āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāđāļāļāļģāđāļāđāļāļĩāđāļāļđāļāļāļĨāđāļāļ
āļŦāļāļķāđāļāđāļāļŠāļēāđāļŦāļāļļāļŠāļģāļāļąāļāļāļāļāļāļēāļĢāļĄāļĩāļāļļāļāļĢāļĒāļēāļāđāļāļŠāļāļĢāļĩāļāļđāļāļāļīāļāļāļąāđāļāļāđāļāļāļģāđāļāđ āļŦāļĨāļāļāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļŠāđāļāļāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāļāļĩāđāļāļ°āđāļāļāļķāļāļĄāļāļĨāļđāļāđāļĨāļ°āđāļĄāļ·āđāļāđāļāļāđāļāļēāļĄāļāļĩāđāļāļ§āļāļĄāļąāļāļāļđāļāļāļīāļāļāļąāđāļāļĄāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļāļāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļ āļāļēāļĢāļāļļāļāļāļąāļāđāļāļāđāļāļāļģāđāļāđāļāļēāļāđāļāļīāļāļāļķāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļŠāļēāđāļŦāļāļļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĢāļ°āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļĢāļāļīāļāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļāđāļāļ·āđāļāļāđāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļāļāļĄāļāļĨāļđāļ, āđāļĢāļāļāļĢāļ°āļāļđāļāđāļāļīāļāļāļĢāļēāļāļāļąāļāđāļŠāļ, āđāļāļ·āđāļāļāļāļāđāļāļĄāļāļĨāļđāļ āļŊāļĨāļŊ āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļēāļĄāļĄāļĩāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļēāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĒāđāļēāļ āļŦāļĨāļāļ
āļāļēāļĢāđāļāđāđāļāļāđāļēāļ 16 āļāļąāļāļāļąāļāđāļĢāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāđāļāļāļģāđāļāđāļāļĩāđāļāļđāļāļāļĨāđāļāļ
āļāđāļāļāļģāđāļāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļļāļāļāļąāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļĄāļĩāļāļąāļāļŦāļēāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĒāļąāļāđāļāđāļāļŦāļāļķāđāļāđāļāļŠāļēāđāļŦāļāļļāļāļĩāđāļāļāļāđāļāļĒāļāļĩāđāļŠāļļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļļāļāļĢāļĒāļēāļāđāļĨāļ°āļāļīāļāđāļāđāļāļŠāļąāļāļŠāđāļ§āļāđāļāļ·āļāļ 40% āļāļāļāļāļđāđāļĢāļąāļāļāļĩāđāļĨāđāļĄāđāļŦāļĨāļ§āđāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđ āļŦāļēāļāļāļļāļāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļīāļāļāļąāļĒāļ§āđāļēāđāļāđāļāļāđāļāļāļģāđāļāđāļāļĩāđāļāļđāļāļāļīāļāļāļąāđāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļ§āļīāļāļĩāđāļāđāđāļāļāđāļēāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļĨāļāļāļĨāđāļāļāļāđāļāļāļģāđāļāđāļāļēāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī
1. āđāļĨāļīāļāļŠāļđāļāļāļļāļŦāļĢāļĩāđāđāļĨāļ°āļāļ·āđāļĄ
āđāļĄāļ·āđāļāļāļļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļāļĩāđāļāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāđāļāļ·āđāļāļāļĨāļāļāļĨāđāļāļāļāđāļāļāļģāđāļāđāļāļāļāļāļļāļāļāļļāļāļāđāļāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļģāļāļąāļāļāļąāļ§āđāļāļĢāļāļĩāđāļāļĢāļēāļāļ§āđāļēāļāđāļāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļąāļāļŦāļēāļŠāļļāļāļ āļēāļ āļāļēāļĢāļŠāļđāļāļāļļāļŦāļĢāļĩāđāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļ·āđāļĄāļāļąāđāļāđāļāđāļāļŠāļēāđāļŦāļāļļāļāļāļāđāļĢāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļĨāļīāļāļŠāļđāļāļāļļāļŦāļĢāļĩāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāļ§āļīāļāđāļāļĒāļĢāļ§āļĄāļāļāļāļāļļāļāļāļĩāļāļķāđāļ āļāļēāļāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļīāđāļāļŦāļāļķāđāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļīāļĄāļāđāđāļāļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢāļĢāļ°āļāļēāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļāļēāļāļēāļāļēāļāļīāđāļŠāļāļāđāļŦāđāđāļŦāđāļāļāļķāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāļāļāļāđāļāļĨāļāļāļŪāļāļĨāđāđāļĨāļ°āļĒāļēāļŠāļđāļāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāļļāļāļĄāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđāļāļāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļĨāđāļĄāđāļŦāļĨāļ§āđāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāđāļ§āļĒāļāđāļāļāļģāđāļāđāļāļĩāđāļāļđāļāļāļīāļāļāļąāđāļāļāļķāđāļāđāļāđāļāļŦāļāļķāđāļāđāļāļāļĨāļĨāļąāļāļāđ āļŦāļēāļāļāļļāļāđāļāđāļāļāļāļāļĩāđāļŠāļđāļāļāļļāļŦāļĢāļĩāđāđāļāđāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļŦāļĢāļ·āļāļĄāļĩāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļāļāļāļ·āđāļĄāļāļēāļĢāđāļĨāļīāļāļŠāļđāļāļāļļāļŦāļĢāļĩāđāđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāđāļāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāļ°āļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđ
2. āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩ
āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩāļāđāļ§āļĒāđāļāļīāđāļĄāļ āļđāļĄāļīāļāļļāđāļĄāļāļąāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļāļģāđāļāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļđāļāļāļķāļĄāļāļēāļāļļāđāļŦāļĨāđāļāđāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļāļāđāļĢāļē āļāļēāļĢāļāļļāļāļāļąāļāļāļāļāļāđāļāļāļģāđāļāđāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļāļīāļāđāļāļ·āđāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļāđāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩāđāļāļĩāļĒāļāļāļāļāļĨāđāļĄāđāđāļāđāļāļŠāđāļĄāđāļĨāļ°āļĄāļ°āļāļēāļ§āļāļļāļāļĄāđāļāļāđāļ§āļĒāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩāļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāļļāļāļĒāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļīāļāļŠāđāļĄāđāļāļŠāļāļĢāļāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩāđāļāļĢāļīāļāļŦāļ§āļēāļāļāļĢāđāļāļāđāļāļĨāļĩāđāļāļĢāļīāļāđāļāļĩāļĒāļ§āđāļĨāļ° āļāļĩāļ§āļĩāđ.
3. āļāļąāđāļāļŠāļĄāļēāļāļīāđāļāļ·āđāļāļāļĨāļēāļĒāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāļļāļāļ§āļąāļ
āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļāđāļāļŠāļēāđāļŦāļāļļāļŠāļģāļāļąāļāļāļāļāļāļąāļāļŦāļēāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļāļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļģāļāļąāļāļāļĩāđāļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļ āļēāļ§āļ°āļĄāļĩāļāļļāļāļĢāļĒāļēāļāđāļāļŠāļāļĢāļĩ āđāļāļāļāļīāļāļāļēāļĢāļāļģāļŠāļĄāļēāļāļīāļāļēāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāđāļŦāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļŠāļāļāļĨāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļąāļāļŠāļĄāļāļļāļĨāļĢāļ°āļāļąāļāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāļāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āļāļąāļāļāļąāđāļāļŦāļēāđāļ§āļĨāļēāļāļļāļāļ§āļąāļāđāļāļ·āđāļāļāļģāļŠāļĄāļēāļāļīāļŠāļąāļāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒāđāļāļ·āđāļāļāļģāđāļŦāđāļāļīāļāđāļāđāļĨāļ°āļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļāļāđāļāļāļāļĨāļēāļĒ āļāđāļ§āļāđāļāđāļēāđāļĨāļ°āđāļĒāđāļāđāļŦāļĄāļēāļ°āļāļĒāđāļēāļāļĒāļīāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļŠāļĄāļēāļāļīāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāļāļēāļāđāļ§āļĨāļēāļāļĨāļēāļāļ§āļąāļāđāļĨāļ°āļāļĨāļēāļāļāļ·āļāļŠāđāļāļāļĨāļāđāļāļāļąāļāļŦāļ§āļ°āļāļēāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļāļāđāļĢāļē
4. āļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄ
āļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢāļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļīāļāļāļđāļāļāļģāļĄāļēāđāļāđāđāļāđāļāļĒāļēāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļĢāļāļāļīāļāđāļāļ·āđāļāđāļāļāđāļāļāļģāđāļāđāļāļĩāđāļāđāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļĻāļāļ§āļĢāļĢāļĐ āļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļąāļāļŦāļĄāļ§āļāļŦāļĄāļđāđāļŠāđāļ§āļāđāļŦāļāđāļāļāļāļ·āđāļāļāļēāļāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļŦāļāđāļēāļāļĩāđāļāļēāļāļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļŠāļĄāļāļļāļĨāļāļāļāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļ, āļĒāļēāļāļāļīāļāļĩāļ§āļāļ°, āļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāđāļāđāļāļ§āļāļāļĨāļĄ āļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄāđāļāđāļāļŠāļēāļĢāļāđāļēāļāđāļāļ·āđāļāđāļāļāļāļĩāđāļĢāļĩāļĒāļāļēāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāđāļĨāļ°āļāđāļāļŠāļđāđāļāļąāļāļāļļāļĨāļīāļāļāļĢāļĩāļĒāđāđāļāļ·āđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđāļēāļāļĢāļ°āļāļāļ āļđāļĄāļīāļāļļāđāļĄāļāļąāļ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĒāļąāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāđāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļļāļāļāļąāļāļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāļāļąāļ§āļāļāļāđāļāļĢāđāļāđāļĨāļ·āļāļ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĒāļąāļāļāđāļ§āļĒāļĨāļāļŠāļ°āđāļāđāļāđāļĨāļ°āļĢāļāļĒāđāļāļĨāđāļāđāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļāļķāđāļāļĢāļđāļāļāļķāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāđāļĒāļ·āđāļāđāļĄāļ·āļāļāđāļĨāļ°āđāļāļīāļāļāđāļāļāļģāđāļāđ
