การกัดเล็บในเด็ก - วิธีหยุดมัน
ในบทความนี้
- สาเหตุของการกัดเล็บในเด็ก
- วิธีหยุดกัดเล็บในเด็ก
- ภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการกัดเล็บเด็ก
การกัดเล็บมักเป็นนิสัยที่ไม่เป็นอันตรายที่เด็กส่วนใหญ่จะได้รับตามธรรมชาติเมื่ออายุมากขึ้น พวกเขาส่วนใหญ่เลิกด้วยตัวเองเมื่อเวลาผ่านไป แต่บางคนก็พกมันไปยังวัยรุ่นและเป็นผู้ใหญ่ ประมาณการแสดงเกือบ 50% ของเด็กอายุระหว่าง 10 - 18 กัดเล็บของพวกเขา แม้ว่ามันจะเป็นนิสัยที่น่ารำคาญ แต่ก็ขึ้นอยู่กับผู้ปกครองในการค้นหาสาเหตุที่สำคัญและช่วยให้พวกเขาเอาชนะมันได้
สาเหตุของการกัดเล็บในเด็ก
เด็กกัดเล็บเนื่องจากสาเหตุต่าง ๆ เช่นความวิตกกังวลความเครียดและความเบื่อหน่ายและความสะดวกสบาย นี่คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการกัดเล็บเด็ก:
1. เพื่อความสะดวกสบาย
ทารกและเด็กเล็กดูดนิ้วหัวแม่มือของพวกเขาในลักษณะที่ผ่อนคลายซึ่งเป็นเรื่องธรรมชาติที่ต้องทำ มันให้ความสะดวกสบายเมื่อพวกเขาเล่นหรืออยู่คนเดียว การกัดเล็บเป็นรูปแบบการดูดนิ้วหัวแม่มือที่พัฒนาขึ้นเมื่อเด็กโตขึ้น ดังนั้นเด็กและแม้แต่วัยรุ่นก็กัดเล็บเมื่อรู้สึกสบาย
2. ความเบื่อ
เด็กมีส่วนร่วมในการกัดเล็บเมื่อมีเบื่อหรือทำสิ่งที่น่าเบื่อ นอกจากนี้ยังสามารถเห็นได้เมื่อพวกเขาไม่ได้มีส่วนร่วมในกิจกรรมและมือของพวกเขาเป็นอิสระ ระหว่างดูทีวีหรือเข้าชั้นเรียน
3. เพื่อบรรเทาความวิตกกังวลและความเครียด
สถานการณ์ที่บ้านหรือโรงเรียนที่อาจทำให้เกิดความเครียดหรือความวิตกกังวลทำให้เกิดการกัดเล็บในเด็ก มีสถานการณ์ที่ตึงเครียดมากมายที่ทำให้พวกเขาวิตกกังวลเช่น:
- การต่อสู้ระหว่างสมาชิกในครอบครัวหรือผู้ปกครอง
- สูญเสียสมาชิกในครอบครัวหรือญาติสนิท
- หย่า
- ย้ายไปยังเมืองหรือบ้านใหม่
- เข้าร่วมโรงเรียนใหม่
- โดนรังแกจากเด็กคนอื่น
- การลงโทษ
- กดดันให้ทำงานได้ดีในคลาสหรือกีฬา
4. เลียนแบบนิสัยของผู้อื่น
เด็กรับพฤติกรรมของผู้อื่นอย่างรวดเร็ว การกัดเล็บเป็นพฤติกรรมอย่างหนึ่งซึ่งเป็นเรื่องปกติและเมื่อพวกเขาเห็นพี่น้องคนอื่นหรือสมาชิกในครอบครัวทำมันพวกเขาเลียนแบบนิสัย
5. พันธุศาสตร์
มีโอกาสที่นิสัยของคุณจะถูกส่งต่อไปยังลูก ๆ ของคุณผ่านยีนของคุณ หากคุณเป็นคนที่ชอบทำเล็บเหมือนเด็กโอกาสที่จะเป็นลูกของคุณก็เช่นกัน
วิธีหยุดกัดเล็บในเด็ก
นี่คือการเยียวยาที่บ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับการกัดเล็บเด็ก:
1. สงบความวิตกกังวล
หากคุณสังเกตเห็นว่าลูกของคุณกัดเล็บบ่อยครั้งเมื่อเขาเครียดหรือวิตกกังวลกับปัญหาต่าง ๆ เช่นการเปลี่ยนโรงเรียนย้ายไปอยู่ที่อื่นหรือขัดแย้งกันภายในครอบครัวใช้เวลาคุยกับเขา หาช่วงเวลาที่ดีเมื่อเขาอยู่ในอารมณ์ที่เหมาะสมและเชื่อมต่อกับเขาเพื่อหารือเกี่ยวกับสิ่งที่เขาอาจกังวล
2. ตัดแต่งเล็บของพวกเขาเป็นประจำ
การตัดเล็บเป็นวิธีที่ดีในการลดความอยากที่จะกัดเล็บ ตัดและตะไบเล็บของพวกเขาทุกสัปดาห์ดังนั้นจึงไม่มีขอบขรุขระที่ล่อลวงให้กัดแทะ สาว ๆ สามารถทำเล็บที่ร้านเสริมสวยได้ดังนั้นมันจึงดูสวยและสวย ความสนใจและการปรนเปรอเล็บของเธอทำให้เธอไม่สามารถกัดพวกเขาได้อีก
3. เสนอทางเลือก
