Oreo Chocolate Banana Smoothie

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• ส่วนผสม
• วิธี
• ข้อมูลทางโภชนาการ

สิ่งใดก็ตามที่มีคุกกี้ของ Oreo อยู่ในนั้นก็เป็นที่นิยมสำหรับเด็ก การปรุงพิเศษนี้มีส่วนผสมอื่น ๆ ที่เด็ก ๆ ชอบ - ไอศครีมวานิลลาและช็อคโกแลต! ดังนั้นถ้าลูกของคุณไม่อยากมีส่วนแบ่งในนมมากนักจงรักษาเขาด้วยสมูทตี้นี้ - มันมีนมและกล้วยที่ดีรวมถึงความอร่อยของคุกกี้โอรีโอและช็อคโกแลต

สมน้ำหน้า	เวลาเตรียมการ	เวลาทำอาหาร
1 คน	5-10 นาที	0 นาที

ส่วนผสม

• นมเย็น 150 มล
• ไอศกรีมวนิลา 1 สกู๊ป
• กล้วยขนาดกลาง, สุก
• น้ำเชื่อมช็อคโกแลต 2 ช้อนโต๊ะ
• 3 คุกกี้โอรีโอ

เสิร์ฟ

• ตักไอศครีมวานิลลา
• 1 คุกกี้โอรีโอ

วิธี

ขั้นตอนที่ 1

ในโถผสมใส่ส่วนผสมทั้งหมดและให้มันหวืออย่างรวดเร็วเช่นที่มันจะถูกผสมอย่างดีและราบรื่น

ขั้นตอนที่ 2

เทลงในแก้วทรงสูง ตกแต่งด้วยไอศครีมวานิลลาและคุกกี้โอรีโอ เสิร์ฟทันที สนุก!

ข้อมูลทางโภชนาการ

681 Kcal14.6 กรัม25.4 กรัม102.2 กรัม53 มก101 มก459 มก

แคลอรี่

โปรตีน

ไขมันรวม

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

คอเลสเตอรอล

โซเดียม

โพแทสเซียม