5. āļāļīāļāļāļāđāļāļĒāđāļĨāļ°āļāļĄāļīāđāļ
āļāđāļ§āļĒāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāđāļĨāļ°āļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāļĨāđāļēāļĒāļāļąāļāļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄāļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļĒāļąāļāđāļāđāļāļāļĩāđāļĢāļđāđāļāļąāļāđāļāļāļēāļĢāļĨāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļāđāļāļīāđāļĄāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāđāļĨāļŦāļīāļāđāļĨāļ°āļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļļāļāļāļąāļāļāļāļāļāđāļāļāļģāđāļāđ āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāļāļēāļāļēāļāļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļīāđāļĄāļĨāļāđāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļāļāļāļļāļāļāļļāļāļ§āļąāļāđāļāļ·āđāļāļĢāļąāļāļāļĨāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđ
6. āļĨāļāļāđāļĨāđāļāđāļĒāļāļ°
āđāļĒāļāļ°āđāļāđāļāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāđāļāļāļāļāļāđāļĢāļ§āļĄāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāļāļĩāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē āļŠāļēāđāļŦāļāļļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļĢāļ°āļāļēāļĢāļāļāļāļāļēāļĢāļāļļāļāļāļąāļāļāļāļāļāđāļāļāļģāđāļāđ āđāļāđāđāļāđ āļāļēāļĢāļāļīāļāđāļāļ·āđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļāđāļĨāļ°āđāļāļ·āđāļāđāļĒāļ·āđāļāđāļāļĨāđāļāđāļ āđāļĒāļāļ°āļāļąāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļĒāļ·āļāļāļĩāđāļāđāļāļāđāļĒāļāļāļ§āļāļāļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļ āļēāļĒāđāļāđāļĨāļ°āļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē āđāļāļāļēāļĢāļĨāđāļēāļāļāđāļāļāļģāđāļāđāļāļĩāđāļāļđāļāļāļĨāđāļāļāļāļ°āļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļķāļāđāļĒāļāļ°āļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļŠāļāļāđāļāļāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļ§āļĒāđāļāđ
- 'Viparita Karani' āđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļĩāđāļāļģāļāļēāļāļāļāļŦāļāđāļēāļāđāļāļāđāļāļ·āđāļāļāļĨāļāļāļĨāđāļāļāļāđāļāļāļģāđāļāđāļāļēāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī āļĄāļąāļāđāļāđāļāļāļĩāđāļĢāļđāđāļāļąāļāļāļąāļāļ§āđāļē "āļāļēāļāļāļāļāļąāļāļāđāļ"; āļĄāļąāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļļāļāļāļąāļāļāļēāļāļāļģāđāļāļāļāļąāļāļāđāļēāļāđāļāļāđāļēāļāļŦāļāļķāđāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāļāļēāļĢāļāļīāļāļāđāļāļāļąāļāļāļāļąāļ āļĒāļāļāļēāļāļĩāđāļāļĒāļđāđāļāđāļēāļāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļāļāļāļąāļāđāļāđāļāļĄāļļāļĄ 90 āļāļāļĻāļē āļŦāļĒāļļāļāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļē 2 āļ§āļīāļāļēāļāļĩāđāļĨāļ°āļĨāļāļĢāļ°āļāļąāļāđāļāļē āđ
- 'Setu Bandhasana' āļŦāļĢāļ·āļ "āļŠāļ°āļāļēāļāļŠāļ°āļāļēāļāļāļĩāđāļĢāļāļāļĢāļąāļ" āđāļāđāļāļāļĩāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāđāļāļāļģāđāļāđāļāļĩāđāļāļđāļāļāļĨāđāļāļ āđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļąāļāđāļāđāļē āđāļāđāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļŦāļĨāļąāļāļŠāđāļ§āļāļĨāđāļēāļāđāļĨāļ°āļŦāļāđāļēāļāđāļāļāļāđāļāļĒāđāļĒāļāđāļāļīāļāļāļĢāļēāļāļāļķāđāļāđāļĄāļ·āđāļāļāļļāļāļŦāļēāļĒāđāļāđāļāđāļē āļāļģāļĄāļąāļāļĨāļāļĄāļēāđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļāļļāļāļŦāļēāļĒāđāļāļāļāļāļāļĨāļąāļāļŠāļđāđāļāļģāđāļŦāļāđāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļ
7. āļĒāļēāļāļāļāļāđāļēāļ
