เดือนแรกของการกลับไปทำงาน
เมื่อคุณกลับมาทำงานหลังจากมีลูกการยึดติดกับเส้นตายในนาทีสุดท้ายที่ทำงานหรือที่บ้านจะกลายเป็นอดีตไปแล้ว มันจะต้องมีการวางแผนอย่างชาญฉลาดและขยันหมั่นเพียรเพื่อให้แน่ใจว่าการทำงานของครอบครัวราบรื่นแม้กับการมาถึงของสมาชิกหนุ่มที่ต้องการ เพื่อนครอบครัวเพื่อนร่วมงานระบบสนับสนุนสิ่งเหล่านี้จะมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในการรวมตัวกันเพื่อคัดท้ายเรือที่แน่นหนาได้สำเร็จ
เมื่อเด็กน้อยเข้ามาในชีวิตของเรามันเป็นเรื่องง่ายที่จะได้รับการกวาดออกไปอย่างสมบูรณ์ด้วยเหลือเกินเพียงวันต่อวันและในเวลาที่คิดว่าการกลับไปทำงานอาจเป็นงานที่ยุ่งยาก การกลับไปทำงานหลังจากที่ลูกน้อยต้องการรายละเอียดและการวางแผนที่ดีมากเกือบหนึ่งเดือนก่อนที่คุณจะเริ่ม นี่คือมุมมองแบบย่อก่อนที่เราจะเข้าสู่เดือนแรก
- ใครจะเป็นผู้ดูแลทารกเมื่อคุณไม่อยู่ทำงาน พี่เลี้ยงหรือครอบครัว? ไม่ว่าในกรณีใดคุณจะต้องให้พวกเขาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์เพื่อให้ชินกับมันเพื่อที่คุณจะได้อยู่ใกล้ ๆ และสามารถวิ่งเข้ามาได้หากจำเป็น
- คุณมีระบบสนับสนุนรอบ ๆ บ้านหรือไม่?
- คุณจะเริ่มทำงานกี่ชั่วโมง
เคล็ดลับในการกลับไปทำงาน
คู่มือเล่มนี้ควรเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีเมื่อคุณถอยกลับไปทำงานหลังคลอด
แผนแผนและแผน
เราไม่สามารถวางแผนได้เพียงพอในเรื่องดังกล่าว อาหารเช้ากลางวันและเย็นมีอะไรบ้าง ใครจะไปซื้อของชำ? ใครจะเอาผ้าออกแล้วพับขึ้น? มีหลายพันล้านสิ่งที่เราจะทำเมื่อตอนที่เราอายุเพียงสองขวบ แต่ตอนนี้สิ่งเหล่านี้กลายเป็นงานที่ต้องคำนึงถึงในช่วงเวลาที่เด็กน้อยหลับหรือเล่นอย่างเป็นที่พึงพอใจ
ตู้เย็นที่เหมาะสมที่สุด
ไม่ได้แปลว่ามีตู้เย็นที่เต็มไปด้วยของกินได้ตลอดเวลา แต่ก็หมายถึงการเตรียมส่วนผสมเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สามารถดึงออกมาและปรุงเป็นแกงกะหรี่หรือฐานได้อย่างรวดเร็วเมื่อคุณไม่มีพลังงานเหลือสำหรับมื้อเย็นที่ประณีต . ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีส่วนผสมเพียงพอที่จะแก้ไขปัญหาอย่างรวดเร็วในกรณีฉุกเฉินเช่นของเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่บ้าๆบอ ๆ ในตอนเช้าหรือตอนเย็น
วันหยุดสุดสัปดาห์
มันเป็นเวลาที่คุณสามารถติดตามงานทั้งหมดที่ไม่สามารถเสร็จสิ้นในช่วงสัปดาห์เช่นการช้อปปิ้งผักช้อปปิ้งร้านขายของชำซักรีด ฯลฯ ความเกียจคร้านหรือการผัดวันประกันพรุ่งเป็นความหรูหราที่ผู้ปกครองไม่สามารถ
วันทำงาน
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีตารางเวลาสำหรับวันทำงานอย่างชัดเจนพร้อมกับทีมของคุณ ให้แน่ใจว่าได้ยึดมั่นในกำหนดเวลาของคุณเองเพื่อที่คุณจะสามารถเรียกร้องสิ่งเดียวกันจากผู้อื่นได้ จัดลำดับความสำคัญกับส่วนที่เหลือของทีมเพื่อไม่ให้พลาดงานหรืองานที่สำคัญออกไป สร้างทีมเพื่อให้พวกเขาสามารถทำงานได้แม้ในที่ที่คุณไม่อยู่ด้วยความมั่นใจ นอกจากนี้เก็บไว้ในวงใน exigencies ใด ๆ และผลลัพธ์ของคุณไม่สามารถที่จะทำให้การทำงาน
ทำงานควบคู่
ในช่วงเวลานี้เป็นการดีที่สุดที่ทั้งคู่ทำงานควบคู่กันเพื่อให้เกิดความสมดุลที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้แต่ละคนสามารถทำงานในสำนักงานและที่บ้านได้โดยไม่ต้องเครียดมากเกินไป สลับหน้าที่สัปดาห์ละครั้งเพื่อไม่ให้เกิดความเบื่อและคุณซาบซึ้งในความพยายามของผู้อื่นในเวลาเดียวกัน
พักผ่อนให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ กำหนดเวลานอน - 22.00 น. ควรเป็น 22.00 ประหยัดพลังงานของคุณ - คุณไม่มีทางรู้ว่าคุณจะต้องระเบิดอย่างกะทันหัน คะแนนด้านบนมีความเกี่ยวข้องกับสามีเช่นเดียวกับภรรยา นอกเสียจากว่าเธอจะได้รับการสนับสนุนจากทุก ๆ คนที่บ้านมันยากสำหรับผู้หญิงที่จะกลับไปใช้ชีวิตที่น่าพอใจหลังคลอด