สิ่งสกปรกเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเด็กการศึกษายืนยัน
วิทยาศาสตร์ล่าสุดเกี่ยวกับสิ่งสกปรกอยู่ในและมันเป็นข่าวที่ดีที่สุดที่เราเคยได้ยิน ไม่เพียง แต่สิ่งสกปรกจะไม่ทำร้ายลูกหลานของเรา แต่มันยังดีต่อพวกเขาอีกด้วย
ผู้ปกครองและนักวิทยาศาสตร์ Jack Gilbert จาก University of Chicago มองเข้าไปในผลกระทบของสิ่งสกปรกต่อเด็กและพบว่าการสัมผัสกับเชื้อโรคกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของเด็กทำให้พวกเขาแข็งแรงขึ้นและแข็งแกร่งขึ้น
แจ็คบอก NPR ว่าการใช้ชีวิตที่ทันสมัยเป็นอันตรายต่อระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก
“ ในอดีตเราจะกินอาหารหมักดองมากขึ้นซึ่งมีแบคทีเรียเราจะอนุญาตให้ลูกหลานของเราสัมผัสกับสัตว์และพืชและดินเป็นประจำมากขึ้นตอนนี้เราอยู่ในบ้านเราทำหมันพื้นผิวของเรา ระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขาจะไวเกินไป
"คุณมีเซลล์ทหารเล็ก ๆ เหล่านี้ในร่างกายของคุณเรียกว่านิวโทรฟิลและเมื่อพวกเขาใช้เวลานานเกินไปในการมองหาสิ่งที่ต้องทำพวกมันจะกลายเป็นคนไม่พอใจและมีอาการอักเสบตามมาดังนั้นในที่สุดเมื่อพวกเขาเห็นสิ่งแปลกปลอม พวกมันกลายเป็นอักเสบอย่างรุนแรงพวกมันบ้าไปแล้วนั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคหอบหืดและกลากและบ่อยครั้งที่อาการแพ้อาหาร "
แจ็คแบ่งปันสิ่งที่เขาค้นพบเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกันของเด็กในหนังสือที่เขาร่วมเขียนว่า Dirt is Good: ข้อดีของเชื้อโรคสำหรับระบบภูมิคุ้มกันของเด็กที่กำลังพัฒนา
“ มันกลับกลายเป็นว่าการเปิดเผยส่วนใหญ่มีประโยชน์จริง ๆ ” แจ็คกล่าว "จุกนมหลอกสกปรกที่ตกลงมาบนพื้น - ถ้าคุณแค่เอามันเข้าไปในปากแล้วเลียมันแล้วก็เอามันกลับเข้าไปในปากของทอมมี่ตัวเล็ก ๆ มันจะกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขาจริง ๆ แล้วระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขาจะแข็งแกร่งขึ้นเพราะ ของมัน "
หนังสือเล่มนี้แบ่งปันเคล็ดลับของแจ็คสำหรับผู้ปกครองเกี่ยวกับการลดอาการแพ้และการเจริญเติบโตของเด็กที่แข็งแรงรวมไปถึง:
คลอง sanitiser มือ
sanitiser มือมักจะเป็นอันตรายมากกว่าดี น้ำสบู่อุ่นหรือน้ำอุ่นนั้นเพียงพอต่อการล้างมือของเด็ก ๆ และไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขา
ยอมรับกฏ 5 วินาที
เอาล่ะพูดตามหลักวิทยาศาสตร์แล้วกฎ 5 วินาทีนั้นก็ไม่ได้เป็นเรื่องจริง ใช้เวลาเพียงไม่กี่มิลลิวินาทีสำหรับจุลินทรีย์ในการยึดติดกับชิ้นส่วนของขนมปัง Vegemite ที่ตกลงมาบนพื้นห้องครัว แต่ข่าวดีคือถ้ามันถูกทิ้งไว้ในพื้นที่ที่เต็มไปด้วยเชื้อโรคที่เป็นอันตราย (ซึ่งแทบจะเป็นไปไม่ได้ในบ้านสมัยใหม่) จุลินทรีย์เหล่านั้นจะไม่เป็นอันตราย คุณสามารถให้บริการอาหารเย็นบนพื้นห้องครัวและทุกคนจะสบายดี
มันก็โอเคที่จะเลียทำความสะอาดหุ่นของลูกน้อย
เราได้ทำทุกอย่างแล้วใช่ไหม เมื่อหุ่นปลอมตัวเป็นพันครั้งในหนึ่งวันและไม่มีที่ใดที่จะล้างมันได้ปากของ Mum คือสิ่งที่ต้องทำ ตอนนี้คุณสามารถทำได้อย่างภาคภูมิใจและไม่สนใจว่าใครเห็น จากการศึกษาของเด็กกว่า 300, 000 คนพบว่าเด็ก ๆ ของพ่อแม่ที่เลียหุ่นของพวกเขามีอาการแพ้น้อยลงโรคหอบหืดน้อยลง
กินดี
เพื่อสนับสนุนสุขภาพของลูกของคุณให้ผักหลากสีและใบทุกวัน อาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใยและน้ำตาลน้อยที่สุดจะเหมาะสมที่สุด
ให้ลูกของคุณได้สัมผัสกับโลกใบนี้
ตราบใดที่ลูกของคุณได้รับการฉีดวัคซีนอย่างถูกต้องมันก็ดีสำหรับพวกเขาที่จะได้สัมผัสกับเชื้อโรคหลากหลายชนิด พวกเขาจะเติบโตแข็งแรงขึ้นมีสุขภาพดีและแข็งแรงขึ้น