āļāļĢāļĩāļĄāļāļ§āļāļāļĄāļāļāļĢāđāđāļāļāļīāļāļāļĩāđāļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāđāļāļāđāļāđāļāđāļēāļĒāđāļāļĩāđāļāđāļēāļ
āļŦāļēāļāļāļļāļāđāļāđāļēāļāļĩāđāļŦāļ§āļĩāļāļĄāļāļāļāļāļļāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļ§āđāļēāđāļāđāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļĄāļāļļāļĐāļĒāļāļĢāļĢāļĄāđāļŦāđāđāļāđāļēāļĢāđāļ§āļĄāļāļĨāļļāđāļĄ āļāļļāļāļāļēāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļĨāļąāļāļāļēāļāđāļāļāļĢāļķāđāļāļŦāļāļķāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļąāļāđāļāđāļāļāļĢāļāļāļĄāļāđāļ§āļĒāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļĩāđāđāļāļāļāđāļēāļāļāļąāļ āđāļāđāļāđāļĒāļąāļāļāđāļāļāļŠāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāļĨāļđāļāļāļĄāļāļļāļāđāļāđāļē āļāļąāļāļŦāļēāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāđāļŠāđāļāļāļĄāļĄāļĩāļŠāļąāļāļŠāđāļ§āļāļāļĩāđāļāļ§āđāļēāļāđāļĨāļ°āđāļāļ·āļāļāļāļļāļāļāļāļĄāļĩāļāļąāļāļŦāļēāļāļĄāđāļŦāđāļāļŦāļĄāļāļāļāļĨāđāļģāđāļĨāļ°āļāļēāļ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļŠāđāļ§āļāđāļŦāļāđāļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāļŦāļāļīāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļŠāļēāļĢāđāļāļĄāļĩāļāļĩāđāđāļĢāļēāđāļāđ āđāļāđāļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļ āļēāļāļ āļđāļĄāļīāļāļēāļāļēāļĻāđāļĨāļ°āļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāļāļĩāđāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāļāļąāđāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļĢāļąāļāļāļīāļāļāļāļāđāļāđāļēāđāļāļĩāļĒāļĄāļāļąāļ
āļāļĄāđāļŦāđāļāđāļāđāļāļāļĩāđāļāļđāđāļĨāļ°āđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāđāļāļāđāļŦāđāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļāļĒāđāļēāļāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļķāđāļāļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāļēāļĢāđāļāļēāļāļāđāļāļēāđāļāļŠāļĢāļ°āļāļĄāđāļĨāļ°āļāļĢāļąāļāļŠāļ āļēāļāđāļŠāđāļāļāļĄāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļģ āđāļāđāđāļĄāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļāđāļāļāļąāļāļāļļāļāļąāļ āļāļīāļāļēāļĢāļāļēāļāļēāļĢāđāļāļīāđāļĄāļĄāļēāļŠāļāđāļāļĄāđāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāđāļŠāđāļāļāļĄāļāļāļāļāļļāļāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļŠāļđāļāļŠāļļāļ āļāļđāđāļāļāļāļģāļāļ§āļāļĄāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļĨāļāļāļŠāļēāļĢāļāļīāļĐāđāļĨāļ°āļāļĨāļāļāļŠāļēāļĢāļāļēāļĢāļēāđāļāļāđāļĨāļ°āļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĩāđāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļāđāļēāļ§āđāļāļŠāļđāđāđāļŠāđāļāļāļēāļāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļ
āļŠāļđāļāļĢ DIY āļŦāļāđāļēāļāļēāļāļāļĄāđāļŪāļĄāđāļĄāļ
