แพ้ท้อง: พื้นฐาน
เนื่องจากการดื่มน้ำมาก ๆ สามารถช่วยป้องกันอาการคลื่นไส้ได้จึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องดื่มน้ำปริมาณเล็กน้อยตลอดทั้งวัน ผู้หญิงบางคนบอกว่าชาสมุนไพรที่มีสะระแหน่และขิงสามารถช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องได้โดยเฉพาะ belliesbubsboobs.com เสนอ Quease Ease tea ซึ่งเป็นการผสมผสานของส่วนผสมเหล่านี้ในราคา $ 15.90
การศึกษาผู้หญิง 600 คนโดยแพทย์ที่โรงพยาบาลเด็กและสตรีแอดิเลดพบว่าการฝังเข็มสามารถลดความรุนแรงของอาการแพ้ท้องได้แม้กระทั่งการรักษาเพียงครั้งเดียวก็อาจส่งผลดีต่ออาการคลื่นไส้ คุณแม่หลายคนในฟอรัมเห็นด้วยว่าการฝังเข็มช่วยบรรเทาอาการของพวกเขาได้
หญิงตั้งครรภ์หลายคนในฟอรัมเห็นด้วยว่าวิตามินบี 6 ช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้อง แท็บเล็ต B6 มีวางจำหน่ายที่ร้านขายยาและร้านอาหารเพื่อสุขภาพ แต่คุณสามารถลองทานข้าวกล้องเนื้อไม่ติดมันอะโวคาโดธัญพืชธัญพืชข้าวโพดและถั่วซึ่งมีวิตามินบีสูง
กลิ่นบางอย่างอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายดังนั้นมันสามารถช่วยพกพาสิ่งที่มีกลิ่นหอมได้อย่างดีเพื่อที่เมื่อคุณรู้สึกว่าต้องการคุณสามารถสูดอากาศเพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้ บางคนพบว่าก้านดอกโรสแมรี่หรือขวดสกัดมะนาวทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ แต่อีกทางเลือกหนึ่งคือ Mohdoh: เรียกว่า 'mouldable aromatherapy' มันเหมือนกับ playdough ด้วยน้ำมันหอมระเหยเพิ่มและปลดปล่อยกลิ่นที่ยอดเยี่ยม รายการโปรดของเรา: 'Breathe' ซึ่งใช้ยูคาลิปตัส, สะระแหน่, ลาเวนเดอร์และพืชไม้ดอกสีน้ำเงินน้ำมันหอมระเหยและ 'สงบ', กับชิงชัน, กระดังงา, มะลิและดอกลาเวนเดอร์ $ 14.95 จาก mohdoh.com.au
จากการวิจัยพบว่าผู้หญิงที่มีอาการคลื่นไส้เล็กน้อยจะได้รับประโยชน์จากการคิดในเชิงบวก เมื่อมันกระทบให้นั่งและสูดลมหายใจลึก ๆ พยายามผ่อนคลายโดยเน้นที่การปล่อยความตึงเครียดจากนิ้วเท้าถึงหัว ลองนึกดูว่าลูกของคุณเติบโตอย่างไรและจำไว้ว่าสิ่งที่คุณรู้สึกเป็นเพียงผลข้างเคียงของการเติบโตนั้น คุณสามารถลองพูดคุยกับลูกน้อยของคุณเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากอาการคลื่นไส้
คุณแม่หลายคนในฟอรั่มบอกว่าขิงช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้อง มันสามารถนำมาในชา (เพียงหั่นออกเล็กน้อยและสูงชันในน้ำร้อนไม่กี่นาที) ในเบียร์ขิงขนมปังขิงสแน็ปอินขิงขิงเกล็ดหรือขิง lollies ยาก คุณยังสามารถลองเม็ดขิงจากร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพหรือส่วนวิตามินของร้านขายยา
กินอะไรเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นขนมปังกรอบหรือแคร็กเกอร์ก่อนออกจากเตียงในตอนเช้า (ทิ้งไว้ข้างเตียงก่อนนอนตอนกลางคืน) คุณสามารถรู้สึกไม่สบายเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำดังนั้นการกินก่อนที่คุณจะลุกขึ้นยืนสามารถช่วยในตอนเช้าได้