āļāđāļēāļāļāļąāļĄāļĄāļąāļāļāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļŠāļđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļđāļāļāļąāļāļŠāļēāļĢāļāļīāļĐāļāļāļāļāļēāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āļĄāļąāļāļāļģāļŦāļāđāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļāļāļŠāļēāļĢāđāļāļĄāļĩ āļĒāļēāļāļāļāļāđāļēāļāđāļĄāļ·āđāļāđāļāđāđāļāļĒāļāļĢāļāļāļąāļāļĄāļāļĨāļđāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļēāļĢāļāļīāļāđāļāļ·āđāļāđāļĨāļ°āļĨāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļ āļĄāļąāļāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāđāļēāļĒāļāļĩāđāļāļ°āļāļģāļāļĩāđāļāđāļēāļāđāļāļĒāđāļāđāļāđāļēāļāļāļąāļĄāļĄāļąāļāļāđāđāļāļ·āđāļāļāļģāļĢāļ°āļĨāđāļēāļāļŠāļēāļĢāļāļīāļĐ āļāļģāļāļēāļĄāļāļąāđāļāļāļāļāļāđāļēāļĒ āđ āđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāđāļāļ·āđāļāļŠāļīāđāļāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļ:
- āļāļļāļāļāļ°āļāđāļāļāđāļāđāļāļĢāļ°āļāļēāļĐāđāļāđāļāļĄāļ·āļāļāđāļēāļāļāļąāļĄāļĄāļąāļāļāđāļāđāļēāļĨāļīāļāļīāļāđāļāđāļāļāļĨāļēāļŠāļāļīāļāđāļĨāļ°āđāļāļāļāļēāļ§āļāļēāļāļāļīāđāļ
- āļāļŠāļĄāļāđāļēāļāļāļąāļĄāļĄāļąāļāļāđāļāļąāļāđāļĄāļĨāđāļāļĨāļīāļāļīāļāđāļĨāļ°āļ§āļēāļāļĨāļāļāļāļāļĢāļ°āļāļēāļĐāļāļģāļĢāļ°
- āļŦāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļāļēāļĐāļāļģāļĢāļ°āđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄāļāđāļēāļāļāļāđāļāļ·āđāļāļāļģāļāļļāļāļāđāļēāļ
- āļ§āļēāļāļāļļāļāļāļĩāđāļĨāļāđāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļĢāļ°āļāļđāļāļŦāļąāļ§āļŦāļāđāļēāļ§āļāļĩāđāļĄāļāļĨāļđāļāļāļāļāļāļļāļāļāļąāđāļāļāļĒāļđāđāļāļĢāđāļēāļ§āđ
- āļāļĨāļļāļĄāļāđāļ§āļĒāđāļāđāļāļāļĨāļēāļŠāļāļīāļāđāļĨāļ°āļĒāļķāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļāļāļēāļ§āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļĒāļđāđāļāļąāļāļāļĩāđ
- āļāļĨāđāļāļĒāđāļŦāđāļāļāļāļāļąāļāļāđāļēāļāļāļ·āļāļāļĩāđāļāļąāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļđāļāļāļąāļāļŠāļēāļĢāļāļīāļĐ
8. āļāđāļēāļāļāļēāļĄāļąāļĒāđāļāļāļŠāļāļāļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢ
āļāđāļēāļāļāļēāļĄāļąāļĒāđāļāļāļŠāļāļāļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢāđāļāđāļāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļđāļāļāļąāļāļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢāļāļāļīāļāļāđāļēāļ āđ āđāļāļĢāļ°āļāļāļŠāļ·āļāļāļąāļāļāļļāđāđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āļāļĒāđāļēāļāļĒāļīāđāļāđāļĄāļ·āđāļāļāļļāļāđāļĄāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļĢāļīāđāļ āļ āļāđāļēāļāļāļēāļĄāļąāļĒāđāļāļāļŠāļāļāļāļđāļāđāļāđāđāļāļŠāļđāļāļĢāļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĒāđāļēāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļĩāđāļĢāļđāđāļāļąāļāļāļąāļāđāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļĢāļāļĢāļ°āļāļāļŠāļ·āļāļāļąāļāļāļļāđ āļāļ§āļāđāļāļēāļĄāļēāđāļāđāđāļāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢāļāđāļēāļ āđ āđāļāļ·āđāļāļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāđāļāļ·āđāļāļāđāļāļāđāļēāļ āđ āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļāļēāļāļĢāļēāļāļāļīāļāđāļāđāļŠāļģāļĨāļĩāļāļļāđāļĄāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāđāļĨāļŦāļīāļ āļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢ Uva Ursi āđāļĨāļ° Hawthorn āđāļāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĨāđāļēāļāļāļēāļāđāļāļīāļāļāļāļāļĢāļąāļāđāļāđāđāļĨāļ°āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļāļąāļ 'Dong Quai' āļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢāļāļēāļāļāļĩāļāđāļāđāđāļāļ·āđāļāļāļģāļāļąāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļļāļāđāļāļāđāļāļāļģāđāļāđāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļāļēāļāļĢāļēāļ Goldenseal āđāļāđāđāļāđāļāļŠāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļ āļđāļĄāļīāļāļļāđāļĄāļāļąāļāđāļāļ·āđāļāļāđāļāļŠāļđāđāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļīāļāđāļāļ·āđāļ āļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļ·āļāļāļĒāđāļēāļĨāļ·āļĄāđāļāđāđāļāļāļēāļ°āļāđāļēāļāļāļēāļĄāļąāļĒāđāļāļāļŠāļāļāļāļāļāļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢāļāļĩāđāļāļĨāļīāļāļāļķāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļļāļāļ āļēāļāļŠāļđāļ āļāļēāļāļāļāļāļēāļāđāļĄāđāđāļāđāļāļĒāļđāđāđāļāļŠāļ āļēāļāļāļĨāļāļāđāļāļ·āđāļāđāļĨāļ°āļāļēāļāļāļģāđāļāļŠāļđāđāļāļēāļĢāļāļīāļāđāļāļ·āđāļ
9. āļāļēāļĢāļāļ§āļāđāļāļ·āđāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļīāļāļāļąāļāļāļļāđ
