ทำอย่างไรจึงจะได้ประโยชน์สูงสุดจากวันที่ไม่ดีนัก
คุณต้องเอาความดีไปพร้อมกับความเลวและนั่นก็เป็นไปในแต่ละวันด้วย แทนที่จะปล่อยให้สิ่งมีชีวิตทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจให้ขับออกไปและตั้งตารอกระแสน้ำ เมื่อใดก็ตามที่คุณมีวันที่ไม่ดีให้จำเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อให้คุณผ่าน!
เหรียญมีสองด้านและชีวิตก็เช่นกัน มันเต็มไปด้วยอัพและดาวน์ แต่มันเป็นช่วงหลังที่เรามีช่วงเวลาที่ยากลำบาก ไม่ว่าจะเป็นเพราะเจ้านายที่มีความต้องการ, ความสัมพันธ์ที่ไม่ดี, ปัญหาด้านกฏหมายหรือความตึงเครียดที่เกี่ยวข้องกับลูก ๆ ของคุณพยายามหาทางแก้ปัญหาและแก้ไขปัญหาให้ได้
เคล็ดลับสำหรับการเปลี่ยนวันที่ไม่ดีนักให้ดีขึ้น
1. เบี่ยงเบนความคิดของคุณ
ก่อนอื่นให้พยายามเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเองจากการรบกวนความคิดและหลีกทางให้กับความคิดเชิงบวก ใช่มันยากที่จะทำ แต่คุณต้องเริ่มต้นที่ไหนสักแห่ง ประกอบจิตใจของคุณในกิจกรรมเช่นการทำสมาธิหรือดนตรี มันแสดงให้เห็นว่ากิจกรรมดังกล่าวสงบเงียบและสามารถช่วยให้มุ่งเน้นใจ
2. อย่าล้างผ้าลินินสกปรกในที่สาธารณะ
ในขณะที่พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่รบกวนคุณสามารถเป็นสิ่งที่ดีมันไม่ใช่ความคิดที่ดีเสมอไป ทำไม? ผู้คนอาจไม่สามารถแก้ปัญหาของคุณได้และอาจให้คำแนะนำที่ไม่ถูกต้องแก่คุณ ยิ่งไปกว่านั้นทุกคนจะไม่มองที่จะช่วยเหลือและบางคนอาจสนุกกับความทุกข์ยากของคุณ ถ้าคุณต้องพูดให้อยู่กับคนที่คุณรู้จักเชื่อถือได้
3. อ่านหนังสือ
คุณอาจเคยได้ยินว่าหนังสือสามารถเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณได้ แต่สิ่งที่คุณอาจไม่รู้ก็คือพวกเขาสามารถเป็นที่ปรึกษาในเวลาที่ยากลำบากเช่นกัน หนังสือมีภูมิปัญญาและสามารถทำหน้าที่เป็นผู้นำเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าต่ำ ในครั้งต่อไปที่คุณมีวันที่ไม่ดีและคุณต้องการเวลาพักผ่อนคว้าหนังสือและดื่มด่ำกับมัน
4. เขียน
คุยกับไดอารี่ของคุณ มันอาจเป็นพื้นที่ทิ้งขยะส่วนตัวของคุณสำหรับการกำจัดความคิดเชิงลบและการก่อวินาศกรรมด้วยตนเอง เป็นนิสัยในการเก็บบันทึกประจำวันเพราะจะช่วยขจัดความยุ่งเหยิงของจิตใจและขจัดความเครียด เมื่อใดก็ตามที่คุณสงสัยว่าจะทำอย่างไรถ้าสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามที่คิดไว้เพียงแค่เทความคิดและพลังงานที่มีปัญหาลงในสมุดบันทึกของคุณและปิดมัน คุณจะถอนหายใจด้วยความโล่งอก!
5. ความอดทนคืออาวุธ
ผู้คนมักพูดว่าความอดทนเป็นกุญแจสำคัญของปัญหา แต่ความอดทนก็เช่นกัน โปรดจำไว้เสมอว่าในแต่ละวันมีสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณ เพื่อปลดล็อคสมบัติประจำวันของคุณให้มุ่งเน้นไปที่ข้อดีและมีความเชื่อว่าสิ่งต่าง ๆ จะเข้าที่ จงขอบคุณสำหรับพรทั้งหมดของคุณไม่ว่าพวกเขาจะเล็กเพียงใด ความกตัญญูกตเวทีช่วยเร่งความถี่ของเหตุการณ์ที่ดีและแปลงวันด้วยวิธีมหัศจรรย์
ไม่ว่าคุณจะขี่บนที่สูงของชีวิตหรือพยายามรับมือกับกระแสน้ำเชี่ยวกราก ไม่มีใครสามารถทำเพื่อคุณ! ยอมรับว่ามีอุปสรรคและพวกเขาเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการดำรงชีวิต ถือหัวของคุณสูงและเผชิญทั้งช่วงเวลาที่หวานและเปรี้ยวด้วยความมั่นใจและทัศนคติที่ได้รับ