ลูกแพร์ + ลูกพรุน + กานพลู (รักษาอาการท้องผูกน้ำซุปข้น)

เนื้อหา:

ในบทความนี้

เวลาเตรียมการเวลาทำอาหาร10 นาที10 นาที

สมน้ำหน้า

1 คน

ส่วนผสม

ขั้นตอนที่ 1

เติมน้ำซอสขนาดกลางในกระทะ 2 นิ้วแล้วนำไปตั้งบนไฟร้อนปานกลาง

ขั้นตอนที่ 2

วางลูกแพร์ลงในตะกร้านึ่งหรือตะแกรงสแตนเลสเหนือน้ำเดือดแล้วปิดไฟประมาณ 10 นาทีหรือจนกว่าจะนุ่ม ปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อย

ขั้นตอนที่ 3

ในขณะเดียวกันในชามขนาดเล็กแช่ลูกพรุนในน้ำร้อนและเก็บไว้เป็นเวลา 10 นาที ท่อระบายน้ำ

ขั้นตอนที่ 4

เพิ่มลูกแพร์ลูกพรุนและกานพลูลงในเครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหารและน้ำซุปข้นจนเนียนเติมน้ำจากหม้อนึ่ง (ครั้งละ 1/4 ถ้วย) หากจำเป็น