล็ปท็อปจากเธอและพาเธอไปที่รถได้ทันที

การสนับสนุนภรรยาของฉันกับทุกสิ่งถูกวางแผนไว้เพื่อเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางครั้งนี้ จากการทำงานในออฟฟิศของเธอที่มีเวลามากเกินไปฉันมักจะถามภรรยาของฉันเช่นกันว่าจะใช้เวลาอยู่กับลูก ฉันพยายามสนับสนุนภรรยาของฉันทุกครั้งที่เธอยืดเวลาทำงานที่บ้าน แต่ฉันก็เคยรำคาญบ้าง ความรำคาญฝังอยู่ในตัวฉันอย่างลึกซึ้ง มันเป็นความดื้อรั้นของฉันที่จะทำสิ่งต่าง ๆ ให้ถูกต้อง (แม้ว่ามันจะไม่เกิดขึ้นเกือบตลอดเวลา) ฉันก็ตะโกนใส่เธอหลายวันทำให้เธอร้องไห้ด้วย แต่ในอีกไม่กี่ชั่วโมงถัดจากการกลับใจฉันจะเริ่มเสียใจและขอให้เธอให้อภัยและ (มันเป็นความยิ่งใหญ่ของเธอ) เธอเคยให้อภัยฉันอย่างมีความสุข

แม้วันนี้ฉันมักจะพูดกับภรรยาของฉันเสมอว่าฉันอาจจะไม่สามารถกำจัดความโกรธและความโกรธในตัวฉันได้ แต่ฉันสัญญาว่าฉันจะให้อภัยทุกครั้งที่คุณเผชิญหน้ากับมัน สิ่งเดียวที่ฉันขอคือเธอคือให้อภัยฉันในขณะที่เธอเป็นเสาหลักของความแข็งแกร่งและการสนับสนุนของฉันเสมอที่จะระงับและล้มลง

ตอนนี้ฉันเปิดให้กินอาหารที่ปรุงแล้ว ฉันลองกินทุกอย่างที่ปรุงเสร็จอย่างมีความสุข ฉันกินสิ่งที่เธอทำและฉันเดินไปหลายครั้งเท่าที่เธอทำ ฉันมักจะทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อสนับสนุนให้เธอทำแบบเดียวกันไม่ว่าจะเป็นผลไม้ (ฉันต้องกินผลไม้ครึ่งหนึ่งทุกวันเพื่อให้เธอกินอีกครึ่งหนึ่ง), นม, การรวมอาหารอื่น ๆ, เดินเล่นทุกวันและอนุ สิ่งที่ฉันสามารถทำได้เพื่อช่วยในการเดินทางที่ดี

การขับรถบนถนนที่แตกหักด้วย jerks ขั้นต่ำนั้นเป็นงานที่ท้าทายสำหรับฉันเสมอ ฉันทำให้แน่ใจว่าผลไม้แห้งแช่ในน้ำดื่มที่สะอาดตลอดคืน ฉันแน่ใจว่าเธอจะกินซาโมซ่าที่เธอชอบ (เมื่อหยุดพัก) ทุกครั้งที่เราไปดูหนังในช่วงสุดสัปดาห์ ฉันทำให้แน่ใจว่าฉันจะไม่โกงการประนีประนอมทุกครั้งที่เธอทำ ฉันทำให้แน่ใจว่าฉันไม่เคยดื่มน้ำเย็นน้ำอัดลมหรือไอศกรีมซึ่งอาจทำให้ฉันเสี่ยงต่อการติดเชื้อหวัดหรือคออย่างรุนแรง ฉันแน่ใจว่าจะทำให้ภรรยาของฉันประหลาดใจเป็นครั้งคราวกับ McDonalds Chicken Burger ในยามเย็น

