āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļŠāļąāļāļˆāļđāļ‡āđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āđƒāļ™āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļ—āļĩāđˆ 38 āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļļāļ”āļ™āļąāđ‰āļ™

āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē:

āļ™āļīāļ—āļēāļ™āļ āļĢāļĢāļĒāļēāđ€āļāđˆāļēāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ‡āđˆāļēāļ‡āļēāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāđ€āļĒāļĩāļĒāļ§āļĒāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āļ‚āļ“āļ°āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļĨāļđāļāļ­āļ­āļāļĄāļēāđ€āļĢāđ‡āļ§āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđāļ•āđˆāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļžāļđāļ”āļ–āļķāļ‡āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļŠāļąāļāļˆāļđāļ‡āđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āđƒāļ™ 38 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļ—āļēāļ‡āļ­āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ„āļ·āļ­āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļĒāļĩāļĒāļ§āļĒāļēāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ”āļēāļ™āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ āļ„āļļāļ“āļ„āļ§āļĢāļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļāļąāļšāđāļžāļ—āļĒāđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļœāļ”āļļāļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ—āđ‰āļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļ°āļĄāļĩāļāļēāļĢāđ‚āļ—āļĢāļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āđƒāļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģ

āļ•āļēāļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļāļēāļĢ āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ—āļĩāđˆāļžāļ­āļ”āļĩāļžāļš āļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļ—āļēāļĢāļāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļĢāđ‰āļ­āļĒāļĨāļ°āļŦāđ‰āļēāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ„āļĢāļšāļāļģāļŦāļ™āļ” āļ™āļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ•āļēāļĄāļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡ Mayo Clinic āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļĢāļšāļāļģāļŦāļ™āļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļāļēāļĢāļ„āļēāļ”āđ€āļ”āļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļēāļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āļˆāļ°āļĄāļēāļ–āļķāļ‡ āļ™āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļĢāļīāļ‡āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ—āļĢāļēāļšāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļēāļāļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđ€āļāļīāļ™āļāļģāļŦāļ™āļ”āļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļāļēāļĢāđƒāļ™āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ•āļēāļĄāļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āđƒāļ™ Mayo Clinic āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āļ§āđˆāļēāđ€āļ”āđ‡āļāļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒāļĄāļąāļāļˆāļ°āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ™āļēāļ™āļāļ§āđˆāļēāđ€āļ”āđ‡āļāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāđ€āļ”āđ‡āļāļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāđ‚āļ­āļāļēāļŠāļŠāļđāļ‡āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ„āļĨāļ­āļ”āļšāļļāļ•āļĢāđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļē 38 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āļēāļ™āļāļ§āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ 38 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļŦāļ™āļąāļāļˆāļ™āļ—āļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļŦāļ§ (āļ„āļģāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļžāļšāļšāđˆāļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ—āļĩāļĒāļšāļ—āļēāļĢāļāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āđƒāļ™āļĨāļđāļāđ‚āļšāļ§āđŒāļĨāļīāđˆāļ‡) āļ„āļ§āļēāļĄāļāļ”āļ”āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļĢāļāļ§āļēāļ‡āđ„āļ§āđ‰āļ—āļĩāđˆāļ›āļēāļāļĄāļ”āļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢ āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ—āļĩāđˆāļžāļ­āļ”āļĩ āļˆāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ„āļĄāđˆāļŠāļšāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļ›āļ§āļ”āļŦāļĨāļąāļ‡āļ—āļēāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡

āđāļĨāļ°āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđāļĨāļ°āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ§āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĢāļąāļāļĐāļēāļ­āļĒāļđāđˆāļ™āļąāđ‰āļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļšāļ§āļĄāđāļĨāļ°āļŦāļ‡āļļāļ”āļŦāļ‡āļīāļ” āļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ„āļĄāđˆāļŠāļšāļēāļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļ§āļ”āļĢāđ‰āļēāļ§āđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĢāļ­āļ„āļ­āļĒ āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ‡āļ§āļĨ āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨāđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āđāļĢāļāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļœāļĨāđ€āļŠāļĩāļĒāļ•āđˆāļ­āļ—āļēāļĢāļāđƒāļ™āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ”āļąāļ‡āļ—āļĩāđˆāļšāļąāļ™āļ—āļķāļāđ„āļ§āđ‰āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āđāļžāļ—āļĒāđŒāļŪāļēāļĢāđŒāļ§āļēāļĢāđŒāļ”āđāļĨāļ°āļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļīāļ•āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļŠāļ•āļĢāļĩāđāļŦāđˆāļ‡āđāļĄāļŠāļ‹āļēāļŠāļđāđ€āļ‹āļ•āļŠāđŒāđāļŦāđˆāļ‡āđāļĄāļŠāļ‹āļēāļŠāļđāđ€āļ‹āļ•āļŠāđŒ āļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļ‰āļĨāļĩāđˆāļĒ 6.8 āļ›āļ­āļ™āļ”āđŒ āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ­āļĩāļāļ™āļąāļĒāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ§āđˆāļēāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļŠāļļāļāđāļĨāđ‰āļ§ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ‡āļ§āļĨāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļ­āļ„āļ­āļĒāļˆāļķāļ‡āļĄāļĩāļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­āđāļĄāđˆāļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđāļĨāļ°āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļ–āļđāļāļĨāđˆāļ­āļĨāļ§āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™

āđƒāļ™āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļ·āđˆāļ™ OB-GYN Jonathan Schaffir āļšāļ­āļāļāļąāļš Fit Pregnancy āļ§āđˆāļēāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŠāļąāļāļˆāļđāļ‡āđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļĄāļąāļāļ—āļģāļŠāļīāđˆāļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđāļˆāđ‰āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđāļžāļ—āļĒāđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļœāļ”āļļāļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ—āļĢāļēāļš āđ€āļ‚āļēāļāļĨāđˆāļēāļ§āļ§āđˆāļēāļŠāļīāđˆāļ‡āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļŦāļąāļ§āļ™āļĄāđ€āļžāļĻāļāļēāļĢāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĨāļ°āļŦāļļāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļāļēāļĢāļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļēāļ—āļĩāđˆāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ 38 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļˆāļđāļ‡āđƒāļˆāđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāļˆāļēāļāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ­āļ‡ Schaffir āļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļ™āđāļ™āđˆāļŠāļąāļ”āļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāđ€āļĒāļĩāļĒāļ§āļĒāļēāđƒāļ” āđ† āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđāļĨāļ°āđ€āļ‚āļēāđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļ—āļģāļŠāļīāđˆāļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāđ‚āļĢāļ„āļĻāļīāļĨāļ›āļ°āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ “ āđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ„āļ·āļ­āđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āđ€āļ­āļ‡â€ āļŠāļēāļŸāđ€āļŸāļ­āļĢāđŒāļāļĨāđˆāļēāļ§ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŠāļąāļāļˆāļđāļ‡āđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āđ€āļ§āđ‰āļ™āđāļ•āđˆāļ āļēāļĒāđƒāļ•āđ‰āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ‚āļ­āļ‡āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļāļēāļĢāđ€āļŦāļ™āļĩāđˆāļĒāļ§āļ™āļģāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđƒāļ™āļāļēāļĢāļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ„āļ§āļēāļĄāļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨāđāļĨāļ°āļŦāļēāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāđƒāļŦāļĄāđˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ­āļ”āļ—āļ™

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļāđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰ āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļąāļ”āđ„āļ›

āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆâ€ž