การอยู่กับอาการซึมเศร้านั้นยากที่สุดสำหรับลูก ๆ ของฉัน

เนื้อหา:

ฉันมีอาการซึมเศร้าอย่างรุนแรงสำหรับครึ่งชีวิตของฉัน ครั้งแรกที่ฉันคิดกับตัวเองว่า "ฉันรู้สึกหดหู่" ฉันอายุ 14 ปี เช้าวันรุ่งขึ้นฉันตื่นจากความฝันที่ฉันฝันว่าดวงตาของฉันมีเลือดไหลออกมาและฉันก็กำลังจะตายอย่างช้า ๆ ฉันเขียนเกี่ยวกับวิธีที่ฉันรู้สึกโล่งใจในระหว่างกระบวนการนี้ในสมุดบันทึกของฉันและตระหนักว่าฉันอาจ ต้องการ ที่จะเกิดขึ้นจริง นั่นคือเมื่อการต่อสู้ของฉันกับการฆ่าตัวตายเริ่มขึ้น ฉันไม่เคยบอกใครเลยในเวลานั้น แต่ฉันจะเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันไม่สามารถบอกเพื่อนของฉันเพราะพวกเขามักจะพูดถึงเด็กสาววัยรุ่นคนอื่น ๆ ที่เรารู้ว่าใครกำลังกลืนเม็ดยาและตัดข้อมือ ฉันไม่ต้องการถูกรวมอยู่ในบทสนทนาเหล่านั้นเพราะฉันไม่ต้องการเป็นผู้หญิงคนนั้นในสายตาของพวกเขา ฉันไม่ต้องการให้พวกเขาอายในแบบที่พวกเธอขายหน้าผู้หญิงที่เรารู้จัก ดังนั้นฉันเก็บมันไว้กับตัวเอง เป็นเวลาหลายปี แต่ตอนนี้ฉันเป็นแม่ของลูกสองคนแล้วความจริงที่ว่าภาวะซึมเศร้าของฉันทำให้ฉันฆ่าตัวตายมีน้ำหนักมากในการเลี้ยงดูฉัน

ในช่วงเวลาที่รักษาความคิดฆ่าตัวตายไว้กับตัวเองในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันเติบโตขึ้นมา มันเป็นการเดินทางที่น่าสนใจที่จะนำพาน้ำหนักของการฆ่าตัวตายและความหดหู่ใจไปกับคุณเมื่อคุณเติบโตเป็นเวอร์ชั่นใหม่ของตัวคุณเอง ฉันสวดอ้อนวอนตลอดเวลาว่าฉันจะเติบโตจากความต้องการที่จะจบชีวิตของฉัน ฉันสวดภาวนาว่าบางสิ่งที่สวยงามและดีจะเกิดขึ้นกับฉันเพื่อที่ฉันจะได้หยุดคิดเกี่ยวกับมีดหรือก้าวเข้าสู่การจราจร ในวิทยาลัยฉันถูกทำร้ายทางเพศหลายครั้งและข่มขืนโดยผู้ชายที่ฉันไว้ใจ การใช้ชีวิตผ่านสิ่งนี้ทำให้ความปรารถนาในความตายของฉันแข็งแกร่งขึ้น จากนั้นฉันได้พบกับสามีเก่าของฉันและแม้ว่าฉันรู้ว่าฉันยังคงมีความสุขความปรารถนาที่จะจบชีวิตของฉันก็เงียบ ฉันโล่งใจเพราะฉันคิดว่าความรักที่แท้จริงเป็นขั้นตอนแรกในการมีความสุข ฉันคิดว่าความสุขจะลบความหดหู่ใจของฉัน

การมีลูกหนึ่งปีหลังจากแต่งงานทำให้ฉันกลายเป็นสิ่งที่ฉันคิดว่ารู้สึกถึงความสุขนิรันดร์ ฉันอยู่เหนือดวงจันทร์และฉันก็ไม่สามารถรับลูกและสามีได้เพียงพอ รู้สึกเหมือนโลกมีอยู่เพียงแค่เรา ฉันมีความสุข. และเมื่อมองย้อนกลับไปฉันจำช่วงเวลานี้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ วันแล้ววันเล่าฉันดูการนอนหลับของเด็กฉันจูบลาสามีของฉันเมื่อเขาออกไปทำงานและฉันก็โชคดีที่ฉันโชคดี ฉันรู้สึกฟรี เมื่อฉันท้องอีกครั้งเมื่อลูกสาวของเราอายุ 5 เดือนฉันไม่อยากเชื่อว่าความสุขของเราจะขยายออกไปเท่านั้น แต่จากนั้นฉันแท้งลูกและภาวะซึมเศร้าก็คลานกลับมา