āļāđāļēāđāļĢāļēāļāļāļāļāļļāļāļ§āđāļēāļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāđāļĄāđāļāļĩāđāļāļĒāđāļēāļāđāļāļāļđāđāļāļĢāļąāļ§āļāļāļāļāļļāļāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāļŦāļāđāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāļĄāļēāļŠāļāđāļāļĄāļāļĩāđāļĒāļāļāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄāđāļĨāļ°āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĄāļĩāļŠāļāļēāļāļĄāļāļĩāđāļāđāļēāļāđāļāđ āļāđāļ§āļĒāļāļ§āļēāļĄāļāđāļ§āļĒāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļāļāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļĢāļļāļāļĄāļēāļŠāļāđāļāļĄāļāļĩāđāļāļĩāļāļķāđāļāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļŠāđāļāļāļĄāļāļāļāļāļļāļāđāļāđāļāđāļĢāļāđāļĨāļ°āļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļ
1. āļĄāļēāļŠāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļŠāđāļāļāļĄāđāļĨāļ°āļāđāļģāļāļķāđāļāļāļēāļāļāđāļģāļĄāļąāļāļĄāļ°āļāļāļ
āļŦāļēāļāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļŠāļ āļēāļāđāļŠāđāļāļāļĄāļāļāļāļāļļāļāļāļĒāđāļēāļāļĨāđāļģāļĨāļķāļāļŦāļāđāļēāļāļēāļāļāļĄāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļēāļāļāļāļāļāļĩāđāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđāđāļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļļāļ āļāđāļģāļāļķāđāļāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļāļīāļāļąāļāļīāđāļāļāļēāļāļ°āđāļāđāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļ§āļēāļĄāļāļēāļĄāļĄāļēāļāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļĻāļāļ§āļĢāļĢāļĐāđāļĨāļ°āļāđāļģāļĄāļąāļāļĄāļ°āļāļāļāđāļāđāļāļāļĩāđāļĢāļđāđāļāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļāļēāļŦāļēāļĢ āļŦāļāđāļēāļāļēāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāļāļąāļāļāļāļāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļąāđāļāļŠāļāļāļāļĩāđāđāļĨāļ°āļāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļŠāđāļāļāļĄāļāļāļāļāļļāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļļāđāļĄāđāļĨāļ°āđāļāļēāļāļēāļĄ āļĄāļēāļŠāļāđāļāļĩāđāļāļģāļāļēāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĒāļāļāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄāđāļāļĢāļēāļ°āļāđāļģāļāļķāđāļāļāļīāļāļāļāļķāļāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļāđāļāđāļŠāđāļāļāļĄāđāļĨāļ°āļāđāļģāļĄāļąāļāļĄāļ°āļāļāļāļāļģāļĢāļļāļāļāļ§āļāđāļāļē
āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢ:
2 āļāđāļāļāđāļāđāļ°āļāđāļģāļāļķāđāļ
āļāđāļģāļĄāļąāļāļĄāļ°āļāļāļ 4 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
āļŦāļĄāļ§āļāļāļēāļāļāđāļģ
āļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢ:
