วิธีดูแลตัวเองหลังจากทำแท้ง

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• ผลข้างเคียงและภาวะแทรกซ้อนจากการทำแท้ง
• สิ่งที่เกี่ยวกับรอบประจำเดือนการตั้งครรภ์และการคุมกำเนิด?
• อารมณ์หลังจากทำแท้ง
• ยา
• โพสต์เคล็ดลับการดูแลการทำแท้ง

การทำแท้งมีผลข้างเคียงที่รุนแรงมากต่อร่างกายของผู้หญิงแม้จะมีความก้าวหน้าทางการแพทย์ในสาขานี้ ในขณะที่ความเครียดทางจิตใจนั้นหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ความเจ็บปวดทางร่างกายในรูปแบบของความเจ็บปวดในทรวงอกเลือดออกและตะคริวก็มีผลกระทบอย่างมากต่อร่างกายของคุณเช่นกัน อย่างไรก็ตามการกู้คืนหลังจากทำแท้งเป็นไปได้และร่างกายของคุณสามารถกลับมาพร้อมกับการดูแลทางการแพทย์และความมุ่งมั่นมากมาย

ผลข้างเคียงและภาวะแทรกซ้อนจากการทำแท้ง

การทำแท้งเป็นเรื่องใหญ่ทางด้านอารมณ์และร่างกายของพ่อแม่โดยเฉพาะแม่ แม้ว่าจะดำเนินการโดยแพทย์มืออาชีพ แต่ก็มีภาวะแทรกซ้อนและผลข้างเคียงบางอย่างที่สามารถทำตามขั้นตอนได้ ให้เราเข้าใจผลข้างเคียงบางอย่าง:

1. เลือดออก

นี่อาจเป็นหนึ่งในภาวะแทรกซ้อนที่พบได้บ่อยที่สุดหลังจากที่การตั้งครรภ์สิ้นสุดลง ในระหว่างขั้นตอนเลือดจำนวนมากหายไปจากเส้นเลือดระหว่างรกและมดลูก เลือดอาจยังคงอยู่เป็นเวลานานและอาจกลายเป็นหนักเกินไป

2. ปวด / ปวด

อาการตะคริวเป็นผลข้างเคียงอีกอย่างหนึ่งที่อาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย หากการทำแท้งเกิดขึ้นหลังจาก 12 สัปดาห์อาการตะคริวเป็นเรื่องปกติในกรณีดังกล่าว อาการปวดกระดูกเชิงกรานอย่างรุนแรงยังเป็นสัญญาณของการติดเชื้อในร่างกาย

3. ปล่อย

ตกขาวที่มีกลิ่นเหม็นเป็นการบ่งบอกถึงการติดเชื้อในมดลูกท่อนำไข่หรือช่องคลอด หากไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดโรคกระดูกเชิงกรานอักเสบและคุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบทันที

4. อุณหภูมิร่างกาย

คาดว่าอุณหภูมิร่างกายของคุณจะยังคงสูงกว่าปกติเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงต่างๆที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณ หากอุณหภูมิของคุณสูงกว่า 100.4 ° C ปรึกษาแพทย์ของคุณทันที

5. อื่น ๆ

ผู้หญิงคนหนึ่งอาจประสบภาวะติดเชื้อหลังการแท้ง อาการของผลข้างเคียงนี้ ได้แก่ อาการหนาวสั่นปวดท้องมีไข้และความดันโลหิตต่ำ อาการเช่นปวดท้องมีเลือดออกและมีไข้ยังเป็นตัวบ่งชี้ของการเจาะมดลูก

สิ่งที่เกี่ยวกับรอบประจำเดือนการตั้งครรภ์และการคุมกำเนิด?

ร่างกายของคุณจะเริ่มเตรียมตัวเองสำหรับรอบประจำเดือนถัดไปทันทีหลังจากการทำแท้ง หากคุณดื่มด่ำกับการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันคุณสามารถตั้งครรภ์ได้ทุกเวลาก่อนช่วงระยะเวลาของคุณ จำไว้ว่าคู่ของคุณมีบทบาทสำคัญเมื่อคุณต้องการหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ นี่เป็นเวลาที่เหมาะสมที่จะพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการคุมกำเนิดที่ต้องการ หลังทำแท้งระยะเวลาของคุณควรกลับมาทำงานหลังจากสามถึงหกสัปดาห์เว้นแต่ว่าคุณกำลังทานยาคุมกำเนิด รอบประจำเดือนของคุณจะมาพร้อมกับตะคริวในช่วงหนึ่งหรือสองสัปดาห์แรก

อารมณ์หลังจากทำแท้ง

ผู้หญิงสามารถตอบสนองต่อการทำแท้งต่างกัน ผู้หญิงหลายคนเดินผ่านรถไฟเหาะที่มีอารมณ์หลังจากทำแท้งในขณะที่คนอื่น ๆ พากันก้าวย่าง สำหรับบางคนมีความรู้สึกโล่งอกขณะที่คนอื่นรู้สึกเสียใจอย่างยิ่งที่ต้องผ่านขั้นตอน เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องยอมรับความรู้สึกเหล่านี้และยอมรับว่าพวกเขาเป็นจริงเช่นเดียวกับผลข้างเคียงทางกายภาพ หากความรู้สึกเสียใจไม่ได้รับการแก้ไขอย่างรวดเร็วพวกเขาอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าในระยะยาว