āļāļēāļĢāļāļ§āļāļāļģāļāļēāļāđāļāļĒāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāļĒāļąāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļĩāđ āļāļģāļāļąāļ āļāļķāđāļāļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļĩāđāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§āļĒāļīāđāļāļāļķāđāļāļāļāļāđāļāļ·āđāļāđāļĒāļ·āđāļāđāļĨāļ°āļĨāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļ āđāļĨāļ°āđāļāđāļāļēāļĢāļāļ§āļāđāļāļ·āđāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļīāļāļāļąāļāļāļļāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāļāļēāļāļāļąāļāļāđāļāļāļģāđāļāđāļāļĩāđāļāļđāļāļāļĨāđāļāļ āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĨāļāļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāđāļāđāļāđāļ§āļĒāļāļąāļ§āđāļāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļĢāļķāļāļĐāļēāļāļąāļāļāļģāļāļąāļāļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļāđāļāļāļēāļĢāļāļ§āļāļŦāļāđāļēāļāđāļāļ āļāļĩāđāļāļ·āļāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļ§āļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāļļāļāļĄāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđāđāļāļ·āđāļāļāļĨāļāļāļĨāđāļāļāļāđāļāļāļģāđāļāđ:
- āđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļāļāļĢāļēāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļļāļāļāđāļ§āļĒāļŦāļĄāļāļāļĢāļāļāļĢāļąāļāļŦāļĨāļąāļāļŠāđāļ§āļāļĨāđāļēāļ
- āļāđāļāļāļāļĨāļēāļĒāļāļĢāļ°āļāļđāļāđāļāļīāļāļāļĢāļēāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļāļŦāļāđāļēāļāđāļāļāļŠāđāļ§āļāļĨāđāļēāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāļē āđ āļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļĄāļąāļāļĄāļ°āļāļāļāļāļļāđāļ āđ āļŦāļĢāļ·āļāļāđāļģāļĄāļąāļāļāļ·āđāļ āđ āđāļāđāļāļāđāļģāļĄāļąāļāļāļąāļĨāļĄāļāļāļāđāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļģāļĄāļąāļāļĨāļēāđāļ§āļāđāļāļāļĢāđ
- āđāļāļāļāļ°āļāļ§āļāđāļŦāđāļāļķāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļļāđāļāđāļāļīāļāļāļĢāļēāļāļāļķāđāļāđāļāļāļēāļāļŠāļ°āļāļ·āļāđāļāļē āđ āļāļĩāđāļāļ·āļāļ āļđāļĄāļīāļ āļēāļāļāļĩāđāļĄāļāļĨāļđāļāļāļāļāļāļļāļāļāļąāđāļāļāļĒāļđāđ
- āļāļģāļĢāļāļāļģāđāļŦāļāđāļāļāļĩāđāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 10 āļ§āļīāļāļēāļāļĩāđāļĨāļ°āļāļĨāđāļāļĒāļĄāļ·āļāļāļāļāļāļļāļ
- āļāļ§āļāļāļļāļāļ§āļąāļāđāļĨāļ°āļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāđāļģ 10 āļāļķāļ 20 āļāļĢāļąāđāļāļāļēāļĄāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļ§āļāļŠāļāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļ
10. āļāđāļģāļĄāļąāļāļĨāļ°āļŦāļļāđāļ
āļāđāļģāļĄāļąāļāļĨāļ°āļŦāļļāđāļāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļ§āļāđāļĨāļ°āđāļāđāđāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļĢāļāļāđāļēāļ āđ āđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāļāļēāļāļĒāļēāļāļāļāļĄāļąāļāļāļĒāļđāđāļāļĩāđāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāļāļāļĢāļ°āļāļāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāđāļĨāļŦāļīāļāđāļĨāļ°āļĢāļ°āļāļāļāđāļģāđāļŦāļĨāļ·āļāļāđāļāļĒāļāļēāļĢāļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāļāļĩāđāļāļĩ āļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļāļĒāļāļēāļĢāļāļāļąāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāļāļāļ§āļēāļāđāļāđāļŠāđāļāļāļēāļ āļĢāļ°āļāļāļāđāļģāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļāļķāđāļāđāļāļāļāđāļēāļāļāļēāļāļĢāļ°āļāļāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļĄāđāđāļāđāļĄāļĩāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļŠāļđāļāļāđāļģāļāļĩāđāļāļ°āđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāļāļāļāļāđāļģāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļāļąāđāļ§āļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āđāļāđāļāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļēāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļĄāļĩāđāļĄāđāļĄāļēāļāđāļāđāļēāļāđāļģāļĄāļąāļāļĨāļ°āļŦāļļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāļāļāļāļāđāļģāđāļŦāļĨāļ·āļāļ āļāļēāļĢāļāļ§āļāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļĄāļąāļāļĨāļ°āļŦāļļāđāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļāđāļāļāļŠāđāļ§āļāļĨāđāļēāļāđāļāđāļāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļāļĩāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļĢāļ°āļāļāļāđāļģāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļĢāļāļāļĄāļāļĨāļđāļāļāļāļāļāļļāļ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĒāļąāļāđāļāđāļāļēāļāđāļāđāļāļĩāđāļĄāļ·āđāļāđāļāđāļāđāļģāļĄāļąāļāļĨāļ°āļŦāļļāđāļāđāļāđāļāļāļļāļāļāļāļŦāļāđāļēāļāđāļāļāļāļāļāļāļļāļāđāļĄāļ·āđāļāļāļļāļāđāļāđāļēāļāļāļāļāļāļāļāļĨāļēāļāļāļ·āļ āļŦāļēāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļđāļāļĨāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļļāļāļāđāļāļāđāļāđāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļē 2 āđāļāļ·āļāļ āļĄāļąāļāļāļģāļāļēāļāđāļāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļĢāđāļāļĄāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļ§āļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāļļāļāļĄāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđ
11. āļāļēāļĢāļĒāļ·āļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļ
āļāļēāļĢāļĒāļ·āļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļēāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāđāļāļ·āđāļāđāļāļīāđāļĄāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāđāļĨāļ°āļāļģāđāļŦāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļāđāļĄāļēāļāļĢāļāļēāļāļĄāļēāļāļāļķāđāļāđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāļāļēāļāļēāļĢāļāļēāļāđāļāđāļ āļāļ§āļāđāļāļēāļĒāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāđāļāļāļēāļĢāļāļĨāļāļāļĨāđāļāļāļāđāļāļāļģāđāļāđāļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļāđāļāđāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļāđāļāđāļ āļāļēāļĢāļāļēāļāđāļāđāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļģāđāļāđāļāļķāđāļāļŠāđāļāļāļĨāđāļŦāđāđāļāļīāļāđāļāļĨāđāļāđāļāđāļāđāļāļŠāļēāđāļŦāļāļļāļāļĩāđāļāļģāđāļŦāđāļŦāļĨāļāļāļāļļāļāļāļąāļ āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļĒāļ·āļāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļģāļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļāļąāļāļāđāļāļāļāđāļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĨāđāļēāļāļ āļđāļĄāļīāļ āļēāļāļāļĩāđāļāļđāļāļāļĨāđāļāļāđāļĨāļ°āđāļĢāļĩāļĒāļāļāļ·āļāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāđāļāđāļ āļāļēāļĢāļĒāļ·āļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļĒāļąāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļĨāļēāļĒāļāļĒāđāļēāļāļĄāļēāļāđāļāļ·āđāļāļĨāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļļāđāļāđāļāļīāļāļāļĢāļēāļāđāļĨāļ°āļŦāļāđāļēāļāđāļāļ
12. āļāļēāļĢāļāļāļāļļāļ
āļāļēāļĢāļāļāļāļļāļāļāļĨāđāļēāļĒāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļāđāļĄ āđāļāđāđāļĄāđāđāļāđāđāļāđāđāļāđāļĄāđāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē āļāļĪāļĐāļāļĩāļāļĩāđāļāļĒāļđāđāđāļāļ·āđāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļ·āļāļāļēāļĢāļĨāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļļāļāļāļąāļāļāļāļāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāļāļāļāļāļĨāļąāļāļāļēāļāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļāļĒāđāļāđāļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāđāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āļāļļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļāļąāļāļāļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļŠāļ·āļāļāļąāļāļāļļāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāđāļĨāļŦāļīāļ āļāļ§āļāđāļāļēāļĒāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāđāļāļ·āđāļāļāļĨāļāļāļĨāđāļāļāļāđāļāļāļģāđāļāđāđāļāļĒāļĨāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļāđāļāļ āļđāļĄāļīāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĒāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļāđāļĄāđāļāļ·āđāļāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļēāļĢāļāļļāļāļāļąāļāļāļāļāļāđāļāļāļģāđāļāđ
13. āļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļāļ āļēāļ§āļ°āđāļāļĢāļīāļāļāļąāļāļāļļāđ
