การควบคุมการร้องไห้ไม่เป็นไรสำหรับเด็กทารก
การร้องไห้ที่ควบคุมได้สามารถปรับปรุงการนอนหลับของทารกและลดภาวะซึมเศร้าของมารดา - และไม่ก่อให้เกิดอันตรายระยะยาวใด ๆ
นักวิจัยจากสถาบันวิจัยเด็กเมอร์ด็อกวิเคราะห์ผลลัพธ์ที่หกปีสำหรับเด็กที่พ่อแม่ใช้เทคนิคพฤติกรรมที่แตกต่างกันเพื่อควบคุมการนอนหลับของพวกเขาเป็นทารก
เทคนิคที่ออกแบบมาเพื่อสอนให้เด็กนอนหลับด้วยตัวเองรวมถึงการร้องไห้ควบคุม ในวิธีนี้ผู้ปกครองให้ลูกนอนหลับแล้วปล่อยให้พวกเขาเป็นระยะเวลาสั้น ๆ แม้ว่าพวกเขาจะร้องไห้เพียงกลับไปสร้างความมั่นใจและชำระพวกเขาหากจำเป็น
อีกเทคนิคที่ผู้ปกครองนำมาใช้ในการศึกษาคือ 'การตั้งแคมป์' ซึ่งผู้ปกครองนั่งถัดจากเปลของทารกบนเก้าอี้ในขณะที่ทารกหลับไป ในช่วงสองสามสัปดาห์พ่อแม่จะค่อยๆเคลื่อนตัวออกห่างจากทารกจนกว่าพวกเขาจะไม่อยู่ในห้องอีกต่อไปในขณะที่เด็กหลับ
การเขียนในวารสาร กุมารเวชศาสตร์ นักวิจัยกล่าวว่ามีหลักฐานที่แข็งแกร่งว่าเทคนิคลดปัญหาการนอนหลับของทารกและภาวะซึมเศร้าของมารดาที่เกี่ยวข้องนานถึง 16 เดือนหลังจากนั้น
แต่พวกเขากล่าวว่าความกังวลที่ไม่ได้รับการพิสูจน์เกี่ยวกับผลกระทบระยะยาวที่อาจเกิดขึ้นต่อสุขภาพจิตของเด็กได้ก่อให้เกิดการอภิปรายที่รุนแรงและการใช้เทคนิคที่ จำกัด แม้จะมีประสิทธิภาพก็ตาม การศึกษาครั้งแรกของพวกเขาในการติดตามเด็กอายุประมาณหกขวบเมื่อเปรียบเทียบกับผลการศึกษาของเด็กที่พ่อแม่ใช้เทคนิคตอนอายุแปดถึง 10 เดือนกับผู้ที่พ่อแม่ไม่ได้ใช้
นักวิจัยพบว่าไม่มีความแตกต่างในสุขภาพจิตและพฤติกรรมระดับความเครียดและความสัมพันธ์ของเด็กในทั้งสองกลุ่มหลังจากห้าปี
Anna Price หัวหน้านักวิจัยกล่าวว่าผู้ปกครองและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพควรรู้สึกมั่นใจเกี่ยวกับประสิทธิผลและความปลอดภัยของการแทรกแซงการนอนหลับในทารกที่มีอายุตั้งแต่หกเดือนขึ้นไป
นักวิจัยกล่าวว่าปัจจุบันมีข้อมูลสำหรับผู้ปกครองเกี่ยวกับผลกระทบของกลยุทธ์การนอนหลับพฤติกรรมที่ไม่สอดคล้องและล้าสมัย พวกเขาอ้างถึงร่างกายที่สูงสุดเช่นสมาคมเลี้ยงลูกด้วยนม Worldn ซึ่งโต้แย้งการใช้งานของพวกเขา แต่ไม่ได้อัปเดตข้อความแสดงตำแหน่งเป็นเวลาประมาณเจ็ดปี
ดร. ไพรซ์กล่าวว่าปัญหาการนอนหลับของทารกเป็นที่แพร่หลายและมีผลอย่างมากต่อครอบครัว
“ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะทำการศึกษาเหล่านี้เพื่อให้คุณได้รับหลักฐานและสร้างความมั่นใจให้กับครอบครัวว่าสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่กำลังจะช่วยและจะไม่เป็นอันตราย” เธอกล่าว
ในบรรดาผู้เข้าร่วมในการศึกษาคือจอร์จี้จีราร์โดซึ่งพบว่าการร้องไห้เป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพสูงสำหรับฝาแฝดโทมัสและราเชลซึ่งตอนนี้เธออายุเก้าขวบมีสุขภาพดี
'"คุณเป็นแม่คนใหม่และคุณไม่รู้ว่ากำลังทำอะไรอยู่" เธอพูด “ มันเป็นสิ่งที่คุณเรียนรู้ว่าในบางแง่คุณเกือบจะต้องโหดร้ายนิดหน่อย
“ พวกเขาอยู่ในกิจวัตรที่ยอดเยี่ยมและฉันเก็บสองคนไว้ด้วยกันเคียงข้างกันฉันจะปลุกพวกเขาและให้อาหารพวกเขาสี่ชั่วโมงทุก ๆ ชั่วโมงจากนั้นนำพวกเขากลับไปนอน”
ดร. ไพรซ์กล่าวว่าเทคนิคนี้ใช้ได้ผลกับหลายครอบครัว "แต่ถ้าคุณพบว่ามันไม่ได้ผลสำหรับคุณคุณอาจต้องลองอย่างอื่นหรือขอความช่วยเหลือเพิ่มเติมจากพยาบาลหรือจีพี"