วิธีจัดการกับความเขินอายในเด็กและวิธีเอาชนะมัน
ในบทความนี้
- อายมากแค่ไหน
- สาเหตุของความประหม่าในเด็ก
- เมื่อไรที่ความเขินอายเป็นปัญหาในเด็ก?
- ภาวะแทรกซ้อนจากความเขินอายของเด็ก
- เคล็ดลับช่วยเหลือเด็กขี้อายของคุณ
เด็กทุกคนมีอารมณ์ของเขาและมีลักษณะเฉพาะของการโต้ตอบกับผู้คนและสถานการณ์รอบตัวเขา เด็กดังกล่าวรู้สึกไม่สบายใจอย่างยิ่งในสถานการณ์ทางสังคมและสามารถใช้ความพยายามอย่างมากที่จะอยู่ห่างจากพวกเขา
อายมากแค่ไหน
โดยทั่วไปแล้วการเป็นคนขี้อายไม่ควรรบกวนคุณหรือเด็ก เด็กขี้อายกลายเป็นผู้ฟังที่ดีขึ้นและไม่ถูกดึงขึ้นเพราะพฤติกรรมไม่ดีที่โรงเรียน มันสามารถถูกเรียกว่ามากเกินไปถ้าลูกของคุณดูเหมือนจะไม่มีความสุขหรือเป็นคนขี้อายเกินความคาดหมายโดยไม่จำเป็น พูดคุยกับมืออาชีพถ้าลูกของคุณปฏิเสธที่จะไปโรงเรียนเป็นประจำหรือหลีกเลี่ยงงานวันเกิดกิจกรรมกลุ่มและกิจกรรมอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับกลุ่มใหญ่
สาเหตุของความประหม่าในเด็ก
ต่อไปนี้เป็นสาเหตุของปัญหาเด็กขี้อายที่ลูกของคุณอาจเผชิญ สาเหตุเหล่านี้มักจะรวมกันเป็นชุด ๆ ดังนั้นโปรดระมัดระวัง:
- บุคลิกภาพ: เด็กที่มีความอ่อนไหวทางอารมณ์มีแนวโน้มที่จะเติบโตและแสดงพฤติกรรมขี้อายเหมือนวัยรุ่นหรือผู้ใหญ่เช่นกัน
- พันธุศาสตร์: การแต่งหน้าทางพันธุกรรมของเด็กสามารถรับผิดชอบบางส่วนที่มีผลต่อลักษณะของบุคลิกภาพนี้
- การขาดปฏิสัมพันธ์ทางสังคม: เด็ก ๆ อาจไม่พัฒนาทักษะทางสังคมที่จำเป็นหากพวกเขาถูกแยกสังคมในช่วงปีแรก ๆ ของพวกเขา
- ความกลัวความล้มเหลว: เด็ก ๆ เมื่อถูกผลักจนเกินกว่าที่จะแสดงอาจเริ่มกลัวความล้มเหลวซึ่งสามารถรับรู้ได้ว่าเป็นความเขินอาย
- การวิจารณ์: เมื่อพ่อแม่พี่น้องหรือเพื่อนสนิทวิพากษ์วิจารณ์กลั่นแกล้งหรือหยอกล้อเด็กในช่วงปีแรก ๆ ของเขาก็อาจนำไปสู่ความประหม่า
- ครอบครัว: การป้องกันมากเกินไปจากผู้ปกครองสามารถนำไปสู่ความกลัวและการยับยั้งในขณะที่อยู่ในสถานการณ์ใหม่หรือไม่คุ้นเคย
- พฤติกรรมการเรียนรู้: ผู้ปกครองที่ขี้อายมักจะส่งผ่านความเขินอายให้กับเด็ก ๆ โดยไม่รู้ตัวเป็นตัวอย่าง ผู้ปกครองเป็นแบบอย่างแรกของเด็กและเด็ก ๆ สามารถเรียนรู้จากการเลียนแบบพฤติกรรมที่พวกเขาสังเกตเห็นในที่สาธารณะ
เมื่อไรที่ความเขินอายเป็นปัญหาในเด็ก?
