วิธีการเตรียมความพร้อมสำหรับให้นมบุตรในระหว่างตั้งครรภ์

เนื้อหา:

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาคำแนะนำเรื่องการเลี้ยงดูลูกและการเลี้ยงดูได้เปลี่ยนไปเล็กน้อย ตัวอย่างเช่นเมื่อไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาหญิงตั้งครรภ์ได้รับแจ้งว่าพวกเขาควร "แกร่งหัวนม" เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการให้นมลูก นี่ไม่เพียงเป็นเคล็ดลับที่มีประโยชน์และไม่ได้สร้างความแตกต่างเมื่อทารกเกิดมา แต่มันก็ทำให้คุณแม่ยังสาวไม่กี่คนที่เจ็บปวดอย่างมาก

กรอไปข้างหน้าและตอนนี้เรารู้มากขึ้นเกี่ยวกับกระบวนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และวิธีเตรียมความพร้อมสำหรับมัน มีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเตรียมพร้อมในขณะที่คุณยังตั้งครรภ์ซึ่งจะทำให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายขึ้นมากเมื่อมัดเล็ก ๆ ของคุณมีความสุขมาถึงในโลก

ให้การศึกษาด้วยตนเอง

ก่อนอื่นสิ่งสำคัญคือคุณแม่ตั้งครรภ์จะได้รับข้อมูลมากที่สุดเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมที่มาจากแหล่งที่เชื่อถือได้ การอ่านเกี่ยวกับกระบวนการดูวิดีโอและแม้แต่การสังเกตเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวในระหว่างการพยาบาลจะมีประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่อ การเปลี่ยนแปลงที่ร่างกายของคุณจะได้รับในระหว่างการผลิตน้ำนมวิธีที่เหมาะสมในการช่วยให้ลูกน้อยตำแหน่งการให้นมบุตรที่แตกต่างกันที่คุณสามารถใช้ได้และกี่ครั้งที่คุณสามารถคาดหวังว่าจะได้รับอาหารในแต่ละวัน

นอกเหนือจากการทำวิจัยและพูดคุยกับคุณแม่พยาบาลคนอื่น ๆ ที่คุณรู้จัก BabyCenter ตั้งข้อสังเกตว่าการเข้าเรียนในชั้นเรียนเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในช่วงไตรมาสสุดท้ายเป็นสิ่งที่คุณควรพิจารณา ชั้นเรียนเหล่านี้มักจะถูกโฮสต์โดยโรงพยาบาลท้องถิ่น - ตรวจสอบกับสถานที่ที่คุณเลือกเกิดเพื่อดูสิ่งที่พวกเขาอาจเสนอ

มีบางสิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถทำได้เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการให้นมก่อนที่ลูกจะมาถึง

ซื้อของที่จำเป็น

ในฐานะที่คุณแม่ตั้งครรภ์โอกาสที่ดีที่คุณจะได้เห็นแกดเจ็ตการเลี้ยงดูทุกชนิดช่วยคุณได้ตั้งแต่เกิด น่าแปลกใจที่มีบางรายการที่สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมได้อย่างราบรื่นและง่ายขึ้นและช่วยให้คุณผูกพันกับลูกน้อยของคุณในระหว่างการให้อาหาร ไปเที่ยวซื้อของเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือสั่งซื้อสิ่งเหล่านี้ออนไลน์ก่อนเวลาเพื่อให้คุณพร้อมและคุ้นเคยกับทุกสิ่งที่คุณต้องการก่อนคลอดลูก

รายการที่ควรพิจารณาประกอบด้วย:

• ยกทรงพยาบาล: เสื้อผ้ารองรับที่สะดวกสบายเหล่านี้มีฝาปิดเล็ก ๆ น้อย ๆ ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องถอดเสื้อผ้าก่อนที่จะให้อาหารเวลา ดังที่ BabyCenter ตั้งข้อสังเกตแม่ที่คาดหวังควรรอจนกระทั่งสองสามสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ก่อนที่จะซื้อเสื้อในพยาบาลเช่นนี้คือเมื่อหน้าอกของคุณจะใกล้เคียงกับขนาดหลังคลอด นอกจากนี้ยังอาจเป็นประโยชน์ในการซื้อขนาดอย่างน้อยด้วย - หน้าอกของคุณจะเติบโตขึ้นในระหว่างการผลิตน้ำนมและคุณไม่ต้องการชุดชั้นในที่อึดอัดซึ่งแน่นเกินไป
• ที่ปั๊มน้ำนม: คุณจะต้องมีอุปกรณ์นี้แน่นอนแม้ว่าคุณจะไม่ได้วางแผนสูบฉีดเป็นประจำก็ตาม เป็นไปได้ที่จะได้เครื่องปั๊มนมด้วยความช่วยเหลือจากประกันของคุณ
• แผ่นซับน้ำนม: รายการที่เป็นประโยชน์เหล่านี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าการรั่วเล็กน้อยไม่ทำลายวันของคุณ - หรือเสื้อตัวโปรดของคุณ มีทั้งแบบใช้แล้วทิ้งและซัก / นำกลับมาใช้ใหม่ได้

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับการสนับสนุน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังคลอดวันแม่ใหม่ส่วนใหญ่ประกอบด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมการพักและการผูกมัดกับลูก เวลานี้เหลือน้อยสำหรับงานบ้านที่จำเป็นดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะมีระบบตั้งค่าไว้ล่วงหน้าการแตะเพื่อนและครอบครัวเพื่อขอความช่วยเหลือสามารถเป็นพรในช่วงสองสามวันแรกและสัปดาห์แรกของทารก

เทเรซาพิตแมนผู้สนับสนุนวันนี้กล่าวว่าการช่วยเหลือด้านการพยาบาล: การค้นหาทรัพยากรที่มีอยู่ล่วงหน้าจะทำให้สิ่งที่เครียดน้อยลงหากมีปัญหาเกิดขึ้น Edwina Hoffman แม่ใหม่จากสหราชอาณาจักรที่เพิ่งย้ายไปแคนาดาได้พบกับความช่วยเหลือจาก La Leche League องค์กรที่มีกลุ่มท้องถิ่นทั่วโลก

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นช่วงเวลาที่สำคัญสำหรับคุณแม่และลูกน้อยการเตรียมตัวให้พร้อมก่อนคลอดลูกสามารถทำให้กระบวนการง่ายขึ้น ดูเคล็ดลับของเราเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเตรียมตัวให้นมลูกของคุณ