ฉันมีความผิดปกติของการรับประทานอาหาร แต่ตอนนี้ฉันหวังว่าจะได้วันขอบคุณพระเจ้า

เนื้อหา:

ในช่วง 14 ปีที่ผ่านมาฉันได้รับการฟื้นฟูจากการรับประทานอาหารที่ไม่เป็นระเบียบมากมาย ฉันโชคดี. โชคดีมาก ฉันได้รับความเดือดร้อนจากการ จำกัด แคลอรี่อย่างรุนแรงการตรวจร่างกายบางครั้งการ binging ออกกำลังกายมากเกินไปและในบางโอกาสที่เกิดขึ้นน้อยมาก มันไม่ผิดปกติที่จะมีการผสมผสานระหว่างการกินที่ผิดปกติหรือการกินที่ไม่เป็นระเบียบ ฉันแข็งแกร่งขึ้น 14 ปี แต่การเฉลิมฉลองวันหยุดหลังจากฟื้นตัวจากความผิดปกติของการกินจะเป็นนรกเสมอ ตามสมาคมแห่งชาติของ Anorexia Nervosa และความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง " ประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีอาการเบื่ออาหารพัฒนารูปแบบบูลิเมียหรือ bulimic" และในช่วงเวลานี้ของปีมักเป็นเครื่องเตือนใจถึงการต่อสู้กับอาหารของฉัน

ภาพร่างผีในอดีตยังคงติดตามฉันอยู่อย่างเงียบ ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีคนแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับน้ำหนักของฉันแม้กระทั่งหลังจากที่หายตัวไปเป็นเวลา 14 ปี ในฐานะที่เป็นผู้หญิงผิวขาวผอมฉันรู้ว่าฉันโชคดี ฉันมีเมตาบอลิซึมและโครงสร้างของกระดูกที่เหมาะสมและสังคมอเมริกันมักให้รางวัลแก่ผู้หญิงที่ผอม ฉันรู้ว่าฉันได้รับสิทธิพิเศษ แต่สิทธิพิเศษของฉันไม่เคยหมายความว่าความผิดปกติของการรับประทานอาหารเป็นสิ่งที่ฉันได้รับจากภูมิคุ้มกันหรือปลอดภัยโดยอัตโนมัติ จากประสบการณ์ของฉันการผอมและเล็กกระทัดรัดนั้นหมายความว่าผู้คนมีสิทธิ์ที่จะตรวจร่างกายของฉันและแสดงความคิดเห็นต่อสาธารณะโดยไม่มีผล "มันจะทำร้ายความรู้สึกของคุณได้อย่างไร?" เพื่อนคนที่แต่งตัวประหลาดของฉันเคยถามฉันราวกับว่าการผอมบางเป็น "ของขวัญ" สิ่งที่ฉันควรจะขอบคุณสำหรับสิ่งที่ฉันควรจะโล่งใจคนสังเกตเห็นและแสดงความคิดเห็น ไม่มีใครหยุดถามความเห็นของเขาหรือเธออาจทำให้ฉันขุ่นเคือง ไม่มีใครหยุดถามฉันว่าฉันรู้สึกอย่างไร ฉันมีชายคนหนึ่งพูดซ้ำ ๆ ว่า "ผอม" ในที่ทำงานจนกระทั่งในที่สุดฉันก็ให้เขาหุบปากโดยเรียกเขาว่า "ชอร์ตี้"

ความผิดปกติของการกินเกี่ยวข้องกับการควบคุมทุกอย่างและบางครั้งมีน้ำหนักน้อยมาก บางครั้งมันมีน้อยที่จะทำอย่างไรกับวิธีที่ผู้คนจะเห็นคุณและทุกอย่างจะทำอย่างไรกับวิธีที่คุณดูตัวเอง คนส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าสิ่งที่ผิดปกติของการรับประทานอาหารคืออะไรหรือความจริงที่ว่าส่วนใหญ่มีน้อยที่จะทำกับอาหาร สมาคมโรคกินแห่งชาติ บอกว่ามีหลายปัจจัยที่มีส่วนทำให้คนที่กำลังมีปัญหาเกี่ยวกับการกิน: การทารุณกรรมทางร่างกายหรือทางเพศ (ซึ่งเป็นใช่สำหรับฉัน) ความรู้สึกหรือขาดการควบคุมในชีวิตของคน ๆ หนึ่ง (ซึ่งฉันค่อนข้างทรมานจาก) ผู้หญิงคนไหนไม่จัดการกับเรื่องนี้?) และอีกมากมาย

เมื่อวันหยุดหมุนไปรอบ ๆ ฉันจำได้ว่ามันเป็นอย่างไรที่จะต่อสู้กับบุฟเฟ่ต์ที่รอฉันที่โต๊ะขอบคุณพระเจ้า ฉันจำได้ว่ามันเป็นอย่างไรที่จะต่อสู้กับตัวเอง ความคิดในช่วงเวลา นั้นพ่อจะพูดถึงว่าฉันกำลังรับประทานเค้กหรือไม่? ฉันกำลังกินเค้กอยู่ไหม? ฉันจะข้ามขนมปังแครนเบอร์รี่หรือไม่? ไม่อย่าข้ามขนมปังแครนเบอร์รี่ มันเป็นส่วนที่คุณโปรดปราน แต่ใช่ใช่ใช่ข้ามขนมปังแครนเบอร์รี่! ฉันจะต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการแต่งหน้าเพื่อวันนี้? - ยังหลอกหลอนฉัน

