โรควิตกกังวลทั่วไป (GAD) ในเด็กก่อนวัยเรียน

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• อาการ
• สาเหตุ
• ความเสี่ยง
• เคล็ดลับทั่วไปในการจัดการกับความวิตกกังวลทั่วไป
• การรักษาทางการแพทย์

เด็กก่อนวัยเรียนที่มีแนวโน้มรุนแรงที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับอะไรและทุกอย่างอาจทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลทั่วไป การทำความเข้าใจกับอาการสาเหตุและความเสี่ยงต่อสุขภาพสามารถช่วยคุณรักษาโรคนี้ในลูกน้อยของคุณได้

ลูกของคุณกังวลอย่างผิดปกติมากเกินไปหรือรู้สึกกลัวกับสถานการณ์มากขึ้นหรือไม่? จากนั้นบางทีเขาอาจจะทุกข์ทรมานจากโรควิตกกังวลทั่วไป (GAD) แม้ว่าความรู้สึกกังวลหรือความวิตกกังวลบางอย่างนั้นค่อนข้างพบได้บ่อยในเด็กเล็กหากคุณพบว่ามีส่วนเกินคุณต้องเข้าใจเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังและรับการรักษา

เด็กที่มี GAD มักกังวลเกี่ยวกับทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเขารวมถึงกิจวัตรประจำวันของเขา เขาอาจต้องการเข้าใจรายละเอียดของทุกสถานการณ์และต้องการความมั่นใจอย่างต่อเนื่องว่าทุกอย่างดี หากเขากลัวสถานการณ์เขาก็อาจรู้สึกกระสับกระส่ายเหนื่อยล้าเครียดหรือเครียด เป็นผลให้ความผิดปกติของความวิตกกังวลชนิดนี้ส่งผลกระทบต่อการพัฒนาคุณภาพชีวิตและปฏิสัมพันธ์ทางสังคมของเขา

อาการ

คุณสามารถระบุเด็กที่ทุกข์ทรมานจาก GAD ผ่านอาการต่อไปนี้:

• กังวลเกี่ยวกับสถานการณ์และงานประจำวัน
• กลัวสภาพแวดล้อมแปลกหรือใหม่
• รู้สึกประหม่าตลอดเวลา
• รบกวนการนอนหลับเป็นเวลานาน
• แยกความวิตกกังวล
• ความกลัวที่ไม่สมจริง
• ถามคำถามเช่น: 'จะเกิดอะไรขึ้นถ้า' ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น 'หรือ' เกิดอะไรขึ้น 'บ่อยครั้ง
• แสวงหาความมั่นใจและความสะดวกสบายอย่างต่อเนื่อง

นอกเหนือจากพฤติกรรมพวกเขายังแสดงอาการทางกายภาพบางอย่าง:

• อาการปวดหัว
• เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า
• ปวดกล้ามเนื้อหรืออ่อนแรง
• ความหงุดหงิด
• ตกใจ
• การขับเหงื่อ

สาเหตุ

GAD อาจเป็นผลมาจากปัจจัยต่าง ๆ เช่นพฤติกรรมอารมณ์พันธุศาสตร์ชีวเคมีหรือสถานการณ์ชีวิตเช่นการทารุณกรรมเด็ก สิ่งที่สำคัญคือการระบุสาเหตุที่เหมาะสมของโรควิตกกังวลประเภทนี้เพื่อให้คุณสามารถค้นหาวิธีการรักษาที่เหมาะสมสำหรับเด็กวัยหัดเดินของคุณ

ความเสี่ยง

การไม่สนใจ GAD นั้นอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยรวมของลูกคุณ เขาอาจพัฒนาทัศนคติเชิงลบหรือความนับถือตนเองต่ำ เขาอาจถอนตัวออกจากการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและต้องการหลีกเลี่ยงกิจกรรมประจำวันทั้งหมด นอกจากนี้เขายังอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพกายและจิตใจของเขาในระยะยาว

เคล็ดลับทั่วไปในการจัดการกับความวิตกกังวลทั่วไป

• เปลี่ยนกระบวนการคิดของพวกเขาจากสถานการณ์ 'ที่เลวร้ายที่สุด' ไปเป็นสถานการณ์ที่ 'มีชีวิตชีวามากที่สุด'
• กระตุ้นให้พวกเขาพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับความรู้สึกและความกังวลภายในของพวกเขาแทนที่จะเพิกเฉยหรือทำปฏิกิริยากับคำพูดของพวกเขาอย่างไม่มีเหตุผล
• ปล่อยให้พวกเขาแสวงหาคำตอบสำหรับความกังวลของตัวเองแม้ว่าจะผ่านการคิดอย่างมีเหตุผล การตอบคำถามทุกครั้งอาจทำให้พวกเขาต้องเรียนรู้การจัดการกับสถานการณ์ด้วยตนเอง
• หากบุตรหลานของคุณกำลังใช้วัตถุที่สะดวกสบายหรือมีเสน่ห์โชคดีที่จะรู้สึกปลอดภัยหรือเพื่อหลีกเลี่ยงการตื่นตระหนกในบางสถานการณ์ก็เป็นที่ยอมรับ อย่างไรก็ตามสนับสนุนให้เขาลดการพึ่งพาวัตถุดังกล่าวโดยนำเสนอเขาด้วยสถานการณ์ใหม่
• คุณอาจต้องการให้ผู้ดูแลบุตรหลานของคุณอยู่ที่บ้านหรือในโรงเรียนระวังเรื่องสถานการณ์เมื่อพวกเขาไม่สนใจความกังวลของเด็กหรือเมื่อพวกเขาควรจะจริงจัง
• เด็กที่น่าเป็นห่วงอาจทำให้คุณรู้สึกหมดหนทางหรือหงุดหงิด อย่างไรก็ตามความอดทนและความเห็นอกเห็นใจเป็นคุณธรรมสำคัญในการจัดการกับความวิตกกังวลทั่วไป
• ทำให้ลูกของคุณรู้สึกดีและมั่นใจด้วยคำพูดให้กำลังใจและยกย่องเขาสำหรับพฤติกรรมที่ดีของเขา

การรักษาทางการแพทย์

แนะนำให้ใช้ความช่วยเหลือจากมืออาชีพเสมอหากเด็กที่มีความกังวลของคุณเปลี่ยนไปสู่พฤติกรรมที่รุนแรงหรือพัฒนาปัญหาทางร่างกาย แพทย์จะประเมินความผิดปกติของเขาแล้วแนะนำการรักษาทางจิตเวชหรือเภสัชวิทยาสำหรับเขา
เด็กที่มี GAD อาจเติบโตจากเงื่อนไขนี้เป็นระยะเวลาหนึ่ง สิ่งที่เขาต้องการคือการสนับสนุนจากครอบครัวอย่างต่อเนื่องการบำบัดพฤติกรรมและการใช้ยาที่เหมาะสม