Popsicles ฟรุ๊ตตี้น้ำมะนาว

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• ส่วนผสม
• วิธี
• ข้อมูลทางโภชนาการ

วันที่หนาวเหน็บเย็นกำลังลดลงและสารปรอทก็เพิ่มขึ้นทุกวัน เมื่อฤดูร้อนเข้าใกล้คุณจะต้องรอที่จะเพลิดเพลินกับอาหารเย็น เมื่อมันมาถึงความร้อนเราได้ให้คุณปกคลุมด้วย 'Fruity Lemonade Popsicles' ของเรา ไม่เพียง แต่จะทำให้ง่ายเท่านั้น แต่ก็มีสีสันและสุขภาพที่ดีเช่นกัน

เวลาเตรียมการเวลาทำอาหาร10 นาที00 นาที

สมน้ำหน้า

6 คน

ส่วนผสม

สำหรับน้ำมะนาว

• น้ำ¾ถ้วย
• น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำตาลทราย 3 ช้อนโต๊ะ
• เกลือสีดำเล็กน้อย
• เกี่ยวกับผลไม้รวม¾ถ้วย (สตรอเบอร์รี่หั่นแตงกีวีองุ่นดำและเขียว)

วิธี

ขั้นตอนที่ 1

ในการทำน้ำมะนาวใส่ภาชนะขนาดกลางใส่น้ำตาลเกลือสีดำและน้ำ ผัดจนน้ำตาลละลาย เพิ่มน้ำมะนาวและคนอีกครั้ง ตรวจสอบความหวาน ถ้าคุณชอบมันหวานคุณสามารถเพิ่มน้ำตาลเพิ่มเติมตามรสนิยมของคุณ

ขั้นตอนที่ 2

ตอนนี้เติมแม่พิมพ์ไอติมอย่างสม่ำเสมอด้วยผลไม้รวมสับแล้วเติมด้วยน้ำมะนาวเพื่อเติมช่องว่างระหว่างผลไม้ คลุมพวกเขาด้วยหมวกและแช่เย็นในช่องแช่แข็งประมาณ 6-8 ชั่วโมง

ขั้นตอนที่ 3

ก่อนเสิร์ฟนำพวกเขาออกจากช่องแช่แข็งและปล่อยให้พวกเขานั่งที่เคาน์เตอร์ประมาณ 4-5 นาที วิธีนี้จะเป็นการง่ายกว่าที่จะยกเลิกการเปิดใช้งาน

ขั้นตอนที่ 4

เสิร์ฟทันที

ข้อมูลทางโภชนาการ

30 K แคลอรี่0.3 กรัม0.1 กรัม7.2 กรัม0 มก30 มก66 มก

แคลอรี่

โปรตีน

ไขมันรวม

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

คอเลสเตอรอล

โซเดียม

โพแทสเซียม

เคล็ดลับ: แทนที่จะใช้น้ำมะนาวคุณสามารถใช้น้ำส้มน้ำมะนาวส้มหรือน้ำผลไม้อื่น ๆ ตามต้องการ คุณสามารถเพิ่มผลไม้อื่น ๆ ที่คุณเลือกได้ แต่ความคิดคือการทำให้มันมีสีสัน