เมื่อฉันมองย้อนกลับไปในช่วงเก้าเดือนที่ผ่านมาฉันจำได้ว่าภรรยาของฉันกระโดดบนที่นอนเมื่อเราซื้อใหม่ เธออยู่ในเดือนที่สี่ของการตั้งครรภ์ ฉันจำได้ว่าเธอสั่งอาหารขยะจำนวนมาก (ม้วนและ Bhatures) จาก Swiggy โดยที่ฉันไม่รู้ตัว ฉันกลับถึงบ้านทันทีจากสำนักงานเพื่อให้แน่ใจว่าเธอไม่ต้องกินขยะทั้งหมด

การสนับสนุนของภรรยาของฉัน

ฉันมักจะถือความคิดที่ว่าถ้าเธอสามารถทนฉันไม่มีอะไรจะท้าทายสำหรับเธอ เธอเข้าใจและสนับสนุนอยู่เสมอ ใช่เธอทำผิดพลาด แต่เธอไม่เคยลังเลที่จะแก้ไขให้ถูกต้อง เธอจะนับในบรรดา Super Moms ที่กระตือรือร้นที่สุดที่มีอยู่ในปัจจุบัน

ช่วงที่ยากที่สุด

ส่วนที่ยากที่สุดในการเดินทางครั้งนี้คือไม่ต้องสงสัยเลยว่าเมื่อแรงงานเริ่มเจ็บปวด มันเป็นเวลาตี 3 ของวันที่ 5 สิงหาคม 2561 เมื่อฉันรู้ถึงความเจ็บปวดและฉันจำได้ถึงอาการชาที่ฉันรู้สึกสงสัยว่าภรรยาของฉันสามารถทนความเจ็บปวดนั้นได้หรือไม่และฉันจะสามารถเห็นมันเกิดขึ้นกับเธอได้หรือไม่

ความเจ็บปวดและเสียงกรีดร้องทำให้ฉันขนลุก ฉันเห็นมันเกิดขึ้นกับหนึ่งในคนที่รักมากที่สุดในชีวิตของฉัน เรื่องราวสยองขวัญมักจะหลอกหลอนเราเสมอ แต่ฉันรู้ว่าเธอแข็งแกร่งขนาดไหน วันที่เธอทำงานหนักฉันพยายามปลอบประโลมเธออย่างดีที่สุดถืออารมณ์ของฉันอย่างแรงขณะที่เธอดึงปลอกคอของฉันด้วยความเจ็บปวดทั้งหมดที่เธอสามารถทนได้ โชคดีที่แรงงานคืบหน้าไปอย่างรวดเร็วและในเวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมงเจ้าหญิงน้อยน่ารักของเราก็มาถึงลงจอดที่ท้องแม่ของเธอเปียกโชกในน้ำคร่ำ

ถ้อยคำส

มันเป็นการเดินทางที่ยาวนาน แต่มีข้อผูกพันทั้งหมดที่เราสามารถเสนอให้กับลูกที่ยังไม่เกิดของเรา และใช่ฉันจะเป็นหนี้ตลอดไปกับภรรยาของฉันในชีวิตนี้เพื่อมอบของขวัญให้ฉัน AVNI ลูกสาวสุดล้ำที่มาถึงเมื่อวันที่ 5 สิงหาคม 2018 เวลา 12:30 น.

คำเตือน: มุมมองความคิดเห็นและตำแหน่ง (รวมถึงเนื้อหาในรูปแบบใด ๆ ) ที่แสดงในโพสต์นี้เป็นของผู้เขียนคนเดียว ความถูกต้องสมบูรณ์และความถูกต้องของข้อความใด ๆ ที่ทำในบทความนี้ไม่รับประกัน เราไม่รับผิดชอบต่อข้อผิดพลาดการละเว้นหรือการรับรองใด ๆ ความรับผิดชอบต่อสิทธิ์ในทรัพย์สินทางปัญญาของเนื้อหานี้อยู่กับผู้เขียนและความรับผิดใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการละเมิดสิทธิในทรัพย์สินทางปัญญายังคงอยู่กับเขา / เธอ