āļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ - āļ§āļīāļ˜āļĩāđāļĨāļ°āļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ

āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē:

{title}

āđƒāļ™āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰

  • āļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ?
  • āđāļœāļ™āļ āļđāļĄāļīāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ
  • āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ
  • āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđ„āļ”āđ‰āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ?
  • āļ§āļīāļ˜āļĩāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ
  • āļ­āļ°āđ„āļĢāļ„āļ·āļ­āļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļāļīāļ™āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ?
  • āļœāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ•āđˆāļ­āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ‚āļ“āļ°āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ

āļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ”āļđāļĨāļđāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āđƒāļ™āļ•āļąāļ§āļ„āļļāļ“ āđāļ•āđˆāļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļāļīāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ™āļĩāđ‰āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļžāļīāļŠāļđāļˆāļ™āđŒāđ„āļ”āđ‰āļ§āđˆāļēāļĒāļļāđˆāļ‡āļĒāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļŦāļĨāļēāļĒāļ§āļīāļ˜āļĩ āđ‚āļŠāļ„āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļžāļīāļŠāļđāļˆāļ™āđŒāđ„āļ”āđ‰āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āđˆāļēāļ”āļąāļŠāļ™āļĩāļĄāļ§āļĨāļāļēāļĒāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē 30 āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰ āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļĄāļąāļ™.

āļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ?

āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļ­āđ‰āļ§āļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ āļēāļ§āļ°āđāļ—āļĢāļāļ‹āđ‰āļ­āļ™āļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđāļĨāļ°āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāļĐāđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ āđāļ•āđˆāđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ„āļ§āļĢāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāđ‚āļ”āļĒāđāļžāļ—āļĒāđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒ

āđ‚āļ”āļĒāļ›āļāļ•āļīāđāļĨāđ‰āļ§āļŦāļāļīāļ‡āļĄāļĩāļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ„āļ•āļĢāļĄāļēāļŠāđāļĢāļāđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļĨāļ·āđˆāļ™āđ„āļŠāđ‰āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļķāļ‡āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒ āđ† āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļ āļēāļ„āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ–āļąāļ”āđ„āļ›

āđāļœāļ™āļ āļđāļĄāļīāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ

āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļˆāļ°āđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļšāļļāļ„āļ„āļĨ āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ„āļ•āļĢāļĄāļēāļŠāđāļĢāļāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļĄāļēāļāđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĨāļđāļāļĒāļąāļ‡āđ€āļĨāđ‡āļāđāļĨāļ°āđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļ—āđ‰āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļ„āļĨāļ·āđˆāļ™āđ„āļŠāđ‰ āđ„āļ•āļĢāļĄāļēāļŠāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡āļ„āļ·āļ­āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ—āļēāļĢāļāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĄāļĩāļ‚āļ™āļēāļ”āđ‚āļ•āļ‚āļķāđ‰āļ™ āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ„āļ•āļĢāļĄāļēāļŠāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļ—āļēāļĢāļāļˆāļ°āļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ• āđāļ•āđˆāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ„āļ§āļĢāļ„āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļŠāđˆāļ­āļ‡āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ„āļąāļšāđāļ„āļšāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļīāļ™āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĒāļēāļ

āļ”āļđāđāļœāļ™āļ āļđāļĄāļīāļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ§āđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”:

āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—

āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđāļ™āļ°āļ™āļģ

āļ›āļāļ•āļī

11-16 āļāļ

āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ™āļąāļāļ™āđ‰āļ­āļĒ

13-18 āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄ

āļŦāļ™āļąāļāđ€āļāļīāļ™āļžāļīāļāļąāļ”

7-11 āļāļ

āļ­āđ‰āļ§āļ™

5-9 āļāļ

āļ„āđˆāļēāļ”āļąāļŠāļ™āļĩāļĄāļ§āļĨāļāļēāļĒāļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™

18.5 - 24.9

<18.5

25 - 29.9

> 30

āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ (āļāļēāđāļāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ›) āļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđƒāļ™āļ­āļļāļ”āļĄāļ„āļ•āļīāļ™āļąāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡ 16.5 āļāļ. āļ–āļķāļ‡ 24.5 āļāļ.

āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ

āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļŠāļ‡āļŠāļąāļĒāļ§āđˆāļēāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļŦāļ™āļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļ„āļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āļ—āļēāļĢāļāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 3 āļ–āļķāļ‡ 3.5 āļāļ. āđāļĨāļ°āļĢāļāđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ„āļĢāđˆāļģāļ—āļģāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1.5 āļāļ. āļĄāļ”āļĨāļđāļāļ—āļĩāđˆāļ‚āļĒāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŦāļ™āđ‰āļēāļ­āļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āđ‚āļ„āđ‰āļ‡āļ­āļēāļˆāļŦāļĄāļēāļĒāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ­āļĩāļ 2 āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄ āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ§āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ„āļ”āđ‰āļ–āļķāļ‡ 4 āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄāđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļāļ·āļ­āļš 3 āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ­āļēāļˆāļĢāļ§āļĄāļ—āļĩāđˆāđƒāļ”āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡ 10 āļ–āļķāļ‡ 15 āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄ

āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđ„āļ”āđ‰āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ?

āđ„āļĄāđˆāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ•āļĢāļĩāļĄāļĩāļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļīāļŦāļĢāļ·āļ­āļĨāļ”āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ āļžāļšāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ—āļģāđ€āļŠāđˆāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāđƒāļ™āļĨāļđāļāļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļāļēāļĢāļĨāļ”āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļ­āđ‰āļ§āļ™āđƒāļ™āļ āļēāļĒāļŦāļĨāļąāļ‡

āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāđƒāļ™āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ āļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ‚āļ”āļĒāļĨāļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļ›āļĢāļĢāļđāļ›āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđāļĨāļ°āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ§āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļœāļąāļāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āđāļĨāļ°āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ•āđˆāļģ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ

āļāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļ­āđ‰āļ§āļ™āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļ›āļąāļāļŦāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļāđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ āļēāļ§āļ°āđāļ—āļĢāļāļ‹āđ‰āļ­āļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļ„āļĨāļ­āļ”āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ„āļĨāļ­āļ” āđāļ•āđˆāļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āđ€āļĢāđ‡āļ§āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļžāļīāļŠāļđāļˆāļ™āđŒāđ„āļ”āđ‰āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒ āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ—āļģāļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļ•āđˆāļ­āļ—āļēāļĢāļ āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰:

1. āļ‚āļšāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļ—āđˆāļēāđ„āļŦāļĢāđˆāļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ

āđāļĄāđ‰āļˆāļ°āļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļāļīāļ™āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļ āļ§āļąāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‚āļ­āļ‡āđāļœāļ™āļ āļđāļĄāļīāļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ„āļģāļ™āļ§āļ“āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļ—āđˆāļēāđ„āļŦāļĢāđˆāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāđāļĨāļ°āļĄāļļāđˆāļ‡āļĄāļąāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ­āļĒāļđāđˆāļ āļēāļĒāđƒāļ™āļ‚āļĩāļ” āļˆāļģāļāļąāļ” āļ™āļĩāđ‰ āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāļŠāļąāđˆāļ‡āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ•āļąāļ§āļ„āļļāļ“āđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™āđāļĨāļ°āđƒāļ™āļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™ āļˆāļģāļāļąāļ” āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđƒāļŦāđ‰āļ”āļđāļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļĨāļ°āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļœāļąāļ™āļœāļ§āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļāļ•āļīāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļąāđˆāļ‡āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļšāđˆāļ­āļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ

2. āļ•āļąāļ”āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ

āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ„āļģāļ™āļ§āļ“āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āļ‚āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 1, 700 āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļāļīāļ™āđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĢāļđāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ

3. āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 30 āļ™āļēāļ—āļĩ

āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļ™āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ„āļģāļ™āļķāļ‡āļ–āļķāļ‡āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĄāļąāļ™āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āđāļĨāļ°āļ›āļ§āļ”āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡

āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļ—āļģāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŦāļāļīāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļē 10 āļŦāļĢāļ·āļ­ 15 āļ™āļēāļ—āļĩ āļāļēāļĢāļ§āđˆāļēāļĒāļ™āđ‰āļģāļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āđāļĨāļ°āđ‚āļĒāļ„āļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰

4. āļĄāļļāđˆāļ‡āđ€āļ™āđ‰āļ™āđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāļāļēāļĢāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™

āļāļēāļĢāļ„āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ”āđāļĨāļ°āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļāļēāļĢāļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ–āļķāļ‡āļŠāļ­āļ‡āļĨāļīāļ•āļĢāļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ­āļīāđˆāļĄāđāļĨāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāļāļīāļ™āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›

5. āļ‚āļ™āļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž

āļ—āļīāđ‰āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‚āļĒāļ°āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ„āļ›āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ€āļŠāđˆāļ™āļœāļąāļāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āđāļĨāļ°āļ–āļąāđˆāļ§āļ‡āļ­āļ āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ‹āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒāļĨāļ˜āļąāļāļžāļ·āļŠāđāļĨāļ°āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļ„āļ§āļšāļ„āļđāđˆāđ„āļ›āļāļąāļšāļ™āļĄāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ•āđˆāļģāđāļĨāļ°āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ™āļĄ āļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ­āļļāļ”āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ‚āļŸāđ€āļĨāļ•āđ€āļŠāđˆāļ™āļŠāļ•āļĢāļ­āđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆāļœāļąāļāđ‚āļ‚āļĄāđāļĨāļ°āļ–āļąāđˆāļ§ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđ‰āļēāđāļŠāļ™āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ€āļŠāđ‰āļ™āđƒāļĒāļŠāļđāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™āļ˜āļąāļāļžāļ·āļŠāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļœāļąāļāđāļĨāļ°āļ–āļąāđˆāļ§āļĄāļĩāļ­āļąāļ•āļĢāļēāļŠāļđāļ‡āđƒāļ™āļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ

6. āļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāđ‡āļāļĨāļ‡

āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŦāļīāļ§āļ•āļĨāļ­āļ”āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§āļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ›āļŦāļēāļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĨāđ‡āļ āđ† āļŦāļāļĄāļ·āđ‰āļ­āđāļ—āļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āđƒāļŦāļāđˆāļŠāļēāļĄāļĄāļ·āđ‰āļ­ āļ§āļīāļ˜āļĩāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļāļīāļ™āđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āđ„āļ›āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒ āđ† āđāļĨāļ°āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļāļ”āļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļ—āļĩāđˆāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļ·āđ‰āļ­āđƒāļŦāļāđˆāļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļŠāļšāļĢāđ‰āļ­āļ™āļāļĨāļēāļ‡āļ­āļāđāļĨāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāļĒāđˆāļ­āļĒ

7. āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļ­āļ”

āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđāļ™āđˆāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļ—āļēāļ™āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļ­āļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļāļąāļšāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļŠāļīāđˆāļ‡āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ•āļ­āļšāļŠāļ™āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ

āđāļ•āđˆāļˆāļģāđ„āļ§āđ‰āļ§āđˆāļēāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļ”āđāļ—āļ™āļˆāļĢāļīāļ‡āđāļĨāļ°āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļīāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđāļ™āđˆāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļ–āļđāļāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

āļ­āļ°āđ„āļĢāļ„āļ·āļ­āļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļāļīāļ™āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ?

āļāļēāļĢāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ•āļąāļ§āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļ­āđ‰āļ§āļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļāļąāļšāļ„āļļāļ“ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļšāļļāļ•āļĢāļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļąāļāļŦāļēāļšāļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļœāļŠāļīāļāļāļąāļšāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļāļīāļ™:

1. āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ•āđˆāļ­āļ—āļēāļĢāļāđƒāļ™āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ

  • āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļ—āđ‰āļ‡āļšāļļāļ•āļĢ
  • āđ‚āļ­āļāļēāļŠāļ—āļĩāđˆāđ€āļ”āđ‡āļāđ€āļāļīāļ”āļĄāļēāļĄāļĩāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆāļāļ§āđˆāļēāļ„āđˆāļēāđ€āļ‰āļĨāļĩāđˆāļĒ āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāđ‚āļĢāļ„āļ­āđ‰āļ§āļ™āđƒāļ™āļ āļēāļĒāļŦāļĨāļąāļ‡āđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•
  • āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆ
  • āļ‚āđ‰āļ­āļšāļāļžāļĢāđˆāļ­āļ‡āļ—āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ— - āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļ­āļ‡āđ€āļ—āđˆāļē

2. āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ•āđˆāļ­āđāļĄāđˆ

  • āđ‚āļ­āļāļēāļŠāļ—āļĩāđˆāļŠāļđāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ - āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āļ—āļēāļĢāļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļ„āļĨāļ­āļ”āđƒāļ™āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”
  • āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ āļēāļ§āļ°āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāļĐāļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĨāļ”āļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ„āļ›āļĒāļąāļ‡āļ—āļēāļĢāļ
  • āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļąāļāļŦāļēāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ‡āļĄāļ­āļš
  • āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļāļĨāļģāļšāļēāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļžāļąāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāđƒāļ™āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ
  • āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļĒāļļāļ”āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ‚āļ“āļ°āļŦāļĨāļąāļšāļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ™āļģāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļĨāđ‰āļēāđāļĨāļ°āļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļīāđ€āļŠāđˆāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡
  • āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļŠāļđāļ‡āļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”
  • āļ›āļąāļāļŦāļēāļāļēāļĢāđāļ‚āđ‡āļ‡āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļ„āļĨāļ­āļ”āļĨāļģāļšāļēāļ
  • āļāļĢāļ“āļĩ C-section āļĄāļĩāđ‚āļ­āļāļēāļŠāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›
  • āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ‚āļ­āļāļēāļŠāđƒāļ™āļāļēāļĢāļšāļąāļ‡āļ„āļąāļšāđƒāļŠāđ‰āđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™

āļœāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ•āđˆāļ­āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ‚āļ“āļ°āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ

āļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļžāļīāļŠāļđāļˆāļ™āđŒāđ„āļ”āđ‰āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ•āđˆāļ­āļ•āđ‰āļēāļ™āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāđƒāļ™āļ—āļēāļ‡āļĨāļšāļ•āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™āđ„āļ•āļĢāļĄāļēāļŠāđāļĢāļāļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļ—āđ‰āļ­āļ‡ āļ›āļąāļāļŦāļēāļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ :

  • āđƒāļŦāđ‰āļāļģāđ€āļ™āļīāļ”āļ—āļēāļĢāļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļ‚āļēāļ”āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ
  • āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ‚āļ­āļāļēāļŠāđƒāļ™āļāļēāļĢāđāļ—āđ‰āļ‡āļšāļļāļ•āļĢāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ„āļ•āļĢāļĄāļēāļŠāđāļĢāļāđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļšāļ·āđˆāļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢ
  • āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ„āļĢāđˆāļģāļ•āđˆāļģ
  • āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđāļĒāđˆāđƒāļ™āđ€āļ”āđ‡āļ
  • āđ€āļ”āđ‡āļāđ€āļĨāđ‡āļ
  • āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļ§āļĨāļēāđāļĨāļ°āļĄāļĩāđāļ™āļ§āđ‚āļ™āđ‰āļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­

āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ„āļģāļ™āļķāļ‡āļ–āļķāļ‡āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ™āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ”āļĩāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļđāļāļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ” āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļ§āļĨāļēāđƒāļ”āļ”āļĩāđ„āļ›āļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ§āļīāļ–āļĩāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ„āļ·āļ­āļāļķāļāļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđāļ—āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āļ§āļīāļ˜āļĩāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ

āļ„āļģāđ€āļ•āļ·āļ­āļ™: āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāđ„āļ§āđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ—āļ”āđāļ—āļ™āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļˆāļēāļāļĄāļ·āļ­āļ­āļēāļŠāļĩāļžāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļī

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļāđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰ āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļąāļ”āđ„āļ›

āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆâ€ž