เมื่อพ่อแม่สังเกตเห็นว่าลูกของพวกเขาขี้อายพวกเขามีแนวโน้มที่จะสงสัยว่าพฤติกรรมนี้เป็นเรื่องปกติหรือควรกังวลพวกเขา อาจเป็นเรื่องปกติที่เด็กจะยึดติดกับพ่อแม่เมื่อพบกับผู้คนใหม่ ๆ หรือในสถานการณ์ที่ไม่คุ้นเคย มันอาจกลายเป็นปัญหาหากดูเหมือนว่าจะไม่ได้อยู่ในสถานะชั่วคราว เด็กส่วนใหญ่เติบโตขึ้นมาจากการมีปฏิสัมพันธ์กับเด็กอายุเพิ่มขึ้น มันควรเกี่ยวกับคุณเมื่อคุณสังเกตเห็นว่าลูกของคุณเล่นคนเดียวในขณะที่อยู่ในกลุ่ม ตรวจสอบกับครูว่าลูกของคุณขี้อายกับเด็กอายุในโรงเรียนหรือพื้นที่ใกล้เคียง
ภาวะแทรกซ้อนจากความเขินอายของเด็ก
คุณภาพชีวิตของลูกคุณอาจได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงหากเขาหรือเธอเขินอายตลอดเวลาซึ่งรวมถึง:
- การไม่เข้าร่วมกิจกรรมในวัยเด็กเช่นกีฬาเต้นรำดนตรีหรือละครที่ให้ผลตอบแทนและความสนุกสนาน
- มันสามารถนำไปสู่โอกาสที่น้อยลงในการฝึกทักษะทางสังคมและพัฒนาเป็นรายบุคคล
- ลดความนับถือตนเองและความรู้สึกโดดเดี่ยวหรือไม่สำคัญ
- ไม่สามารถบรรลุศักยภาพอย่างเต็มที่เนื่องจากกลัวการถูกตัดสิน
- ระดับที่สูงขึ้นของความวิตกกังวล
- การสั่นไหวการสั่นสะเทือนและการพูดติดอ่างเป็นผลกระทบทางกายภาพที่อาจทำให้เด็กรู้สึกอึดอัด
เคล็ดลับช่วยเหลือเด็กขี้อายของคุณ
ในฐานะผู้ปกครองที่เกี่ยวข้องคุณจะสงสัยว่าจะช่วยให้เด็กขี้อายเอาชนะเงื่อนไขนี้ได้อย่างไร ประการแรกเข้าใจว่าความเขินอายเป็นลักษณะบุคลิกภาพไม่ใช่ความผิดของลูกคุณ การยอมรับมันเป็นขั้นตอนแรกที่จะช่วยลูกของคุณ ให้เราดูว่าคุณสามารถทำอะไรได้อีกเพื่อเพิ่มความมั่นใจ:
- พูดคุยเกี่ยวกับปัญหา: เด็ก ๆ ยอมจำนนและขี้อายหากพวกเขาต้องเผชิญกับการต่อสู้ที่น่ารังเกียจการหย่าร้างหรือการล่วงละเมิดทางเพศ หลีกเลี่ยงสถานการณ์เช่นนี้ให้มากที่สุด ขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญหากบุตรหลานของคุณได้รับบาดเจ็บ พูดคุยกับครูของเขาและถามเกี่ยวกับพฤติกรรมของเขาในโรงเรียนเพราะจะทำให้คุณเข้าใจอย่างถ่องแท้ แบ่งปันกลยุทธ์ที่คุณเรียนรู้ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเพื่อเอาชนะความเขินอาย ฝึกฝนพวกเขาไปพร้อมกับลูกของคุณซึ่งจะช่วยเพิ่มความมั่นใจให้เขา
- ส่งเสริมการสื่อสาร: คุณสามารถขอให้ลูกของคุณโต้ตอบและพูดอย่างเปิดเผยกับเด็กในวัยของเขา จัดระเบียบเซสชันการเล่นในวันหยุดสุดสัปดาห์และเชิญเพื่อนบ้านเด็กนักเรียนหรือลูกพี่ลูกน้องในวัยของเขาเพื่อให้เขาสามารถควบคุมพฤติกรรมของเขาได้ การส่งเสริมให้ลูกของคุณเปิดและแสดงอารมณ์อย่างเปิดเผยเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการส่งเสริมการมีปฏิสัมพันธ์
- แสดงความ เห็นอกเห็นใจ : เป็นการดีที่สุดที่จะไม่เห็นอกเห็นใจเด็กขี้อายในเรื่องนี้สามารถกระตุ้นพฤติกรรมดังกล่าวได้และเขา / เธอจะรู้สึกละอายใจมากขึ้น อย่าตัดสินและย้ำว่าเขาเป็นมนุษย์ที่ดีและไม่ต้องรู้สึกแย่กับตัวเอง
- กระตุ้นและส่งเสริม: ผู้ปกครองส่วนใหญ่ไม่รู้วิธีเอาชนะความเขินอายของเด็ก แต่ไม่ต้องการทักษะพิเศษใด ๆ กระตุ้นให้เด็กสร้างเอกลักษณ์ของตัวเองโดยทำสิ่งที่เขาชอบโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับผู้อื่น ชี้ให้เห็นจุดแข็งและทักษะของเขาและช่วยให้เขาเติบโตเป็นรายบุคคล
- หลีกเลี่ยงการติดแท็ก: ในขณะที่คุณกำลังพบปะสังสรรค์อย่าทำตัวเป็นเด็กขี้อายเพราะนี่จะทำลายความมั่นใจของเขา บอกเขาว่าคุณพบว่าเขาเก่งในการรับมือกับสถานการณ์เฉพาะขณะอยู่ในงานปาร์ตี้หรือกิจกรรม ส่งเสริมพฤติกรรมในเชิงบวกเมื่อใดก็ตามที่คุณสังเกตเห็นเช่นนี้จะช่วยเพิ่มความมั่นใจและเขาจะทำซ้ำทุกครั้งที่เขาอยู่ในกลุ่มหรือกลุ่มใหญ่
ด้วยเวลาและความพยายามเด็กขี้อายสามารถเรียนรู้ว่าการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนสามารถเป็นประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจและสนุกสนาน ในขณะที่ความเขินอายอาจไม่ถูกลบอย่างสมบูรณ์จากอารมณ์ของเด็ก แต่พ่อแม่สามารถมีบทบาทในการให้การสนับสนุนทางอารมณ์และความมั่นใจให้กับเด็ก