สะระแหน่ในรูปแบบต่าง ๆ สามารถช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้อง เมนทอลทำงานเป็นตัวทำความเย็นท้องจุกนมหลอกและยังสามารถช่วยแก้อาการเสียดท้องและอาหารไม่ย่อยได้ ลองชาเปปเปอร์มินท์หรือ lollies มิ้นต์หรือใช้น้ำมันเปปเปอร์มินท์ในตัวกระจายกลิ่นหอมเพื่อสูดอากาศ ชาสเปียร์มินต์ก็คุ้มค่าที่จะลอง
แพทย์และพยาบาลผดุงครรภ์แนะนำให้กินในปริมาณที่น้อยตลอดทั้งวันแทนที่จะยึดติดกับมื้ออาหารหลักสามมื้อเป็นความคิดที่ดีที่จะไม่หิวหรืออิ่มเกินไป นอกจากนี้ยังสามารถช่วยหากคุณมีเครื่องดื่มครึ่งชั่วโมงก่อนหรือหลังอาหารแทนที่จะดื่มในขณะที่คุณกำลังรับประทานอาหาร พยายามเก็บอาหารเพื่อสุขภาพไว้ใกล้ ๆ ดังนั้นคุณจะไม่ทิ้งมือเปล่าเมื่อคุณต้องการมากที่สุด
ในการกดจุดส่วนต่างๆของร่างกายจะถูกกระตุ้นเพื่อช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ สายรัดข้อมือ Acupressure (เช่น Psi Bands, ภาพ; $ 21.95 สำหรับสองคนจาก sincewewerekids.com.au ) เป็นทางเลือกที่ปราศจากยาเสพติดสำหรับผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการแพ้ท้อง สามารถใช้แถบกดจุดเพื่อช่วยรักษาอาการคลื่นไส้ที่เกิดจากการเดินทางและเมาค้าง
หากผลิตภัณฑ์ที่ขายตามเคาน์เตอร์และคำแนะนำอื่น ๆ ไม่ช่วยให้ไปพบแพทย์ของคุณเนื่องจากพวกเขาสามารถกำหนดยาเพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้ หากคุณมีอาการแพ้ท้องอย่างรุนแรงด้วยการอาเจียนมากเกินไปการลดน้ำหนักและการขาดน้ำมันก็เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องพบแพทย์ - คุณอาจต้องมีการฉีดยาเกินขนาดซึ่งอาจต้องได้รับการรักษาทางหลอดเลือดดำ
การรักษาเพียง 100% รับประกันว่าจะรักษาอาการแพ้ท้อง? ให้กำเนิด พยายามจำไว้ว่าคุณจะไม่รู้สึกแบบนี้ตลอดไป - และในตอนท้ายของทั้งหมดคุณจะมีลูกใหม่ที่ยอดเยี่ยมที่จะแสดงให้มัน!
เนื่องจากการดื่มน้ำมาก ๆ สามารถช่วยป้องกันอาการคลื่นไส้ได้จึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องดื่มน้ำปริมาณเล็กน้อยตลอดทั้งวัน ผู้หญิงบางคนบอกว่าชาสมุนไพรที่มีสะระแหน่และขิงสามารถช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องได้โดยเฉพาะ belliesbubsboobs.com เสนอ Quease Ease tea ซึ่งเป็นการผสมผสานของส่วนผสมเหล่านี้ในราคา $ 15.90
การศึกษาผู้หญิง 600 คนโดยแพทย์ที่โรงพยาบาลเด็กและสตรีแอดิเลดพบว่าการฝังเข็มสามารถลดความรุนแรงของอาการแพ้ท้องได้แม้กระทั่งการรักษาเพียงครั้งเดียวก็อาจส่งผลดีต่ออาการคลื่นไส้ คุณแม่หลายคนในฟอรัมเห็นด้วยว่าการฝังเข็มช่วยบรรเทาอาการของพวกเขาได้
หญิงตั้งครรภ์หลายคนในฟอรัมเห็นด้วยว่าวิตามินบี 6 ช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้อง แท็บเล็ต B6 มีวางจำหน่ายที่ร้านขายยาและร้านอาหารเพื่อสุขภาพ แต่คุณสามารถลองทานข้าวกล้องเนื้อไม่ติดมันอะโวคาโดธัญพืชธัญพืชข้าวโพดและถั่วซึ่งมีวิตามินบีสูง
