āđāļāđāļāļ§āļąāļĒāļŦāļąāļāđāļāļīāļāļāļāļāļāļļāļāļŦāļĄāļāļĄāļļāđāļāļāļĒāļđāđāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāļŠāļīāđāļāļāđāļēāļ āđ āļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ?
āđāļĄāđāđāļāļĨāļāđāļĨāļĒāļāļĩāđāļāļ°āļāļąāļāđāļāđāļāļ§āļąāļĒāļŦāļąāļāđāļāļīāļāđāļāđāļēāđāļāļ§āļāđāļ§āļĒāļĢāļđāļāļĢāđāļēāļāļŠāļĩāļŦāļĢāļ·āļāļāļāļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļĢāļīāđāļ āļāđāļāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļąāđāļ āļāļđāđāļāļāļāļĢāļāļāđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āļāļĒāđāļēāļāļĒāļīāđāļāļāļđāđāļāļąāļāđāļ§āļĨāļēāļāļāđāļĢāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĄāļāļāđāļŦāđāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļ§āđāļēāđāļāđāļ OCD āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļēāļĄāđāļāļāļēāļŠāļāļĩāđāļĨāļđāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāļīāđāļāļāļ°āđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāđāļĨāļ°āđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļāļāļī
āļāļąāđāļāđāļāđāļāļēāļĒāļļ 12 āļāļķāļ 13 āđāļāļ·āļāļāđāļāđāļāļ§āļąāļĒāļŦāļąāļāđāļāļīāļāļĄāļąāļāļāļ°āļŦāļĄāļāļĄāļļāđāļāļāļĒāļđāđāļāļąāļāļāļēāļĢāļŠāļąāđāļāļāļ·āđāļāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļŠāļīāđāļāļāļāļ āļāļ§āļāđāļāļēāļāļąāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļāļāļāđāļĨāđāļāļĢāļāļāļāļāļāļ§āļāđāļāļēāļ§āļēāļāļāļĨāđāļāļāļāđāļāļāļāļąāļāļāļąāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĢāļĩāļĒāļāļĨāļģāļāļąāļāļŠāļīāđāļāļāļāļāļāļēāļāļāļļāđāļāļāļē āļĄāļąāļāđāļāđāļāļāļēāļāļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļēāđāļāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāļāļķāđāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļāļąāļāļāļąāļāļĐāļ°āļāļēāļĢāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āļāļĩāđāļāļĩāđāļĨāļ°āļāļąāđāļāļāđāļāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļĩāđāđāļāļ°āļāļģāđāļĨāļ°āđāļĄāđāļāļĢāļ°āļāļąāđāļāđāļŦāļāļļāļāļēāļĢāļāđāļŠāļģāļāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāļāļ§āļąāļĒāļŦāļąāļāđāļāļīāļ
āļ§āļīāļāļĩāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļāđāļāļ§āļąāļĒāļŦāļąāļāđāļāļīāļāļāļĩāđāļŦāļĄāļāļĄāļļāđāļāļāļĒāļđāđāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāļŠāļīāđāļāļāđāļēāļāđ
1. āđāļāļĢāļēāļ°āđāļŦāļāļļāđāļāđāļāđāļāļāļķāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļĨāļģāļāļąāļāļāļāļāļāđāļāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļ§āļāļāļāđāļĨāđāļāļāļāļāļāļ§āļāđāļāļē
āļāļēāļĢāļāļąāļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĨāļģāļāļąāļāđāļāđāļāļ§āļīāļāļĩāļāļāļāđāļāđāļāļ§āļąāļĒāļŦāļąāļāđāļāļīāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļĄāļ§āļĨāļāļĨāļŠāļ āļēāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāđāļĨāļ°āđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļŠāļ āļēāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāļāļāļāļāļ§āļāđāļāļē āļāļēāļĢāļŠāļąāļāđāļāļāđāļŦāđāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŦāļĄāļ·āļāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāđāļāļāļāđāļēāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļ§āļąāļāļāļļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļ§āļīāļāļĩāļāļąāļāļāļĨāļļāđāļĄāļ§āļąāļāļāļļāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāļĄāļēāļ āļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļģāļāļēāļāļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāļāļģāđāļŦāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāđāļāļāđāļ āļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļāđāļāđāļāļāļēāļāļāļģāđāļāļāļāļļāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļĢāļāļāļĨāļĄāļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļāļāļēāļŦāļēāļĢ āđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĩāļāļĩāđāļāļ°āđāļŦāđāļĨāļđāļāļāļāļāļāļļāļāļāļģāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļąāļāļāļĨāđāļēāļ§āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāđāļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļŠāļīāđāļāļāđāļēāļ āđ āđāļāļāļĢāļ°āđāļ āļāļāđāļēāļāđ āļāļąāļ§āđāļĢāļĩāļĒāļāļĨāļģāļāļąāļāļĢāļđāļāļĢāđāļēāļāđāļāđāļāļāļāļāļāļ§āļąāļāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāļāļ§āļąāļĒāļŦāļąāļāđāļāļīāļāđāļāļ·āđāļāļāđāļ§āļĒāļāļ§āļāđāļāļēāđāļāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļĨāļ°āđāļĢāļĩāļĒāļāļĨāļģāļāļąāļ ||
2. āļāļģāđāļĄāļāļ§āļāđāļāļēāļāļģāļĄāļąāļāļāđāļģāđāļĨāđāļ§āļāđāļģāļāļĩāļ?
āļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĨāļģāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāļāļāļāļĩāđāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĨāļģāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āļāļāļāļĄāļ·āļāļāļēāļāļāļđāđāļŦāļĄāļ·āļāļāđāļāđāļāļ§āļąāļĒāļŦāļąāļāđāļāļīāļāļāļāļāļāļļāļāļŦāļĄāļāļĄāļļāđāļāļāļĒāļđāđāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļ āđāļāđāđāļāđāļāđāļĢāļāļāđāļāļāļāļģāļŠāļīāđāļāļāđāļēāļ āđ āļāđāļ§āļĒāļĄāļ·āļāļāļāļāđāļāļāļāđāļāļāļāļĩāđāđāļāļāļāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāđāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļāļāļąāļāļŠāļĄāļāļāļāļāļāđāļāļ āļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļāļāļāļāļāļīāļāđāļāļāļĩāđāļāļĢāļ°āļāļ·āļāļĢāļ·āļāļĢāđāļāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩ āđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļāļāļīāļāļĒāđāļēāļāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđāđāļĨāļ°āđāļāđāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļēāļĢāļāđāļāļĩāđāļāļĩ āļāđāļ§āļĒāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļāļĩāđāđāļāđāļāļ§āļąāļĒāļŦāļąāļāđāļāļīāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļ§āļīāļāļĩāđāļĒāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļāļāđāļēāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļ§āļąāļāļāļļāļāđāļēāļ āđ āļāļēāļāļāļķāđāļāļāļĒāļđāđāļāļąāļāļāļāļēāļāļĢāļđāļāļĢāđāļēāļāļŦāļĢāļ·āļāļŠāļĩāļāļāļāļāļ§āļāđāļāļē āđāļāđāļāļ§āļąāļĒāļŦāļąāļāđāļāļīāļāļĄāļąāļāļāļ°āļāļđāļāļāļąāļāđāļāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāđāļŦāļĄāđ āđ āđāļĨāļ°āļāļ§āļāđāļāļēāļĄāļąāļāļāļ°āļāļģāļĄāļąāļāļāđāļģāđāļĨāđāļ§āļāđāļģāļāļĩāļāļāļāļāļ§āđāļēāļāļ§āļāđāļāļēāļāļ°āđāļāđāļ āļāļ§āļāđāļāļēāļĄāļąāļāļāļ°āđāļāļīāļāđāļāļāļēāļāļĢāļ°āļĒāļ°āļāļĢāļāļāļāļģāđāļāļĒāļāļēāļĒāļļ 4-5 āļāļĩ
3. āļāļļāļāļāļ§āļĢāđāļĢāļīāđāļĄāļāļąāļāļ§āļĨāđāļĄāļ·āđāļāđāļ
āđāļĄāļ·āđāļāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļāļāđāļāļĢāļāļĩāđāđāļĢāļīāđāļĄāļāļĩāđāļāļ°āļĒāļļāđāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļĢāļ°āļāļģāļāļ·āđāļ āđ āļāļēāļĄāļāļāļāļīāļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļąāļāļ§āļĨāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļĨāļđāļāļāļāļāļāļļāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļāļāļāļīāļāļĢāļāļāļāļģ (OCD) āļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļāđāļāđāļāļāļĩāđāļĄāļĩ OCD āļāļ°āđāļĄāđāļāđāļēāļ§āļāļāļāļāļēāļāļāđāļēāļāđāļāļĒāđāļĄāđāļāđāļāļāļāļģāļāļēāļāļāļĩāđāļāļąāļāļāđāļāļāļāļāđāļŠāļĢāđāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļāļāđāļāļāļāļīāļāļāļĢāļ°āļāļđāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĢāļąāđāļ āđāļāđāļāđāļāđāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļēāļĢāļāļąāļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļāļāļāđāļāļāđāļāļ·āđāļāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļĨāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļąāļ§āļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļāļąāļāļĄāļąāļāđāļ§āđāļāļĩāđāļāđāļēāļ§ āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļēāļĄ OCD āļāļąāđāļāļŦāļēāđāļāđāļĒāļēāļāļĄāļēāļāđāļāđāļāđāļ āļŦāļēāļāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļąāļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļķāđāļāļāļąāļāļāļąāļāļŦāļēāļāļ·āđāļ āđ āļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļđāļāļĨāđāļēāļāđāļēāļāļēāļĢāļŠāļāļāļēāđāļĄāđāļāļĩāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļāļāļēāļĢāļāļđāļāļĄāļąāļāļāļ§āļĢāļāļĢāļķāļāļĐāļēāđāļāļāļĒāđāđāļāļ·āđāļāđāļĒāļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļāļāļāļīāļāļāļāļāļēāļāļāļąāļ
āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļģāļāļāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļąāļāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĒāļāļąāđāļ§āđāļāđāļāđāļāļ§āļīāļāļĩāļāļāļāđāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļĄāļ§āļĨāļāļĨāļŠāļ āļēāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāļāļāļāļāļ§āļāđāļāļēāđāļĨāļ°āđāļĨāļāļĢāļāļāļāļąāļ§āļāļ§āļāđāļāļē āļĄāļąāļāđāļĄāđāļĄāļĩāļāļēāļāļāļĩāđāļāļ°āļāđāļāļāļāļāļāļķāļāļāļąāļāļŦāļēāđāļāļāļĢāļāļĩāļŠāđāļ§āļāđāļŦāļāđ āļāļĒāļđāđāđāļāđāļāļīāļāļāļ§āļāđāļĨāļ°āļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļĨāļđāļāļāļāļāļāļļāļāļāļģāđāļĨāļ°āđāļāđāļĄāđāļāđāļēāļāļļāļāļāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļĩāđāđāļāđāļāļēāļĄāļāļāļāļī