ฉันถูกทรมานด้วยความคิดในหัวของฉัน โดยฉันต้องล้าง โดยฉันต้องการลงโทษ ใจของฉันเป็นบทสนทนาที่น่าอับอายที่ทำให้ฉันเบื่อหน่าย ฉันพยักหน้าเข้าร่วมการสนทนาบนโต๊ะอาหารค่ำโดยไม่รู้ว่าสิ่งที่พูดหรือตลกหรือไม่ ฉันจะตอบคำถามอย่างคลุมเครือวิธีที่คนคนหนึ่งทำเมื่อพวกเขาไม่ฟัง ฉันไม่สามารถปิดเสียงในหัวของฉันได้ ฉันเป็นเปลือกของตัวเองในอดีตของฉัน

มื้ออาหารจะจบลงและโต๊ะจะถูกล้าง แต่สำหรับสัตว์ประหลาดในตัวฉันการแสดงเป็นเพียงการเริ่มต้นเท่านั้น ฉันสงสัยว่า: ฉันจะรับน้ำหนักหรือไม่ ฉันถามผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล (ซึ่งเป็นเพื่อนด้วย) ถ้ามื้ออาหารหนึ่งมื้อเพียงพอที่จะทำให้ใครบางคน "อ้วนมาก" คำตอบของเขาเพียงยืนยันว่าความกลัวที่เลวร้ายที่สุดของฉันนั้นไม่มีมูลความจริง แต่ใจของฉันได้ยินตรงข้าม: อาหารมื้อหนึ่ง สามารถ ทำให้ใครบางคนเข้ามาในดินแดนที่ลื่นไหล มื้อหนึ่ง อาจ ทำให้คุณขี้เกียจ มื้อหนึ่ง อาจ ทำให้คุณควบคุมไม่ได้ ตลอดไป แล้วจะเกิดอะไรขึ้น?

วันหยุดมีหน้าต่างเล็ก ๆ ในนรกเมื่อคุณฟื้นตัวจากความผิดปกติของการกิน จะมีคนบอกว่าฉันกินไม่พอ? จะมีคนบอกว่าฉันกินมากเกินไปไหม ทุกคนจ้องมาที่ฉันหรือไม่ ทุกคนรู้หรือไม่ ถ้าฉันลุกขึ้นมาใช้ห้องน้ำใครจะตามมา จะมีใครติดตามบ้างไหม ฉันควรจะตักจานขึ้นหรือไม่? ฉันทานอาหารมากเกินไปหรือไม่? ไม่พอ? ความคิดเห็นหนึ่งที่ลุงของคุณทำเกี่ยวกับวิธีที่คุณไม่กินพายฟักทองอาจเป็นความคิดเห็นเดียวที่ทำให้คุณรู้สึกรุ่งโรจน์ ( ดูฉันไม่ได้กินมันฉันมีพลัง! ) หรือละอายใจ ( ทำไมฉันกินไม่ได้ แค่พายชิ้นเดียวโดยไม่ต้องงอไม่รู้สึกไม่ดีไม่ต้องลงโทษร่างกายด้วยการวิ่งทันทีหลังจากทำอาหารเสร็จหรือยัง?) สิบสี่ปีอาจรู้สึกเหมือนเป็นนิรันดร์ แต่วันหยุดเป็นสิ่งเตือนใจว่าการต่อสู้ดำเนินต่อไป

วันขอบคุณพระเจ้าคือการวิ่งมาราธอนไม่ใช่การวิ่งและสำหรับคนที่มีความผิดปกติเกี่ยวกับการกินคุณไม่จำเป็นต้องผ่านมื้ออาหารเพียงมื้อเดียวคุณต้องทำมันผ่านชุดจานและจานและตัวเลือกและด้านและของว่างและส่วนต่างๆ ขนมหวาน คุณกำลังต่อสู้กับชีสและแคร็กเกอร์และคนอื่นก็พร้อมที่จะเดินเล่นรอบสลัดอาหารทานเล่นและไวน์

สิบสี่ปีต่อมาฉันไม่กลัวตารางวันหยุด ฉันมองไปข้างหน้ามัน. แต่บางครั้งเสียงในตัวฉันก็บอกว่า“ อย่ากินอย่างนั้นนะ” ฉันบอกให้เสียงปิดตัวลงฉันขอให้พวกเขากลับไปยังมุมที่ห่างไกลในใจฉันเตือนตัวเองว่าการกินเพื่อสุขภาพ - การกินอาหารที่ทำให้ฉันรู้สึก แข็งแกร่งรู้สึกมีความสามารถทางจิตใจและรู้สึกพึงพอใจ - เป็นสิ่งสำคัญที่สุดจากนั้นฉันก็ดำเนินต่อไปด้วยชีวิตของฉันฉันชนะ