āļāļŠāļĄāļāđāļģāļāļķāđāļāđāļĨāļ°āļāđāļģāļĄāļąāļāļĄāļ°āļāļāļāļāļĒāđāļēāļāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļāļēāļĄāļāļāļāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļ°āđāļāđāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļĩāđāđāļāļĩāļĒāļ āđāļāđāļāļāļĄāļāļāļāļāļļāļāļāļāļāđāļāđāļāļŠāļĩāđāļŠāđāļ§āļāđāļĨāļ°āđāļāđāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļēāđāļāļĩāļĒāļĄāļāļąāļ āļāļĨāļļāļĄāļāļĄāļāđāļ§āļĒāļŦāļĄāļ§āļāļāļĨāļļāļĄāļāļĄāđāļĨāļ°āļāļīāđāļāļŦāļāđāļēāļāļēāļāđāļ§āđāļāļĢāļ°āļĄāļēāļāļāļĢāļķāđāļāļāļąāđāļ§āđāļĄāļ āļĨāđāļēāļāļĄāļēāļŠāļāđāļāļāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļĄāļāļđāļāļĩāđāļāļĢāļēāļĻāļāļēāļāļāļēāļĢāļēāđāļāļāđāļĨāļ°āđāļāđāđāļāļĢāļąāđāļĄāļŦāļĢāļ·āļāļāļĢāļĩāļĄāļāļ§āļāļāļĄāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļģ āļŦāļēāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļđāļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāđāļŦāđāļāļģāļāđāļģāļāļąāđāļāļāļāļāļāļĩāđāļŠāļāļāļāļĢāļąāđāļāļāđāļāđāļāļ·āļāļ
2. āļŦāļāđāļēāļāļēāļāļāļĄāđāļāļāļēāļāļ
āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļāļāļĨāļēāļāļĄāđāļŦāđāļāđāļāđāļŦāļēāļāļāļļāļāđāļĢāļīāđāļĄāđāļāđāļŦāļāđāļēāļāļēāļāļāļĄāļāļĩāđ āđāļāđāļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļ·āļāļāļļāļāļāđāļāļāđāļāđāđāļāļāļāļīāđāļāđāļāļāļēāđāļāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļāļĩāđāļāļđāļāļāđāļāļāđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļāļģāđāļāļāļāļīāđāļāđāļāļāļēāđāļāđāļāļŠāļēāļĢāđāļāļĄāļĩāđāļāđāļāļāļąāļ āđāļāļāļāļīāđāļāđāļāļāļēāļāļĩāđāđāļāđāđāļāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļĄāļēāļāļāļ°āļāđāļ§āļĒāļĢāļąāļāļĐāļēāļĢāļ°āļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāļāļĢāļāļāđāļēāļāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāđāļāđāļŠāđāļāļāļĄāļāļāļāļāļļāļāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļāđāļĨāļ°āļāđāļāļāļāļąāļāļŦāļāļąāļāļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļŦāļĨāļļāļāļĨāļāļāļāļāļāļāļēāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļāļĩāđāļāļēāļĒāđāļĨāđāļ§
āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢ:
āđāļāļāļēāļāļ 1/4 āļāđāļ§āļĒ
āļāļĢāļĩāļĄāļāļ§āļāļāļĄ 1/2 āļāđāļ§āļĒ
āļāļļāļāļāļĨāļēāļŠāļāļīāļ
āļāđāļēāļāļāļŦāļāļđāļĢāđāļāļ
āļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢ:
āļāļŠāļĄāđāļāļāļāļīāđāļāđāļāļāļēāđāļĨāļ°āļāļĢāļĩāļĄāļāļ§āļāļāļĄāđāļāļāļēāļĄāļāļāļāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļ°āđāļāđāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļĩāđāļĨāļāļāļąāļ§ āđāļāđāļāļŠāļĄāļāļēāļāļĢāļēāļāļāļąāļāđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļāļāļāļāļĄāļāļāļāļāļļāļ āļāļĨāļļāļĄāļāļĄāļāđāļ§āļĒāļāļļāļāļāļĨāļēāļŠāļāļīāļāđāļĨāđāļ§āļŦāđāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļēāļāļāļŦāļāļđāļĢāđāļāļ āđ āđāļāđāļāđāļāđāļāļĄāļēāļŠāđāļāđāļ§āđāļŦāļāļķāđāļāļāļąāđāļ§āđāļĄāļāđāļĨāđāļ§āļĨāđāļēāļāļāļāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāđāļĒāđāļ āļāļģāļāđāļģāļāļąāđāļāļāļāļāļāļĩāđāđāļāļ·āļāļāļĨāļ°āļāļĢāļąāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļđāļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢ
3. āļŦāļāđāļēāļāļēāļāđāļāļāđāļāļīāđāļĨāđāļāđāļāļāļĢāđāļāđāļģāļŠāđāļĄāļŠāļēāļĒāļāļđāļŦāļĄāļąāļāļāļĄ
