การลดเวลาบนหน้าจอสำหรับ Schooler พื้นฐานของคุณ

เนื้อหา:

วันนี้เรากำลังใช้ชีวิตอยู่ในโลกที่มีความรู้ด้านเทคนิคสูง ไม่มีการหลบหนีจากทีวีคอมพิวเตอร์แล็ปท็อปแท็บเล็ต I-pads และอาจเป็นอุปกรณ์อื่น ๆ ด้วย ผลที่ตามมามีผลกระทบด้านลบต่อเด็กเป็นอย่างมาก การเปิดรับแกดเจ็ตและเวลาบนหน้าจอที่สูงเกินไปอาจส่งผลกระทบต่อจิตวิทยาสังคมและการพัฒนาทางกายภาพของพวกเขา ทักษะความรู้ความเข้าใจยังได้รับผลกระทบสูง

นี่คือภาพรวมโดยย่อเกี่ยวกับผลกระทบด้านลบอื่น ๆ ของเวลาหน้าจอสูง:

1. Obesity - เด็ก ๆ เล่นเกมออนไลน์วิดีโอเกมเพียงแค่นั่งในที่เดียว
2. ไม่มีการออกกำลังกาย - ขัดขวางการพัฒนากล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อ
3. ขาดทักษะทางสังคม - เมื่อทุกอย่างกลายเป็นเสมือนจริงพวกเขาไม่มีเพื่อนแท้ที่พวกเขาสามารถแบ่งปันความรู้สึกด้วย สิ่งนี้นำไปสู่ปัญหาทางอารมณ์ในระยะต่อมาในชีวิต
4. ตั้งแต่เวลาที่เด็กเกิดมาจนถึงอายุสามขวบการพัฒนาสมองของพวกเขาจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว การพัฒนาเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วยิ่งขึ้นเมื่อเด็กมีปฏิสัมพันธ์กับมนุษย์คนอื่นและพัฒนาการช้าลงเมื่อสัมผัสกับหน้าจอเวลา

วิธีที่แกดเจ็ตทั้งหมดนี้เข้ามาในชีวิตของเรามันยากที่จะปฏิเสธการมีอยู่จริงและกำจัดการใช้งานได้อย่างสมบูรณ์

1. พัฒนากฎเวลาหน้าจอ

นักจิตวิทยาเสนอให้ผู้ปกครองมีกฎบางอย่างที่บ้านทุกด้าน เหมือนเวลาอาหารเย็นของครอบครัว - เมื่อทั้งครอบครัวรวมตัวกันทุกคืนเพื่อรับประทานอาหารค่ำ ในทำนองเดียวกันควรมีกฎเวลาหน้าจอสำหรับเด็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งจนถึงอายุ 5 แน่นอนว่าแต่ละครอบครัวสามารถกำหนดกฎตามวัฒนธรรมครอบครัวของพวกเขา แต่เวลาหน้าจอแนะนำคือ 30 นาทีจนถึงอายุ 5

2. เวลาหน้าจอควรอยู่ภายใต้การดูแลของผู้ใหญ่

ในความเป็นจริงกฎนี้ควรปฏิบัติตามมากเกิน 5 ปี กิจกรรมหน้าจอทุกประเภทควรอยู่ภายใต้การดูแลของผู้ใหญ่จนถึงอย่างน้อย 10 ปี เลือกโปรแกรม / วิดีโอที่บุตรหลานของคุณควรดู หลังจากผ่านไป 10 ปีให้ใช้การควบคุมโดยผู้ปกครองบนหน้าจอของคุณ

3. ให้การศึกษาหลังเปิดรับทุกหน้าจอ

หลังจากที่บุตรหลานของคุณดูรายการใดรายการหนึ่งแล้วให้พูดคุยกับเขาเกี่ยวกับการเรียนรู้จากโปรแกรมนั้น เวลาหน้าจอจึงสามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการศึกษาและเหตุผลการผลิต ผู้ปกครองต้องให้แน่ใจว่าเวลาหน้าจอเป็นเวลาที่มีคุณภาพและการศึกษาต่อเนื่องของเดียวกันจะช่วยให้เด็กเติบโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่การศึกษาและการเรียนรู้อย่างแท้จริง

4. การปรากฏตัวทางทีวีที่เดียวเท่านั้น

วันนี้หลายครอบครัวมีทีวีในห้องเกือบทุกห้องในบ้าน หากนี่คือสถานการณ์การตั้งค่าการ จำกัด เวลาบนหน้าจอจะเป็นสิ่งที่ท้าทาย ทีวีควรอยู่ในห้องหลักเท่านั้น สิ่งนี้ช่วยให้ครอบครัวรวมตัวกันในที่เดียวและยัง จำกัด เวลาหน้าจอสำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัวไม่ใช่แค่เด็ก ๆ

ต้องบอกว่าทั้งหมดนี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างเท่าเทียมกันที่ผู้ปกครองใช้วินัยในตนเองเมื่อถึงเวลาฉายภาพยนตร์ หากคุณบอกลูกว่าการเล่นเกมบนมือถือควรถูก จำกัด ไว้ที่ 30 นาทีและตัวคุณเองและเล่นเป็นเวลาหลายชั่วโมงในวันหยุดสุดสัปดาห์คุณจะไม่เดินพูดคุย