การต่อสู้เก่าสำหรับคุณแม่ใหม่

เนื้อหา:

การตั้งครรภ์และการเพิ่มน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ

การวางน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์นั้นเป็นสิ่งที่คาดหวังและได้รับการสนับสนุน แต่สำหรับผู้หญิงบางคนมันสามารถปลดปล่อยปีศาจออกมาได้นานตั้งแต่การขับไล่

เมื่อผู้เขียน Melinda Hutchings ค้นพบว่าเธอกำลังตั้งครรภ์ในปี 2004 ความกลัวของอาการเบื่ออาหารในอดีตก็เข้าสู่พิกัดมากเกินไป

“ ฉันรู้สึกตื่นเต้นที่ได้มีลูก แต่เมื่อฉันรู้ว่าร่างกายของฉันกำลังจะเปลี่ยนแปลงเกินกว่าที่ฉันจะควบคุมได้ทันใดนั้นความกลัวและความไม่มั่นคงของฉันกลับมาอีกครั้ง” เธอกล่าว

Anorexia Nervosa ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงประมาณ 3% โดยมีความทุกข์ทรมานมากที่สุดถึงเจ็ดปี อัตราการเสียชีวิตเป็น 5 เท่าสำหรับผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าและความเสี่ยงในการฆ่าตัวตายที่ประสบความสำเร็จคือ 32 เท่าสำหรับผู้ที่มีภาวะซึมเศร้า

มีงานวิจัยเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับอาการเบื่ออาหารในอดีตที่เริ่มดำเนินการเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ แต่เป็นที่ทราบกันดีว่าพวกเขามีความเสี่ยงต่อการกำเริบมากกว่า สำหรับ Ms Hutchings หายเป็นเวลาประมาณ 20 ปีการกลับมาของความกลัวของเธอนั้นน่าประหลาดใจ

"น้ำหนักของฉันไม่ผันผวนในหลายปีที่ผ่านมาฉันมีความสุขทานอาหารอย่างเป็นประโยชน์ต่อร่างกายออกกำลังกายสัปดาห์ละสามครั้ง"

เมื่อเธอท้อง 12 สัปดาห์เธอไม่สามารถใส่กางเกงยีนส์คู่โปรดและปีศาจเก่าของเธอได้อีก “ ฉันรู้สึกกลัวจริง ๆ มันทำให้ทุกอย่างกลับมาสำหรับฉันมีเวลามากในการวิปัสสนาและการไตร่ตรองก่อนที่ฉันจะสามารถปล่อยมันไปได้ทั้งหมด”

คุณฮัทติ้งกิ้งส์ยืนอยู่บนตาชั่งในช่วงปลายของเธอรู้ตัวว่าเธอใส่น้ำหนักประมาณ 16 กิโลกรัม "และฉันก็หัวเราะเบา ๆ เพราะฉันไม่คิดว่าฉันจะเห็นตัวเลขนั้นมานับล้านปี"

การต่อสู้อีกครั้งเกิดขึ้นหลังจากฟลินน์ลูกชายของเธอถือกำเนิดขึ้นและเธอต้องรับมือกับการได้เห็นคนดังจำนวนมากที่โพสต์ลงในนิตยสาร

Ms Hutchings กล่าวว่าในขณะที่มัน "ยากจริง ๆ " เธอทำให้แน่ใจว่าเธอลดน้ำหนักได้ในระหว่างตั้งครรภ์ของเธอมากกว่าห้าเดือน "ฉันภูมิใจที่ฉันไม่ยอมแพ้ในการลดน้ำหนักให้เร็วที่สุด"

ผู้หญิงที่มีประวัติความผิดปกติของการรับประทานอาหารจำเป็นต้องได้รับการดูแลก่อนคลอดโดยผู้เชี่ยวชาญจากพยาบาลผดุงครรภ์เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหรือการชอกช้ำทางจิตใจในอดีต Hannah Dahlen จากวิทยาลัยผดุงครรภ์โลกกล่าว "การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่อ่อนแอมากในชีวิตของผู้หญิง แต่ถ้า [ตำแย] ได้ตระหนักถึงความผิดปกติของการรับประทานอาหารก่อนหน้าพวกเขาสามารถให้การสนับสนุนมากมายในสถานที่"

สำหรับ Ms Hutchings การตระหนักถึงอดีตของเธอช่วยให้เธอส่งข้อความภาพร่างกายที่ดีต่อลูกชายของเธอ

ฟลินน์ได้รับการยกย่องในด้านทักษะความสามารถและลักษณะที่ไม่เกี่ยวข้องกับร่างกายเป็นประจำและได้รับการเสนออาหารในวงกว้างรวมถึงการเสิร์ฟอาหารขยะ "ฉันเป็นคนที่ตระหนักดีถึงข้อความเชิงบวกและเชิงลบที่ฉันสามารถส่งเขาได้ดังนั้นฉันจึงแน่ใจว่าฉันกินกับเขาเพื่อที่เขาจะได้เห็นว่าแม่กินสิ่งเดียวกับที่เขาทำ" เธอกล่าว

หนังสือเล่มล่าสุดของ Ms Hutchings ทำไมฉันไม่สามารถดูวิธีที่ฉันต้องการได้รับการตีพิมพ์เมื่อเดือนที่แล้ว

สำหรับความช่วยเหลือโทรศัพท์ Lifeline, 131 114

เรื่องนี้ปรากฏตัวครั้งแรกในนิตยสาร Sunday Life ใน Sun-Herald และ Sunday Age

การสนับสนุนสมาชิกที่มี ปัญหา สุขภาพจิต