ความแตกต่างระหว่าง baby blues และ PND

เนื้อหา:

การเกิดของทารกใหม่สามารถนำความสุขที่เหลือเชื่อให้กับครอบครัว แต่มันอาจเป็นช่วงเวลาของความเครียดความกังวลและความเศร้า หากคุณรวมสิ่งนี้เข้ากับความเหนื่อยล้าที่มาจากสัปดาห์ของการนอนไม่หลับมันเป็นเรื่องง่ายที่จะเห็นว่าทำไมผู้ปกครองบางคนพยายามดิ้นรนอย่างแท้จริง

แม้ว่าผู้หญิงส่วนใหญ่รายงานว่ารู้สึกน้ำตาในช่วงเวลาหลังคลอด แต่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่าง "ทารกสีฟ้า" และภาวะซึมเศร้าหลังคลอดจริง การรับรู้ว่าสิ่งใดและการได้รับความช่วยเหลือตั้งแต่ต้นหากสิ่งที่ไม่ได้ปรับปรุงมีความสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดีของแม่และทารก

ความผิดปกติทางอารมณ์มีสามประเภทหลักที่สามารถส่งผลกระทบต่อผู้หญิงในสัปดาห์และเดือนหลังจากที่ลูกเกิด:

ทารกบลูส์

ผู้หญิงร้อยละ 80 รายงานว่า "บลูส์" โดยปกติแล้วจะเกิดขึ้นภายในสัปดาห์แรกหลังคลอด มันมักจะเกิดขึ้นพร้อมกับปริมาณน้ำนมที่เพิ่มขึ้น ผู้หญิงอาจรู้สึกน้ำตาไหลเศร้าวิตกกังวลหรือดิ้นรนเพื่อมีสมาธิ

"บลูส์" มักจะ จำกัด ตัวเองและไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลนอกเหนือจากความมั่นใจและการสนับสนุน

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด (PND) ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงประมาณร้อยละ 15 ในช่วงหลายเดือนหลังจากการคลอดของทารกดังนั้นจึงพบได้บ่อยกว่าบางคน มันมีความรุนแรงและยืดเยื้อกว่า "บลูส์" และอาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อความสัมพันธ์ระหว่างแม่กับลูกน้อยในช่วงวิกฤตครั้งนี้ ผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากโรค PND มักรายงานว่ารู้สึกเศร้าน้ำตาไหลวิตกกังวลหรือมีความผิดบ่อยครั้งโดยไม่มี "ตัวกระตุ้น" ที่ชัดเจนที่พวกเขาสามารถระบุได้

อาการทั่วไปอื่น ๆ ได้แก่ การขาดพลังงานและการขาดความเพลิดเพลินในชีวิตความรู้สึกท่วมท้นของความล้มเหลวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงทักษะการเป็นพ่อแม่ของพวกเขาความยากลำบากในการผูกมัดกับเด็กทารกลดความมั่นใจและความนับถือตนเอง .

อาการทางกายภาพอาจมีอยู่ด้วยเช่นการเปลี่ยนแปลงความอยากอาหารรูปแบบการนอนที่ถูกรบกวนหน่วยความจำไม่ดีหรือความเข้มข้นที่เปลี่ยนแปลง

ในกรณีที่รุนแรงแม่อาจประสบกับความคิดในการทำร้ายตัวเองหรือลูกของเธอ - สิ่งนี้ควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจังและควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันที โชคดีที่ PND นั้นรักษาได้ แต่มักจะใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนกว่าจะได้รับการยอมรับการยืดเวลาที่ยากลำบากนี้ให้กับพ่อแม่และลูกน้อย

โรคจิตหลังคลอด

หรือที่เรียกว่า puerperal สภาพนี้หายากมากซึ่งส่งผลต่อการตั้งครรภ์เพียง 1 ใน 500 เท่านั้น มันเป็นความผิดปกติทางจิตที่รุนแรงและบ่อยครั้งที่คุณแม่ "เกินเลย" ด้วยความเป็นจริง มันร้ายแรงมากกว่า PND และต้องการการรักษาอย่างเร่งด่วนและมีความเชี่ยวชาญเป็นพิเศษ

ปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิด PND และโรคจิตหลังคลอด

เมื่อพูดถึงการพัฒนาความเจ็บป่วยทางจิตทุกคนสามารถได้รับผลกระทบ - วัฒนธรรมภูมิหลังและอายุไม่ได้รับการปกป้อง อย่างไรก็ตามการมีปัจจัยเสี่ยงต่อไปนี้ทำให้ PND มีแนวโน้มมากขึ้น:

• ประวัติศาสตร์ที่ผ่านมาของภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลหรือความเจ็บป่วยทางจิตอื่น ๆ
• แรงสนับสนุนทางสังคมไม่ดี
• แรงกดดันในชีวิต (เช่นที่อยู่อาศัยหรือปัญหาทางการเงิน)
• นอนหลับไม่ดี
• ปัญหาความสัมพันธ์หรือเป็นผู้ปกครองคนเดียว
• การมีลูกที่ป่วยหรือมีปัญหาพัฒนาการ
• การเกิดไม่ตรงกับ "ความคาดหวัง" ของผู้ปกครองตัวอย่างเช่นทารกที่เกิดในโรงพยาบาลหรือการแทรกแซงทางการแพทย์เมื่อผู้ปกครองหวังว่าจะเกิดตามธรรมชาติหรือที่บ้าน
• การมีลูกที่ยากต่อการปรับตัวเช่นเนื่องจากอาการจุกเสียดหรือการไหลย้อนกลับ

หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือเพิ่งมีลูกเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องตระหนักถึงปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ก่อน พยาบาลผดุงครรภ์หรือ GP ของคุณจะสามารถแนะนำกลยุทธ์บางอย่างที่สามารถลดโอกาสที่คุณจะได้รับ ภ.ง.ด. ซึ่งอาจรวมถึงการแก้ปัญหาในทางปฏิบัติเช่นการสนับสนุนเป็นพิเศษสำหรับมื้ออาหารและการดูแลเด็กเพื่อช่วยลดภาระเมื่อลูกน้อยของคุณมาถึง การได้พักและหยุดพักตามปกติของลูกน้อยเป็นสิ่งที่ป้องกันได้ในรูปแบบ PND ดังนั้นอย่ากลัวที่จะพูดว่า "ใช่" ถ้ามีคนเสนอความช่วยเหลือ

ขอความช่วยเหลือ

หากคุณคิดว่าคุณหรือคนที่คุณรู้จักมี PND อยู่แล้วอย่ากลัวที่จะพูดคุยหรือถามเกี่ยวกับความรู้สึกของพวกเขานั่นอาจเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญในการฟื้นฟู มักจะไม่มีวิธีการรักษาเดียวที่เหมาะกับทุกสถานการณ์ แต่ตัวเลือกต่อไปนี้อาจเป็นประโยชน์และบ่อยครั้งที่การรวมกันของสิ่งต่าง ๆ เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด:

• กลุ่มสนับสนุนสามารถเป็นประโยชน์และทำให้อุ่นใจที่จะอยู่กับพ่อแม่คนอื่น ๆ ที่กำลังเผชิญกับสิ่งเดียวกัน
• การสนับสนุนเชิงปฏิบัติและทางอารมณ์ไม่ว่าจะเป็นจากเพื่อนครอบครัวหรือผ่านองค์กรที่เป็นทางการมากขึ้นความช่วยเหลือประเภทนี้มีค่ายิ่งและอาจเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการพาพ่อแม่ผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก
• การให้คำปรึกษา
• การใช้ยา - ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าไม่จำเป็นต้องใช้อย่างแน่นอนในทุกกรณี แต่มีประสิทธิภาพสูงและปลอดภัยเมื่อให้นมบุตร

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดสามารถอยู่ได้ไม่กี่สัปดาห์จนถึงหลายเดือนและอาจส่งผลกระทบอย่างใหญ่หลวงต่อทุกคนในครอบครัว ความช่วยเหลือที่เร็วกว่านี้จะถูกค้นพบเร็วกว่าที่แม่จะสามารถกู้คืนและสนุกกับช่วงเวลาพิเศษนี้กับทารกแรกเกิดของเธอ

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดเยี่ยมชมเว็บไซต์หรือโทรศัพท์แห่งชาติใน

Cathy Stephenson เป็นแพทย์นิติเวช GP และนิติเวช