อาหารเป็นพิษและให้นมบุตร - คุณยังสามารถเลี้ยงลูกด้วยนมของคุณได้หรือไม่?
ในบทความนี้
- พิษอาหารคืออะไร
- อะไรเป็นสาเหตุของอาหารเป็นพิษ
- อาการของอาหารเป็นพิษมีอะไรบ้าง
- ปลอดภัยหรือไม่ที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมขณะที่เป็นพิษจากอาหาร?
- การรักษาโรคอาหารเป็นพิษสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่
- อาหารที่คุณควรกินขณะฟื้นตัวจากอาหารเป็นพิษ
- เคล็ดลับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ง่ายขึ้นเมื่อคุณทุกข์ทรมานจากการเป็นพิษจากอาหาร
- คุณจะป้องกันการเป็นพิษจากอาหารในขณะให้นมบุตรได้อย่างไร?
เมื่อคุณได้รับผลกระทบจากอาหารเป็นพิษสิ่งแรกที่คุณนึกถึงคือความเป็นอยู่ที่ดีของลูกน้อย เนื่องจากลูกน้อยของคุณต้องพึ่งพานมแม่อย่างครบถ้วนตามความต้องการทางโภชนาการทั้งหมดจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ทันทีหากคุณเป็นโรคอาหารเป็นพิษ
พิษอาหารคืออะไร
อาหารเป็นพิษอาจทำให้กระเพาะอาหารอารมณ์เสียและอ่อนเพลียซึ่งเกิดจากการบริโภคอาหารที่ปนเปื้อน ระยะเวลาที่คุณได้รับผลกระทบอาจมีตั้งแต่ไม่กี่ชั่วโมงจนถึงหลายวัน
อะไรเป็นสาเหตุของอาหารเป็นพิษ
อาหารเป็นพิษเกิดขึ้นเนื่องจากแบคทีเรียและไวรัสที่เข้าสู่ระบบของคุณผ่านอาหารและน้ำ บางครั้งอาหารเป็นพิษอาจเกิดจากการบริโภคอาหารที่ไม่ได้ปรุงสุกหรือปรุงสุก แบคทีเรียที่เป็นอันตรายเช่น Salmonella, E. coli และ Listeria อาจทำให้เกิดอาหารเป็นพิษ
อาการของอาหารเป็นพิษมีอะไรบ้าง
อาการของโรคอาหารเป็นพิษรวมถึง:
- อาเจียน
- โรคท้องร่วง
- ความเกลียดชัง
- อาการปวดท้องรุนแรง
- ไข้
- การคายน้ำ
- อาเจียนเป็นเลือด
- เลือดในอุจจาระ
- ความเมื่อยล้า
ปลอดภัยหรือไม่ที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมขณะที่เป็นพิษจากอาหาร?
มันปลอดภัยที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมของคุณแม้ว่าคุณจะเป็นโรคอาหารเป็นพิษ นี่เป็นเพราะแบคทีเรียหรือไวรัสอยู่ในท้องของคุณและไม่ได้อยู่ในเต้านมดังนั้นคุณจึงสามารถให้นมลูกได้อย่างปลอดภัย อย่างไรก็ตามหากจุลินทรีย์เข้าสู่กระแสเลือดของคุณคุณต้องหยุดให้นมลูกทันทีและรับความช่วยเหลือจากแพทย์
การรักษาโรคอาหารเป็นพิษสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่
อาหารเป็นพิษสามารถรักษาได้ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ด้วยความช่วยเหลือของมาตรการดังต่อไปนี้:
1. ดื่มของเหลวมากขึ้น
คุณจำเป็นต้องเพิ่มปริมาณของเหลวในร่างกายเพราะมันจะทำให้ร่างกายของคุณชุ่มชื้นและรักษาอาการขาดน้ำในร่างกาย การดื่มน้ำมากขึ้นจะช่วยสร้างน้ำนมในมารดาที่ให้นมบุตร ORS (โซลูชันการคืนสภาพช่องปาก) สามารถบริโภคเพื่อรักษาสมดุลที่ถูกต้องของเกลือน้ำและระดับน้ำตาลในร่างกาย งดการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนตามที่การศึกษาแสดงให้เห็นว่ามันเป็นยาขับปัสสาวะและสามารถเพิ่มการเผาผลาญของคุณทั้งสองซึ่งทำให้เกิดการคายน้ำ