āđāļāļāđāļāļīāđāļĨāđāļāđāļāļāļĢāđāļāđāļģāļŠāđāļĄāļŠāļēāļĒāļāļđ (ACV) āļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļ·āđāļ āđ āļāļĩāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļāļāļāđāļŦāļāļ·āļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļ§āļāļĩāđāļĒāļāļāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļŠāļĨāļąāļāļāļāļāļāļļāļ āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāļļāļāđāļāđāļŠāļĄāļāļļāļĨāļĢāļ°āļāļąāļ pH āđāļāđāļŠāđāļāļāļĄāļāļāļāļāļļāļāđāļĨāđāļ§āļāđāļāļķāļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļŠāđāļāļāļĄāļāļāļāļāļļāļāļĄāļĩāļŠāļ āļēāļāđāļāđāļāļāļĢāļ āđāļĄāđāļ§āđāļē ACV āļāļ°āđāļāđāļāļāđāļēāļāļ āļēāļĒāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āđāļāđāļĄāļąāļāļāđāđāļāđāļāļāļĢāļāđāļĄāļ·āđāļāļāļļāļāđāļāđāļāļąāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļ ACV āļāļģāļāļąāļāļāļāđāļĨāļ°āļŠāļīāđāļāļŠāļāļāļĢāļāļāļāļāļāļēāļāđāļŠāđāļāļāļĄāļāļāļāļāļļāļāđāļĨāļ°āļĒāļąāļāđāļāđāđāļāđāļāļŠāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļāļāļēāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī
āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢ:
2 āļāđāļāļāđāļāđāļ°. āļāđāļģāļŠāđāļĄāđāļāļāđāļāļīāđāļĨāđāļāđāļāļāļĢāđ
āļāđāļģ 1 āļāđāļ§āļĒ
āļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢ:
āļāļĩāđāļāļ·āļāļŦāļāđāļēāļāļēāļāļāļĄāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļē āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļ āļŠāļĢāļ°āļāļĄ āļāļŠāļĄāļāđāļģāļŠāđāļĄāđāļāļāđāļāļīāđāļĨāđāļāđāļāļāļĢāđāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļŦāļāļķāđāļāđāļŦāļĒāļ·āļāļāđāļāđāļŦāļĒāļ·āļāļ āļāļąāļāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļāđāļĨāđāļ§āļŠāļĢāļ°āļāļĄāļāđāļ§āļĒāđāļāļĄāļāļđāļāļĩāđāļāļĢāļēāļĻāļāļēāļāļāļąāļĨāđāļāļ āļāļĢāļąāļāļŠāļ āļēāļāđāļŠāđāļāļāļĄāļāļāļāļāļļāļāđāļĨāļ°āđāļāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ ACV āļĨāļāļāļāļāļĄāđāļāļĩāļĒāļāļāļāļāļāļļāļ āļāļ§āļāđāļāļē āđ āļāļāļŦāļāļąāļāļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļāļāļāļāļļāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļāđāļ§āđāļŠāļąāļāļāļĢāļđāđ āļĨāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļĢāļļāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāđāļĒāđāļāļāļąāđāļāļŠāļļāļāļāđāļēāļĒ
4. āļŦāļāđāļēāļāļēāļāļāļĄāļĄāļēāļĒāļāļāđāļāļŠāđāļĨāļ°āđāļāđ
āļāļąāļāđāļāđāđāļāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļļāđāļāđāļāļĒāļāļąāļāđāļāđāđāļĨāļ°āđāļāļāļ§āļīāļāļĄāļēāđāļĒ āđāļāđāļāļąāđāļāļāļđāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĄāļēāļāļāļķāđāļ āļāļĢāļĩāļĄāļāļ§āļāļāļĄāđāļŪāļĄāđāļĄāļāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļĄāļāļĩāđāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļģāđāļāļĄāļĩ āļĄāļēāļĒāļāļāđāļāļŠāļĄāļĩāļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāļāļĩāđāļāļĨāđāļēāļĒāļāļąāļāļĄāļēāļŠāļāđāļāļĩāđāļāļ·āđāļāļāļēāļāļĢāđāļēāļ āļĄāļąāļāļĄāļĩāļāđāļģāļĄāļąāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļāđāļāđāļŠāđāļāļāļĄāļāļāļāļāļļāļāđāļĨāļ°āļĒāļąāļāļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļāļŦāļąāļ āļāļķāļāđāļĄāđāļ§āđāļēāļĄāļēāļĒāļāļāđāļāļŠāļāļ°āļĄāļĩāđāļāđāļāļģāļāļ§āļāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒ āđāļāđāļāļēāļĢāđāļāļīāđāļĄāđāļāđāđāļŦāđāļāļąāļāļŦāļāđāļēāļāļēāļāļāđāļāļģāđāļŦāđāļĄāļĩāļāļļāļāļāđāļēāļāļēāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļŠāđāļāļāļĄāļāļāļāļāļļāļāļĄāļēāļāļāļķāđāļ āđāļāđāļĄāļĩāđāļāļĢāļāļĩāļāļŠāļđāļāđāļĨāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļāļāļēāļĢāļāđāļāđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđāļēāļāđāļŠāđāļāļāļĄ āļŦāļēāļāļāļļāļāđāļāđāļāļāļāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļēāļāđāļāļāļāļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļģāļŠāļĩāļāļĄāļāļāļāļāļļāļāļāļļāļ āđ āļŠāļēāļĄāđāļāļ·āļāļāļŦāļāđāļēāļāļēāļāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļļāļ āļāļĄāļāļĩāđāļāđāļēāļāļāļēāļĢāđāļāđāļŠāļēāļĢāđāļāļĄāļĩāļĄāļĩāđāļāļ§āđāļāđāļĄāļāļĩāđāļāļ°āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļāļāļāļŦāļāļąāļāļāļģāļāļĢāđāļēāđāļĨāļ°āļāļģāđāļŦāđāļŠāļĩāļāļāđāļĨāļ°āļāļēāļāļĨāļāđāļāđāđāļĢāđāļ§āļāļķāđāļ āļŦāļāđāļēāļāļēāļāļāļĩāđāļāļ°āļāđāļāļĄāđāļāļĄāļŦāļāļąāļāļāļģāļāļĢāđāļēāļāļāļāļāļļāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļāļŠāļĩāđāļ§āđāļāļāđāļŠāđāļāļāļĄāļāļāļāļāļļāļāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļ
āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢ:
āđāļāđ 2 āļāļāļ
5 āļāđāļāļāđāļāđāļ° āļĄāļēāļĒāļāļāđāļāļŠ
1 āļāđāļāļāļāļē āļāđāļģāļĄāļąāļāļĄāļ°āļāļāļ
āļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢ:
āļāļĩāđāļāđāđāļĨāļ°āļĄāļēāļĒāļāļāđāļāļŠāđāļāļāļēāļĄāļāļāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāđāļāđāļāļāđāļāļāļāļĢāļĩ āđāļāļīāđāļĄāļāđāļģāļĄāļąāļāļĄāļ°āļāļāļāđāļāļ·āđāļāļāļŠāļĄ āđāļāđāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļēāļāļĢāļēāļāļāļāļāļķāļāļāļĨāļēāļĒāļāļĄāļāļāļāļāļļāļ āđāļĄāļ·āđāļāļāļļāļāđāļāđāļŦāļāđāļēāļāļēāļāļāļĒāđāļēāļāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļāļīāđāļāđāļ§āđāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 20 āļāļēāļāļĩ āļĨāđāļēāļāļĄāļēāļŠāļāđāļāļāļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļŠāļĢāļ°āļāļĄāļāđāļ§āļĒāđāļāļĄāļāļđāļāļĩāđāļāļĢāļēāļĻāļāļēāļāļāļēāļĢāļēāđāļāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļāļāļāļāļīāļāļąāđāļāđāļāļāļĢāđāļāļąāđāļ§āđāļ āļāļģāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļĨāļ°āļāļĢāļąāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļĄāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļĨāļ°āđāļāļēāļāļēāļĄ
