การบริโภคมินต์ระหว่างตั้งครรภ์ปลอดภัยหรือไม่

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• ประโยชน์ด้านสุขภาพของมินท์ในการตั้งครรภ์
• ชาเปปเปอร์มินท์ปลอดภัยหรือไม่เมื่อตั้งครรภ์
• ผลข้างเคียงของการบริโภคมินต์ในขณะตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์ทำให้คุณมีความสุขและความสุขมากมาย แต่มันอาจทำให้คุณระมัดระวังและไม่เชื่อเช่นกัน อาหารที่คุณบริโภคง่ายมาก่อนอาจทำให้เกิดความกังวลในระยะนี้ สิ่งนี้อาจเป็นสิ่งที่ฉลาดได้เนื่องจากอาหารบางรายการไม่สามารถบริโภคได้ในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากอาจเป็นภัยคุกคามต่อคุณหรือลูกในครรภ์ของคุณ ดังนั้นหากคุณสงสัยเกี่ยวกับการกินเหรียญกษาปณ์ในการตั้งครรภ์แสดงว่าคุณมาถูกที่แล้ว ที่นี่ในบทความต่อไปนี้เราจะหารือเกี่ยวกับข้อดีและข้อเสียของการกินเหรียญกษาปณ์ในการตั้งครรภ์และเราจะช่วยให้คุณตัดสินใจอย่างชาญฉลาด

ประโยชน์ด้านสุขภาพของมินท์ในการตั้งครรภ์

มิ้นท์ใช้เป็นวัตถุดิบในฤดูร้อนในหลายครัวเรือนและเป็นประโยชน์อย่างมากในการตีความร้อนในฤดูร้อนที่ทนไม่ได้ มันถูกใช้สำหรับคุณสมบัติทางยาและการรักษาที่หลากหลายสำหรับทุกวัย มิ้นท์มีกลิ่นหอมแรงและใช้ในการทำอาหารหลายรูปแบบ ไม่มีภัยคุกคามร้ายแรงในการบริโภคเหรียญกษาปณ์ในการตั้งครรภ์ ใบสะระแหน่อาจให้ประโยชน์มากมายกับหญิงตั้งครรภ์เช่น:

1. ช่วยให้ร่างกายเย็นสบาย

การตั้งครรภ์ทำให้คุณกระหายอาหารทุกประเภทและการทานอาหารหลากหลายพร้อมกับความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจส่งผลต่ออุณหภูมิภายในร่างกาย ใบสะระแหน่มีคุณสมบัติในการปลอบประโลมและทำให้เย็นตัวซึ่งอาจช่วยลดความร้อนในร่างกาย

2. รักษาปากให้สดชื่น

คุณอาจโยนขึ้นอย่างรุนแรงในช่วงสองสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์และในผู้หญิงบางคนอาจมีอาการคลื่นไส้นานจนถึงเดือนที่เก้าของการตั้งครรภ์ อาการคลื่นไส้และอาเจียนบ่อยครั้งอาจทำให้คุณรู้สึกไม่ดี การเคี้ยวใบสะระแหน่สดๆเป็นวิธีที่ดีในการดับกลิ่นแปลก ๆ และลิ้มรสจากปากของคุณ

3. ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้

อาการคลื่นไส้เป็นข้อเสียเปรียบการตั้งครรภ์ที่พบบ่อยมากและผู้หญิงส่วนใหญ่พบในไตรมาสแรกของพวกเขา การเคี้ยวใบสะระแหน่บางใบสามารถช่วยคุณรักษาอาการคลื่นไส้ที่อ่าวระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามผู้หญิงบางคนอาจไม่สามารถรับกลิ่นมินต์ได้ดังนั้นจึงควรงดใช้ใบมินต์

4. เก็บปัญหาทางเดินอาหารที่อ่าว

หญิงตั้งครรภ์อาจต่อสู้กับปัญหาทางเดินอาหารในการตั้งครรภ์ การบริโภคใบสะระแหน่ช่วยในการบรรเทาโรคกระเพาะอาหารและช่วยให้ระบบทางเดินอาหารอยู่ในสถานที่

5. ช่วยในการรักษาความรู้สึกทั่วไปของความเป็นอยู่

ในร่างกายของคุณมีการตั้งครรภ์อย่างมากมาย ทั้งหมดนี้สามารถทำให้คุณเหนื่อยและอ่อนล้า การจิบชามินต์ช่วยบรรเทาจิตใจขจัดความหงุดหงิดและช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้า นอกจากนี้ยังช่วยให้นอนไม่หลับและวิตกกังวลที่อ่าว