2. ยาแก้อักเสบ
แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อให้ยาปฏิชีวนะที่เหมาะสมในการรักษาอาหารเป็นพิษในขณะที่เลี้ยงลูกด้วยนม ยาแก้อักเสบจะช่วยรักษาอาการของโรคอาหารเป็นพิษและเร่งกระบวนการกู้คืน เตือนแพทย์ของคุณว่าคุณกำลังให้นมบุตรในขณะที่เขากำลังสั่งยาให้คุณ เนื่องจากยาบางชนิดจะป้อนน้ำนมแม่ผ่านทางกระแสเลือดและอาจทำให้ทารกของคุณได้รับปริมาณส่วนหนึ่ง
3. เยี่ยมโรงพยาบาลและทานยา
อาหารเป็นพิษอย่างรุนแรงสามารถทำให้คุณอ่อนแออย่างยิ่งดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าถ้าคุณไปโรงพยาบาลเพื่อรับยาทางหลอดเลือดดำ พร้อมกับความช่วยเหลือทางการแพทย์ที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว
อาหารที่คุณควรกินขณะฟื้นตัวจากอาหารเป็นพิษ
ในขณะที่ทุกข์ทรมานจากโรคอาหารเป็นพิษมันอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะทานอาหารตามปกติ รายการอาหารเช่นกล้วยข้าวขนมปังปิ้ง ฯลฯ ย่อยง่ายเพราะมีกากใยต่ำและป้องกันโรคท้องร่วงและจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและเผ็ดเพราะสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องยากในระบบย่อยอาหารที่นำไปสู่การเสื่อมสภาพในสุขภาพของคุณ
เคล็ดลับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ง่ายขึ้นเมื่อคุณทุกข์ทรมานจากการเป็นพิษจากอาหาร
นี่คือเคล็ดลับที่จะทำให้การดูแลลูกน้อยของคุณง่ายขึ้นเมื่อคุณเป็นโรคอาหารเป็นพิษ:
1. ให้นมลูกในท่านอน
อาจเป็นเรื่องยากเล็กน้อยในการเริ่มต้น แต่จะดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป คุณสามารถทำสิ่งนี้ก่อนนอนและในตอนเช้าจึงมีความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย
2. พักความชุ่มชื้น
หมั่นดื่มน้ำจิบ ๆ เป็นระยะ ๆ และกิน ORS ในกรณีที่ท้องร่วงและอาหารเป็นพิษ
3. อยู่บนเตียงกับลูกน้อย
มันจะดีกว่าถ้าคุณนอนบนเตียงกับลูกของคุณและถ้าคุณไม่สบายคุณอาจเก็บลูกไว้ในเตียงทารกข้างเตียง วิธีนี้คุณสามารถอยู่ใกล้กับทารกตลอดเวลาและให้นมลูกเมื่อจำเป็น
4. พักผ่อน
ทำสิ่งต่าง ๆ อย่างราบรื่นและพยายามไม่ลงน้ำ คุณต้องการการพักผ่อนเมื่อคุณไม่สบายและถ้าลูกน้อยของคุณต้องได้รับการเลี้ยงด้วยสูตรอาหาร
คุณจะป้องกันการเป็นพิษจากอาหารในขณะให้นมบุตรได้อย่างไร?
ต่อไปนี้เป็นมาตรการบางประการที่คุณสามารถปฏิบัติตามในขณะให้นมบุตรหลังอาหารเป็นพิษ:
- ควรล้างมือก่อนกินทุกครั้ง
- หลีกเลี่ยงอาหารขยะ
- รักษาสภาพแวดล้อมที่สะอาดและสดชื่นที่บ้าน
- รักษาความชุ่มชื้นอยู่เสมอ
- บริโภคอาหารปรุงเองตามบ้านที่มีคุณค่าทางโภชนาการเท่าที่จะทำได้
อาจเป็นเรื่องยากมากที่จะดูแลลูกของคุณในขณะที่กำลังป่วยดังนั้นดูแลและกินเพื่อสุขภาพ!