วิธีเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของเมือกปากมดลูก
สงสัยว่าของเหลวนี้มีประโยชน์ในการตั้งครรภ์อย่างไร มูกปากมดลูกผลิตขึ้นเพื่อช่วยให้เซลล์สเปิร์มว่ายน้ำอย่างอิสระไปยังมดลูกของคุณ ดังนั้นการมีปริมาณของเหลวที่เหมาะสมนี้จึงตัดสินใจว่าเซลล์อสุจิสามารถเดินทางไปยังมดลูกได้หรือไม่ ถ้ามันมีหรือไม่มีน้อยกว่าเมือกปากมดลูกเซลล์อสุจิจะไม่สามารถว่ายน้ำไปยังมดลูกและมากเกินไปมันจะหนาเกินไปที่จะเจาะเซลล์อสุจิ ความแห้งในช่องคลอดไม่ใช่เรื่องผิดปกติตลอดช่วงเวลาคลอดบุตร แต่การเปียกน้ำนั้นไม่ได้มีความสำคัญเพียงอย่างเดียวที่จะมีเพศสัมพันธ์ที่น่าทึ่ง แต่สำหรับการทำลูกเช่นกัน
การหลั่งของมูกปากมดลูกนั้นแตกต่างจากบุคคลอื่น ดังนั้นอย่ากังวลถ้าคุณเป็นหนึ่งในผู้ที่มีอาการมูกปากมดลูกน้อยเพราะมีหลายวิธีในการเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของมูกปากมดลูกเช่นการรักษาตัวเองด้วยความชุ่มชื้นการบริโภคอาหารและอาหารเสริมอื่น ๆ เพื่อชดเชยสารอาหารที่จำเป็น ฯลฯ .
12 วิธีในการเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของเมือกปากมดลูกของคุณ
ไม่เราไม่ได้ล้อเล่นเกี่ยวกับการเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของคุณของมูกปากมดลูก ก่อนที่เราจะลงรายละเอียดเราอยากให้คุณทราบว่าเมื่อเราพูดถึงการเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของมูกปากมดลูกมันไม่เพียงเกี่ยวกับวิธีเพิ่มมูกปากมดลูกในการตั้งครรภ์ ไม่ใช่ปริมาณเพียงอย่างเดียวที่สำคัญ แต่มีคุณภาพด้วย
ดูเคล็ดลับด้านล่างเพื่อทราบวิธีการปรับปรุงมูกปากมดลูก:
1) รักษาตัวเองให้ชุ่มชื้น
2) ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
3) อย่าพูดกับนิโคติน
4) การดื่มน้ำเกรพฟรุต
5) อาหารผักสีเขียวเข้ม
6) การบริโภควิตามินซีให้เพียงพอ
7) ไปสำหรับน้ำมันหล่อลื่นที่เป็นมิตรสเปิร์ม
8) หลีกเลี่ยงคาเฟอีน
9) หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากสารเคมี
10) การเพิ่มแครอทในอาหารของคุณ
11) ใช้ยาแก้ไอเสมหะ
12) สมุนไพรสำหรับการหลั่งเมือกปากมดลูกเพื่อสุขภาพ
ลองสำรวจเคล็ดลับข้างต้นโดยละเอียดเพื่อทราบสาเหตุและวิธีที่จะเป็นประโยชน์กับคุณ
1. ให้ร่างกายคุณชุ่มชื้น
ร่างกายของเราทำมาจากน้ำ 60% แต่คุณรู้หรือไม่ว่า 96% ของน้ำมูกปากมดลูกเป็นน้ำ ดังนั้นไม่จำเป็นต้องพูดการรักษาตัวเองให้ชุ่มชื้นด้วยการดื่มน้ำปริมาณมากเป็นวิธีที่เหมาะในการเพิ่มมูกปากมดลูกตามธรรมชาติ
2. ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
กรดไขมันจำเป็นมีบทบาทสำคัญในการควบคุมฮอร์โมนเพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปยังมดลูกเพิ่มมูกปากมดลูกและอื่น ๆ หากอาหารประจำวันของคุณไม่อุดมไปด้วยกรดที่จำเป็นเช่นโอเมก้า 3, 6 และ 9 ก็ถึงเวลาที่คุณจะต้องรวมผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเช่นน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสน้ำมันบอเรจเมล็ดแอลอาร์จินีน
3. อย่าพูดกับนิโคติน
นิโคตินเป็นที่รู้จักกันในการลดของเหลวในร่างกายของคุณรวมถึงมูกปากมดลูก ดังนั้นจึงไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะยอมแพ้นิโคตินหากคุณพยายามคิด
4. ดื่มน้ำเกรพฟรุต
เห็นได้ชัดว่าส้มโอทำงานได้อย่างน่าแปลกใจสำหรับเมือกปากมดลูกไม่เพียง แต่จะเพิ่มปริมาณของมูกปากมดลูก แต่ยังมีเนื้อสัมผัสเช่นกัน โดยปกติแล้วการดื่มน้ำเกรปฟรุ้ตเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ก่อนการตกไข่ก็เพียงพอที่จะได้รับประโยชน์จากเวทย์มนตร์
5. อาหารผักสีเขียวเข้ม