กลิ่นบางอย่างอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายดังนั้นมันสามารถช่วยพกพาสิ่งที่มีกลิ่นหอมได้อย่างดีเพื่อที่เมื่อคุณรู้สึกว่าต้องการคุณสามารถสูดอากาศเพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้ บางคนพบว่าก้านดอกโรสแมรี่หรือขวดสกัดมะนาวทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ แต่อีกทางเลือกหนึ่งคือ Mohdoh: เรียกว่า 'mouldable aromatherapy' มันเหมือนกับ playdough ด้วยน้ำมันหอมระเหยเพิ่มและปลดปล่อยกลิ่นที่ยอดเยี่ยม รายการโปรดของเรา: 'Breathe' ซึ่งใช้ยูคาลิปตัส, สะระแหน่, ลาเวนเดอร์และพืชไม้ดอกสีน้ำเงินน้ำมันหอมระเหยและ 'สงบ', กับชิงชัน, กระดังงา, มะลิและดอกลาเวนเดอร์ $ 14.95 จาก mohdoh.com.au
จากการวิจัยพบว่าผู้หญิงที่มีอาการคลื่นไส้เล็กน้อยจะได้รับประโยชน์จากการคิดในเชิงบวก เมื่อมันกระทบให้นั่งและสูดลมหายใจลึก ๆ พยายามผ่อนคลายโดยเน้นที่การปล่อยความตึงเครียดจากนิ้วเท้าถึงหัว ลองนึกดูว่าลูกของคุณเติบโตอย่างไรและจำไว้ว่าสิ่งที่คุณรู้สึกเป็นเพียงผลข้างเคียงของการเติบโตนั้น คุณสามารถลองพูดคุยกับลูกน้อยของคุณเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากอาการคลื่นไส้
คุณแม่หลายคนในฟอรั่มบอกว่าขิงช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้อง มันสามารถนำมาในชา (เพียงหั่นออกเล็กน้อยและสูงชันในน้ำร้อนไม่กี่นาที) ในเบียร์ขิงขนมปังขิงสแน็ปอินขิงขิงเกล็ดหรือขิง lollies ยาก คุณยังสามารถลองเม็ดขิงจากร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพหรือส่วนวิตามินของร้านขายยา
กินอะไรเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นขนมปังกรอบหรือแคร็กเกอร์ก่อนออกจากเตียงในตอนเช้า (ทิ้งไว้ข้างเตียงก่อนนอนตอนกลางคืน) คุณสามารถรู้สึกไม่สบายเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำดังนั้นการกินก่อนที่คุณจะลุกขึ้นยืนสามารถช่วยในตอนเช้าได้
สะระแหน่ในรูปแบบต่าง ๆ สามารถช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้อง เมนทอลทำงานเป็นตัวทำความเย็นท้องจุกนมหลอกและยังสามารถช่วยแก้อาการเสียดท้องและอาหารไม่ย่อยได้ ลองชาเปปเปอร์มินท์หรือ lollies มิ้นต์หรือใช้น้ำมันเปปเปอร์มินท์ในตัวกระจายกลิ่นหอมเพื่อสูดอากาศ ชาสเปียร์มินต์ก็คุ้มค่าที่จะลอง
แพทย์และพยาบาลผดุงครรภ์แนะนำให้กินในปริมาณที่น้อยตลอดทั้งวันแทนที่จะยึดติดกับมื้ออาหารหลักสามมื้อเป็นความคิดที่ดีที่จะไม่หิวหรืออิ่มเกินไป นอกจากนี้ยังสามารถช่วยหากคุณมีเครื่องดื่มครึ่งชั่วโมงก่อนหรือหลังอาหารแทนที่จะดื่มในขณะที่คุณกำลังรับประทานอาหาร พยายามเก็บอาหารเพื่อสุขภาพไว้ใกล้ ๆ ดังนั้นคุณจะไม่ทิ้งมือเปล่าเมื่อคุณต้องการมากที่สุด
ในการกดจุดส่วนต่างๆของร่างกายจะถูกกระตุ้นเพื่อช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ สายรัดข้อมือ Acupressure (เช่น Psi Bands, ภาพ; $ 21.95 สำหรับสองคนจาก sincewewerekids.com.au ) เป็นทางเลือกที่ปราศจากยาเสพติดสำหรับผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการแพ้ท้อง สามารถใช้แถบกดจุดเพื่อช่วยรักษาอาการคลื่นไส้ที่เกิดจากการเดินทางและเมาค้าง
