โพสต์เกี่ยวกับการเกิดอาการซึมเศร้า - เราจะช่วยคุณแม่คนใหม่ ๆ ได้อย่างไร…?
มีแม่ใหม่รอบตัวคุณหรือไม่? เธอหงุดหงิดบ่อยไหม? หายไปในความคิด? กลัวอย่างง่ายดาย? กังวลและซึมเศร้า?
เป็นต้นนี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยเธอ
ก่อนหน้านี้ฉันอยากให้คุณก้าวเข้าไปในรองเท้าของเธอเพื่อรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นทั้งในและรอบ ๆ เธอ ให้เราดูหน่อย
เธอถูกขังอยู่ในโลกแห่งเวทมนตร์ของเธอพร้อมกับลูกน้อยของเธอรักและเพลิดเพลินกับทุกช่วงเวลาอย่างแท้จริงทำให้หูหนวกทุกอย่างที่เกิดขึ้นรอบตัวเธอ ในขณะเดียวกันเธอก็ถูกโจมตีด้วยคำถาม - ทำไมลูกน้อยของคุณถึงขนาดนี้? ทารกดูดนมได้ดีหรือไม่? น้ำหนักแรกเกิดของทารกคืออะไร คุณกินถูกต้องหรือไม่เมื่อคุณท้อง? ทารกนอนหลับดีหรือไม่? คุณนอนหลับได้หรือไม่ในขณะที่ตัวเธอเองยังคงต่อสู้เพื่อทำความเข้าใจกับกิจวัตรประจำวันของเธอ
มันไม่หยุดแค่นั้น
ทารกกำลังร้องไห้แม่อยู่ที่ไหน? เธอกินอาหารหรือไม่?
ทารกกำลังจามแม่กินอะไร?
ทารกกำลังทำเสียงแปลก ๆ แม่ทำอะไร? ทารกเย็นไหม?
ทารกนอนไม่หลับรีบหาแม่พาเธอไปเลี้ยงลูก
.
มันจบแล้วยังไม่มี
ห่อตัวทารกไม่ได้ผูกมัดมันไม่ปลอดภัย
ใช้แผ่นยางห้ามใช้เพราะจะทำให้ร่างกายของทารกอุ่นขึ้น
.
จับน้ำให้หรือไม่ให้?! .. ยังอยู่ในการอภิปราย
วางลูกไว้บนข้อเหวี่ยง.. ไม่วางไม่ปลอดภัย
ทารกกำลังสะอึกให้สิ่งนี้ .. ให้สิ่งนั้น
โปรดยึดถือนอกเหนือจากทุกคนในครอบครัวนี้ทำงาน ฯลฯ
นี่คือสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อช่วยเธอออก:
1. เธอยังหาวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดสำหรับลูกของเธอเราสามารถให้คำแนะนำแก่เธอ แต่อย่าให้เราบังคับกับเธอ
2. เธอไม่ใช่เหตุผลเดียวที่ทารกจะร้องไห้ใช่เธอให้อาหารทารกทันเวลา
เด็กอาจร้องไห้ด้วยเหตุผลอื่น ๆ ด้วย ยิ่งกว่านั้นเธอยังงุนงงและเกร็งกว่าพวกเรามากกว่า ขอให้เราอย่าทำให้เธอกังวล
3. เธอต้องการการพักผ่อนมากขึ้นถ้าเป็นไปได้เราสามารถให้ทารกนั่งและให้“ เวลาฉันหน่อย” เพราะเธออาจเพิกเฉยต่อความต้องการของเธอโดยสิ้นเชิงหรือให้เธอนอนไม่หยุด
4. ที่สำคัญที่สุดเธอต้องการความเป็นบวกในห้อง โปรดอย่าให้เราโต้แย้งอย่างรุนแรงกับหรือรอบ ๆ เธอ สภาพจิตใจของเธอสามารถถูกรบกวนได้ง่ายจากอารมณ์ของเรา เธอผ่านมามากแล้วและอาจมีอารมณ์แปรปรวนขอให้เราอย่าเพิ่มเข้าไปอีก
5. เราอาจต้องทำงานพิเศษเล็กน้อยหรือนอนดึกเพื่อช่วยเธอให้เราทำอย่างมีความสุขด้วยรอยยิ้มบนใบหน้าของเรา มันจะเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ ให้พวกเราสนุกกับมัน
6. เราอาจต้องทำธุระเล็ก ๆ ทุกคราว มีความสุขที่เราสามารถอยู่ได้พอดีถ้าเราวิ่งข้ามบ้าน