ยา

สำหรับการป้องกันการติดเชื้อแพทย์จะแนะนำ Azithromycin และ Flagyl Methergine และ Ergotamine มีประโยชน์ในการนำมดลูกกลับสู่ขนาดเดิม ต้องใช้แท็บเล็ตนี้ทุกแปดชั่วโมง นอกจากนี้คุณยังจะได้สัมผัสกับความเจ็บปวดทางกายและตะคริวเป็นจำนวนมากและ Norco หรือ Ibuprofen จะช่วยให้คุณคลายความเจ็บปวดได้ แท็บเล็ตเดียวจะต้องดำเนินการทุก 8 ชั่วโมงพร้อมกับนมหรืออาหารหนึ่งแก้ว

ปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มใช้ยาเหล่านี้ ในกรณีที่คุณกำลังใช้ยาอื่น ๆ คุณต้องแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับการเดียวกัน

โพสต์เคล็ดลับการดูแลการทำแท้ง

คุณมักจะผ่านช่วงของการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย ในขณะที่อาการบางอย่างจะยังคงอยู่ประมาณสองสัปดาห์บางส่วนจะหายไปภายใน 72 ชั่วโมงหลังจากการทำแท้ง ในการกู้คืนอย่างรวดเร็วหลังจากการทำแท้งมีความจำเป็น นี่คือเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณฟื้นตัวได้เร็วขึ้น:

1. การดูแลอาหารหลังทำแท้ง

เนื่องจากเลือดจำนวนมากหายไประหว่างการทำแท้งจึงแนะนำให้เลือกรับประทานอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารอย่างรวดเร็ว ในช่วงเวลานี้เราจะต้องดื่มน้ำ 8-9 แก้วทุกวันและเพิ่มปริมาณของโปรตีนและวิตามิน

2. การใช้ยาคุมกำเนิด

คุณควรพิจารณาการใช้ยาคุมกำเนิดหลังจากทำแท้งเพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ ร่างกายของคุณอยู่ในช่วงเจริญพันธุ์ที่ดีขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน นอกจากนี้ให้พิจารณางดเพศเป็นเวลาสองสัปดาห์เพื่อให้ร่างกายของคุณฟื้นตัว

3. อกประกวดราคา

หลังการทำแท้งหน้าอกของคุณจะนุ่มและหนัก สิ่งนี้สามารถอยู่ได้ประมาณสองสัปดาห์และเป็นการดีที่สุดที่จะสวมใส่ชุดชั้นในที่กระชับในช่วงเวลานี้ อย่ากระตุ้นเต้านมของคุณในช่วงเวลานี้

4. การติดเชื้อ

คุณควรปรึกษาแพทย์หากคุณมีไข้หรือหากคุณรู้สึกเหงื่อออก การปลดปล่อยที่ผิดปกติและส่งกลิ่นก็เป็นสัญญาณของการติดเชื้อในช่องคลอดหรือมดลูกดังนั้นควรเฝ้าระวัง

5. เลือดออก

หลังทำแท้งคุณจะมีเลือดออกซึ่งเป็นวิธีธรรมชาติของร่างกายในการฟื้นตัวจากขั้นตอน แต่ถ้าการไหลค่อนข้างหนักคุณควรติดต่อแพทย์ของคุณเพราะอาจเป็นการติดเชื้อ

6. ตะคริวและการหดเกร็ง

คุณอาจเป็นตะคริวอย่างรุนแรงหากการทำแท้งเกิดขึ้นหลังจากตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์ขึ้นไป นอกจากนี้เนื่องจากมดลูกพยายามที่จะกลับสู่ตำแหน่งปกติสิ่งนี้นำไปสู่การเป็นตะคริว

7. อารมณ์ความรู้สึก

การทำแท้งจะทิ้งรอยแผลเป็นทางอารมณ์ไว้และคุณอาจประสบกับความสับสนวุ่นวายทางอารมณ์และแม้แต่ช่วงเวลาแห่งความเศร้าที่ยืดเยื้อ ยกระดับอารมณ์ของคุณด้วยการออกไปเดินเล่นหรือใช้เวลากับเพื่อน ๆ จำนวนที่เหลือหลังจากการทำแท้งเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้รู้สึกแข็งแรงและมีสุขภาพที่ดีขึ้น

ให้แน่ใจว่าได้พักเพื่อแก้ไขผลข้างเคียงของการตั้งครรภ์ที่ถูกยกเลิก ร่างกายของคุณจะบอกคุณอย่างชัดเจนว่าเมื่อใดที่จะกลับสู่กิจวัตรปกติและคุณควรรับโทรศัพท์ตามนั้น กิจกรรมที่เพิ่มขึ้นจะทำให้เกิดตะคริวหรือมีเลือดออกดังนั้นหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายใด ๆ ติดตามการตรวจกระดูกเชิงกรานหลังจากทำแท้งเป็นเวลาสี่สัปดาห์ สิ่งนี้จะช่วยให้ร่างกายของคุณฟื้นตัวจากการทำแท้งและคุณพร้อมที่จะมีชีวิตที่มีสุขภาพดี