หากผลิตภัณฑ์ที่ขายตามเคาน์เตอร์และคำแนะนำอื่น ๆ ไม่ช่วยให้ไปพบแพทย์ของคุณเนื่องจากพวกเขาสามารถกำหนดยาเพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้ หากคุณมีอาการแพ้ท้องอย่างรุนแรงด้วยการอาเจียนมากเกินไปการลดน้ำหนักและการขาดน้ำมันก็เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องพบแพทย์ - คุณอาจต้องมีการฉีดยาเกินขนาดซึ่งอาจต้องได้รับการรักษาทางหลอดเลือดดำ
การรักษาเพียง 100% รับประกันว่าจะรักษาอาการแพ้ท้อง? ให้กำเนิด พยายามจำไว้ว่าคุณจะไม่รู้สึกแบบนี้ตลอดไป - และในตอนท้ายของทั้งหมดคุณจะมีลูกใหม่ที่ยอดเยี่ยมที่จะแสดงให้มัน!คุณอาจชอบแกลเลอรี่ภาพเหล่านี้
เก้าอี้สูงเรียกคืนท่ามกลางความกลัวด้านความปลอดภัย
โต๊ะทรายและน้ำยอดนิยมเล่าท่ามกลางความกลัวสำลัก
การเรียกคืนเปลเด็กนอนร่วมด้วยอันตรายจากการนอนหลับที่ไม่ปลอดภัย
คุณทำไปแล้ว - ตั้งครรภ์! ในเวลาน้อยกว่าหนึ่งปีคุณจะมีมนุษย์ตัวน้อยที่งดงามและใหม่เอี่ยมทั้งหมดของคุณเอง ถ้าเพียงคุณไม่ต้องผ่านอาการคลื่นไส้อันน่ากลัวนี้ก่อน!
การวิจัยระบุว่าหญิงตั้งครรภ์ร้อยละ 80 มีอาการแพ้ท้องในการตั้งครรภ์ เกิดจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สูงขึ้นมักจะเริ่มตั้งครรภ์รอบสัปดาห์ที่หก มันมักจะมาพร้อมกับความอ่อนล้า, ความรู้สึกของกลิ่นที่แข็งแกร่งขึ้นและ ผลข้างเคียง อื่น ๆ ที่ไม่ให้สนุก ของการตั้งครรภ์
ข่าวดี? อาการแพ้ท้องเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังผลิต gonadotropin chorionic (hCG) ของมนุษย์ซึ่งผลิตขึ้นเมื่อตัวอ่อนเจริญเติบโต มันสามารถเห็นได้ว่าเป็นสัญญาณว่าทุกอย่างเป็นไปตามที่ควรจะเป็น
แพ้ท้อง ... ผลข้างเคียงที่พบบ่อยของการตั้งครรภ์ตอนนี้สำหรับข่าวร้าย แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะสิ้นสุดประมาณ 12 สัปดาห์ในการตั้งครรภ์แต่ทว่าอาการแพ้ท้องเป็นครั้งคราวจะอยู่ได้นานกว่า สิ่งนี้แตกต่างกันไปตามหญิงสาวและจากการตั้งครรภ์หนึ่งไปยังอีก โรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาทั้งกลางวันและกลางคืนและอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ที่นำไปสู่การอาเจียน ผู้หญิงบางคนบอกว่ามันเป็นอาการเมาค้างที่จะไม่หายไป การตั้งครรภ์ประมาณร้อยละ 1 อาจทำให้เกิด hyperemesis gravidarum ซึ่งเกี่ยวข้องกับการอาเจียนอย่างรุนแรงการสูญเสียน้ำหนักและการขาดน้ำ หากคุณเคยกังวลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์หรือรู้สึกป่วยมากกว่าที่คุณคิดว่าเป็นเรื่องปกติอย่าลังเลที่จะพบแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ - คุณอาจต้องรับการรักษาอย่างเร่งด่วน
อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้ท้องปกติคุณสามารถลองบรรเทาอาการแพ้ท้องของคุณได้ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการกินและดื่มอย่างเหมาะสมและพักผ่อนให้เพียงพอ แกลเลอรี่ของเรา แสดงให้เห็นอีกสองสามวิธีที่คุณสามารถลองด้วยเช่นกัน - และยังเผยให้เห็นสิ่งที่ใช้งานได้ 100 เปอร์เซ็นต์ของเวลา!