* āļāļĒāđāļēāļŠāļĢāļ°āļāļĄāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļāļļāđāļāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļģāļĢāđāļāļāđāļāļĢāļēāļ°āļĄāļąāļāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļāđāļŠāļļāļāđāļĨāļ°āļāļģāđāļŦāđāļĒāļēāļāļāđāļāļāļēāļĢāļĨāđāļēāļāļāļāļ
5. āļāļ°āđāļ§āļāļēāđāļāđāļĨāļ°āļāļēāļāļēāļāđāļēāđāļŪāļĢāđāļĄāļēāļŠāļāđ
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļāļāļāļāļĨāđāļĄāđāļāļąāđāļāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāļŠāļīāđāļāļĄāļŦāļąāļĻāļāļĢāļĢāļĒāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļĄāļāļāļāļāļļāļ āļŦāļāđāļēāļāļēāļāļāļĄāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļąāļāļŦāļēāļāļĄāļĢāđāļ§āļāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļĄāđāļāļĢāļēāļ° āļāļ°āđāļ§āļāļēāđāļāļĄāļĩāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļ A, B āđāļĨāļ°āļāđāļģāļĄāļąāļāļŦāļāļĄāļĢāļ°āđāļŦāļĒāļāļĩāđāļāļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļŦāļāļąāļāļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļāļāļāļāļļāļ āļāļ§āļāđāļāļēāļĒāļąāļāđāļŦāđāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļēāļāļēāļĄāđāļĨāļ°āđāļŠāđāļāļāļĄāļāļāļāļāļļāļ āļāļĨāđāļ§āļĒāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļĢāļĢāđāļāļēāđāļĨāļ°āļāđāļāļĄāđāļāļĄāļāļāļĒāļāļĄāļāļĩāđāđāļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļ āļāļ§āļāđāļāļēāļĒāļąāļāļāđāļāļāļāļąāļāļāļĄāļāļāļāļāļļāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļŦāļĒāļīāļ āļŦāļāđāļēāļāļēāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļāļāļāļāļŠāļ§āļĒāļāļēāļĄāļāļāļāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢ
āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢ:
1/2 āļāļĨāđāļ§āļĒ
1/2 āļāļ°āđāļ§āļāļēāđāļ
1 āđāļāđ
1 āļāđāļāļāđāļāđāļ° āļāļāļāļāđāļģāļāļķāđāļ
2 āļāđāļāļāđāļāđāļ°āļāđāļģāļĄāļąāļāļĄāļ°āļāļāļ
āļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢ:
āļāļāļāļāļ°āđāļ§āļāļēāđāļāđāļĨāļ°āļāđāļēāļāļĢāļķāđāļ āļāļĨāļļāļāđāļāļĨāđāļēāđāļŦāđāđāļĢāļĩāļĒāļ āđāļāļīāđāļĄāļāļĨāđāļ§āļĒāļāļĢāļķāđāļāļĨāļđāļāđāļĨāļ°āļāđāļģāļĄāļąāļāļĄāļ°āļāļāļāļŠāļāļāļāđāļāļāđāļāđāļ° āļāļĩāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāđāļāđāļēāļāļąāļāļāļĩ āļāļĩāđāļāđāđāļĨāļ°āļāđāļģāļāļķāđāļāļĨāļāđāļāļāļĨāđāļ§āļĒāļŦāļāļĄāļāđāļ§āļāļēāđāļāļāļāđāļāļĩāļĒāļāđāļĨāļ°āļāļļāđāļĄ āļāļāļāļāļĩāđāđāļĢāļīāđāļĄāđāļāđāļĄāļēāļŠāļāđāļāļąāļāļāļĢāļķāđāļāļāļāļāļāļāļāļĄāđāļĨāļ°āļĨāļāđāļāļāļāļāļķāļāļāļĢāļķāđāļāļĨāđāļēāļ āđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļāļąāđāļ§āļāļķāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļāļāļāļāļĄāļāļāļāļāļļāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļāļ§āļāđāļāļēāļĄāļĩāđāļāļ§āđāļāđāļĄāļāļĩāđāļāļ°āđāļāđāļĢāļąāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒ āļāļīāđāļāđāļ§āđāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 15 āļāļēāļāļĩāđāļĨāđāļ§āļĨāđāļēāļāļāļāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāđāļĒāđāļ
6. Lemon Hair Mask
āđāļĄāļ·āđāļāļāļĩāļ§āļīāļāđāļŦāđāļāļļāļāļĄāļ°āļāļēāļ§āļāļĒāđāļēāđāļāļīāđāļāļāļģāļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§āļāļģāļāļĢāļĩāļĄāļāļ§āļāļāļĄāđāļĨāļ°āļāļģāļāļĄāđāļŦāđāđāļāđāļāļāļĩāđāđāļāļĢāļāļāļĢāļēāļ! āđāļĢāļēāļāļļāļāļāļāļĢāļđāđāļ§āđāļēāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩāļāļąāđāļāļĒāļāļāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļīāļ§ āđāļāđāļĄāļąāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāđāļāđāļŠāđāļāļāļĄāđāļāđāļāļāļąāļ āļāļĢāļĩāļĄāļāļ§āļāļāļĄāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļąāļāļŦāļēāļĢāļąāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļĄāļĩāļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļāļāļķāđāļāļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļēāļĢāļĢāļ°āļāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāđāļĨāļ°āļāļāļąāļāđāļāļĨāļĨāđāļāļīāļ§āļāļĩāđāļāļēāļĒāđāļĨāđāļ§ āđāļĨāļĄāļāļāđāļāļīāđāļĄāļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļāļāļļāļāļĄāļāļāļīāđāļŦāđāļāļąāļāđāļŠāđāļāļāļĄāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļĄāļąāļāđāļĨāļ°āļŦāļĄāļāļāļāļĨāđāļģāļāļāļāļāļļāļāđāļāļĢāļēāļ°āļĄāļąāļāļŠāļĄāļāļļāļĨāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļāļāđāļģāļĄāļąāļāļāļēāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļāļāļŦāļāļąāļāļĻāļĩāļĢāļĐāļ° āļĄāļąāļāļĒāļąāļāļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāđāļāļĢāļīāļāđāļāļīāļāđāļāļāļāļāđāļŠāđāļāļāļĄāļāļąāļāļāļąāđāļāđāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļļāļāļāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĄāļĩāļāļĄāđāļŦāļĄāļ·āļāļāļĢāļēāļāļąāļāđāļāļĨ!
āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢ:
āļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§ 1/2 āļāđāļ§āļĒāļāļ§āļ
āļāđāļģ 1 āļāđāļ§āļĒ
āļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢ:
āđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļāļļāļāļŠāļĢāļ°āļāļĄāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļŠāļĄāļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§āļāļąāļāļāđāļģāđāļĨāđāļ§āđāļāļĨāļāļāļāļāļĄāļāđāļāļāļāļĩāđāļāļ°āļĨāđāļēāļāļāļāļ āļāļ§āļāļĨāļāļāļāļŦāļāļąāļāļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļāļāļāļāļļāļāđāļāļē āđ āļĨāđāļēāļāļāļāļāđāļĨāļ°āđāļāđāđāļāļĢāļąāđāļĄāļāļāļāļīāļāļāļāļāļļāļ
āļĨāļāļāđāļāđāļāļĢāļĩāļĄāļāļ§āļāļāļĄāļāļĩāđāļāļģāļāļēāļāļĄāļ·āļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļĒāđāļēāļāđāļāļāļĒāđāļēāļāļŦāļāļķāđāļāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāđāļĨāļ°āļāļ·āļāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāđāļāļēāļāļēāļĄāđāļŦāđāļāļąāļāđāļŠāđāļāļāļĄāļāļāļāļāļļāļ āđāļ§āđāļ§āļēāļāđāļāđāļĢāļē; āļāļļāļāļāļ°āđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļŦāļĒāļļāļāđāļāļ°āļāļĩāđāļĨāđāļāļāļāđāļāļāļāļļāđāļĄāļāļĨāļāļāļāļąāđāļāļ§āļąāļ!