ขนมปังกล้วยหินอ่อน

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• ส่วนผสม
• วิธี
• ข้อมูลทางโภชนาการ

เด็กก่อนวัยเรียนของคุณหนีจากกล้วยหรือไม่? จากนั้นนี่คือขนมปังแสนอร่อยที่ทำจากกล้วยหมุนผ่านช็อคโกแลต - ทั้งหมดในจานเดียวและ ssshhh

ลูกของคุณจะไม่ได้ตระหนักถึงการมีกล้วยอยู่ในนั้น! เหตุใดจึงต้องรอ บันทึกกล้วยที่สุกแล้วในฤดูกาลนี้และลองชิมขนมปังที่ถูกใจและน่าดึงดูดนี้ เพิ่มเนยถั่วหนึ่งช้อนและคุณจะมีอาหารเช้าที่สมบูรณ์แบบสำหรับลูกของคุณ

สมน้ำหน้า	เวลาเตรียมการ	เวลาทำอาหาร
15 คน	10-15 นาที	68-80 นาที

ส่วนผสม

• แป้งอเนกประสงค์ 2 ถ้วย
• ช็อคโกแลตชิพ 1/2 ถ้วยตวง
• เกลือ 1/2 ช้อนชา
• เบกกิ้งโซดา 3/4 ช้อนชา
• น้ำตาล 1 ถ้วย
• เนยนิ่ม 1/4 ถ้วย
• กล้วยสุก 3 ลูก (บด)
• 1 ไข่
• โยเกิร์ตธรรมดา 1/3 ถ้วย
• สเปรย์สำหรับทำอาหาร

วิธี

ขั้นตอนที่ 1

เปิดเตาอบที่ 350 องศา F.

ขั้นตอนที่ 2

จาระบีกระทะก้อน (9” x 5”) ด้วยสเปรย์ทำอาหาร nonstick

ขั้นตอนที่ 3

ไมโครเวฟชิปช็อคโกแลตในชามขนาดกลางที่สูงประมาณหนึ่งนาทีหรือจนกว่ามันจะละลายอย่างสมบูรณ์ เก็บไว้ให้เย็น

ขั้นตอนที่ 4

ผสมแป้งอเนกประสงค์เบกกิ้งโซดาและเกลือลงในชามแล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 5

เพิ่มน้ำตาลและเนยลงในภาชนะขนาดใหญ่ ผสมกับมิกเซอร์มือจนมันวางได้อย่างราบรื่น เพิ่มกล้วยไข่และโยเกิร์ตลงในส่วนผสมและผสมให้เข้ากันประมาณ 3 - 4 นาที

ขั้นตอนที่ 6

เพิ่มแป้งลงในส่วนผสมนี้และผสมให้เข้ากันจนแป้งเปียก

ขั้นตอนที่ 7

เพิ่มหนึ่งถ้วยของแป้งผสมนี้เพื่อช็อคโกแลตละลายและคนให้เข้ากันจนผสมอย่างสมบูรณ์

ขั้นตอนที่ 8

ชั้นปะทะแป้งและช็อคโกแลตสลับกันบนก้อนกระทะ

ขั้นตอนที่ 9

หมุนสองแป้งด้วยส้อมและปรับผิวเรียบเล็กน้อย

ขั้นตอนที่ 10

นำเข้าอบในเตาอบที่ 350 องศา F เป็นเวลา 60 นาทีหรือจนกว่าไม้จิ้มฟันลงไปจะสะอาด

ข้อมูลทางโภชนาการ

197 Kcal3.1 กรัม5.3 กรัม35.2 กรัม21 มก175 มก141 มก

แคลอรี่

โปรตีน

อ้วน

คาร์โบไฮเดรต

คอเลสเตอรอล

โซเดียม

โพแทสเซียม