เราไม่ได้พูดถึง "ความโศกเศร้า" ของฉันจนกว่าพวกเขาจะแก่กว่า แต่ลูกสาวของฉันเคยปีนขึ้นไปบนเตียงกับฉันและเพียงแค่นอนเคียงข้างฉัน เธอเคยบอกฉันว่ามันคงโอเค ฉันทั้งรักและเกลียดการดูแลของเธอ

ตอนแรกฉันไม่สนใจมัน ฉันไม่ได้ร้องไห้ฉันไม่ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกเศร้า ฉันมุ่งเน้นไปที่เด็กที่ฉันมีและฉันต่อสู้อย่างนรกเพื่ออยู่ในที่ที่มีความกตัญญู ทุกครั้งในชั่วขณะหนึ่งฉันก็นึกฝันว่าจะตายเพราะฉันรู้สึกเหมือนฉันล้มเหลวในการเกิดของทารกในครรภ์ จากนั้นฉันก็ท้องอีกครั้งในอีกไม่กี่สัปดาห์ต่อมาและฉันก็เริ่มตัดการเชื่อมต่อ ฉันกลัว. ฉันไม่ต้องการที่จะผ่านกระบวนการในการมีลูกอีกคนเติบโตในตัวฉันเท่านั้นที่จะสูญเสียพวกเขา ฉันไม่ต้องการที่จะเสียใจ ฉันไม่รู้ว่าฉันจะรอดจากความเจ็บปวดนั้นได้อีกครั้งอีกครั้ง

ฉันกลับเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าหลังจากลูกชายของฉันเกิด ฉันคิดว่าเขามีค่า แต่ฉันไม่รู้สึกผูกพันกับเขา ฉันมีความสุข ฉันอยากตาย ในที่สุดฉันก็ออกมาจากหมอกของความหดหู่ใจของฉันเป็นเวลาสองสามเดือน แต่หลังจากนั้นฉันก็กลับเข้ามาตั้งแต่นั้นมาฉันก็ยังอยู่ในวัฏจักรนั้น มีหลายครั้งที่ลูกของฉันอายุ 2 และ 3 ปีซึ่งฉันไม่สามารถลุกจากเตียงเพื่อให้อาหารพวกเขาได้และลูกสาวของฉันจะทำให้ดีที่สุดเพื่อทำแซนวิชให้ตัวเองพี่ชายของเธอและฉัน

ฉันสามารถดูลูก ๆ ของฉันและรู้ว่าฉันรักพวกเขามากกว่าอะไร แต่ฉันไม่ต้องการทำสิ่งนี้อีกต่อไป ฉันอยากจะทำ ฉันต้องการที่จะยอมแพ้

เราไม่ได้พูดถึง "ความโศกเศร้า" ของฉันจนกว่าพวกเขาจะแก่กว่า แต่ลูกสาวของฉันเคยปีนขึ้นไปบนเตียงกับฉันและเพียงแค่นอนเคียงข้างฉัน เธอเคยบอกฉันว่ามันคงโอเค ฉันทั้งรักและเกลียดการดูแลของเธอ ไรลีย์อายุเพียง 3 ขวบและถึงแม้ว่าฉันไม่ต้องการให้เธอดูแลฉัน แต่ฉันก็ไม่สามารถดูแลพวกเขาได้

ฉันสามารถดูลูก ๆ ของฉันและรู้ว่าฉันรักพวกเขามากกว่าอะไร แต่ฉันไม่ต้องการทำสิ่งนี้อีกต่อไป ฉันอยากจะทำ ฉันต้องการที่จะยอมแพ้

ฉันไม่รู้ว่าจะบอกอายุ 6 และ 7 ปีของฉันว่าพวกเขาเป็นทุกอย่างของฉันได้ แต่การกระตุ้นให้ทำร้ายตัวเองนั้นแข็งแกร่งและฉันก็รู้สึกอ่อนแอ ฉันจะบอกพวกเขาว่าฉันกลัวฉันอาจทำร้ายตัวเองด้วยเหตุผลที่พวกเขาไม่เข้าใจ?