ให้พวกเขาอย่างอื่นเพื่อปลดปล่อยความกังวลและความกระวนกระวายใจของพวกเขา ลูกความเครียดเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการปล่อยความวิตกกังวล การบีบและกลิ้งไปในมือสามารถช่วยให้เด็กมีวิธีผ่อนคลายที่ดีขึ้น กิจกรรมและโครงการที่ทำให้มือของพวกเขายุ่งเป็นอีกทางเลือกที่ดี ศิลปะและงานฝีมือพร้อมกับกระตุ้นจินตนาการของพวกเขาบรรเทาความเครียด กิจกรรมกลางแจ้งเวลาเล่นและกีฬาเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการปลดปล่อยพลังงานที่ถูกกักไว้
4. ทำให้พวกเขาตระหนักถึงนิสัย
นิสัยเช่นกัดเล็บนั้นส่วนใหญ่หมดสติ ลูกของคุณจะไม่ทราบว่าพวกเขากำลังทำมันและทำให้ประหลาดใจเมื่อคุณตะโกนใส่พวกเขาที่จะหยุด พูดคุยกับเด็กถึงสิ่งที่ทำให้พวกเขากัดเล็บและแนะนำวิธีลับในการเตือนพวกเขาเมื่อพวกเขาทำ สิ่งนี้มีประโยชน์เมื่อทำอย่างละเอียดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในที่สาธารณะที่พวกเขาสามารถอับอายได้ การแตะที่ไหล่หรือรหัสคำมีเพียงคุณสองคนเท่านั้นที่รู้ว่าเป็นการเริ่มต้นที่ดี
5. รางวัลพฤติกรรมเชิงบวก
เมื่อคุณเห็นว่าลูกของคุณกำลังก้าวหน้าไปในทิศทางที่ถูกต้องโดยการทำให้เกิดความวิตกกังวลในวิธีที่มีสุขภาพดีขึ้นชื่นชมและให้รางวัลแก่พวกเขา พาพวกเขาออกไปหาไอศครีมเพียงแค่คุณสองคนเป็นรางวัลหรือซื้อของเล่นใหม่ที่พวกเขาต้องการ เด็กมีความโน้มเอียงที่จะทำให้พ่อแม่พอใจและแสวงหาความสนใจจากพวกเขาตามธรรมชาติ ดังนั้นการยกย่องสติของพวกเขาเกี่ยวกับนิสัยของพวกเขาหรือการสร้างคนที่มีสุขภาพดีสนับสนุนให้พวกเขาทำซ้ำเหล่านั้น
6. เก็บมันไว้
เป็นเรื่องน่าหงุดหงิดอย่างยิ่งที่จะให้ลูกของคุณหยุดกัดเล็บ วิธีการเดียวกันอาจใช้ไม่ได้กับเด็กทุกคนดังนั้นให้ลองวิธีการใหม่ ๆ เมื่อเวลาผ่านไปเพื่อดูว่าอะไรได้ผล นิสัยนั้นยากที่จะทำลายและเนื่องจากความวิตกกังวลไม่ได้พัฒนาในชั่วข้ามคืนจึงใช้เวลาสักครู่หนึ่งในการเลิกตะปูกัดหรือสร้างการเปิดตัวใหม่ อดทนกับพวกเขา หากวิธีการใดไม่ได้ผลและลูกของคุณดูเหมือนวิตกกังวลมากเกินไปให้ปรึกษากุมารแพทย์เพื่อช่วยพวกเขา
7. เคล็ดลับรสขม
มีของเหลวที่ปลอดภัยสำหรับเด็กที่มีอยู่ในร้านขายยาหรือกุมารแพทย์แนะนำให้ทำเพื่อหยุดนิสัยการกัดเล็บ นำไปใช้กับเล็บของพวกเขา รสขมของพวกเขาทำหน้าที่เป็นเครื่องเตือนให้หยุดแทะที่เล็บของพวกเขา
8. อย่าทำให้เป็นเรื่องใหญ่
หากคุณกังวลเกี่ยวกับนิสัยของพวกเขาพวกเขาสามารถรับความวิตกกังวลและหงุดหงิด พวกเขาอาจใช้สิ่งนั้นเป็นวิธีในการรับความสนใจของคุณหากคุณไม่ได้มองหาพวกเขาในวิธีอื่น
ภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการกัดเล็บเด็ก
- บางครั้งเด็กสามารถกัดแทะในเล็บของพวกเขาลึกจนพวกเขามักจะมีเลือดออกที่สามารถทำร้ายนิ้วมือของพวกเขาหรือทำให้เหงือกเจ็บ
- การกัดเล็บด้วยมือที่สกปรกอาจทำให้เกิดการติดเชื้อและโรค
- การกัดเล็บอย่างรุนแรงอาจเป็นสัญญาณของความสนใจพื้นฐานหรือปัญหาความวิตกกังวลที่จำเป็นต้องได้รับการจัดการ
การทำความเข้าใจว่าทำไมลูกของคุณยังกัดเล็บอยู่ครึ่งหนึ่งของวิธีแก้ปัญหาการหยุดนิสัย เมื่อเวลาผ่านไปเป็นไปได้ที่จะให้พวกเขาออกจากการเสริมแรงทางเลือกในเชิงบวก