āļāļĩāđāļāļ·āļāļĢāļ°āļāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļĩāđāļāļģāļĄāļēāđāļĨāđāļ§āļĒāļĩāđāļŠāļīāļāđāļāļāļ§āļąāļāđāļāļ·āđāļāļāļģāļāļąāļāļŠāļēāļĢāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļļāļāļŠāļĢāļĢāļāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļīāļāļāļąāļāļāļļāđ āļĄāļąāļāļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāđāļ§āļĒāļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢāđāļĨāļ°āđāļŦāđāļāļĩāļāđāļāļāļāđāļāļāļāđāļāļĨāļģāđāļŠāđāđāļŦāļāđāļāļąāļāļāļļāļāļāđāļģāļāļĩāđāļĨāļ°āļĨāđāļēāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļĢāļŠāļīāļāđāļĨāļ°āđāļĨāļŦāļ°āļŦāļāļąāļ āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļđāļāļāļķāļĄāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđāļāļĩāļāļķāđāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļāļĒāļĢāļ§āļĄ
14. āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāđāļ§āļĒāđāļāļāđāļāļĄāđāļĢāļ°āļāļ
āļāļēāļĢāļāļģāļāļąāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļāđāļāļĄāđāļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļąāđāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļĨāđāļēāļāđāļāļ·āđāļāđāļĒāļ·āđāļāļŠāđāļ§āļāđāļāļīāļāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļģāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āđāļāđāļĒāļ·āđāļāđāļāļĨāđāļāđāļāļĨāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŠāļāļāļāļāļēāļāļ āļđāļĄāļīāļāļļāđāļĄāļāļąāļāđāļĨāļ°āđāļāļīāđāļĄāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāđāļāļĒāļąāļāļāļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļŠāļ·āļāļāļąāļāļāļļāđ āļāļēāļĢāļāļģāļāļąāļāđāļāđāđāļāļāđāļāļĄāđāđāļāļĢāļ°āļāļ (āđāļāļāđāļāļĄāđāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļķāđāļāļāļēāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāđāļĢāļē) āđāļāļ·āđāļāļĢāļąāļāļĐāļēāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļāļĒāļĨāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļāđāļĨāļ°āđāļāļ·āđāļāđāļĒāļ·āđāļāđāļāļĨāđāļāđāļ āļāļđāđāļŠāļđāļāļāļēāļĒāļļāđāļāđāđāļāļāđāļāļĄāđāļāļĩāđāđāļāđāļāļĢāļ°āļāļāđāļāļāļēāļĢāļĨāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļāđāļĢāļāļāđāļāļāļąāļāđāļŠāļ āļāļēāļĢāļāļģāļāļąāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļāđāļāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļ§āļĒāļĨāļāđāļāļ·āđāļāđāļĒāļ·āđāļāđāļāļĨāđāļāđāļāđāļāļāđāļāļāļģāđāļāđāļāļāļāļāļļāļāđāļāļĒāļāļēāļĢāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđāļāļāļĢāļīāļāđāļāļāļąāđāļ āļĄāļąāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļĄāļēāļāđāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļāļ·āđāļāđāļĒāļ·āđāļāđāļāļĨāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļđāļāļĄāļāļāļ§āđāļēāđāļāđāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļĩāđāļāļāļīāļāļąāļāļīāđāļāđāđāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ āļēāļ§āļ°āļĄāļĩāļāļļāļāļĢāļĒāļēāļ
15. āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļļāļāļĄāļāđāļ§āļĒāļŠāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°
āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĒāļ°āđāļāđāļĄāđāļāļāđāļ§āļĒāļŠāļēāļĢāđāļāļĄāļĩāļāļĩāđāļāļĨāđāļēāļĒāļāļąāļāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāļāļāļāđāļĢāļēāļāļēāļāļāļāļīāļāđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āļāļĒāđāļēāļāļĒāļīāđāļāđāļāļŠāđāļāļĢāđāļāļ āļŠāļīāđāļāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļāļ§āļāđāļāļēāļĄāļąāļāļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļ§āļēāļĄāđāļĄāđāļŠāļĄāļāļļāļĨāļāļāļāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļ āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļļāļāļĄāļāđāļ§āļĒāļŠāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļāļŠāļđāđāļāļąāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāđāļēāļāļĨāļāļāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĒāļ° āļāļĨāđāļĄāđāđāļĨāļ°āļāļąāļāļŠāļāļāļ°āđāļāđāļĄāđāļāļāđāļ§āļĒāļŠāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°āđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āļāļĒāđāļēāļāļĒāļīāđāļāļāļāļīāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļŠāļĩāļŠāļąāļāđāļāđāļāļāļĨāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩāđ āļāđāļģāļĄāļąāļāļāļ·āļāđāļāđāļāļāđāļģāļĄāļąāļāļāļāļāļāļēāļāļāļ°āļ§āļąāļāļāđāļģāļĄāļąāļāļāļāļāļāļģāļāļāļĒāļāđāļģāļĄāļąāļāđāļĄāļĨāđāļāļĄāļąāļŠāļāļēāļĢāđāļāđāļĨāļ°āļāđāļģāļĄāļąāļāļĄāļ°āļāļĢāđāļēāļ§āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°āļŠāļđāļāđāļĨāļ°āđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢ
āļāļēāđāļĨāļ°āļāļēāđāļāļĒāļąāļāļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°āļŠāļđāļ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļāļāđāļāļāđāļāđāļĨāļāļāļąāđāļ§āđāļŦāļĨāļ·āļāļāđāļĨāļ°āļāļāļĢāļīāļāļēāđāļāļĒāļąāļāļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°āļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļ āļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļ·āđāļāļāļĨāļāļĨāđāļāļāļāđāļāļāļģāđāļāđāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļ§āļĢāļāļ°āļāļļāļāļĄāđāļāļāđāļ§āļĒāđāļāđāļĢāļāļĩāļāļāļĒāļāđāļāļķāđāļāļĄāļĩāļĪāļāļāļīāđāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°āļĨāļāļāđāļāļāļģāđāļāđāļĢāđāļ§āļ āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĢāļ§āļĄāđāļāļĢāļāļāđāļāđāļĄāļ°āļĨāļ°āļāļāļĄāļ°āļĄāđāļ§āļāļāļąāļāđāļāļĄāđāļĨāļ°āļāļ§āļāđāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļāļāļāļļāļ
16. āļāđāļģāļĄāļąāļāđāļĄāļĨāđāļāļāļēāļāļģ
āļāđāļģāļĄāļąāļāđāļĄāļĨāđāļāļāļēāļāļģāđāļŠāļāļāđāļŦāđāđāļŦāđāļāļ§āđāļēāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāđāļāļāļģāđāļāđāļāļĩāđāļāļđāļāļāļĨāđāļāļ āđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļ°āđāļĄāđāđāļāđāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļĩāđāļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāđāļāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāđāļāđ āđāļāđāļāđāļāđāļāļāļāļģāđāļāļĒāđāļāļāļĒāđāļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļāļĢāļĄāļĄāļēāđāļĨāđāļ§ āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļēāļĄāļĄāļąāļāđāļŠāļāļāđāļŦāđāđāļŦāđāļāļ§āđāļēāđāļāđāļāđāļāļāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāđāļĨāļ°āđāļĄāđāđāļāđāļāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļļāļāļĄāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđ āļāļąāđāļāļāļāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļģāļĄāļąāļāđāļĄāļĨāđāļāļāļēāļāļģāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļēāļĢāļāļļāļāļāļąāļāļāļāļāļāđāļāļāļģāđāļāđ āđāļĄāđāļ§āđāļēāđāļāļāļāļīāļāļāļĩāđāļāļ°āļĄāļĩāļĄāļēāļĢāļ°āļĒāļ°āļŦāļāļķāđāļāđāļĨāđāļ§ āđāļāđāļāđāđāļĄāđāđāļāđāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāđāļāļāļāđāļĄāļ·āđāļāđāļĄāđāļāļēāļāļĄāļēāļāļĩāđāļ§āđāļēāđāļāđāļāļāđāļģāļĄāļąāļāđāļĄāļĨāđāļāļāļēāļāļģāđāļāļāļąāļ§āļāļāļāļĄāļąāļāđāļāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļĨāļ°āļāļ·āđāļāļāļđāļ āļēāļ§āļ°āđāļāļĢāļīāļāļāļąāļāļāļļāđāđāļāļŦāļĨāļāļāļāļĩāđāļāļđāļāļāļĨāđāļāļ āļāļąāđāļāļāļāļāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļģāļĄāļąāļāļāļēāļāļģāļāļŠāļĄāļāļąāļāļŠāļĩāļĒāđāļāļĄāđāļāļ·āđāļāļĨāđāļēāļāļāđāļāļāļģāđāļāđ āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļ°āđāļŠāļāļāļāļķāđāļāļāļ X-ray āļāļķāđāļāļĢāļ°āļāļļāļ§āđāļēāļĄāļĩāļāđāļāļāđāļāļŦāļĨāļāļ āđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāđāļāļāļāļĄāļąāļāļāļ·āļāļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāđāļģāļĄāļąāļāđāļĄāļĨāđāļāļāļēāļāļģāļāļĨāļēāļĒāđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļŦāļāļķāđāļāļāļāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļĄāļ·āđāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļģāđāļāļāļāđāļģāļĄāļąāļāđāļāļ·āđāļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļŠāļĩāļĒāđāļāļĄ
āļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāļāļąāļāļāļāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļĄāļąāļāļāļ°āļāļģāļāļēāļāđāļāđāļāļĩāđāļāļāļēāļĢāļāļĨāļāļāļĨāđāļāļāļāđāļāļāļģāđāļāđāļāļāļāļāļļāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļļāļāļĄāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđ āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĨāļāļāđāļāđāļ§āļīāļāļĩāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāđāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāđāļāļāļģāđāļāđāļāļĩāđāļāļđāļāļāļĨāđāļāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļĢāļķāļāļĐāļēāđāļāļāļĒāđāļāļāļāļāļļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļŠāļīāđāļāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļ
āļĒāļąāļāļāđāļēāļ : āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļēāļĒāļļāļĢāđāļ§āļāđāļāļ·āđāļāļĢāļąāļāļĐāļēāļ āļēāļ§āļ°āļĄāļĩāļāļļāļāļĢāļĒāļēāļ