คาดว่าสภาพแวดล้อมที่เป็นด่างเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเซลล์อสุจิที่จะเจริญเติบโต ความเป็นด่างของร่างกายของผู้หญิงดูเหมือนจะมีความสัมพันธ์กับความเป็นด่างของมูกปากมดลูกของเธอ นั่นคือเมื่อการกินผักสีเขียวเข้มเช่นถั่วลิมา, หัวหอมและอัลมอนด์เข้ามาช่วยคุณ ไม่เพียง แต่ช่วยให้เซลล์อสุจิอยู่ในระดับสูง แต่ยังดีต่อสุขภาพของคุณอีกด้วย
6. รับประทานวิตามินซีให้เพียงพอ
วิตามินซีเป็นที่รู้จักกันดีในด้านประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามันดูเหมือนว่าจะมีคุณสมบัติทางเคมีที่ดีกับมูกปากมดลูกของคุณด้วย? มันช่วยในการหลั่งน้ำมูกปากมดลูกซึ่งเป็นสภาพแวดล้อมที่เหมาะสำหรับเซลล์อสุจิที่จะว่ายน้ำมีหลายแหล่งที่รู้จักของวิตามินซีซึ่งคุณสามารถพึ่งพารวมทั้งผลไม้เช่นมะนาว มันเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงมูกปากมดลูก
7. ไปหาน้ำมันหล่อลื่นที่เป็นมิตรกับตัวอสุจิ
ทุกวันนี้น้ำมันหล่อลื่นมีแนวโน้มที่จะเพิ่มความสุข แต่คุณรู้หรือไม่ว่าปิโตรเลียมน้ำยางและน้ำมันแร่ที่มีอยู่ในน้ำมันหล่อลื่นเหล่านี้อาจเป็นอันตรายต่อเซลล์อสุจิและอาจทำให้เนื้อเยื่อช่องคลอดของคุณระคายเคือง? ไม่ต้องกังวลคุณไม่ต้องยอมแพ้เพื่อความสุขที่เพิ่มขึ้นเพียงแค่เริ่มใช้สารหล่อลื่นที่มีส่วนผสมของน้ำธรรมชาติแทน
8. หลีกเลี่ยงคาเฟอีน
อาหารอร่อยและเครื่องดื่มมากมายเช่นกาแฟช็อคโกแลตไอศกรีมโซดาที่มีคาเฟอีนสูง แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคาเฟอีนอาจไม่ดีสำหรับเมือกปากมดลูกของคุณคือคาเฟอีน? ทำไม? คำตอบนั้นง่ายมันจะทำให้ร่างกายของคุณขาดน้ำซึ่งจะขัดขวางร่างกายของคุณในการผลิตของเหลวที่มีคุณภาพ
9. หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์สำหรับผู้หญิงที่ใช้สารเคมี
คุณใช้กระดาษชำระที่มีกลิ่นหอมหรือผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ถ้าคุณเป็นเช่นนั้นก็ถึงเวลาที่คุณต้องกล่าวคำอำลากับพวกเขาเพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีสารเคมีที่อาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อตกขาวรวมถึงมูกปากมดลูกเช่นกัน เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากสารเคมีเพื่อรักษามูกปากมดลูกที่ดีต่อสุขภาพ
10. เพิ่มแครอทในอาหารของคุณ
มีอาหารหลายชนิดที่ช่วยเพิ่มมูกปากมดลูกและแครอทเป็นหนึ่งในนั้น แครอทอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนซึ่งช่วยในการสร้างวิตามินเอในร่างกาย อาหารที่อุดมด้วยวิตามินเอไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มมูกปากมดลูกเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงคุณภาพของมันเช่นกัน
11. ใช้ยาขับเสมหะแก้ไอ
มูกปากมดลูกหนาอาจเป็นปัญหาสำหรับเซลล์อสุจิที่จะทะลุผ่านขัดขวางพวกเขาไม่ให้ไปถึงมดลูกของคุณ ดังนั้นวิธีแก้ปัญหาเช่นนี้คืออะไร? หนึ่งในตัวเลือกอาจใช้ยาแก้ไอขับเสมหะซึ่งสามารถช่วยให้บางลงไปยังพื้นผิวที่เหมาะสม อย่างไรก็ตามมีประโยชน์อย่างที่ควรจะเป็นเราขอแนะนำให้คุณรับฟังความคิดเห็นของแพทย์ก่อนที่จะทำการเลือกเพื่อให้คุณไม่ต้องใช้ยาเกินขนาด
12. สมุนไพรสำหรับการหลั่งเมือกปากมดลูกที่ดีต่อสุขภาพ
สมุนไพรบางชนิดเป็นที่รู้จักกันในการเพิ่มการไหลเวียนของอวัยวะเพศในขณะที่สมุนไพรบางชนิดมีประโยชน์ในการปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกาย สมุนไพรบางชนิดเช่นใบดอกแดนดิไลอันและราก, รากชาตะวารี, รากชะเอมเทศ ฯลฯ
ในขณะที่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะมีมูกปากมดลูกที่อุดมสมบูรณ์ในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ของคุณและมีหลายวิธีที่จะบรรลุ อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้แสวงหาความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาในอนาคต ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการที่เหมาะสมและปฏิบัติตามคำแนะนำของเขาหรือเธอเพื่อผลลัพธ์ที่ดีกว่า