ฉันพูดกับลูก ๆ ของฉันเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าของฉันตอนนี้ พวกเขามีอายุมากกว่า - 6 และ 7 ปี - และฉันบอกพวกเขาว่าชีวิตที่ท่วมท้นสามารถกลายเป็นสำหรับฉันได้อย่างไรฉันเห็นทุกอย่างด้วยตัวกรองสีเทาเมื่อฉันอยู่ในภาวะซึมเศร้าฉันจะลืมสิ่งที่มีความสุขหรือแม้กระทั่ง เศร้ารู้สึกเหมือน เราพูดถึงอาการชาของฉัน พวกเขาถามคำถามและไม่ค่อยกลัวหรือวิตกกังวล แต่ฉันไม่ได้บอกพวกเขาเกี่ยวกับความรู้สึกของฉันเกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย ฉันไม่รู้จะพูดกับพวกเขาได้อย่างไร ฉันไม่รู้ว่าจะมองตาพวกเขาอย่างไรและบอกพวกเขาเกี่ยวกับความรักอันยิ่งใหญ่ที่ฉันมีต่อพวกเขา แต่ฉันจะรู้สึกอย่างไรราวกับว่าฉันต้องตายเกือบทุกวัน

ฉันยืนอยู่บนขอบของทางเท้าและฉันจินตนาการถึงวิธีที่ฉันอาจถูกฆ่า ฉันนอนอยู่บนเตียงบางวันเพื่อฉันจะได้ไม่ต้องเดินผ่านบล็อกมีดหรือดูยาแก้ปวดที่ฉันได้รับจากการผ่าตัดต่างๆ ฉันไม่รู้ว่าจะบอกอายุ 6 และ 7 ปีของฉันว่าพวกเขาเป็นทุกอย่างของฉันได้ แต่การกระตุ้นให้ทำร้ายตัวเองนั้นแข็งแกร่งและฉันก็รู้สึกอ่อนแอ ฉันจะบอกพวกเขาว่าฉันกลัวฉันอาจทำร้ายตัวเองด้วยเหตุผลที่พวกเขาไม่เข้าใจ?

เมื่อฉันไปถึงสถานที่ที่ฉันอยากจะตายและมันคือทั้งหมดที่ฉันคิดได้ฉันมักจะเรียกสามีเก่าของฉัน เขาพูดกับฉันหลายครั้งแล้ว ฉันต้องการที่จะสามารถจัดการกับสัตว์ร้ายนี้ด้วยตัวเอง แต่ฉันไม่สามารถ ฉันรู้สึกผิดและสาหัสเกี่ยวกับความรับผิดชอบนี้กับคนอื่น แต่เขาไม่เคยบ่น เขาพูดกับฉันผ่านความคิดของฉันแทน เขาเตือนฉันเกี่ยวกับลูก ๆ ของเราว่าฉันเป็นใครแม้จะมีอาการซึมเศร้าและการฆ่าตัวตายของสิ่งดีทั้งหมดที่ฉันได้มอบให้พวกเราทุกคน ฉันแทบจะไม่เชื่อเขา แต่ฉันก็ยังยึดมั่นในสิ่งที่เขาบอกฉัน ทุกครั้งที่ฉันหวังว่าในที่สุดมันก็จะเข้ามา คราวนี้ ฉันบอกตัวเองว่า จะเป็นครั้งสุดท้าย แต่มันไม่เคยเป็น ฉันต้องการเป็นพ่อแม่ที่แข็งแกร่งและมีความสามารถ ฉันต้องการให้ลูกของฉันเห็นฉันเป็นคนที่สามารถเอาชนะความเจ็บป่วย แต่คุณจะเอาชนะความเจ็บป่วยที่มีอยู่ในสมองของคุณและโน้มน้าวใจคุณในสิ่งที่ไม่มีอยู่จริงได้อย่างไร มันปีนขึ้นเขาอย่างไม่มีที่สิ้นสุด

นอกเหนือจากความมืดที่ฉันนำมาด้วยความหดหู่ใจฉันยังมีวันที่ดี และวันที่ดีของฉันก็ดีมาก ฉันไม่รู้ว่ามันจะอยู่ได้นานแค่ไหนดังนั้นฉันจึงเก็บสมบัติทุกวินาทีที่ผ่านมา วันที่ดีคือชัยชนะของฉัน ฉันเฉลิมฉลองกับลูก ๆ ของฉัน เราผจญภัย เราวางแผนทริปป่า เราแต่งตัว เรากอด เราทำคุกกี้ พวกเราเต้น. พวกเราทำ. ทุกสิ่งและทุกอย่าง ในช่วงเวลาเหล่านั้นฉันอยู่ ยังมีชีวิตอยู่ ฉันเพลิดเพลินไปกับวิธีที่พวกเขาพูดว่า "แม่" วิธีที่พวกเขาต่อสู้ใครจะจับมือฉันวิธีที่พวกเขาพูดว่า "ฉันรักคุณ" และฉันก็จำได้ว่าทำไมฉันถึงยังมีชีวิตอยู่และฉันรู้สึกขอบคุณทุกลมหายใจที่ตามมา