ชาเปปเปอร์มินท์ปลอดภัยหรือไม่เมื่อตั้งครรภ์

สะระแหน่เป็นหนึ่งในสายพันธุ์ของสะระแหน่และยังมีประสิทธิภาพมากในระหว่างตั้งครรภ์ การจิบชาเปปเปอร์มินท์ไม่เพียง แต่จะช่วยให้ระบบย่อยอาหารของคุณอยู่ในสถานที่เท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองในกระเพาะอาหาร กลิ่นหอมของชายังช่วยในการบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวลในระหว่างตั้งครรภ์

นี่คือวิธีที่คุณสามารถชงชามินต์ในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของคุณ:

ส่วนผสม

• หนึ่งช้อนโต๊ะแห้งหรือใบสะระแหน่สด
• 150 มล. หรือน้ำหนึ่งถ้วย
• น้ำตาลเพื่อลิ้มรส

ทำอย่างไร

• เอาน้ำไปต้มในกระทะ
• เมื่อน้ำเริ่มเดือดเพิ่มใบสะระแหน่แห้งลงไป
• ปิดความร้อนและปิดฝากระทะด้วยฝาปิด
• ปล่อยให้ชานั่งประมาณ 3-5 นาที
• ความเครียดและเพิ่มน้ำตาลเพื่อลิ้มรส

ผลข้างเคียงของการบริโภคมินต์ในขณะตั้งครรภ์

แม้ว่ามินต์จะถือว่าปลอดภัยมากในระหว่างตั้งครรภ์บางครั้งมันอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงหรือภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ ผลข้างเคียงจากการบริโภคใบสะระแหน่ในระหว่างตั้งครรภ์มีดังนี้:

1. อาจทำให้เกิดอาการแพ้

หากคุณแพ้เมนทอลหรือผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่อาจมีเมนทอลอยู่คุณควรหลีกเลี่ยงมินต์ในการตั้งครรภ์ มิ้นท์มีเมนทอลจำนวนมากในนั้นและอาจทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงหากคุณแพ้เมนทอล นอกจากนี้หากคุณเป็นโรคหืดคุณควรหลีกเลี่ยงมินต์ในระหว่างตั้งครรภ์

2. อาจทำให้เกิดการแท้งบุตร

มิ้นท์มีคุณสมบัติคลายกล้ามเนื้อและหากบริโภคในเวลาที่ไม่ถูกต้องในขณะตั้งครรภ์ก็อาจผ่อนคลายกล้ามเนื้อมดลูกและอาจชักนำให้คลอดก่อนกำหนดหรือคลอดก่อนกำหนดในระยะต่อมา หากคุณเคยแท้งบุตรก่อนหน้านี้ขอแนะนำให้คุณงดมินต์ในการตั้งครรภ์

3. อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงกับยาบางชนิด

หญิงตั้งครรภ์มีการกำหนดวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ในการตั้งครรภ์ บางครั้งสะระแหน่อาจทำให้เกิดอุปสรรคในการดูดซึมยาที่เหมาะสมเหล่านี้ในร่างกายและทำให้ร่างกายของคุณได้รับประโยชน์

4. การใช้มิ้นต์มากเกินไปอาจก่อให้เกิดอันตรายได้

การได้รับยาเกินขนาดที่กำหนดทำให้เกิดความเสี่ยงหลายประเภทในการตั้งครรภ์ การบริโภคมินต์มากเกินไปในรูปแบบใด ๆ อาจทำให้รู้สึกง่วงนอนปวดกล้ามเนื้ออัตราการเต้นของหัวใจช้าลงและภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ในการตั้งครรภ์

5. อาจทำให้รุนแรงขึ้นแผลในกระเพาะอาหาร

มิ้นท์เป็นที่รู้จักกันเพื่อบรรเทาปัญหาการย่อยอาหาร แต่ถ้าคุณมีแผลในกระเพาะอาหารในระหว่างตั้งครรภ์การบริโภคมินต์ในรูปแบบใด ๆ อาจทำให้คุณเป็นอันตราย การปรากฏตัวของเมนทอลในสะระแหน่ทำให้รุนแรงขึ้นแผลและอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่อไป

หากคุณสงสัยว่าคุณสามารถกินเหรียญกษาปณ์ได้อย่างปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่คำตอบคือใช่ แต่เป็นการดีที่สุดที่จะปรึกษาแพทย์เพื่อกำจัดความยุ่งยากที่อาจเกิดขึ้น มิ้นท์มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าอัศจรรย์ในการตั้งครรภ์ มันจะเป็นความคิดที่ดีในการบริโภคมินต์ในปริมาณปานกลางและไม่ไปลงน้ำด้วย ติดต่อกับแพทย์ของคุณหากคุณต้องการเพิ่มเหรียญกษาปณ์ในอาหารประจำวันของคุณในการตั้งครรภ์