ขี่ม้าปลอดภัยหรือไม่ในระหว่างตั้งครรภ์

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• ความเสี่ยงของการขี่ม้าเมื่อตั้งครรภ์
• ป้ายเตือนให้หยุดขี่ขณะตั้งครรภ์

การขี่ม้าเป็นประสบการณ์ในตัวมันเอง บางคนอาจพบว่ามันน่ากลัวในขณะที่คนอื่นไม่สามารถได้รับเพียงพอ คุณอาจสงสัยว่าหญิงตั้งครรภ์สามารถขี่ม้าแล้วเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ ได้ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าหญิงตั้งครรภ์สามารถขี่ม้าได้หรือไม่ แต่คำถามจริงคือปลอดภัยสำหรับเธอหรือไม่ และคำตอบคือไม่ดังก้อง

ความเสี่ยงของการขี่ม้าเมื่อตั้งครรภ์

ในขณะที่ขี่ม้าอาจทำให้คุณรู้สึกดีหรือสงบและเป็นที่ชื่นชอบมันไม่ได้เกิดขึ้นโดยไม่เปิดเผยตัวเองและการตั้งครรภ์ของคุณต่อความเสี่ยงที่สำคัญ

1. การเคลื่อนไหวใหญ่อย่างต่อเนื่อง

ไม่ว่าม้าของคุณจะวิ่งเหยาะๆหรือเดินช้าๆความเคลื่อนไหวนั้นจะขึ้น ๆ ลง ๆ ตลอดเวลา นอกจากนี้การเคลื่อนไหวนี้ไม่ราบรื่นและมักจะกระตุก หากมีการตีกลับที่รุนแรงเกินไปตำแหน่งลูกน้อยของคุณอาจเปลี่ยนไปทันทีและทำให้เกิดการบาดเจ็บภายในเช่นกัน

2. ความรู้สึกไม่สบาย

แม้ว่าคุณจะมีอานที่นุ่มและสบายมาก แต่ประสบการณ์การขี่ม้านั้นไม่ได้สมบูรณ์แบบอย่างที่เห็นจากมุมมองบุคคลที่สาม ผู้ขับขี่ที่ขี่ม้ามาเป็นระยะเวลานานยังคงบ่นเกี่ยวกับความรู้สึกไม่สบายและแม้แต่ความรู้สึกคลื่นไส้ เมื่อตั้งครรภ์ทำให้ร่างกายของคุณนั่งรถไฟเหาะอยู่แล้วการขี่ม้าที่ไม่สะดวกสบายไม่ควรเป็นปัญหาเพิ่มเติมอีกประการหนึ่ง

3. ความเสี่ยงของการตกจากหลังม้า

มีความแตกต่างที่สำคัญระหว่างม้ากับยานพาหนะอื่น ๆ ไม่มียานพาหนะใดสามารถผลักคุณออกจากหลังหรือเตะคุณได้ ที่นี่มีโอกาสที่คุณอาจสูญเสียความสมดุลหรือม้าอาจพยายามเหวี่ยงคุณออกไป การตกในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เด็กเสียชีวิตหรือแม้แต่ตัวคุณเอง

ป้ายเตือนให้หยุดขี่ขณะตั้งครรภ์

ในกรณีที่คุณตัดสินใจที่จะขี่ม้าอย่างระมัดระวังเมื่อคุณกำลังตั้งครรภ์คุณต้องจับตาดูสัญญาณเตือนที่อาจบ่งบอกว่าการตั้งครรภ์ของคุณมีความเสี่ยง สัญญาณใด ๆ ของอาการดังกล่าวควรแจ้งให้แพทย์ทราบทันที

• อาการบวมที่น่องหรือเจ็บปวดอย่างรุนแรง
• ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
• ปวดหัวอย่างต่อเนื่องและรุนแรง
• ความรู้สึกของการหายใจก่อนดำเนินการออกกำลังกายใด ๆ
• การลดความถี่ของการเคลื่อนไหวของลูกของคุณ
• ความเจ็บปวดในภูมิภาคของเอวเกี่ยวกับกระดูกเชิงกราน
• ปวดในส่วนต่าง ๆ ของช่องท้อง
• มีแนวโน้มที่จะพบกับความเหนื่อยล้ามาก
• สัญญาณของการมีเลือดออกจากช่องคลอด
• การรั่วไหลหรือพุ่งออกมาจากน้ำคร่ำ
• การเริ่มต้นของการหดตัวของมดลูกหมายถึงแรงงานคลอดก่อนกำหนด
• รู้สึกวิงเวียนหรือเป็นลมอย่างสมบูรณ์
• ใจสั่นตามมาด้วยอาการเจ็บที่หน้าอก
• หายใจถี่ที่ทำให้หายใจลำบาก

อยู่ห่างจากการขี่ม้าในการตั้งครรภ์ระยะแรกเป็นสิ่งจำเป็นเนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่ตัวอ่อนกำลังทำให้มดลูกอยู่ในบ้าน อย่างไรก็ตามการขี่ม้าในช่วงตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงให้มากที่สุด